Για την μνήμη σου, είναι απαραίτητο να ακολουθήσεις μια σωστή διατροφή.

Για την μνήμη σου, είναι απαραίτητο να ακολουθήσεις μια σωστή διατροφή.

Τρόφιμα που συνδέονται με την ισχυρή μνήμη!

Ακριβώς όπως δεν υπάρχει μαγικό χάπι για να αποφευχθεί η γνωστική παρακμή, έτσι και κανένα  παντοδύναμο φαγητό δεν μπορεί να εξασφαλίσει έναν δυνατό εγκέφαλο καθώς μεγαλώνετε.

Η πιο σημαντική στρατηγική είναι να ακολουθήσετε ένα υγιεινό σχήμα διατροφής που περιλαμβάνει πολλά φρούτα, λαχανικά, όσπρια και δημητριακά ολικής αλέσεως. Προσπαθήστε να τραφείτε με  πρωτεΐνες από όσο το δυνατόν χαμηλών λιπαρών πηγές όπως τα ψάρια και επιλέξτε υγιή λίπη, όπως το ελαιόλαδο αντί για κορεσμένα λίπη.

Ας μιλήσουμε λίγο σοβαρά για την ισχιαλγία !

Σύμφωνα με πρόσφατη ανασκόπηση της βιβλιογραφίας σε κορυφαίο ιατρικό περιοδικό (BMJ) :

H διάγνωση της ισχιαλγίας (δεν έχει σχέση με πόνο στο ισχίο, αλλά με πίεση στις ρίζες – έκφυση των νεύρων (ισχιακό νεύρο) στην οσφυική μοίρα της σπονδ στήλης) γίνεται με βάση το ιστορικό και την κλινική εξέταση, βασιζόμενοι στον πόνο που ακτινοβολεί στο ένα κάτω άκρο, με ή χωρίς νευρολογικά ελλείμματα (πχ μυική αδυναμία, πτώση άκρου)

Οι περισσότεροι ασθενείς θα βελτιωθούν κυρίως με συντηρητική θεραπεία όπως άσκηση, φυσιοθεραπεία με το χέρι (manual therapy), ή αντιμετώπιση του πόνου (αναλγητικά).

Ακτινογραφίες ή μαγνητική δεν απαιτείται για την διάγνωση, παρά μόνο αν ο πόνος διαρκεί πέρα των 12 εβδομάδων ή αναπτύσσεται προοδευτικά επιδεινούμενο νευρολογικό έλλειμμα

Ιδιαίτερη προσοχή απαιτείται όταν ο ασθενής παρουσιάζει κατακράτηση ούρων ή απώλεια κοπράνων (σύνδρομο ιππουρίδας)

Αμνιοπαρακέντηση

H αμνιοπαρακέντηση είναι η προγεννητική εξέταση του εμβρύου που με ΒΕΒΑΙΟΤΗΤΑ ανιχνεύει ποικίλες χρωμοσωμικές ανωμαλίες (με πιο γνωστή και [...]

Αποθηλασμός. Η Ολοκλήρωση Του Μητρικού Θηλασμού

Πότε πεινάει ένα μωρό;

Οπωσδήποτε: Όχι όταν είναι η ώρα του να ταιστεί και Όχι όταν κλαίει. Αυτό μπορεί να ακούγεται περίεργο σε ανθρώπους που δεν έχουν έρθει σε επαφή με μωρά, [...]

Σπιρουλίνα:

Ενδυνάμωση – Τόνωση – Αποτοξίνωση Η σπιρουλίνα είναι μια απλή, μονοκυτταρική μορφή άλγους που αναπτύσσεται σε θερμά, αλκαλικά νερά. Τείνει να θεωρηθεί [...]

ΜΗΤΕΡΑ: Καινοτόμος σύνθετη τεχνική διάνοιξης του μεσοκολπικού διαφράγματος σε νεογέννητο  με σοβαρή εκ γενετής καρδιοπάθεια

Καινοτόμος σύνθετη τεχνική διάνοιξης του μεσοκολπικού διαφράγματος σε νεογέννητο με σοβαρή εκ γενετής καρδιοπάθεια

Η Κλινική Παιδοκαρδιολογίας και Συγγενών Καρδιοπαθειών Ενηλίκων του ΜΗΤΕΡΑ,  πραγματοποίησε πρόσφατα και δημοσίευσε στο έγκριτο περιοδικό “World Journal of Pediatric Congenital Heart Surgery” μια καινοτόμα τεχνική διάνοιξης μεσοκολπικής επικοινωνίας, που πραγματοποιήθηκε σε νεογέννητο με σοβαρή εκ γενετής καρδιοπάθεια, προκειμένου να διασφαλιστεί η καλή οξυγόνωση και επιβίωση του.

