13 Σημάδια για να εντοπίσουμε τα ψέμματα

13 Σημάδια για να εντοπίσουμε τα ψέμματα

Μη λεκτικά σήματα πολλές φορές αποκαλύπτουν ότι κάποιος προσπαθεί να μας εξαπατήσει. Οι παρακάτω ενδείξεις υποδεικνύουν ότι κάτι δεν πάει καλά:

1. Υπάρχει γενική νευρικότητα το σώμα δεν μπορεί να βολευτεί σε καμία θέση. Επίσης μπορεί να υπάρχουν νευρικές κινήσεις των ποδιών ή των χεριών.

Συμβουλές και επιστροφή στο σχολείο εν μέσω Covid-19

Συμβουλές και επιστροφή στο σχολείο εν μέσω Covid-19

Επιστροφή στο σχολείο: Οι μαθητές μας επέστρεψαν και πάλι στις τάξεις και στις σχολικές υποχρεώσεις, σε μία οριοθετημένη σχολική αίθουσα με νέα μέτρα, αποστάσεις, μάσκες… με όλη τη προφύλαξη από τον covid-19. Βέβαια, δεν μπορούμε να παραβλέψουμε πως δεν είναι  πρωτόγνωρη στα παιδιά η χρήση της μάσκας και η τήρηση των αποστάσεων, εφόσον βρισκόμαστε στην ίδια φάση από πέρυσι, μετά την καραντίνα. Θεωρητικά λοιπόν, δεν είναι πρωτόγνωρο ούτε για εμάς τους μεγάλους, ούτε και για τα μικρά μας.

Σπιρουλίνα:

Ενδυνάμωση – Τόνωση – Αποτοξίνωση Η σπιρουλίνα είναι μια απλή, μονοκυτταρική μορφή άλγους που αναπτύσσεται σε θερμά, αλκαλικά νερά. Τείνει να θεωρηθεί [...]

Αντιμετώπιση συνδρόμου καρπιαίου σωλήνα

Αντιμετώπιση συνδρόμου καρπιαίου σωλήνα

Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα αποτελεί το πιο συχνό αίτιο πόνου στο χέρι και οφείλεται στην πίεση του μέσου νεύρου μέσα στον καρπιαίο σωλήνα.Οι [...]

Δερματικό Λέμφωμα (Cutaneous lymphoma NHL )

Τι είναι το λέμφωμα; Το λέμφωμα είναι καρκίνος του λεμφικού συστήματος. Το λεμφικό σύστημα είναι ένα δίκτυο λεπτών σωλήνων και λεμφαδένων που τρέχουν σε [...]

Ευερέθιστο έντερο και ανεπάρκεια βιταμίνης D

Ευερέθιστο έντερο και ανεπάρκεια βιταμίνης D

Μια νέα επιστημονική μελέτη, η οποία δημοσιεύθηκε στο ιατρικό περιοδικό BMJ Open Gastroenterology, ανέδειξε ότι ασθενείς με ευερέθιστο έντερο εμφανίζουν έλλειψη βιταμίνης D.

Τι είναι ευερέθιστο έντερο;

Το ευερέθιστο έντερο είναι μια από τις συχνότερες παθήσεις του γαστρεντερικού συστήματος. Γνωστή και ως σπαστική κολίτιτδα, αφορά μια λειτουργική, και όχι οργανική, διαταραχή του εντέρου. Δεν εντοπίζεται δηλαδή πρόβλημα στο όργανο του εντέρου αλλά στον τρόπο που λειτουργεί.

Πρωτογενής πρόληψη κονδυλωμάτων

Πρωτογενής πρόληψη κονδυλωμάτων

Τα κονδυλώματα είναι κλινικός όρος που αναφέρεται σε διογκώσεις που αναπτύσσονται στο δέρμα ή στους βλεννογόνους, οι οποίες προκαλούνται από τον ιό των ανθρωπίνων θηλωμάτων HPV. Η συχνότητα εμφάνισης των κονδυλωμάτων είναι 70-80% και εντοπίζεται κυρίως στις νεαρές ηλικίες (20-24 ετών).  Αυτό έχει ως αποτέλεσμα την ανάγκη για έρευνα των παραγόντων που σχετίζονται με την πρόληψη και την εμφάνιση κονδυλωμάτων στα δύο φύλα.

