Παιδικές φιλίες και σχέσεις με συνομήλικους
Συγγραφέας Λίνα Ψούνη Γράφτηκε στις ,
Ρύθμιση ψυχολογίας
-
- Αναζήτηση των αρνητικών συναισθημάτων και σκέψεων και αντικατάστασή τους
- Τόνωση αυτοπεποίθησης αυτοεκτίμησης
Κεντρικού τύπου παχυσαρκία ή αλλιώς.. αυξημένο ενδοκοιλιακό λίπος.
Συγγραφέας Σοφία Ελευθερίου Γράφτηκε στις ,
Μετρήστε τη μέση σας με μία μεζούρα στο ύψος του ομφαλού. Εάν η περιφέρεια της μέσης σας ξεπερνά τα 96 εκατοστά για τους άντρες και τα 80 εκατοστά για τις γυναίκες τότε πιθανότατα να ανήκετε στην κατηγορία των παχύσαρκων, με συσσώρευση λίπους κυρίως στην περιοχή της κοιλιάς, με αποτέλεσμα ο κίνδυνος να εκδηλώσετε διάφορα νοσήματα κατά την διάρκεια της ζωής σας να είναι αυξημένος.
Ωρά για ταινία με 7 υγιεινά σνάκ
Καθώς οι περισσότεροι παρακολουθούμε ταινίες και σειρές προκειμένου να αποφύγουμε την μονοτονία και τη ανία που φέρνει ο εγκλεισμός , συνήθως [...]
Καρκινικοί δείκτες
Κακοήθης όγκος-καρκίνος Ως όγκο, ορίζουμε μια μάζα κυττάρων, τα οποία πολλαπλασιάζονται ανεξέλεγκτα. Οι κακοήθεις όγκοι εισβάλλουν στους γειτονικούς [...]
Μια μεγάλη ευκαιρία για τα άτομα με παχυσαρκία
Συγγραφέας Ηρακλής Αβραμόπουλος Γράφτηκε στις ,
Οι άνθρωποι που πάσχουν από παχυσαρκία αισθάνονται εδώ και καιρό στιγματισμένοι και ντροπιασμένοι στους χώρους υγειονομικής περίθαλψης.
Οι γιατροί έχουν υποστηρίξει στο παρελθόν πολύ συχνά τη δημοφιλή (λανθασμένη) αντίληψη ότι η απώλεια βάρους είναι ένα απλό μαθηματικό θέμα θερμίδων και ότι τα άτομα με παχυσαρκία πρέπει απλώς να σηκωθούν από τον καναπέ και να σταματήσουν να τρώνε γλυκά.
Τα παιδιά υπέρβαρων γυναικών κινδυνεύουν μελλοντικά από καρδιοπάθειες
Συγγραφέας Ιωάννης Νικ. Τσιαντής Γράφτηκε στις ,
Υπέρβαρες ή παχύσαρκες γυναίκες που μένουν έγκυες είναι πολύ περισσότερο πιθανό να γεννήσουν παιδί που θα παρουσιάσει καρδιοπάθεια ως ενήλικας, αναφέρει νέα έρευνα.
Οι ερευνητές πρόσθεσαν ότι φαίνεται πως το περιβάλλον μπορεί ενδεχομένως να παίζει μεγαλύτερο ρόλο από τους γενετικούς παράγοντες στην τάση.
Τιρζεπατίδη (Mounjaro): το αντιδιαβητικό φάρμακο που οδηγεί σε σοβαρό αδυνάτισμα
Συγγραφέας Ηρακλής Αβραμόπουλος Γράφτηκε στις ,
Οι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι ενήλικες, που έπαιρναν μια φορά την εβδομάδα τον αγωνιστή των υποδοχέων GIP/GLP-1 τιρζεπατίδη, πέτυχαν μέση απώλεια βάρους κατά τουλάχιστον 16% στις 72 εβδομάδες, σύμφωνα με τα αποτελέσματα της πρώτης γραμμής από την κλινική μελέτη SURMOUNT-1.
