Συγγραφέας Κωνσταντίνος Καλατζής Γράφτηκε στις ,
Ζούμε στην εποχή του υπερ-καταναλωτισμού και της μειωμένης άσκησης. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα να αυξάνεται το σωματικό μας βάρος. Γνωρίζουμε πλέον καλά ότι τα παραπανίσια κιλά ΔΕΝ είναι απλά ένα χαρακτηριστικό του σώματος μας.
Συγγραφέας Κωνσταντίνος Καλατζής Γράφτηκε στις ,
Όταν μία γυναίκα εμφανίσει για πρώτη φορά διαβήτη στη διάρκεια της εγκυμοσύνης τότε λέμε ότι εμφανίζει διαβήτη κυήσεως (gestational diabetes). Κατά την κύηση εκκρίνονται ορμόνες (κορτιζόλη, προγεστερόνη, οιστραδιόλη, προλακτίνη) που αυξάνουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα κυρίως κατά την 24η-28η εβδομάδα. Όταν ο οργανισμός δεν μπορεί να διατηρήσει τα επίπεδα του σακχάρου σε φυσιολογικά επίπεδα τότε εμφανίζεται ο διαβήτης στην κύηση. Εμφανίζεται στο 4% των κυήσεων και σχετίζεται με την παχυσαρκία. Μετά τον τοκετό η διαταραχή υποχωρεί όμως, μελλοντικά η γυναίκα έχει αυξημένες πιθανότητες (40 %) να εμφανίσει σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2.
Οφθαλμολογικό check up: είναι σημαντικό για την πρόληψη απώλειας όρασης;
Σωτήρια μπορεί να αποδειχθεί για την όραση η έγκαιρη αναγνώριση και θεραπευτική αντιμετώπιση των οφθαλμικών παθήσεων καθώς πολλές, όπως το γλαύκωμα [...]
Αμνιοπαρακέντηση
H αμνιοπαρακέντηση είναι η προγεννητική εξέταση του εμβρύου που με ΒΕΒΑΙΟΤΗΤΑ ανιχνεύει ποικίλες χρωμοσωμικές ανωμαλίες (με πιο γνωστή και [...]
Πότε πεινάει ένα μωρό;
Οπωσδήποτε: Όχι όταν είναι η ώρα του να ταιστεί και Όχι όταν κλαίει. Αυτό μπορεί να ακούγεται περίεργο σε ανθρώπους που δεν έχουν έρθει σε επαφή με μωρά, [...]
Συγγραφέας Κωνσταντίνος Καλατζής Γράφτηκε στις ,
1ον. Αυξήστε τη σωματική σας δραστηριότητα.
Προτιμάτε τη σκάλα αντί για το ασανσέρ. Για τα καθημερινά ψώνια πείτε ναι στο περπάτημα, ΟΧΙ στο αυτοκίνητο.
Η κηπουρική και ο χορός αποτελούν ευχάριστες δραστηριότητες.
Καθημερινό περπάτημα 30-40 λεπτών είναι πολύ ωφέλιμο. Οι καρδιοπαθείς πρέπει να υποβάλλονται σε τεστ κοπώσεως πριν την έναρξη της άσκησης. Ο εξειδικευμένος στην καρδιακή αποκατάσταση φυσικοθεραπευτής θα επιλέξει ασφαλές και ωφέλιμο πρόγραμμα γυμναστικής.
Συγγραφέας Κωνσταντίνος Καλατζής Γράφτηκε στις ,
Σακχαρώδης Διαβήτης και παιδιά
Όταν ο διαβήτης διαγνωσθεί στα παιδιά τότε πρόκειται για διαβήτη τύπου 1. Σε αντίθεση με το διαβήτη τύπου 2 που αφορά τους ενήλικες, ο τύπος 1 διαβήτη δεν μπορεί να προληφθεί, δεν μπορούμε να τον αποφύγουμε. Στο νεανικό λοιπόν διαβήτη ο οργανισμός παράγει αντισώματα τα οποία καταστρέφουν τα βήτα κύτταρα του παγκρέατος που παράγουν ινσουλίνη. Έτσι τα παιδιά δεν παράγουν καθόλου ινσουλίνη και γι αυτό πρέπει για την υπόλοιπη ζωή τους να κάνουν ινσουλίνη. Μέχρι την ανακάλυψη της ινσουλίνης τα παιδιά ήταν καταδικασμένα να χάσουν τη ζωή τους. Σήμερα με τις σύγχρονες ινσουλίνες που διαθέτουμε τα παιδιά αναπτύσσονται κανονικά χωρίς να υστερούν σε τίποτα από τους συνομηλίκους τους.