Έκτακτη Γενική Συνέλευση ΣΦΕΕ

Πρώτη συνάντηση ΣΦΕΕ - Υπουργείου Υγείας:

Σύσσωμος ο κλάδος απορρίπτει την πρόταση του Υπ. Υγείας για ανακατανομή του clawback και τονίζει: Το πρόβλημα είναι το υπέρογκο ύψος του clawback όχι η ανακατανομή αυτού!

Απεγνωσμένοι οι ασθενείς με HIV: Απαράδεκτες καθυστερήσεις στην επιβεβαίωση της διάγνωσης

Η Θετική Φωνή με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα AIDS

Ο Σύλλογος Οροθετικών Ελλάδας εκφράζει την έντονη αγανάκτηση του, καθώς για μία ακόμη φορά έχει διακοπεί η πρόσβαση των ασθενών στην επιβεβαίωση της διάγνωσης HIV, λόγω έλλειψης αντιδραστηρίων στα Κέντρα Αναφοράς τόσο στην Αθήνα, όσο και στη Θεσσαλονίκη. Ως αποτέλεσμα, επιτείνεται η αγωνία που βιώνουν, σε αυτή την εξαιρετικά ευαίσθητη στιγμή της διάγνωσης και εμποδίζεται η άμεση έναρξη αντιρετροϊκής θεραπείας, με διακινδύνευση της υγείας τους.

Η κοινωνική πρωτοβουλία «προΣfΕΕρουμε» στην Κομοτηνή

Η κοινωνική πρωτοβουλία «προΣfΕΕρουμε» στην Κομοτηνή

Αθήνα, 18 Δεκεμβρίου 2019.- Με επίκεντρο τον άνθρωπο και στόχο την ουσιαστική προσφορά και κοινωνική αλληλεγγύη, ο Σύνδεσμος Φαρμακευτικών Επιχειρήσεων Ελλάδος, (ΣΦΕΕ) ένωσε τις δυνάμεις του από το 2016 με τον Ελληνικό Ερυθρό Σταυρό, (Ε.Ε.Σ.) σε ένα κοινό όραμα, που συμβάλλει στην αντιμετώπιση των κοινωνικών ανισοτήτων και στην άμβλυνση των οξυμένων προβλημάτων που αντιμετωπίζουν ευάλωτες κοινωνικές ομάδες, μέσω της προσφοράς, αλλά και της εκπαίδευσης.

 Η τεχνητή νοημοσύνη στην έγκαιρη πρόληψη συμπτωμάτων αλλεργικής ρινίτιδας

Η τεχνητή νοημοσύνη στην έγκαιρη πρόληψη συμπτωμάτων αλλεργικής ρινίτιδας

H έγκαιρη πρόληψη της αλλεργικής ρινίτιδας με χρήση τεχνητής νοημοσύνης είναι πλέον γεγονός. Αυτό κατέγραψε η επιστημονική ομάδα του πρωτοποριακού ερευνητικού έργου Personal Allergy Tracer – PAT με την ολοκλήρωση ειδικού  workshop με τίτλο : «State of the Art: Η τηλεπαρακολούθηση του αλλεργικού ασθενούς» .

Σε ποιον πρέπει να απευθυνθώ; Νευρολόγος-Ψυχίατρος-Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής

Πολύ συχνά ακούω τους ανθρώπους  να μπερδεύουν τους όρους της νευρολογίας , της ψυχιατρικής και της ψυχολογίας καθώς, όπως λένε οι ίδιοι, θεωρούν τις ανωτέρω επιστήμες, αν όχι ίδιες ,
παρόμοιες και δε γνωρίζουν τις διαφορές τους.

Αυτό μπορεί να προκαλέσει σύγχυση στους ασθενείς, καθώς δε γνωρίζουν σε ποιον ειδικό πρέπει να απευθυνθούν για το πρόβλημά τους , χάνοντας χρόνο και χρήμα σε μη απαραίτητες ιατρικές επισκέψεις.

