Αϋπνία: Για ποια διατροφική έλλειψη προειδοποιεί

Μήπως τελευταία έχετε χάσει τον ύπνο σας; Η λύση μπορεί να βρίσκεται στην κουζίνα σας!
Μερικές από τις πιο κοινές αιτίες της αϋπνίας είναι η υπερβολική κατανάλωση καφεΐνης, το στρες, η χρήση ηλεκτρονικών συσκευών τις βραδινές ώρες, οι ορμονικές διαταραχές και –τώρα το καλοκαίρι– η πολλή ζέστη. Δεν αποκλείεται όμως η αδυναμία να απολαύσετε έναν ήρεμο και ξεκούραστο ύπνο να οφείλεται σε κάποια διατροφική έλλειψη στον οργανισμό σας.

Γλυκιά ζωή

Άνθρωποι με λίγο  «τσιμπημένο» σάκχαρο θεωρούνταν παλαιότερα «γλυκοαίματoι». Σήμερα όμως γνωρίζουμε ότι είναι υποψήφιοι να εμφανίσουν καρδιαγγειακές παθήσεις. Στην Ελλάδα υπολογίζεται ότι ένα εκατομμύριο  Έλληνες πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη. Από αυτούς οι 500 χιλιάδες δεν το γνωρίζουν. Η διάγνωση μπορεί να τεθεί μετά από έμφραγμα του μυοκαρδίου. Δυστυχώς ενώ είχαν χρόνια διαβήτη είτε δεν τον είχαν διαγνώσει είτε είχαν υποτιμήσει το αυξημένο σάκχαρο τους.

ΟΞΕΙΑ ΜΥΕΛΟΓΕΝΗΣ ΛΕΥΧΑΙΜΙΑ

Τι είναι η οξεία μυελογενης λευχαιμία (AML);

Η οξεία μυελογενης λευχαιμία (AML) είναι ένας τύπος καρκίνου του αίματος που ξεκινά από νεαρά λευκά αιμοσφαίρια στο μυελό των οστών. Ο μυελός των οστών [...]

Χειρουργική αντιμετώπιση καταγμάτων Ισχίου

Χειρουργική αντιμετώπιση καταγμάτων Ισχίου

Το κάταγµα ισχίου είναι συχνότερο σε άτοµα µεγάλης ηλικίας έπειτα από πτώση στο σπίτι ή από άµεσο χτύπηµα στην πλάγια επιφάνεια του ισχίου. Σε πιο [...]

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΗΣ ΛΟΙΜΩΔΟΥΣ ΕΝΔΟΚΑΡΔΙΤΙΔΟΣ, ΜΕ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗ ΤΗΣ ΒΑΛΒΙΔΑΣ ΤΟΥ ΑΣΘΕΝΟΥΣ

Αντιμετώπιση της λοιμώδους ενδοκαρδίτιδος, με διατήρηση της βαλβίδας του ασθενούς

Η ενδοκαρδίτιδα είναι μία φλεγμονή του ενδοκαρδίου, δηλαδή των βαλβίδων καθώς και του εσωτερικού χιτώνα της καρδιάς. Είναι μία σπάνια νόσος αλλά συνήθως [...]

Ο ήλιος επηρεάζει την ψυχολογία μας;

Ο ήλιος μπορεί να επηρεάσει την ψυχολογία μας; Αισθάνεστε διαφορά στην ψυχολογία σας από το χειμώνα στο καλοκαίρι;

Η αλλαγή  αυτή οφείλετε στον ήλιο!

Η ηλιακή ακτινοβολία αποτελεί φυσικό αντικαταθλιπτικό, το οποίο αυξάνει την παραγωγή ενδορφινών και σεροτονίνης, μιας ορμόνης που είναι γνωστή και ως «η ορμόνη της ευφορίας»! Η σεροτονίνη είναι ένας νευροδιαβιβαστής που ηρεμεί το σώμα μας, μας βοηθά να νιώθουμε καλά και ανεβάζει την διάθεσή μας.