Παχυσαρκία και σωματική άσκηση
Συγγραφέας Αλέξανδρος Σαχινίδης Γράφτηκε στις ,
Τα οφέλη για την υγεία που σχετίζονται με τη σωματική δραστηριότητα συνδέονται εν μέρει με τη «δόση» αυτής, δηλαδή τον τύπο, τη διάρκεια, την ένταση και τη συχνότητα της. Για τη βελτίωση της γενικότερης υγείας, γίνεται σύσταση στο γενικό πληθυσμό να πραγματοποιεί τουλάχιστον 30 λεπτά μέτριας έως έντονης αερόβιας άσκησης συμπληρώνοντας τουλάχιστον 150 λεπτά την εβδομάδα, καθώς και ασκήσεις αντιστάσεων τουλάχιστον δύο ημέρες την εβδομάδα, και μείωση του χρόνου της καθημερινής καθιστικής ζωής(1).
Ο ρόλος της ψυχολογίας στο αδυνάτισμα
Συγγραφέας Μυρσίνη Κωστοπούλου Γράφτηκε στις ,
Αν πιστεύει κάποιος στην ικανότητά του να επιτύχει ένα ρεαλιστικό βάρος, ότι οι συνέπειες της απώλειας θα είναι θετικές για τον ίδιο και ότι του αξίζει να είναι πιο αδύνατος, είναι πιθανότερο να καταφέρει να αδυνατίσει.
Ποιος είναι ο ρόλος της ψυχολογίας στην προσπάθεια ενός ατόμου να αποκτήσει και να διατηρήσει το επιθυμητό του βάρος;
Η παχυσαρκία δεν είναι ατομική επιλογή
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
4 Μαρτίου, Παγκόσμια Ημέρα κατά της Παχυσαρκίας:
Αυτό ήταν το κεντρικό μήνυμα της Συνέντευξης Τύπου που με την ευκαιρία της Παγκόσμιας Ημέρας Παχυσαρκίας παρέθεσε η «Συμμαχία για την Καταπολέμηση της Παχυσαρκίας», το πρώτο δίκτυο στην Ελλάδα για την καταπολέμηση της παχυσαρκίας. Η «Συμμαχία» περιλαμβάνει όλους τους σχετικούς με τη διαχείριση της παχυσαρκίας επαγγελματίες υγείας, ενώσεις ασθενών, την ακαδημαϊκή κοινότητα, αλλά και εκπροσώπους των δημοτικών αρχών.
Αυτό ήταν το κεντρικό μήνυμα της Συνέντευξης Τύπου που με την ευκαιρία της Παγκόσμιας Ημέρας Παχυσαρκίας παρέθεσε η «Συμμαχία για την Καταπολέμηση της Παχυσαρκίας», το πρώτο δίκτυο στην Ελλάδα για την καταπολέμηση της παχυσαρκίας. Η «Συμμαχία» περιλαμβάνει όλους τους σχετικούς με τη διαχείριση της παχυσαρκίας επαγγελματίες υγείας, ενώσεις ασθενών, την ακαδημαϊκή κοινότητα, αλλά και εκπροσώπους των δημοτικών αρχών.
Βάρος – Παχυσαρκία
Συγγραφέας Ευθύμιος Δ. Αυγερινός Γράφτηκε στις ,
Αν έχετε πολύ λίπος, ειδικά στη μέση σας, βρίσκεστε σε υψηλό κίνδυνο για την εμφάνιση προβλημάτων όπως είναι η υψηλή αρτηριακή πίεση, η υψηλή χοληστερίνη στο αίμα και ο διαβήτης. Πάνω από το 1/3 των ενηλίκων του ελληνικού πληθυσμού είναι υπέρβαροι, με το 1/5 να εντάσσεται στην κατηγορία των παχύσαρκων. Οι στατιστικές αυτές μας προβληματίζουν ιδιαίτερα, δεδομένου ότι η παχυσαρκία αναγνωρίζεται πλέον ως ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για καρδιακές παθήσεις.
