Ενδεικτικό σχέδιο εισαγωγής στερεών τροφών στα βρέφη

Ενδεικτικό σχέδιο εισαγωγής στερεών τροφών

Ενδεικτικό πρόγραμμα εισαγωγής στερεών τροφών από τον 7ο μήνα (6-7 μηνών) Επικαιροποιημένο το ενδεικτικό μας πρόγραμμα εισαγωγής στερεών τροφών.
Οι κυριότερες αλλαγές: – Ξεκινάμε με λαχανικά και κρέας, γιατί είναι τα τρόφιμα με τις μεγαλύτερες περιεκτικότητες σε μέταλλα και ιχνοστοιχεία. – Μεγαλύτερη εξατομίκευση και έμφαση στον θηλασμό – Αναγνώριση της αναγκαιότητας εισαγωγής γλουτένης πριν τους 7 μήνες σε φυσιολογικό βρέφος – Περισσότερη καθοδήγηση για τον μήνα 7-8 μηνών – Αναγνώριση της επιλογής του baby led feeding

Σακχαρώδης Διαβήτης

γλυκόζη (ζάχαρο ή σάκχαρο)

Ο Σακχαρώδης Διαβήτης αποτελεί στην σημερινή εποχή μία από τις αδιαμφισβήτητα συχνότερες και συνεχώς αυξανόμενες, σε ποσοστό εμφάνισης, παθήσεις, ειδικά του σύγχρονου και ανεπτυγμένου κόσμου.
Με απλά λόγια, πρόκειτε για την αύξηση σε παθολογικό επίπεδο των επιπέδων της γλυκόζης που κυκλοφορεί στο αίμα του οργανισμού.

Χοληστερίνη ή αλλιώς.. χοληστερόλη: Όλα όσα θα πρέπει να ξέρετε.

Χοληστερίνη ή αλλιώς.. χοληστερόλη: Όλα όσα θα πρέπει να ξέρετε.

ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΜΙΚΡΟΥΣ ΚΑΙ ΜΕΓΑΛΟΥΣ Τι είναι η χοληστερόλη; Η χοληστερόλη είναι μία λιπαρή ουσία η οποία κυκλοφορεί στο αίμα καθώς  βρίσκεται σε [...]

Οδηγός διατροφής για το μαραθώνιο

Οδηγός διατροφής για το μαραθώνιο

Είτε τρέχετε για πρώτη φορά με στόχο τον τερματισμό, είτε είστε έμπειρος δρομέας αποστάσεων με στόχο ένα ατομικό ρεκόρ δεν υπάρχει καμία αμφιβολία πως ο [...]

Λίπος στο συκώτι

Λίπος στο συκώτι

Λίπος στο συκώτι: Τι είναι; Το λίπος στο συκώτι, γνωστό και ως ηπατική στεάτωση, είναι μια κατάσταση στην οποία υπερβολική ποσότητα λίπους εναποτίθεται [...]

Στεφανιαία Νόσος

Τα νοσήματα της καρδιάς και των αγγείων,

Τα νοσήματα της καρδιάς και των αγγείων, δηλ. τα καρδιαγγειακά νοσήματα, ευθύνονται για υψηλό ποσοστό θανάτων (49%) αποτελώντας την κύρια αιτία στις χώρες του δυτικού κόσμου.

Στο γεγονός αυτό συμβάλλει η συνεχής γήρανση των πληθυσμών με επικράτηση των ηλικιωμένων και οι κακές διατροφικές συνήθεις στις δυτικές κοινωνίες.

Πότε να ξεκινήσω στερεές τροφές στο μωρό

Πότε να ξεκινήσω στερεές τροφές στο μωρό

Η εισαγωγή στερεών τροφών είναι η στιγμή εκείνη κατά την οποία οι γονείς αρχίζουν σταδιακά να προσφέρουν στο παιδί άλλες τροφές, εκτός από το μητρικό ή το υποκατάστατο γάλα.

Πότε μπορώ να αρχίσω στερεές τροφές;

Η ενσυνειδητότητα (mindfulness) στα παιδιά.

ΕΝΣΥΝΕΙΔΗΤΟΤΗΤΑ (MINDFULNESS) ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΑ

Η ενσυνειδητότητα (mindfulness) είναι η βασική ανθρώπινη ικανότητα του να είμαστε ολοκληρωτικά παρόντες στιγμή τη στιγμή, έχοντας επίγνωση των δικών μας σκέψεων, συναισθημάτων, αισθήσεων, και περιβάλλοντος γύρω μας, με ένα τρόπο που να συμπεριλαμβάνει την αποδοχή, χωρίς δηλαδή να τα κρίνουμε.

Ολική Αρθροπλαστική Γόνατος PSI

Η Ολική Αρθροπλαστική Γόνατος PSI αποτελεί μια ευρέως διαδεδομένη επέμβαση

Η Ολική Αρθροπλαστική Γόνατος PSI αποτελεί μια ευρέως διαδεδομένη επέμβαση που χρησιμοποιείται για να αντικαταστήσει τις φθαρμένες και κατεστραμμένες επιφάνειες του γόνατος. Αντικαθιστώντας αυτές τις επιφάνειες με ένα εμφύτευμα ή «πρόθεση» ο ασθενής ανακουφίζεται από το αίσθημα του πόνου, αυξάνει το εύρος κίνησης της άρθρωσής του και επιστρέφει, κατ’αυτόν τον τρόπο, στις καθημερινές του δραστηριότητες για όσο το δυνατόν μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.

