Έφηβοι και φαγητό μπροστά σε οθόνες

Στη σημερινή εποχή η τεχνολογία έχει μπει για τα καλά στη ζωή μας. Τα σημερινά παιδιά από πολύ μικρή ηλικία είναι εξοικιωμένα με τους υπολογιστές και όσο μεγαλώνουν και μπαίνουν στην εφηβεια καταναλώνουν όλο και πιο πολλές ώρες μπροστά στην οθόνη του υπολογιστή τους, είτε για τα μαθήματα του σχολείου είτε για ψυχαγωγικούς λόγους.

Οι έφηβοι σήμερα στην χώρα μας, όπως δείχνουν μελέτες που έχουν γίνει, κάνουν μια καθιστική ζωή με αποτέλεσμα το πρόβλημα της παχυσαρκίας να είναι πολύ έντονο.

Ο δεκάλογος του καλού γονέα

Πολύ σημαντική ευθύνη του παιδίατρου είναι να εκπαιδεύσει και να ενημερώσει τους νέους γονείς πως να φροντίζουν τα παιδιά τους και να λαμβάνουν τα κατάλληλα μέτρα για την προστασία τους από τυχόν ατυχήματα ή λοιμώξεις.

Εδώ είναι μια σύντομη περίληψη των σημαντικών σημείων που πρέπει κάθε παιδίατρος να επισημάνει στην πρώτη του συνάντηση με τους γονείς:

Διατροφή για αύξηση μυϊκής μάζας

Διατροφή για αύξηση μυϊκής μάζας

Κάνατε την εγγραφή σας στο γυμναστήριο και ξεκινήσατε τις προπονήσεις σας με βάρη με στόχο την αύξηση μυϊκής μάζας! Ωστόσο, όσο πιστά κι αν ακολουθείτε [...]

Χοληστερίνη ή αλλιώς.. χοληστερόλη: Όλα όσα θα πρέπει να ξέρετε.

Χοληστερίνη ή αλλιώς.. χοληστερόλη: Όλα όσα θα πρέπει να ξέρετε.

ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΜΙΚΡΟΥΣ ΚΑΙ ΜΕΓΑΛΟΥΣ Τι είναι η χοληστερόλη; Η χοληστερόλη είναι μία λιπαρή ουσία η οποία κυκλοφορεί στο αίμα καθώς  βρίσκεται σε [...]

Οδηγός διατροφής για το μαραθώνιο

Οδηγός διατροφής για το μαραθώνιο

Είτε τρέχετε για πρώτη φορά με στόχο τον τερματισμό, είτε είστε έμπειρος δρομέας αποστάσεων με στόχο ένα ατομικό ρεκόρ δεν υπάρχει καμία αμφιβολία πως ο [...]

Διεθνές εκπαιδευτικό σεμινάριο για τις τελευταίες εξελίξεις στα σπάνια παιδιατρικά ενδοκρινολογικά νοσήματα στο Παιδιατρικό Κέντρο Αθηνών!

Σε συνεργασία με το μετεκπαιδευτικό ίδρυμα IPOKRaTES.

Πώς να μιλήσετε στο παιδί σας για δίαιτα;

Μήπως το παιδί σας παραπονιέται ότι το πειράζουν στο σχολείο για το βάρος του; Η ότι δυσκολεύεται σε κάποια αθλήματα; Ή νιώθει άβολα όταν φοράει τα ρούχα του; Αυτά τα επίπονα θέματα είναι κοινά μεταξύ των υπέρβαρων παιδιών.

Παιδικός αυτισμός!

‘Ενας στους 150 ‘Ελληνες υποφέρει από κάποια μορφή αυτισμού.Είναι μια από τις πιο συνηθισμένες νευροαναπτυξιακές διαταραχές των παιδιών και δυστυχώς πολλές φορές η διάγνωση γίνεται καθυστερημένα ) με αποτελεσμα το ατομο να μην λαμβανει την βοηθεια και την υποστηριξη που δικαιουται και να φθανει στην ενηλικο ζωη με καποιου βαθμου νοητικη υστερηση , ή σε ηπιοτερες περιπτωσεις να χαρακτηριζεται ως απομακρο,αντικοινωνικο ή απλά ιδιαιτερο και “εκκεντρικο”.

Παιδιά & πρόσληψη νατρίου

Η πρόσληψη νατρίου στους ενήλικες, φαίνεται να αυξάνει τον κίνδυνο υπέρτασης και εγκεφαλικού επεισοδίου, ενώ αντίθετα η μείωση της κατανάλωσης μειώνει αυτόν τον κίνδυνο. Η σύσταση για μείωση της πρόσληψης νατρίου ώστε να μειωθεί ο κίνδυνος καρδιακής νόσου προωθείται από το American Heart Association, τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας και τις αμερικανικές κατευθυντήριες γραμμές 2015-2020 για τη Διατροφή.