Γιατί παχαίνουμε; Ποια αίτια συνδέονται με την παχυσαρκία
Συγγραφέας Άγγελος Κλείτσας Γράφτηκε στις ,
Η παχυσαρκία είναι μία πολυπαραγοντική νόσος. Αυτό σημαίνει ότι είναι αποτέλεσμα περισσότερων από ένα αιτιών. Οι ειδικοί έχουν διακρίνει αυτούς τους παράγοντες σε περιβαλλοντικούς, συμπεριφορικούς, ορμονικούς και γενετικούς ή συνδυασμού αυτών.
Παχυσαρκία: Άσκηση και ποιοτικός ύπνος βοηθούν στη διατήρηση της απώλειας βάρους
Συγγραφέας Νάβαλης Κωνσταντίνος Γράφτηκε στις ,
Η άσκηση βελτιώνει τον ύπνο και, μαζί, βοηθούν στη διατήρηση της απώλειας βάρους σε άτομα με παχυσαρκία, αποδεικνύει μια νέα μελέτη.
«Τα αποτελέσματα μας δείχνουν ότι υπάρχουν πολλές μεταβλητές που επηρεάζουν την ανάκτηση του χαμένου βάρους», δήλωσε η Signe Torekov, PhD, από το Πανεπιστήμιο της Κοπεγχάγης, η οποία παρουσίασε τα ευρήματα στο Ευρωπαϊκό Συνέδριο για την Παχυσαρκία 2022 κατά τη διάρκεια συνέντευξης Τύπου.
Σύνδρομο υποαερισμού παχυσαρκίας
Συγγραφέας Κωνσταντίνος Πηγάκης Γράφτηκε στις ,
Με τον όρο σύνδρομο υποαερισμού παχυσαρκίας (ΣΥΠ) περιγράφεται η κατάσταση εκείνη κατά την οποία ένα παχύσαρκο άτομο που αναπαύεται και αναπνέει ατμοσφαιρικό αέρα, παρουσιάζει υποξία και υπερκαπνία. Πρόκειται για περιοριστικού τύπου πάθηση που παρατηρείται κυρίως σε ασθενείς με κεντρική παχυσαρκία, κατά την οποία η ενδοκοιλιακή πίεση είναι πολύ αυξημένη και το θωρακικό τοίχωμα παχύ και με μειωμένη ελαστικότητα.
Παχυσαρκία και γενετική προδιάθεση
Συγγραφέας Τόνι Νζέιμ Γράφτηκε στις ,
Η παχυσαρκία θεωρείται πλέον μία από τις σοβαρότερες επιδημίες του 21ου αιώνα. Παχυσαρκία είναι κλινική κατάσταση στην οποία η υπερβολική αποθήκευση λίπους μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες για την υγεία του ατόμου. Σύμφωνα με το ΔΜΣ ως παχύσαρκοι χαρακτηρίζονται τα άτομα με ΔΜΣ μεγαλύτερο από 30. Οι Αρχαίοι Έλληνες ήταν οι πρώτοι που αναγνώρισαν την παχυσαρκία ως πάθηση.
10 + 1 Βοηθήματα για απώλεια βάρους
Συγγραφέας Σοφία Αφεντουλίδου Γράφτηκε στις ,
1) Πίνουμε αρκετό νερό
Τουλάχιστον 8 ποτήρια την ημέρα, μπορεί να αυξήσουν τον μεταβολισμό 25-30%. Ακόμα η κατανάλωση 500 ml νερού πριν το πρωινό, το μεσημεριανό και το βραδινό γεύμα μπορεί παράλληλα με την μείωση του μεγέθους των μερίδων να συμβάλλει σε μεγαλύτερη και αποτελεσματικότερη απώλεια βάρους
English
French
German
Greek
Italian
Portuguese
Russian
Spanish