Ζέστηηη! Πώς να ντύσω το μωρό μου το καλοκαίρι;

Ζέστηηη! Πώς να ντύσω το μωρό μου το καλοκαίρι;

Πώς καταλαβαίνω πότε και πόσο ζεσταίνεται το μωράκι μου; Να του φορέσω καλτσάκια; Μήπως παρά τη ζέστη το βράδυ θέλει ένα ελαφρύ κουβερτάκι; Απορίες που είναι φυσιολογικό να έχουν όλοι οι νέοι γονείς.

Οξύ Έμφραγμα Μυοκαρδίου (Οξύ Στεφανιαίο Σύνδρομο)

Οξύ Έμφραγμα Μυοκαρδίου (Οξύ Στεφανιαίο Σύνδρομο)

Τα τελευταία χρόνια καταβάλλεται παγκοσμίως μεγάλη προσπάθεια τόσο για την πρόληψη όσο και την αποτελεσματικότερη αντιμετώπιση των οξέων στεφανιαίων συνδρόμων. Παρά τις προόδους το οξύ έμφραγμα του μυοκαρδίου εξακολουθεί να παραμένει σημαντική αιτία θανάτου στις δυτικές χώρες.

Σεξουαλική διαπαιδαγώγηση και προστασία από τους κινδύνους του διαδικτύου

Σεξουαλική διαπαιδαγώγηση και προστασία από τους κινδύνους του διαδικτύου

Ο Τομέας Ψυχιατρικής του Κεντρικού Ιατρείου Αθηνών (ΚΙΑΘ) δημοσίευσε ποιους τομείς στη συμπεριφορά των παιδιών τους χρειάζεται να παρατηρούν οι γονείς, καθώς και συμβουλές προς τα παιδιά αναφορικά με θέματα σεξουαλικής διαπαιδαγώγησης και προστασίας από τους κινδύνους του διαδικτύου. 

Πόνος στο αυτί και κοινό κρυολόγημα – που οφείλεται και πως αντιμετωπίζεται;

Πόνος στο αυτί και κοινό κρυολόγημα – που οφείλεται και πως αντιμετωπίζεται;

Το κοινό κρυολόγημα συμβαίνει όταν ένας ιός μολύνει τη μύτη και το λαιμό. Μπορεί να προκαλέσει διάφορα συμπτώματα, συμπεριλαμβανομένης της ρινικής καταρροής, του βήχα, της συμφόρησης, ήπιους πόνους στο σώμα ή πονοκέφαλο.

Μερικές φορές όμως… ένα κρυολόγημα μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο μέσα ή γύρω από το αυτί! Ο πόνος στο αυτί μπορεί να συμβεί τόσο κατά τη διάρκεια όσο και μετά από ένα κρυολόγημα.

Πανελλήνιος Σύνδεσμος Πασχόντων από Καρδιοπάθειες,

Πανελληνίου Συνδέσμου Πασχόντων από Καρδιοπάθειες, ο Σύνδεσμος

Στο πλαίσιο των δραστηριοτήτων του Πανελληνίου Συνδέσμου Πασχόντων από Καρδιοπάθειες, ο Σύνδεσμος, διά του Προέδρου αυτού κ. Κωνσταντίνου Χόρτη, μετείχε, επίσημα προσκεκλημένος, στην ετήσια γενική συνέλευση του WorldHeartFederation, η οποία διεξήχθη κατά το διάστημα 24 – 26 Μαΐου 2024, στη Γενεύη της Ελβετίας, στις εγκαταστάσεις του BiotechCampus.

Σκύλος και νεογέννητο:

Σκύλος και νεογέννητο: Τα οφέλη στη σωματική υγεία και τη μετέπειτα ψυχική υγεία και συναισθηματική ανάπτυξη

Τα οφέλη στη σωματική υγεία και τη μετέπειτα ψυχική υγεία και συναισθηματική ανάπτυξη!

οιά είναι τα οφέλη από τη συμβίωση του σκύλου μας με το νεογέννητο και τι χρειάζεται να προσέξουμε πριν τον ερχομό του νέου μέλους στην οικογένεια;

Δυναμικό «παρών» της ΔΟΘ στην 77η Παγκόσμια Συνέλευση Υγείας στη Γενεύη

Δυναμικό «παρών» της ΔΟΘ στην 77η Παγκόσμια Συνέλευση Υγείας στη Γενεύη

 Η Διεθνής Ομοσπονδία Θαλασσαιμίας (ΔΟΘ), με καταστατική έδρα της την Κύπρο από το 1986 και με μια τεράστια και πρωτοπόρο δράση σε πάνω από 65 χώρες παγκοσμίως για την προώθηση των δικαιωμάτων των ασθενών με θαλασσαιμία και άλλες αιμοσφαιρινοπάθειες, ανακοινώνει με ιδιαίτερη ικανοποίηση ότι θα λάβει και φέτος ενεργά μέρος στις εργασίες της 77ης Παγκόσμιας Συνέλευσης Υγείας που διεξάγεται στη Γενεύη από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), μεταξύ 27 Μαΐου και 1Ιουνίου 2024.

Εγκυμοσύνη: Πως επηρεάζει την όραση

Στην εγκυμοσύνη, πολλά αλλάζουν στον οργανισμό της γυναίκας.

Μπορεί να περιμένετε να πονάει η μέση σας ή να έχετε πρωινή ναυτία, αλλά μπορεί να αλλάξει και η όρασή σας.

Οι ορμονικές και άλλες αλλαγές που συνοδεύουν την εγκυμοσύνη μπορούν επίσης να επηρεάσουν την όραση. Ευτυχώς τις περισσότερες φορές, οι αλλαγές αυτές δεν είναι σημαντικές, ούτε μόνιμες. Η όραση επανέρχεται στο φυσιολογικό μετά τον τοκετό.