Σκληροθεραπεία ευρυαγγειών

Σκληροθεραπεία ευρυαγγειών

Η σκληροθεραπεία (sclerotherapy) ονομάζεται η έγχυση χημικών ουσιών στη φλέβα, υπό τη μορφή αφρού, προξενώντας της φλεγμονή.

Η σκληροθεραπεία είναι η κύρια μέθοδος  που εφαρμόζεται παγκοσμίως για την αντιμετώπιση των ευρυαγγειών. Στοχεύει στην εξάλειψη των αραχνοειδών φλεβών, των δικτυωτών φλεβών και των μικρών κιρσών. Πρόκειται για μία τεχνική ελάχιστα επεμβατική, ασφαλή και σχετικά ανώδυνη.

Συμμετοχή της Europa Donna Hellas στην εκδήλωση για την “υγεία των γυναικών στην Ευρώπη”, στο Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο

Συμμετοχή της Europa Donna Hellas στην εκδήλωση για την “υγεία των γυναικών στην Ευρώπη”, στο Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο

Τα κρίσιμα ζητήματα στην υγεία των γυναικών στην Ευρώπη, που συνδέονται άμεσα με τις πολιτικές της ΕΕ για την υγεία και για την ισότητα των φύλων, ανέδειξε η ειδική εκδήλωση «Gender in healthchallenges for a healthier future for women in Europe» που διοργάνωσε η Ευρωβουλευτής  και Πρόεδρος της Europa Donna Hellas  Έλενα Κουντουρά στο Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο και στην οποία συμμετείχαν προσκεκλημένοι  ομιλητές, εκπρόσωποι πολιτικών και θεσμικών φορέων της Ελλάδας και της ΕΕ,  ιατροί και διακεκριμένοι επιστήμονες  και  μέλη του Δ.Σ. της Europa Donna Hellas.

Κρυολόγημα ή ίωση του παιδιού στις διακοπές ; Τι πρέπει να κάνετε.

Τι είναι ο ιός Coxsackie;

 Ο Δεκέμβριος είναι ο μήνας  των εορτών και των χειμερινών αποδράσεων. Πολλοί από εμάς, θα βρεθούμε μαζί με τα παιδιά μας με συγγενείς και φίλους σε κάποιο μέρος,  για να περάσουμε τις γιορτές. Η θερμοκρασία είναι ήδη σε χαμηλά επίπεδα και οι πιθανότητες να κρυολογήσουμε είτε εμείς αλλά κυρίως τα παιδιά  είναι αρκετές  όσο  και εάν προσέξουμε.

Το μπότοξ μειώνει τους σπασμούς της ενδομητρίωσης

Το μπότοξ μειώνει τους σπασμούς της ενδομητρίωσης

Οι μυικοί σπασμοί στην πυελική χώρα από τους οποίους υποφέρουν οι ασθενείς με ενδομητρίωση, μπορεί να θεραπευθούν με τη χρήση μπότοξ και να βελτιωθεί έτσι η ποιότητα της ζωής των ασθενών, σύμφωνα με τα αποτελέσματα μικρής έρευνας που δημοσιεύθηκαν στην επιστημονική επιθεώρηση Regional Anesthesia & Pain Medicine.

Αιμορραγικές παθήσεις

Αιμορραγικές παθήσεις

Με τον όρο αιμορραγία νοείται η απώλεια αίματος από τα αγγεία του σώματος, τα οποία χωρίζονται σε φλέβες, αρτηρίες και τριχοειδή αγγεία. Ανάλογα με τη θέση προέλευσης της διαφυγής αίματος, οι αιμορραγίες διαιρούνται σε φλεβική, αρτηριακή και τριχοειδική αιμορραγία.

Η σημασία της έγκαιρης διάγνωσης για τις παιδικές καρδιοπάθειες

Η σημασία της έγκαιρης διάγνωσης για τις παιδικές καρδιοπάθειες

Το κλισέ «η καλύτερη θεραπεία είναι η πρόληψη» ισχύει και για τις παιδικές καρδιοπάθειες, μόνο που σε αυτήν την περίπτωση έχει περισσότερο τη μορφή της έγκαιρης διάγνωσης.
Στην πλειονότητά τους οι συγγενείς καρδιοπάθειες προκύπτουν από τυχαία σφάλματα στην εμβρυϊκή ανάπτυξη και δεν είναι κληρονομικές.