Καθημερινά τρόφιμα, σύμμαχοι στη «μείωση της όρεξης»

Όλοι κάποια στιγμή, έχουμε ονειρευτεί να χάσουμε κιλά εύκολα και γρήγορα. Το καλοκαίρι έφτασε και το «άγχος» των παραπάνω κιλών κάνει πάλι την εμφάνισή του.

Η διαδικασία απώλειας βάρους, είναι μια σοβαρή διαδικασία και γίνεται σωστά, μόνο με την καθοδήγηση επιστήμονα διαιτολόγου-διατροφολόγου που γνωρίζει τις προσωπικές μας ανάγκες. Παρόλα αυτά, όλοι έχουμε νοιώσει «λαίμαργα» κάποιες φορές και αναζητούμε τρόπους να ελέγξουμε την όρεξη μας…

Η παχυσαρκία είναι νόσος των πόλεων

Χαρακτηρίζει τη νοσογόνο παχυσαρκία “νόσο των απλών ανθρώπων, των εργαζομένων, που δουλεύουν σκληρά, έχουν άγχη εργασιακά και οικογενειακά”. O χειρουργός Ευάγγελος Μενενάκος, επίκουρος Καθηγητής Χειρουργικής της Ιατρικής Σχολής Αθηνών, αναγνωρίζει ότι οι Eλληνες έχουν παχύνει πολύ, γι΄αυτό και οι επεμβάσεις παχυσαρκίας έχουν αυξηθεί δραματικά.

Πόσες επεμβάσεις παχυσαρκίας γίνονται στην Ελλάδα,

Αντιμετώπιση συνδρόμου καρπιαίου σωλήνα

Αντιμετώπιση συνδρόμου καρπιαίου σωλήνα

Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα αποτελεί το πιο συχνό αίτιο πόνου στο χέρι και οφείλεται στην πίεση του μέσου νεύρου μέσα στον καρπιαίο σωλήνα.Οι [...]

Δερματικό Λέμφωμα (Cutaneous lymphoma NHL )

Τι είναι το λέμφωμα; Το λέμφωμα είναι καρκίνος του λεμφικού συστήματος. Το λεμφικό σύστημα είναι ένα δίκτυο λεπτών σωλήνων και λεμφαδένων που τρέχουν σε [...]

Χειρουργική της αορτής και αορτικού τόξου

Χειρουργική της αορτής και αορτικού τόξου

Ανεύρυσμα ανιούσης αορτής, τόξου και κατιούσης αορτή Το αορτικό ανεύρυσμα είναι μία παθολογική διάταση των τοιχωμάτων της αορτής (η μεγαλύτερη αρτηρία [...]

Είσαι υπέρβαρος? μήπως φταίει η δουλειά σου?

Καρκίνος και εργασία

ergasia-grafeioΤα χειρότερα επαγγέλματα για τη σιλουέτα δεν είναι σεφ ή υπάλληλος γραφείου, αλλά προσωπικός βοηθός (personal assistant) της διοίκησης και μηχανικός, σύμφωνα με μία νέα βρετανική δημοσκόπηση.

Έπονται τα επαγγέλματα του δασκάλου, του νοσηλευτή, των τεχνικών ηλεκτρονικών υπολογιστών και των νομικών.

Η παχυσαρκία είναι ασθένεια.

Η παχυσαρκία υπεύθυνη για υπέρταση

Η παχυσαρκία υπεύθυνη για υπέρτασηΗ παχυσαρκία είναι η μάστιγα του σύγχρονου πολιτισμού. Ο παχυσαρκία δεν είναι τώρα ποια ένας όρος που συνοδεύει το πολύ φαγητό ή τις κακές διατροφικές συνήθειες. Είναι αναγνωρισμένο από πολλούς διεθνείς οργανισμούς και ενώσεις υγείας, ότι η παχυσαρκία είναι μια σοβαρή χρόνια πάθηση. Η πιο διαδεδομένη στον σύγχρονο κόσμο.

Υπάρχει περίπτωση μετά από μία επέμβαση παχυσαρκίας να χρειαστώ υποβληθώ και σε άλλη?

Βασικά αίτια επανεπεμβάσεων συνιστούν οι επιπλοκές των αρχικών επεμβάσεων παχυσαρκίας ή/ και η ατελής ρύθμιση του βάρους.

Βασικές επιπλοκές των περιοριστικών επεμβάσεων που οδηγούν σε ανάγκη επανεπέμβασης είναι η ολίσθηση δακτυλίου,

Η νέα extreme μόδα στις ΗΠΑ κατά της παχυσαρκίας

patchΠρόκειται αναμφίβολα για την πιο αντισυμβατική θεραπεία κατά της παχυσαρκίας αλλά έχει «φανατικούς» οπαδούς και πλέον τείνει να γίνει η νέα extreme μόδα στις ΗΠΑ.

Είναι «ανακάλυψη» ενός από τους πιο διάσημους πλαστικούς χειρουργούς του Beverly Hills, του Nikolas Chugay, ο οποίος έχει κατοχυρώσει την πατέντα του από το 2009.

ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ για “τεστ δυνανεξίας”

GENETIC CONTROLΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ για ΤΕΣΤ που υπόσχονται τον εντοπισμό τροφών που παχαίνουν και αδυνατίζουν
Ο Πανελλήνιος Σύλλογος Διαιτολόγων-Διατροφολόγων, με αίσθημα ευθύνης απέναντι στους πολίτες προσπαθεί να ενημερώνει και να εφιστά την προσοχή τους σχετικά με τα διάφορα τεστ που κυκλοφορούν το τελευταίο διάστημα και υπόσχονται τον εντοπισμό των τροφών που παχαίνουν αλλά και εκείνουν που αδυνατίζουν. Πιο συγκεκριμένα, το περίφημο “τεστ δυνανεξίας”

Το καλοκαίρι έφτασε και η αξιοζήλευτη κοιλιά – σανίδα παραμένει (δυστυχώς) άπιαστο όνειρο για αρκετούς.

koiliakoiΚοιλιά… φέτες: 10 πράγματα που σίγουρα θα σας εκπλήξουν

Το 6 pack είναι…hot spot. Γνωρίζετε όμως, ότι πρόκειται για έναν και όχι για 6 μυς; Ο ορθός κοιλιακός είναι αυτός ο οποίος «διαχωρίζεται» από τον πυκνό συνδετικό ιστό, δημιουργώντας τα επονομαζόμενα περιτόνια. Τι άλλο δεν ξέρετε για τους μυς, που προκαλούν θαυμασμό αλλά και φθόνο;

600.000 τα παχύσαρκα παιδιά και οι έφηβοι στην Ελλάδα

Στην Ελλάδα τα παχύσαρκα παιδιά και έφηβοι φτάνουν τις 600.000

Εθνικό σύστημα πρόληψης και αντιμετώπισης της υπερβαρότητας και παχυσαρκίας κατά την παιδική και εφηβική ηλικία, θα αναπτυχθεί στη χώρα μας, καθώς η παχυσαρκία αναδεικνύεται σε σοβαρή «απειλή» για τη δημόσια υγεία παγκοσμίως με το ποσοστό των παχύσαρκων παιδιών και εφήβων να υπερβαίνει πλέον το 30% και για την Ελλάδα σε απόλυτους αριθμούς να αγγίζει τις 600.000.

Ο χυμός που καίει το κοιλιακό λίπος

xymoiΟ χυμός αυτός καίει το λίπος καθώς είναι εξαιρετικά ενεργειακός και ενεργοποιεί το μεταβολισμό. Ο χυμός καίει το λίπος εκεί που το συσσωρεύουμε. Αν εσύ συσσωρεύεις το λίπος στην κοιλιά, θα κάψεις λίπος στη συγκεκριμένη περιοχή.

Τα υλικά που θα χρειαστείς: Φουντούκια – σούπερ αντιοξειδωτικά και πλούσια σε βιταμίνη

Καθημερινές δραστηριότητες που αδυνατίζουν

perpatima2Καθημερινές δραστηριότητες που αδυνατίζουν χωρίς να το καταλάβουμε

Το κλειδί για την απώλεια βάρους είναι η δημιουργία αρνητικού ενεργειακού ισοζυγίου, το να καίμε δηλαδή περισσότερες θερμίδες από όσες λαμβάνουμε. Αυτό μπορεί να πραγματοποιηθεί είτε μέσω μείωσης της ενεργειακής πρόσληψης, είτε μέσω αύξησης της φυσικής δραστηριότητας.

Ποιές είναι οι επιπλοκές των χειρουργικών επεμβάσεων παχυσαρκίας

Κάθε χειρουργική επέμβαση δεν είναι άμοιρη επιπλοκών, για αυτό και ο ιατρός είναι υποχρεωμένος να ενημερώνει ενδελεχώς τον ασθενή για κάθε μία από αυτές, καθώς και την αντιμετώπισή τους.

Ο γαστρικός δακτύλιος φαίνεται να έχει ένα ικανό ποσοστό επιπλοκών που αγγίζει το 20%, με συχνότερη την

Σχέδιο δράσης του ΠΟΥ κατά της παχυσαρκίας

paxysarkia4Στόχος να σταματήσει να αυξάνεται παγκοσμίως έως το 2020

Η μείωση κατά 30% της μέσης ποσότητας αλατιού στη διατροφή, η αύξηση κατά 10% της σωματικής αύξησης, η φορολόγηση ειδών διατροφής βλαπτικών για την υγεία, είναι οι δεσμεύσεις που υιοθετήθηκαν αυτήν την εβδομάδα στον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας προκειμένου να σταματήσει η παχυσαρκία να αυξάνεται παγκοσμίως έως το 2020.

Τα νεώτερα γύρω από την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας

Τα επιστημονικά δεδομένα από όλο και περισσότερες έρευνες επιβεβαιώνουν, πως η χειρουργική αντιμετώπιση της παχυσαρκίας αποτελεί τη μόνη μέθοδο απώλειας βάρους με δυνατότητα μακροπρόθεσμης διατήρησης του επιθυμητού αποτελέσματος.