Πώς να ισορροπήσετε τις ορμόνες σας με φυσικό τρόπο

Πώς να ισορροπήσετε τις ορμόνες σας με φυσικό τρόπο.
Η κατανόηση και η διαδικασία του πώς να εναρμονίσετε τις ορμόνες φυσικά γίνεται συχνά περίπλοκη.
Αλλά για τις περισσότερες γυναίκες, υπάρχει μια πολύ απλή λύση για την ορμονική ανισορροπία και την εκμάθηση πώς να τις ισορροπήσετε.
Η ορμονική ισορροπία διαδραματίζει σημαντικό ρόλο τόσο για την υγεία όσο και την ευτυχία.
Και μια ορμονική ανισορροπία μπορεί δραματικά και να επηρεάσει αρνητικά τις διαθέσεις σας, το βάρος, την ενέργεια, την εμφάνιση, το επίπεδο του άγχους, τη σεξουαλική επιθυμία και τη γονιμότητα.

Πως αντιμετωπίζονται οι “πέτρες” στους νεφρούς…

Η τεχνολογική ανάπτυξη στον τομέα της ουρητηρικής και νεφρικής ενδοσκοπικής χειρουργικής με οπτικές ίνες υψηλής ευκρίνειας και εύκαμπτα ενδοσκόπια έχει προσφέρει «επανάσταση» στη θεραπεία των λίθων του ουροποιητικού συστήματος.
Επίσης η χρήση laser και ο συνδυασμός με εξωσωματικούς λιθοτρίπτες νέας γενιάς οδήγησε στην εγκατάλειψη των παλαιών χειρουργικών τεχνικών για την αντιμετώπιση της λιθίασης.

Πως θα εκπαιδεύονται στον Διαβήτη οι Παθολόγοι και οι Παιδίατροι!

Το αναλυτικό εκπαιδευτικό πρόγραμμα αλλά μεταξύ άλλων και τα Κέντρα που θα χορηγούν την εξειδίκευση στο Διαβήτη, γνωστοποίησε το υπουργείο Υγείας με υπουργική απόφαση που υπογράφει ο Παύλος Πολάκης.

ΥΓΕΙΑ: 8ο Συνέδριο Διακαθετηριακής Θεραπείας Καρδιακών Βαλβιδοπαθειών

Το Τμήμα Διαδερμικών Βαλβίδων και η Β’ Καρδιοχειρουργική Κλινική του ΥΓΕΙΑ
συνδιοργανώνουν το 8ο Συνέδριο Διακαθετηριακών Βαλβίδων, «Transcatheter Heart Valves Greece 2019» που θα διεξαχθεί στο Μέγαρο Μουσικής Αθηνών, στις 3-4 Μαΐου του 2019. 

Μελάνωμα και άλλες μελαγχρωματικές βλάβες του βλεννογόνου του στόματος

Η σωστή διάγνωση της μελαγχρωματικής βλάβης αποτελεί πρόκληση για τον κλινικό γιατρό και τον οδοντίατρο για δύο κυρίως λόγους: Πρώτα διότι πρέπει να αποκλείσει το μελάνωμα και ακολούθως διότι η μελαγχρωματική βλάβη μπορεί να είναι μονήρης και ανεξάρτητη ή να αποτελεί εκδήλωση υποκείμενης συστηματικής νόσου.

Πρέπει να καθυστερήσω την επέμβαση του καταρράκτη ;

Η ΑΦΑΙΡΕΣΗ ΚΑΤΑΡΡΑΚΤΗ ΒΕΛΤΙΩΝΕΙ ΤΗΝ ΟΡΑΣΗ ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΤΟΝ ΥΠΝΟ ΣΥΜΦΩΝΑ ΜΕ ΑΜΕΡΙΚΑΝΟΥΣ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΕΣ

Πρέπει να καθυστερήσω την επέμβαση του καταρράκτη όσο περισσότερο γίνεται;
Όπως σε κάθε χειρουργική επέμβαση έτσι και για τον καταρράκτη, χρειάζεται να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν προχωρήσετε στην αντιμετώπιση του.
Όταν τα κλινικά συμπτώματα είναι ξεκάθαρα, και αρχίζουν να έχουν αντίκτυπο στην ποιότητα ζωής σας καλό θα ήταν να χειρουργηθείτε.

