Αλλά-Ζούμε!

Ο ρόλος της ψυχικής ανθεκτικότητας στη διαχείριση της αλλαγής.

Ξεκινώντας με έναν ορισμό, ως «αλλαγή» ορίζεται η οριστική και πλήρη μετάβαση από μια κατάσταση σε μία άλλη (Μπαμπινιώτης, 2002) ενώ προσαρμογή είναι η διαδικασία του οργανισμού που θα επιτρέψει στο άτομο να αντιμετωπίσει αποτελεσματικά τις συνθήκες και απαιτήσεις του περιβάλλοντος και να επιβιώσει.

Ψυχική Υγεία Και Διακοπές

Οι διακοπές «ενισχύονν» τη γεννητικότητα

 Γιατί Είναι Σημαντικό Να Διακόπτουμε;

Το καλοκαίρι έφτασε και η περίοδος των διακοπών ξεκινά. Έπειτα από τον περιορισμό που βιώσαμε με την καραντίνα και τον κορωνοϊό, η ανάγκη για διακοπές είναι πραγματικά πολύ μεγάλη για όλους μας.

Τι είναι όμως πραγματικά οι διακοπές και γιατί είναι σημαντικό να διακόπτουμε; Ετυμολογικά, η λέξη διακοπές προέρχεται από το «δια» και «κόπτω», που σημαίνει κόβω, σταματώ ό,τι έκανα πριν. Διακοπές, λοιπόν, είναι μια περίοδος ή μια φάση της ζωής μας κατά την οποία σταματάμε την καθημερινή δραστηριότητα για συγκεκριμένο χρονικό διάστημα.

Μείνετε Υγιείς και Ασταμάτητοι τις γιορτές: Θωρακιστείτε από Γρίπη και Κρυολόγημα!

Μείνετε Υγιείς και Ασταμάτητοι τις γιορτές: Θωρακιστείτε από Γρίπη και Κρυολόγημα!

Ο Δεκέμβριος είναι μήνας χαράς, γιορτής και οικογενειακών στιγμών, αλλά και μία περίοδος που οι ιώσεις «καραδοκούν». Με τις θερμοκρασίες να πέφτουν και [...]

Μυελοδυσπλαστικα σύνδρομα (MDS)

Μυελοδυσπλαστικα σύνδρομα (MDS)

Τα μυελοδυσπλαστικά σύνδρομα ή MDS για συντομία, είναι μια ομάδα νόσων όπου ο μυελός των οστών δεν λειτουργεί σωστά και παράγει ελαττωματικά κύτταρα [...]

Παθήσεις θυροειδούς: πως επηρεάζουν τα μάτια;

Παθήσεις θυροειδούς: πως επηρεάζουν τα μάτια;

Οι παθήσεις του θυρεοειδούς αδένα μπορεί να προκαλέσουν λειτουργικές και δομικές αλλαγές που επηρεάζουν πολλά όργανα και ιστούς του σώματος, [...]

Έχει χαθεί η ιδιωτικότητα όταν πλέον μέσω διαδικτύου μπορεί να μοιραστούν οι πιο προσωπικές μας στιγμές;

Και τι σηματοδοτεί αυτό;

Ένα μεγάλο μέρος του πληθυσμού προφανώς επιλέγει να κοινοποιήσει τις πιο προσωπικές/ιδιωτικές του στιγμές απροκάλυπτα και χωρίς μέτρο.

Φυσικά αυτή είναι μια τάση που προωθείται ιδιαίτερα από τους celebrities, που παίζουν ένα ρόλο προτύπου, ειδικά για τη νεολαία.
Ο έφηβος κατεξοχήν ψάχνει να δημιουργήσει κάποιου είδους ταυτότητα και αυτό συνήθως γίνεται μέσω των εσωτερικών ταυτίσεων με κάποιο πρόσωπο που το εμπνεέι.

Παιδική επιθετικότητα, πώς μπορούμε να την κατανοήσουμε;

Υπάρχουν ορισμένες εκδηλώσεις στη συμπεριφορά ενός παιδιού, οι οποίες εμποδίζουν τις διαπροσωπικές του σχέσεις, την προσαρμογή του στο κοινωνικό περιβάλλον και κάνουν τόσο το ίδιο όσο και τους γύρω του να υποφέρουν. Μια από αυτές τις εκδηλώσεις είναι η επιθετικότητα. Είναι δύσκολος ο ορισμός της επιθετικότητας. Στο κεντρικό της νόημα, αναφέρεται σε βίαιες πράξεις, οι οποίες έχουν στόχο να προκαλέσουν σωματικό ή ψυχικό πόνο σε κάποιον άλλο ή και στο ίδιο το άτομο.

Παιδική σεξουαλικότητα:

οι κινήσεις του παιδιού που προκαλούν ντροπή στο γονιό και πώς να το διαχειριστεί!
Ο γιος μου 7 ετών ντρέπεται να μου δείχνει το πουλάκι του και όλο μου το κρύβει, δεν θέλει να τον βλέπω που αλλάζει ή κάνει μπάνιο.
Και επίσης θέλει να με φιλάει κάποιες φορές στο στόμα αλλά δεν τον αφήνω λέγοντάς του ότι θα κολλήσει μικρόβια και να φιλάει κοριτσάκια της ηλικίας του!

Στο ερώτημά σας απαντά η Σμαρούλα Κυριαζίδη, σεξολόγος – σεξολόγος, ψυχοθεραπεύτρια.

Αγαπητή αναγνώστρια,

Αρχικά να σας ενημερώσω ότι η σεξουαλικότητα είναι έμφυτη στο παιδί και ξεκινά ήδη από τη γέννησή του.

Κλινική Ύπνωση για Σεξουαλικές Δυσλειτουργίες

Κλινική Ύπνωση για σεξουαλικές δυσλειτουργίες δρα συμπληρωματικά στη διαδικασία της σεξουαλικής ψυχοθεραπείας επιτρέποντας στο άτομο να εξερευνήσει και τέλος να εντοπίσει τον πυρήνα σκέψεων, εμπειριών και συναισθημάτων που ευθύνονται για την εκάστοτε σεξουαλική δυσλειτουργία γρηγορότερα από ότι ακολουθώντας ένα κλασσικό μοντέλο ψυχοθεραπείας από μόνο του για τη θεραπεία αυτών.

Το παιδί που θυμώνει. Πώς αντιμετωπίζουμε τις εκρήξεις οργής του;

Το παιδί που θυμώνει. Πώς αντιμετωπίζουμε τις εκρήξεις οργής του;

Ο καθένας μας μπορεί να θυμώσει – αυτό είναι εύκολο. Αλλά το να θυμώσει κανείς με το σωστό άτομο, στο σωστό βαθμό και στη σωστή στιγμή, για τη σωστή αιτία και με το σωστό τρόπο – αυτό δεν είναι εύκολο.
Αριστοτέλη, Ηθικά Νικομάχεια

Παιδιά & διαζύγιο, κρίση, συναισθήματα και συμβουλές για γονείς

Παιδιά & διαζύγιο, κρίση, συναισθήματα και συμβουλές για γονείς

Το διαζύγιο είναι ένα φαινόμενο, το οποίο παλαιότερα συνέβαινε σπάνια, ενώ στις μέρες μας συναντάται όλο και συχνότερα. Ποικίλοι λόγοι θα μπορούσαν να εξηγήσουν τη διαφορά αυτή σε σχέση με προηγούμενες εποχές. Οι εκάστοτε κοινωνικές και οικονομικές συνθήκες αναμφισβήτητα είναι οι σημαντικότεροι από αυτούς. Οι σημερινές οικογένειες αντιμετωπίζουν πολλές δυσκολίες, η σχέση του ζεύγους κλονίζεται, οι διαμάχες και οι συγκρούσεις καλύπτουν μεγάλο μέρος της καθημερινότητας τους και τελικά καταλήγουν σε διαζύγιο.

Δυσπαρευνία – Επώδυνη σεξουαλική επαφή

Δυσπαρευνία – Επώδυνη σεξουαλική επαφή

Τι ακριβώς εννοούμε με τον όρο δυσπαρευνία;
Πολλές γυναίκες έχουν επώδυνη σεξουαλική επαφή κάποια στιγμή της ζωής τους. Αυτό, μπορεί να προκύψει από οργανικούς, ορμονολογικούς ή/και ψυχολογικούς παράγοντες.

Ο ιατρικός όρος για την επώδυνη συνουσία είναι δυσπαρευνία, που ορίζεται ως επίμονος ή υποτροπιάζων πόνος των γεννητικών οργάνων που συμβαίνει λίγο πριν, κατά τη διάρκεια ή μετά τη σεξουαλική επαφή. Οι θεραπείες για το εν λόγω ζήτημα, επικεντρώνονται στην αιτία και μπορούν να βοηθήσουν στην εξάλειψη ή τη μείωση αυτού.

Πανελλήνιες: Δεν τα πήγα καλά στο πρώτο μάθημα και τι έγινε;

«Δεν έγραψα καλά στο πρώτο μάθημα… Τώρα;» η σκέψη αρκετών παιδιών που ξεκίνησαν Πανελλήνιες και ενδεχομένως απογοητεύτηκαν από το πώς έχουν αξιολογήσει την επίδοσή τους στο πρώτο αυτό μάθημα. Αν προσθέσουμε και τους γονείς, φίλους και συγγενείς που περιμένουν έξω από τις σχολικές πόρτες κάθε χρόνο γεμάτοι αγωνία και άγχος ίσως και μεγαλύτερο από εκείνο τω παιδιών τους, καταλαβαίνουμε πόση σημασία δίνεται, μάθημα με το μάθημα…

Αυτισμός και οι αλλαγές στην οικογενειακή ισορροπία

Ο αυτισμός μέσα στην οικογένεια

Η Αυτιστική Διαταραχή είναι μια σοβαρή αναπτυξιακή διαταραχή, η οποία χαρακτηρίζεται από σοβαρά ελλείμματα σε πολλούς τομείς της ανάπτυξης. Ως όρος ετυμολογικά προέρχεται από τη λέξη «εαυτός» και αρχικά χρησιμοποιήθηκε για να χαρακτηρίσει κάποια άτομα με σχιζοφρένεια, τα οποία είχαν χάσει την επαφή με την πραγματικότητα και έδειχναν να είναι απομονωμένα στον εαυτό τους.

Γιατί οι άνθρωποι δεν παραδέχονται τα λάθη τους και δε ζητάνε συγγνώμη

Σίγουρα σου έχει τύχει να βρεθείς στη θέση να περιμένεις από κάποιο κοντινό και αγαπημένο σου άτομο να παραδεχτεί το λάθος του και να σου ζητήσει συγγνώμη. Και περιμένεις. Και περιμένεις. Και αυτό το άτομο όχι μόνο δε σου ζητάει συγγνώμη, αλλά ρίχνει το φταίξιμο σε εσένα και περιμένει να ζητήσεις συγγνώμη εσύ. Τι συμβαίνει; Για ποιο λόγο μερικοί άνθρωποι δεν παραδέχονται τα λάθη τους και δε ζητάνε συγγνώμη; Καθώς διαβάζεις αυτό το κείμενο, σκέψου βέβαια ότι αυτό το άτομο μπορεί να είσαι επίσης εσύ!

10 Σημάδια για να Αναγνωρίσεις έναν Χειριστικό και Τοξικό Άνθρωπο

10 Σημάδια για να Αναγνωρίσεις έναν Χειριστικό και Τοξικό Άνθρωπο

Οι χειριστικοί άνθρωποι είναι ανάμεσά μας!

Συχνά κρύβονται κάτω από ένα χαμόγελο και φαινομενικά ευγενική συμπεριφορά, οπότε δεν είναι εύκολο να τους ξεχωρίσεις.
Αν παρατηρήσεις προσεκτικά όμως, θα δεις ότι έχουν κοινωνικές συνήθειες που τους προδίδουν. Προσοχή λοιπόν! Αυτά είναι 10 χαρακτηριστικά στοιχεία των χειριστικών ανθρώπων. Μάθε να τα αναγνωρίζεις για να κρατάς τις αποστάσεις από αυτούς.

Μιλώντας για το σεξ στα παιδιά, σεξουαλική διαπαιδαγώγηση

Μιλώντας για το σεξ στα παιδιά, σεξουαλική διαπαιδαγώγηση

Η σεξουαλική διαπαιδαγώγηση είναι η διαδικασία ενημέρωσης για την αναπαραγωγή, τη συνουσία και τις σεξουαλικές σχέσεις. Αφορά θέματα ανατομίας, αναπαραγωγής, διαφορών των φύλων και υγιεινής. Επίσης αναφέρεται σε κινδύνους, σε πρόληψη εγκυμοσύνης και σε τεχνικές γονιμοποίησης. Η σεξουαλική ηθική, οι υποχρεώσεις των ανθρώπων μεταξύ τους, ιδανικά και αξίες, όπως αμοιβαίος σεβασμός, υπευθυνότητα και αγάπη θα πρέπει επίσης να αποτελούν μέρος της σεξουαλικής διαπαιδαγώγησης.