Συγγραφέας Σάββας Τοκμακίδης Γράφτηκε στις ,
“Φυσικός τρόπος”
Τρίκαλα – Αν και όλοι μας γνωρίζουμε ότι η άσκηση κάνει καλό στην υγεία μας εν τούτοις ίσως δεν συνειδητοποιούμε πόσο καλό κάνει ως προς την πρόληψη αλλά και θεραπεία του διαβήτη τύπου ΙΙ. Η Ελληνική Εταιρεία Βιοχημείας και Φυσιολογίας της Άσκησης (ΕΕΒΦΑ) μας ενημερώνει σχετικά με τη χρησιμότητα της άσκησης για την πρόληψη αλλά και την αντιμετώπιση της νόσου.
Ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου ΙΙ σύμφωνα με τον καθηγητή Εργοφυσιολογίας στο Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης Σάββα Τοκμακίδη, αποτελεί μια πραγματική πληγή για την υγεία στις ανεπτυγμένες κοινωνίες προκαλώντας μεγάλο αριθμό θανάτων και ακρωτηριασμών.
Συγγραφέας Σταύρος Μπούσμπουλας Γράφτηκε στις ,
Ποδηλατοδρομία για το Διαβήτη
Κυριακή 11 Δεκεμβρίου 2011 11:30 πμ, Γκολφ Γλυφάδας
(Σημείο εκκίνησης : 1ο Δημοτικό Στάδιο Γλυφάδας – οδός Αλεξ. Παναγούλη 2)
Aθήνα, 24 Νοεμβρίου 2011 : Η Ελληνική Διαβητολογική Εταιρεία, στο πλαίσιο της φετινής εκστρατείας για τον εορτασμό της Παγκόσμιας Ημέρας Διαβήτη (World Diabetes Day – WDD), διοργανώνει Ποδηλατοδρομία, που θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή 11 Δεκεμβρίου 2011 στις 11:30΄ το πρωί στο Γκολφ της Γλυφάδας, με σημείο εκκίνησης το Δημοτικό Στάδιο Γλυφάδας – οδός Aλ. Παναγούλη 2. Η ποδηλατοδρομία τελεί υπό την αιγίδα του Δήμου Γλυφάδας και διοργανώνεται με την ευγενική χορηγία της φαρμακευτικής εταιρείας sanofi-aventis.
Συγγραφείς: Αθανάσιος Μιχαλόπουλος & Γενοβέφα Κολοβού Γράφτηκε στις ,
soya_kai_ygeia
Στρογγυλό τραπέζι «Σόγια και υγεία»
Η σόγια είναι ένα από τα πρώτα λειτουργικά τρόφιμα.
Η σόγια είναι πηγή πρωτεϊνών, πολυακόρεστων (ω3 και ω6) λιπαρών οξέων, φυτικών ινών, φυτοχημικών, βιταμινών και μετάλλων. Οι ευεργετικές της ιδιότητες στην υγεία αποδίδονται κατά κύριο λόγο στις πρωτεΐνες και τις ισοφλαβόνες που περιέχει.
Συγγραφέας Κωνσταντίνος Καλατζής Γράφτηκε στις ,
Συχνές είναι οι αναφορές σε μύθους για την δύναμη που προσδίδουν τα γερά και δυνατά πόδια. Ακούμε για γίγαντες με «πήλινα πόδια» ενώ ο Αχιλλέας όταν τραυματίζεται στην πτέρνα από αθάνατος γίνεται θνητός. Ο λαϊκή σοφία ορίζει: «όταν τα πόδια είναι ζεστά, η κεφαλή σου κρύα και το στομάχι σου ελαφρύ, γιατρού δεν έχεις χρεία»
Τα προβλήματα του διαβητικού ποδιού είναι ο συχνότερος λόγος εισαγωγής στο νοσοκομείο των διαβητικών ασθενών. Εκτιμάται ότι το 25% των διαβητικών ασθενών θα αναπτύξουν έλκος στο πόδι τους ενώ κάθε 30 δευτερόλεπτα ένα πόδι ή μέρος αυτού ακρωτηριάζεται στον κόσμο.
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Τα ασφαλιστικά ταμεία, εξακολουθούν να κάνουν το λάθος, να προτιμούν να πληρώνουν τεράστιες δαπάνες στις επιπλοκές των ασθενών με διαβήτη, παρά να καλύπτουν τα έξοδα της θεραπείας τους, που θα εξασφαλίζουν συμμόρφωση στη θεραπεία και ελαχιστοποίηση επιπλοκών, οπότε θα γλιτώνουν τα ταμεία, τις μεγάλες δαπάνες!