Σχέση γονέων προπονητών

Η στήριξη των αθλητών από τους γονείς είναι αν μη τι άλλο καθοριστική. Πολλοί προπονητές ζητούν από τα παιδιά να μη συζητούν καθόλου περί προπόνησης και περί αγώνων στο σπίτι τους καθώς παρουσιάζουν τους γονείς αδαείς. Αυτό όμως είναι αδύνατο. Όσο και εμπιστεύεται ο γονέας τον προπονητή δεν μπορεί να απέχει εντελώς από την αγωνιστική εξέλιξη του παιδιού του.

Γρίπη

Ο ιός της γρίπης αποτελεί το συχνότερο αίτιο επιδημίας παγκοσμίως. Είναι αθώος ή ελλοχεύει κινδύνους;

Η γρίπη αποτελεί ίσως τη συχνότερη λοίμωξη του αναπνευστικού συστήματος, που καλείται να αντιμετωπίσει ο ιατρός στην κάθε μέρα πράξη.

Η νόσος προκαλείται από τη μόλυνση με τον ιό της γρίπης. Έχουν απομονωθεί τρεις τύποι του ιού, ο τύπος Α, που προκαλεί τις σοβαρότερες λοιμώξεις, ο τύπος Β και ο τύπος C.

Επαναστατική θεραπεία ψωρίασης και λεύκης

Η ψωρίαση και η λεύκη είναι κοινές παθήσεις που επηρεάζουν το 2-3% του πληθυσμού. Δεν είναι μεταδοτικά νοσήματα, παρόλα αυτά μελέτες για την ποιότητα ζωής, έχουν δείξει πως επηρεάζουν δυσμενώς την ψυχολογική κατάσταση των ασθενών με επιπλέον δραματικές επιπτώσεις στην κοινωνική ζωή τους. Επιπλέον, οι δαπανηρές θεραπείες που πρέπει να επαναλαμβάνονται με την πάροδο του χρόνου και οι πιθανές παρενέργειες έχουν κουράσει πολλούς ασθενείς.

Αλλαγές στον φλοιό του εγκεφάλου απο την άσκηση

γκεφάλου να  προσαρμόζεται και να αλλάζει τις δομές του σύμφωνα με τις λειτουργίες που χρησιμοποιεί περισσότερο λέγεται πλαστικότητα.

Η πλαστικότητα στον εγκέφαλο πραγματοποιείται με την  αύξηση των συνάψεων (δηλαδή των ενώσεων στα εγκεφαλικά κύτταρα), με την ενδυνάμωση των συνάψεων (γίνονται πιο ισχυρές) και με την αναδιοργάνωση των κινητικών περιοχών. Για παράδειγμα ως προς την αναδιοργάνωση των κινητικών περιοχών όταν σε κάποιο κοπεί ένα άκρο τότε ο εγκέφαλος την περιοχή που χρησιμοποιούσε για να προγραμματίσει τις κινήσεις του άκρου αυτού την χρησιμοποιεί για άλλο μέρος του σώματος.

Απαραίτητες τροφές στην εμμηνόπαυση

Η ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ ΚΑΙ ΤΙ ΠΡΟΚΑΛΕΙ ΣΤΟ ΣΩΜΑ

Η εμμηνόπαυση αποτελεί μία καθοριστική χρονική περίοδο για την υγεία αλλά και την ψυχολογία της γυναίκας.
Οι ορμονικές αλλαγές πυροδοτούν μεταβολικές αλλαγές και αντίστοιχα πρέπει να διαμορφώνονται και οι διατροφικές συνήθειες. Στόχος είναι να καλύψουμε τις θρεπτικές ανάγκες σε αυτή την ηλικία, να μειώσουμε την αυξημένη συσσώρευση λίπους στην κοιλιά και να αποφύγουμε την προσθήκη βάρους που συχνά παρατηρείται.

