Προλάβετε τις… ιώσεις με διατροφή!

Οσο και αν προσπαθούμε να αποφύγουμε τις ιώσεις που κυκλοφορούν αυτή την εποχή, τις περισσότερες φορές καταλήγουμε κρεβατωμένοι με πονόλαιμο, πονοκέφαλο, πόνους σε όλο το σώμα και ρίγη από τον πυρετό.

Για να περάσουμε, όμως, φέτος έναν ήρεμο χειμώνα χωρίς ιώσεις, δεν πρέπει να αρκεστούμε μόνο στο συχνό πλύσιμο των χεριών και στην αποφυγή κλειστών χώρων, όπου συνωστίζονται πολλά άτομα, αλλά να δώσουμε ιδιαίτερη έμφαση και στη διατροφή μας.

Γαϊδουράγκαθο:

ΤΕΚΜΗΡΙΩΜΕΝΑ ΕΝΑΣ ΠΟΛΥΤΙΜΟΣ ΣΥΜΜΑΧΟΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΤΟΥ ΗΠΑΤΟΣ  

Οι περισσότεροι από εμάς ίσως δεν γνωρίζουμε ότι το ήπαρ (συκώτι) είναι το μεγαλύτερο όργανο και ο μεγαλύτερος αδένας του ανθρώπινου σώματος. Εκτελεί πάνω από 400 λειτουργίες στον οργανισμό μας, που έχουν επίπτωση σε κάθε ιστό και είναι όλες απαραίτητες για να συντηρηθούμε στη ζωή. Συμβάλει στην ρύθμιση του σακχάρου, στον μεταβολισμό των θρεπτικών ουσιών, στην εξουδετέρωση και αποβολή τοξικών για τον οργανισμό ουσιών, στην σύνθεση ένζυμων και εξειδικευμένων πρωτεϊνών όπως επίσης και στην άμυνα του οργανισμού. Είναι επίσης ένα φίλτρο των κοιλιακών οργάνων αφού δέχεται το αίμα από όλες τις φλέβες της κοιλιάς.

Αποθηλασμός. Η Ολοκλήρωση Του Μητρικού Θηλασμού

Πότε πεινάει ένα μωρό;

Οπωσδήποτε: Όχι όταν είναι η ώρα του να ταιστεί και Όχι όταν κλαίει. Αυτό μπορεί να ακούγεται περίεργο σε ανθρώπους που δεν έχουν έρθει σε επαφή με μωρά, [...]

Σπιρουλίνα:

Ενδυνάμωση – Τόνωση – Αποτοξίνωση Η σπιρουλίνα είναι μια απλή, μονοκυτταρική μορφή άλγους που αναπτύσσεται σε θερμά, αλκαλικά νερά. Τείνει να θεωρηθεί [...]

Αντιμετώπιση συνδρόμου καρπιαίου σωλήνα

Αντιμετώπιση συνδρόμου καρπιαίου σωλήνα

Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα αποτελεί το πιο συχνό αίτιο πόνου στο χέρι και οφείλεται στην πίεση του μέσου νεύρου μέσα στον καρπιαίο σωλήνα.Οι [...]

Πονοκέφαλος οι συχνές κεφαλαλγίες

Οι πρωτοπαθείς κεφαλαλγίες (δηλαδή αυτές που δεν έχουν συγκεκριμένο παθολογικό αίτιο) αποτελούν το συχνότερο νευρολογικό νόσημα. Ο ετήσιος επιπολασμός στη χώρα μας είναι περίπου 30%, δηλαδή, μέσα σ’ ένα χρόνο, 30 Ελληνες στους 100 παρουσιάζουν πονοκέφαλο. Οι δε γυναίκες παρουσιάζουν πονοκέφαλο δύο φορές πιο συχνά απ’ ό,τι οι άνδρες. Αυτά τα ποσοστά είναι μικρότερα από τα ποσοστά της υπόλοιπης Ευρώπης και των ΗΠΑ, όπου κυμαίνονται από 40% έως και 80%.

Παγκόσμια Ημέρα Θρόμβωσης.

    • 1 στους 4 ανθρώπους σε όλο τον κόσμο πεθαίνουν εξαιτίας της θρόμβωσης, που είναι η κυριότερη αιτία θανάτου σε όλο τον κόσμο
    • 50.000 άτομα κάθε χρόνο σκοτώνει η Φλεβική Θρομβοεμβολική Νόσος στη χώρα μας αλλά μόνο 7% των ατόμων ανησυχούν για τη θρόμβωση όταν νοσήσουν

Σημαντικά αποτελέσματα στη βελτίωση της ποιότητας ζωής των ασθενών με άνοια και των φροντιστών τους μέσω ενός εξειδικευμένου προγράμματος βοήθειας στο σπίτι

Σύμφωνα με τoν Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (WHO), περίπου 47 εκατομμύρια άνθρωποι πάσχουν από άνοια σε παγκόσμιο επίπεδο, ενώ 10 εκατομμύρια περιστατικά παρουσιάζονται κάθε χρόνο! Στην Ελλάδα ζουν 200.000 ασθενείς με άνοια, αριθμός που αναμένεται να διπλασιαστεί έως το 2050 λόγω της αύξησης του προσδόκιμου επιβίωσης με τους φροντιστές να επωμίζονται ένα μεγάλο οικονομικό, κοινωνικό και ψυχολογικό φορτίο.