Για τους διαβητικούς ασθενείς, εξακολουθεί να υφίσταται μια… “χρόνια” αδικία από την πλευρά των ασφαλιστικών ταμείων, καθώς δεν καλύπτονται πλήρως τα έξοδα θεραπείας τους, όπως συμβαίνει με τα υπόλοιπα χρόνια νοσήματα.
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μια χρόνια, εξελικτική νόσος κατά την οποία η γλυκόζη στο αίμα είναι υψηλότερη από τις κανονικές τιμές. Ο σακχαρώδης διαβήτης προκαλείται όταν ο οργανισμός δεν παράγει ή δεν χρησιμοποιεί αποτελεσματικά μια ορμόνη που ονομάζεται ινσουλίνη.
Ο ρόλος της ινσουλίνης είναι να βοηθά τον οργανισμό να χρησιμοποιεί την γλυκόζη του αίματος σαν πηγή ενέργειας για τα κύτταρα. Όλα τα κύτταρα του οργανισμού μας χρειάζονται ενέργεια και η γλυκόζη είναι η βασική πηγή ενέργειας.
Συγγραφείς: Κυριάκος Καζάκος & Εμμανουήλ Πάγκαλος Γράφτηκε στις ,
Συνεχείς ενέσεις τέλος για τη ρύθμιση του σακχάρου. Αυτήν την ελπίδα γεννά ένα νέο φάρμακο που θα κυκλοφορήσει στη χώρα μας μέσα στο 2012. Μια νέα ένεση τη βδομάδα θα είναι αρκετή για να διατηρεί στα κατάλληλα επίπεδα το σάκχαρο και να προσφέρει καλύτερη ποιότητα στην καθημερινή ζωή των διαβητικών.
Συγγραφέας Τέσσα Χριστοδούλου Γράφτηκε στις ,
Η εμφάνιση της κατάθλιψης σε ηλικιωμένα άτομα είναι συχνή. Δυστυχώς μόνο ένα μικρό ποσοστό αναζητά και τελικά λαμβάνει την κατάλληλη θεραπεία. Η κατάθλιψη τείνει να υποδιαγνώσκεται εφόσον θεωρείται μια φυσιολογική αντίδραση στο γήρας. Έτσι, συχνά συμπτώματα που εμφανίζονται μεταξύ άλλων περιλαμβάνουν τη μείωση των κοινωνικών επαφών και δραστηριοτήτων, την ελάττωση λήψης πρωτοβουλιών ή την δυσκολία λήψης αποφάσεων, το άγχος και την υπερβολική ανησυχία, την επιβράδυνση στις κινήσεις καθώς και στις γνωσιακές δυσλειτουργίες που δεν είναι πάντα
Συγγραφέας Γεώργιος Παπαθεοδωρίδης Γράφτηκε στις ,
Είναι ένα φυσιολογικό πλέγμα αγγείων και αποτελούν το «μαξιλάρι» που βοηθά στον έλεγχο του σφιγκτήρα του πρωκτού και γενικώς την ομαλή αφόδευση.
Πρόβλημα με τις αιμορροΐδες ή αιμορροϊδοπάθεια προκαλείται όταν κάποιο από αυτά τα αγγεία διογκωθεί μόνιμα. Υπολογίζεται ότι περίπου οι μισοί ενήλικοι θα παρουσιάσουν συμπτώματα αιμορροϊδοπάθειας τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους.
Οι αιμορροΐδες διακρίνονται σε εξωτερικές και εσωτερικές. Συνήθως σε αυτές οφείλονται τα συμπτώματα, τα οποία ταξινομούνται σε 4 στάδια ανάλογα με τη σοβαρότητά τους.
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Εάν δεν μπορείτε να εντοπίσετε γιατί είστε τόσο κουρασμένοι, ακόμη κι αν δεν υπάρχει φανερός λόγος, ρίξτε μια ματιά στις παρακάτω αιτίες…
Όταν δεν είναι μόνο κούραση…
Όλοι έχουμε την τάση να παραπονιόμαστε για κούραση, ιδιαίτερα με το σύγχρονο, απαιτητικό τρόπο ζωής. Και κατά ένα μεγάλο μέρος έχουμε δίκιο.
Εάν όμως αισθανόμαστε διαρκώς κουρασμένοι, θα υπάρχει κάποιος λόγος. Δώστε στον εαυτό σας περίπου 2 έως 3 εβδομάδες για να κάνει κάποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής, κοιμηθείτε περισσότερο, περιορίστε όσο μπορείτε τις υποχρεώσεις, τρώτε πιο υγιεινά, πίνετε περισσότερα υγρά και μειώστε την καφεΐνη και το αλκοόλ.
