Η άθληση και το παιδί

Στην σημερινή εποχή το παιδί μεγαλώνει με συνθήκες άγχους και υπερβολικής μόρφωσης. Οι γονείς περιφέρουν τα παιδιά τους μεταξύ σχολείου και φροντιστηρίων. Έτσι τα παιδιά στερούνται την φυσική άσκηση και την δημιουργική ψυχαγωγία τους. Η μείωση της φυσικής δραστηριότητας σε συνδυασμό με το γρήγορο φαγητό (fast food) τα έχουν κάνει παχύσαρκα.

Πονάνε τα οστά του παιδιού μου. Πρέπει ν’ ανησυχώ;

Τρόποι αντιμετώπισης

Ένα ποσοστό 15-30% των παιδιών από 2 έως 12 ετών -με τα κορίτσια να «υπερέχουν» ελαφρώς έναντι των αγοριών- παραπονιούνται συχνά για πόνους στα κόκαλα.

Στην πλειοψηφία τους αυτοί οι πόνοι δεν συνοδεύονται από άλλα συμπτώματα (πυρετός, φλεγμονή, πόνοι στο λαιμό ή στην κοιλιά) και κατατάσσονται στην κατηγορία των πόνων ανάπτυξης. Λίγες είναι οι περιπτώσεις όπου οι πόνοι στα οστά έχουν παθολογικό αίτιο και ακόμη λιγότερες αυτές όπου οι πόνοι είναι σύμπτωμα σοβαρών παθήσεων.

Διατροφή για αύξηση μυϊκής μάζας

Διατροφή για αύξηση μυϊκής μάζας

Κάνατε την εγγραφή σας στο γυμναστήριο και ξεκινήσατε τις προπονήσεις σας με βάρη με στόχο την αύξηση μυϊκής μάζας! Ωστόσο, όσο πιστά κι αν ακολουθείτε [...]

Χοληστερίνη ή αλλιώς.. χοληστερόλη: Όλα όσα θα πρέπει να ξέρετε.

Χοληστερίνη ή αλλιώς.. χοληστερόλη: Όλα όσα θα πρέπει να ξέρετε.

ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΜΙΚΡΟΥΣ ΚΑΙ ΜΕΓΑΛΟΥΣ Τι είναι η χοληστερόλη; Η χοληστερόλη είναι μία λιπαρή ουσία η οποία κυκλοφορεί στο αίμα καθώς  βρίσκεται σε [...]

Οδηγός διατροφής για το μαραθώνιο

Οδηγός διατροφής για το μαραθώνιο

Είτε τρέχετε για πρώτη φορά με στόχο τον τερματισμό, είτε είστε έμπειρος δρομέας αποστάσεων με στόχο ένα ατομικό ρεκόρ δεν υπάρχει καμία αμφιβολία πως ο [...]

Ένα σημαντικό βήμα για την βελτίωση της καθημερινότητας των παιδιών που βρίσκονται στο φάσμα του αυτισμού.

Σήμερα εγκαινιάζουμε και διαθέτουμε στην Ελληνική και την Κυπριακή αγορά το 1ο σύστημα νευροανάδρασης νέας γενιάς για παιδιά στο φάσμα του αυτισμού – Mente Autism- σχεδιασμένο για χρήση στο σπίτι.

Ο ιός της γρίπης A(H1N1) και πώς να προστατευθείτε

Ο ιός γρίπης A(H1N1), που μόλις πρόσφατα έχει ανακαλυφθεί, είναι ένα νέο υποείδος ιού γρίπης ο οποίος προσβάλλει τον άνθρωπο και ο οποίος περιέχει γονίδια από ιούς γρίπης χοίρων, πτηνών και ανθρώπων, σε έναν συνδυασμό που δεν έχει παρατηρηθεί προηγουμένως σε κανένα μέρος του κόσμου. Επιπλέον, υπάρχουν όλες οι ενδείξεις πως ο ιός αυτός μεταδίδεται από άνθρωπο σε άνθρωπο.

Οι συνεπαγόμενες ασθένειες υπήρξαν σοβαρότατες σε μεγάλο αριθμό περιπτώσεων στο Μεξικό, ενώ στις ΗΠΑ και στις χώρες-μέλη της ΕΕ η ασθένεια εμφανίζεται ήπια.

Ψείρες και παιδί στην σύγχρονη κοινωνία

Η φθειρίαση του τριχωτού της κεφαλής είναι ένα πρόβλημα που ταλαιπωρεί παιδιά και γονείς, κυρίως κατά τους σχολικούς μήνες. Παρατηρείται μιά έξαρση της νόσου τα τελευταία χρόνια λόγω της αύξησης των μεταναστών στην χώρα μας και στην ανθεκτικότητα του παρασίτου στα φάρμακα που διαθέτουμε.

Πως να μεγαλώσετε ένα παιδί με αυτοπεποίθηση

Ο στόχος κάθε νέου γονιού είναι να δημιουργήσει έναν ολοκληρωμένο άνθρωπο με αυτοπεποίθηση και σιγουριά για τον εαυτό του. Είναι όμως εύκολο στην πράξη;

Τίποτα δεν είναι δύσκολο, αρκεί να υπάρχει η σωστή καθοδήγηση.