1η Οκτωβρίου-Παγκόσμια Ημέρα των Ηλικιωμένων 2017

Τα στατιστικά στοιχεία και οι προοπτικές μελέτες για την εξέλιξη του πληθυσμού της Ελλάδας είναι δυσοίωνα και απολύτως απογοητευτικά.

Ο πληθυσμός της χώρας μειώνεται σε απόλυτους αριθμούς ετησίως συνεχώς από το 2011, οπότε και για πρώτη φορά ο αριθμός των γεννήσεων και των μεταναστευτικών ροών προς τη χώρα υπολείπεται του αριθμού των θανάτων και της μετανάστευσης Ελλήνων στο εξωτερικό.

9η Ηπατο – Γαστρεντερολογική Διημερίδα

Στο Μέτσοβο, από 22 έως 24 Σεπτεμβρίου, η 9η Ηπατο – Γαστρεντερολογική Διημερίδα.
Με ενδιαφέρουσες εισηγήσεις, στον πυρήνα των οποίων βρίσκονταν οι νέες προκλήσεις και οι εξελίξεις στο πεδίο των θεραπειών, θα πραγματοποιηθεί στο Μέτσοβο από την Παρασκευή, 22 έως και την Κυριακή, 24 Σεπτεμβρίου 2017, η 9η Ηπατο – Γαστρεντερολογική Διημερίδα.

24 Σεπτεμβρίου Παγκόσμια Ημέρα Οικογενούς Υπερχοληστερολαιμίας

 Οικογενής Υπερχοληστερολαιμία:
Η μη έγκαιρη διάγνωση και η μη λήψη της κατάλληλης θεραπείας  μπορεί να οδηγήσουν  σε στεφανιαία νόσο από νεαρή ηλικία.

Διαβητικοί, ιώσεις και γρίπη

Γρίπη

Καλό είναι να γνωρίζουν όλοι όσοι θεραπεύονται είτε με χάπια είτε με ινσουλίνη ότι κάθε εμπύρετη κατάσταση συνοδεύεται από απορρύθμιση του σακχάρου, άρα θα πρέπει να επικοινωνήσουν με το διαβητολόγο τους.

Για κανένα λόγο και χωρίς τη συμβουλή ιατρού δεν λαμβάνουμε αντιβιοτικά, τα οποία όχι μόνο δεν είναι δραστικά απέναντι στους ιούς, τουναντίον λάθος χορήγησή τους αυξάνει τον κίνδυνο επιπλοκών.

Διατροφική «άμυνα» στις ιώσεις του φθινοπώρου!

Σύμφωνα με την Αμερικανική Εθνική Μελέτη για την Υγεία και τη Διατροφή, η κατανάλωση ορισμένων τροφών μπορεί να ενισχύσει την άμυνα του οργανισμού μας. Για την πρόσληψη της βιταμίνης C οι ειδικοί συνιστούν να καταναλώνονται εσπεριδοειδή, ακτινίδια, πιπεριές, σπανάκι, μπρόκολο και ντομάτες.

12 Σεπτεμβρίου Παγκόσμια Ημέρα Κεφαλαλγίας

Αντιμετώπιση του Πονοκεφάλου Tάσεως σύμφωνα με τις Κατευθυντήριες Οδηγίες της Ελληνικής Εταιρείας Κεφαλαλγίας

Ιατρικό Κέντρο Αθηνών: Η πρώτη Ρομποτική Ηπατεκτομή στην Ελλάδα

Με επιτυχία πραγματοποιήθηκε για πρώτη φορά στην Ελλάδα, στο Ιατρικό Κέντρο Αθηνών, ρομποτική ηπατεκτομή, από τον Δρ. Κωνσταντίνο Κωνσταντινίδη, Επιστημονικό Διευθυντή και Διευθυντή της Γενικής, Βαριατρικής, Λαπαροσκοπικής και Ρομποτικής Χειρουργικής Κλινικής του Ιατρικού Κέντρου Αθηνών και την ομάδα του.

Ημερίδα: «Τι έχει αλλάξει στην θεραπεία του καρκίνου του παγκρέατος;»

Θεσσαλονίκη 11 Σεπτεμβρίου 2017 – Ημερίδα με θέμα «Τι έχει αλλάξει στην θεραπεία του καρκίνου του παγκρέατος;» οργανώνει το προσεχές Σάββατο 16 Σεπτεμβρίου, το Ογκολογικό Κέντρο – Μονάδα Παγκρεατικού Καρκίνου του Ιατρικού Διαβαλκανικού Θεσσαλονίκης. Η ημερίδα τελεί υπό την αιγίδα της Χειρουργικής Εταιρείας Βορείου Ελλάδος και απευθύνεται σε ιατρούς και νοσηλευτές.

Τι συμβουλεύουν οι ειδικοί για να αποφύγετε κρυολογήματα της εποχής

Σύμφωνα με την Αμερικανική Εθνική Μελέτη για την Υγεία και τη Διατροφή, η κατανάλωση ορισμένων τροφών μπορεί να ενισχύσει την άμυνα του οργανισμού μας. Για την πρόσληψη της βιταμίνης C οι ειδικοί συνιστούν να καταναλώνονται εσπεριδοειδή, ακτινίδια, πιπεριές, σπανάκι, μπρόκολο και ντομάτες.