Η ενδοσχολική βια: τι είναι, γιατί συμβαίνει, πως αντιμετωπίζεται;

Ξεκινώντας την προσέγγιση του φαινομένου της ενδοσχολικής βιας, ας  προσπαθήσουμε να δούμε πρώτα τι είναι, πως ορίζεται, τι περιλαμβάνει η έννοια αυτή: Δεδομένου ότι είναι μια σχετικά καινούργια έννοια, που μας απασχολεί όλο και περισσότερο, όλο και πιο συχνά, καλό θα ήταν να μπορούμε να την ορίσουμε με μια σχετική σαφήνεια.

Γαλακτοκομικά για σωστή διατροφή

Τα γαλακτοκομικά, και ιδιαίτερα το γάλα, αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της διατροφής του ανθρώπου εδώ και χιλιάδες χρόνια. Αρχαιολογικά ευρήματα σε συνδυασμό με ανθρωπολογικά δεδομένα δείχνουν εντατική εκτροφή γαλακτοπαραγωγών ζώων στην Ιρλανδία πριν από 6.000 χρόνια,

Θα μπορούσε μια εξέταση αίματος να διαγνώσει τον Αυτισμό στην παιδική ηλικία;

Ερευνητές ανακάλυψαν ένα νέο πειραματικό τεστ αίματος που υπόσχεται τη διάγνωση του αυτισμού σε παιδιά .
Η δοκιμή έχει 98% επιτυχία σε παιδιά ηλικίας μεταξύ 3 και 10 και  οι ερευνητές υποστήριξαν.
“Η δοκιμή είναι  σε θέση να προβλέψει τον αυτισμό, ανεξάρτητα από το πού στο φάσμα ενός ατόμου είναι,” δήλωσε ο ερευνητής της  μελέτης Juergen Hahn, αναφέροντας   πάντα σε ποικίλους βαθμούς σοβαρότητας του αυτισμού.

Το στόμα καθρέφτης της υγείας

«Η καλή υγεία ξεκινά από το στόμα» υποστηρίζουν οι ειδικοί επιστήμονες και δεν έχουν άδικο. Το στόμα είναι καθρέφτης της υγείας ενός ατόμου. Επίσης, σοβαρές παθήσεις είναι δυνατόν να ξεκινήσουν από ένα χαλασμένο δόντι.
Σύμφωνα με τον κ. Κωνσταντίνο Ουλή, καθηγητή της Οδοντιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών, η στοματική φροντίδα πρέπει να ξεκινά από τη στιγμή που βγαίνουν τα πρώτα δόντια στα παιδιά.

10 συμβουλές για υγιεινή διατροφή των παιδιών

1)Βάλτε στην καθημερινή τους διατροφή τα φρούτα και τα λαχανικά(1 ποτήρι χυμό, ένα μπωλ φρουτόκρεμα  ή φρουτοσαλάτα,3 κουταλιές σούπας λαχανικά μαγειρεμένα ή σαλάτα κι ένα φρούτο είναι απαραίτητα να καταναλώνονται κάθε μέρα από τα παιδιά).

2)Αποφύγετε να τρώνε κόκκινο κρέας πάνω από 2 φορές την εβδομάδα, προτιμείστε το λευκό κρέας όπως κοτόπουλο και γαλοπούλα.
3)Μαγειρεύετε πάντοτε με ελαιόλαδο.

Ορθοστατική ταχυκαρδία:

Όσα πρέπει να γνωρίζετε για το σύνδρομο που «χτυπά» τους εφήβους.
Το σύνδρομο της ορθοστατικής ταχυκαρδίας υπολογίζεται ότι προσβάλλει περίπου το 1% των εφήβων.

Παρότι οι έφηβοι μεγαλώνοντας το ξεπερνούν μόνοι τους, με την κατάλληλη αγωγή μπορούν να ανακτήσουν στο μεσοδιάστημα τους φυσιολογικούς τους ρυθμούς.

Αρτηριακή πίεση στην εφηβεία: Για ποιες παθήσεις αποτελεί δείκτη πρόγνωσης

Η άνω του φυσιολογικού αρτηριακή πίεση στην εφηβεία αποτελεί προάγγελο εμφάνισης σοβαρών παθήσεων στην ενήλικη ζωή.

Γενετικής προελεύσεως το 80% των παιδιατρικών σπάνιων παθήσεων

Πυρετός και αντιπυρετικά

Αν δεν διαγνωσθούν εγκαίρως μπορεί να είναι μοιραίες για τα πάσχοντα βρέφη σε ποσοστό 30%
Οι νεώτερες διαγνωστικές και θεραπευτικές επιλογές για τα σπάνια παιδιατρικά ενδοκρινολογικά νοσήματα, απασχόλησαν τις τριήμερες εργασίες διεθνούς Παιδοενδοκρινολογικού Μετεκπαιδευτικού Σεμιναρίου, που πραγματοποιήθηκε στην Αθήνα.