Έτσι, για να βοηθήσουμε ένα παιδί να αναπτύξει ένας ισχυρό χαρακτήρα και να πιστεύει στον εαυτό του θα πρέπει να:

Γρίπη

Γρίπη Από τι προκαλείται η γρίπη και πως μεταδίδεται;

Κλινικές εκδηλώσεις

Η γρίπη εκδηλώνεται συνήθως αιφνίδια με πυρετό που συνοδεύεται με ρίγος, κεφαλαλγία, κακοδιαθεσία, διάχυτη μυαλγία και ξηρό βήχα. Ακολουθούν συμπτώματα από το κυρίως αναπνευστικό, όπως φαρυγγαλγία και ρινική συμφόρηση, ενώ ο βήχας αρχίζει να γίνεται πιο επίμονος και παραγωγικός. Ακολουθούν επιπεφυκίτιδα, κοιλιακό άλγος, ναυτία-έμετοι και διάρροιες.

Internet και εφηβεία

«Υποσχέθηκα ότι δεν θα ξενυχτήσω, μόνο λίγο να μιλήσω στο chat σε δυο φίλους. Όταν κοίταξα την ώρα τα μάτια μου πονούσαν. Κόντευε ξημερώματα. Κοιμήθηκα για λίγο, αλλά τελικά όταν σηκώθηκα να πάω σχολείο, είχα χάσει την πρώτη ώρα. Νύσταζα και η διάθεσή μου δεν ήταν καλή. ?νοιξα το facebook και είδα ότι μια φίλη,  έκανε μια περίεργη ανάρτηση στο προφίλ μου. Το μυαλό μου ήταν συνέχεια εκεί και προσπαθούσα να σκεφτώ τι να κρυβόταν πίσω από αυτό.

Παιδιά και Gadgets

Η τεχνολογία έχει μπει τόσο μέσα στην ζωή μας και την καθημερινότητά μας, όπου πλέον τα κινητά, τα τάμπλετ και τα λάπτοπ έχουν γίνει αναπόσπαστο κομμάτι μας. Αυτό από μόνο του είναι ανησυχητικό! Περισσότερο ανησυχητικό όμως είναι η χρήση των gadget αυτών από παιδιά μικρής ηλικίας και ειδικά χωρίς επιτήρηση.

Συχνά προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι γονείς και τα παιδιά στην παιδική ηλικία αφορούν προβλήματα σε σχέση με τη μορφολογία του ποδιού.

Τα παιδιά αρχίζουν από μικρή ηλικία να βαδίζουν σε μια ευρεία βάση στήριξης, γι αυτό τα πόδια τους τα έχουν σε απαγωγή , -πάνε προς τα έξω-, για να έχουν μεγαλύτερη σταθερότητα βάδισης.
Με το χρόνο, οι κινητικές τους δεξιότητες αναπτύσσονται.

Τα κρυολογήματα και πώς αντιμετωπίζονται

Τα περισσότερα κρυολογήματα οφείλονται σε ιούς. Εκατοντάδες διαφορετικοί ιοί μπορούν να μολύνουν τη μύτη και το στόμα. Μεταδίδονται με το βήχα και το φτάρνισμα. Κατά μέσο όρο, ένα παιδί στο Δημοτικό μπορεί να εμφανίζει 3-10 ιώσεις το χρόνο. Τα νήπια μπορεί να έχουν περισσότερες. Αν το παιδί ζει με καπνιστές, έχει αυξημένο κίνδυνο για κρυολογήματα.

Πρώτη μέρα στο σχολείο

Το καλοκαίρι και τα μπάνια πέρασαν και ήρθε η ώρα το μικρό σας αγγελούδι να πάει για πρώτη φορά στο σχολείο. Τι έχετε να αντιμετωπίσετε και πως είναι η ψυχολογία του παιδιού σας αλλά και η δική σας;

Αρχικά να τονίσουμε  ότι, οτιδήποτε μας βγάζει από την καθημερινότητά μας και την ρουτίνα μας σίγουρα μας αγχώνει. Άρα, το άγχος της αλλαγής είναι κάτι φυσιολογικό, που με την πάροδο του χρόνου θα εξαλειφθεί.

Αυτό που πιθανόν να αντιμετωπίσετε, ακόμα και λίγες μέρες πριν την έναρξη των σχολείων, είναι:

 

  • Άρνηση του παιδιού σας να πάει σχολείο

Αυτό είναι κάτι αναμενόμενο μεν, αλλά δεν γνωρίζουμε πως να το αντιμετωπίσουμε.

8ο Πανελλήνιο Παιδοαλλεργιολογικό Συνέδριο

6-8 Οκτωβρίου 2017
Αθήνα, Μέγαρο Διεθνές Συνεδριακό Κέντρο Αθηνών

Η θέση του σχολικού επισκέπτη υγείας στην Ελλάδα

Μεταξύ εκπαίδευσης και υγείας υπάρχει αμφίδρομη σχέση, καθώς από τη μια πλευρά η κατάσταση υγείας επηρεάζει τις μαθησιακές ικανότητες και από την άλλη η εκπαίδευση επηρεάζει το βαθμό στον οποίο κάποιος θα υιοθετήσει θετικές συνήθειες υγείας.
Ο σχολικός Επισκέπτης υγείας βρίσκεται σε πλεονεκτική θέση, διότι διαχειρίζεται προβλήματα υγείας και εκπαιδεύει παιδιά σε θέματα υγείας, τα οποία μαθαίνουν ευκολότερα και καλύτερα καθώς εκμεταλλεύονται τις εκπαιδευτικές ευκαιρίες που τους παρέχονται. Έτσι, μπορούν να διατηρήσουν θετικές συνήθειες υγείας σε όλη τους τη ζωή και είναι αυτά που επηρεάζουν το επίπεδο υγείας της κοινότητας στο χρόνο.