Λοιμώδης Μονοπυρήνωση

Λοιμώδης Μονοπυρήνωση

Γνωστή και ως νόσος του φιλιού, πότε πρέπει να την υποπτευθούμε και πώς θα την αντιμετωπίσουμε;

Η λοιμώδης μονοπυρήνωση αποτελεί αναμφίβολα μια από τις πιο συχνές λοιμώξεις της παιδικής ηλικίας. Υπολογίζεται ότι 90% του πληθυσμού έχει νοσήσει κατά τη διάρκεια της ζωής του.

Το παιδί μου δεν έχει μπαμπά…

Το παιδί μου δεν έχει μπαμπά…

Μπορεί το παιδί να μην έχει τον πατέρα του ως σύμβουλο στη ζωή του πια, μπορεί να μάθει όμως μέσα από το τι θα έκανε εκείνος αν ήταν δίπλα του αυτή τη στιγμή, μέσα από συναισθήματα, εκφράσεις, εικόνες, ακούσματα που θα σχηματίσει» στο μυαλό του καθώς η μητέρα θα του τροφοδοτεί τις πληροφορίες αυτές…

Mascne: Πως αντιμετωπίζουμε την ακμή από τη χρήση μάσκας;

Από την μάσκα στο …φιλί! Το φλερτ στο καιρό του Covid-19

Το τελευταίο διάστημα, λόγω της συχνής χρήσης μάσκας είναι πιθανό να έχετε παρατηρήσει αύξηση του ερεθισμού στις περιοχές του προσώπου που αυτή καλύπτει. Το φαινόμενο αυτό είναι γνωστό πλέον με τον όρο mascne (ή maskne) και είναι μια παρενέργεια της καθημερινής χρήσης μάσκας που εφαρμόζουμε για την καταπολέμηση της λοίμωξης Covid -19. Βέβαια, όσο δύσκολη υπόθεση κι αν είναι η αντιμετώπιση της ακμής, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να σταματήσετε να φοράτε τη μάσκα σας.

STOP στις αναπηρίες με την μεταφορά της περόνης βάζουν πλέον οι Έλληνες ορθοπεδικοί

STOP στις αναπηρίες που προκαλούνται από τα μεγάλα ελλείμματα (κενά) των μακρών οστών, βάζουν πλέον οι Έλληνες ορθοπεδικοί με την μεταφορά (μεταμόσχευση) ελεύθερων αγγειούμενων οστών όπως η περόνη!

Μια τέτοια δύσκολη χειρουργική επέμβαση εγινε σε 35 χρόνο (σε Κλινική της Αθήνας), ο οποίος είχε τραυματιστεί σοβαρά σε εργατικό ατύχημα πριν από τρία χρόνια και είχε υποστεί σοβαρό κάταγμα των δύο οστών στον αριστερό πήχυ (Κερκίδος και Ωλένης)!

Το υγιές ανοσοποιητικό σύστημα «κλειδί» στην πρόληψη του παραγωγικού βήχα

Το ανοσοποιητικό σύστημα προστατεύει τον οργανισμό μας από λοιμώξεις και ασθένειες, αναγνωρίζοντας και καταστρέφοντας επικίνδυνους μικροοργανισμούς. Εξίσου σημαντικό είναι το γεγονός ότι το ανοσοποιητικό σύστημα «κτίζει» την ανοσία του οργανισμού μας, ώστε όταν συναντήσουμε ξανά τους ίδιους «εισβολείς», να τους αναγνωρίσει και να τους καταπολεμήσει πιο γρήγορα, χωρίς πολλές φορές να καταλάβουμε ότι μας απείλησαν.