10 Προβλήματα που Καταστρέφουν μία Σχέση

Η κάθε σχέση είναι διαφορετική και μοναδική. Κάθε σχέση είναι σύνθετη. Ακόμα και σχέσεις που επιφανειακά μοιάζουν παρόμοιες στην ουσία είναι αλλιώτικες, αφού οι άνθρωποι διαφέρουν στην προσωπικότητα αλλά και τις εμπειρίες τους. Παρόλα αυτά, υπάρχουν δέκα κοινά ζητήματα που, όταν υπάρχουν, καταστρέφουν τη σχέση.

Η ορθοπαιδική με «Ανοιχτό πνεύμα» δεν αγνοεί τις εναλλακτικές θεραπείες

Σε 2-3 χρόνια πιθανώς και να είναι νόμιμη ειδικότητα στην Ευρώπη ο βελονισμός Μεγάλα νοσοκομεία ήδη «υιοθετούν» τον βελονισμό στα ιατρεία πόνου «Ο ορθοπαιδικός χειρουργός, ταγμένος στην ανακούφιση και αποκατάσταση κάθε μυοσκελετικού προβλήματος που στερεί την κινητικότητα και πλήττει την καθημερινότητα του ανθρώπου, δεν πρέπει να κλείνει τα μάτια μπροστά στις εναλλακτικές θεραπείες, οι οποίες σε πολλές περιπτώσεις έχουν συμβάλλει στη θεραπεία δύσκολων περιστατικών στα οποία η κλασική ιατρική χρειάζεται βοήθεια, εκπλήσσοντας ακόμα και αυτούς τους ίδιους τους λειτουργούς της».

Ευερέθιστο έντερο και διατροφή

«Όλα ξεκίνησαν μόλις έχασα τη δουλειά μου. Ενιωθα να καταρρέω δεν είχα διάθεση για τίποτα , έτρωγα ελάχιστο φαγητό και ένοιωθα τη κοιλιά μου να πρήζεται, είχα μία μόνιμη ενόχληση στη κοιλιακή χώρα που με απομόνωνε από όλες τις υπόλοιπες δραστηριότητές μου, σήμερα προσπαθώ απεγνωσμένα να βρω μία λύση»

50 Μικρές Σημαντικές Αλλαγές για Περισσότερη Χαρά στη Ζωή σου

Άλλαξε τη ρουτίνα σου σήμερα και θα αρχίσεις να νιώθεις μεγαλύτερη χαρά την ίδια στιγμή!

    1. Βάλε το ξυπνητήρι σου 15 λεπτά νωρίτερα. Ρύθμισε τον ήχο ώστε να σε ξυπνάει το αγαπημένο σου τραγούδι. Στη συνέχεια απόλαυσε τον καφέ σου σε μια ωραία κούπα. Έτσι ξεκινάς τη μέρα σου διαφορετικά- θετικά και όμορφα.
    2. Γράψε σε ένα χαρτί την πρόθεσή σου για τη σημερινή μέρα: «Σήμερα επιλέγω να είμαι χαρούμενη», «Σήμερα επιλέγω να διατηρήσω την ψυχραιμία μου» ή οτιδήποτε σχετικό.

Ειδικές Εξετάσεις – Βυθός του ματιού

Καθότι τα μάτια είναι ένα μέρος του σώματος, μπορεί να επηρεαστούν από καταστάσεις φαινομενικά άσχετες με την υγεία σας. Οφείλουμε να γνωρίζουμε για τη γενική υγεία σας και φαρμακευτικές αγωγές συμπεριλαμβανομένων μη συνταγογραφημένων φαρμάκων πριν από την εξέταση. Μια ολοκληρωμένη σειρά από ειδικές εξετάσεις που σχετίζονται με το οπίσθιο τμήμα (υαλοειδής, αμφιβληστροειδής, ωχρά κηλίδα, οπτικό νεύρο, χοριοειδής, σκληρός) είναι διαθέσιμες στην PrimeonEye . Συγκεκριμένα: