Συγγραφέας Λίνα Ψούνη Γράφτηκε στις ,
Το διάστημα των 2 μηνών πέρασε με έντονη ψυχολογική πίεση, για όλους, χωρίς φυσικά να μείνουν ανεπηρέαστοι οι αθλητές. Βιώσαμε έντονες καταστάσεις και στους περισσότερους παρατηρήθηκαν συναισθηματικές διαταραχές, συμπτώματα μετατραυματικού στρες και πιθανά κάποιες ψυχαναγκαστικές συμπεριφορές.
Συγγραφέας Αγγελική Αϊβάτογλου Γράφτηκε στις ,
Από την κοινωνική ευπάθεια , στον κοινωνικό αποκλεισμό.
Από τον Μάρτιο του 2020 η λέξη πανδημία , χτύπησε για τα καλά την πόρτα και στην χώρα μας , φέρνοντας μας αντιμέτωπους με έναν νέο για τα δεδομένα ιό , που ονομάζεται Covid-19 ή κοινώς κορωνοϊός. Ένα συνονθύλευμα συναισθημάτων κατέκλυσε τον άνθρωπο , ο οποίος κλήθηκε να αντιμετωπίσει μια πρωτόγνωρη κατάσταση τόσο στην προσωπική όσο και στην κοινωνική και επαγγελματική του ζωή.
Γλαύκωμα: Ο Σιωπηλός Κλέφτης της Όρασης
Το γλαύκωμα, μια ύπουλη οφθαλμική πάθηση, χαρακτηρίζεται συχνά ως “ο σιωπηλός κλέφτης της όρασης”. Αυτός ο χαρακτηρισμός δεν είναι τυχαίος, καθώς η [...]
Μείνετε Υγιείς και Ασταμάτητοι τις γιορτές: Θωρακιστείτε από Γρίπη και Κρυολόγημα!
Ο Δεκέμβριος είναι μήνας χαράς, γιορτής και οικογενειακών στιγμών, αλλά και μία περίοδος που οι ιώσεις «καραδοκούν». Με τις θερμοκρασίες να πέφτουν και [...]
Μυελοδυσπλαστικα σύνδρομα (MDS)
Τα μυελοδυσπλαστικά σύνδρομα ή MDS για συντομία, είναι μια ομάδα νόσων όπου ο μυελός των οστών δεν λειτουργεί σωστά και παράγει ελαττωματικά κύτταρα [...]
Συγγραφέας Νικολέττα Κουσουρή Γράφτηκε στις ,
Από την Δευτέρα, 4/5/2020, η πολιτεία ξεκίνησε να άρει σταδιακά τα περιοριστικά μέτρα, για την προστασία του πληθυσμού από την εξάπλωση του covid-19. Τα κρούσματα, μέχρι τώρα, φαίνεται να μειώνονται και ο περιορισμός των μετακινήσεων μάλλον υπήρξε αποδοτικός στην Ελλάδα.
Συγγραφέας Μαρία Δαλαμάγκα Γράφτηκε στις ,
Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί ορισμοί του άγχους. Μερικοί ορίζουν το άγχος ως διαταραχή της φυσιολογικής ψυχολογικής ή φυσιολογικής κατάστασης ενός ατόμου. Άλλοτε χρησιμοποιούν τη λέξη “άγχος” ως όρο ισοδύναμο με “διέγερση” και “ενεργοποίηση”. Χρησιμοποιείται επίσης ως όρος για «κακές επιπτώσεις».
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Σημαντική αύξηση των καταγγελιών για περιστατικά ενδοοικογενειακής βίας καταγράφηκε τις ημέρες της «καραντίνας» και του υποχρεωτικού εγκλεισμού στο σπίτι λόγω της πανδημίας του κορωνοϊού. Η τηλεφωνική γραμμή SOS 15900 της Γενικής Γραμματείας Οικογενειακής Πολιτικής και Ισότητας των Φύλων τον τελευταίο μήνα έλαβε συνολικά 1.769 κλήσεις.
Συγγραφέας Τατιάνα Πολυζώτη Γράφτηκε στις ,
Οι ερευνητές και επιστήμονες της ψυχικής υγείας αναγνώρισαν σχετικά πρόσφατα την ύπαρξη αλλά και την ολοένα μεγαλύτερη εξάπλωση της κατάθλιψης στα μικρά παιδιά. Οι καταθλιπτικές διαταραχές εντάσσονται, σύμφωνα με το DSM-IV (APA, 1994 στο Κολιάδης, 2010) στις Διαταραχές της Διάθεσης οι οποίες διακρίνονται σε Μείζονες Καταθλιπτικές Διαταραχές, Δυσθυμικές Διαταραχές ή Δυσθυμίες και Καταθλιπτικές Διαταραχές Μη Προσδιοριζόμενες Αλλιώς (Κλεφτάρας, 2004˙ Κάκουρος & Μανιαδάκη, 2004 στο Καλαντζή-Αζίζι & Ζαφειροπούλου, 2009).
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Η συζήτηση γύρω από τον καρκίνο μπορεί να φαίνεται αφόρητη, αλλά υπάρχουν ισχυρές ενδείξεις ότι όταν ανοίγεστε στα παιδιά, τα βοηθάτε να αντιμετωπίσουν καλύτερα την είδηση της ασθένειας ενός δικού τους προσώπου. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους είναι καλύτερα να είμαστε ειλικρινείς μαζί τους.
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Η πανδημία προκαλεί έντονο στρες σε όλους, τόσο ως απειλή ή ως πραγματικότητα της νόσου όσο και ως απότομη και βίαιη μεταβολή των συνθηκών ζωής. Αυτό το στρες έχει ως αποτέλεσμα να αυξάνονται οι ανάγκες των ανθρώπων για ψυχική στήριξη ειδικά απέναντι στο στρες του κορωνοϊού.
Λαβαίνοντας υπόψη την εν λόγω κοινωνική ανάγκη, καθώς και το ότι αρκετοί συνάνθρωποί μας δεν μπορούν να αναλάβουν το κόστος της προσφυγής σε ειδικό ψυχικής υγείας, οι θεραπευτές του Ινστιτούτου Ψυχικής Υγείας “Γαληνός” προσφέρουν, στο μέτρο των δυνατοτήτων τους, ορισμένες δωρεάν συνεδρίες ψυχικής στήριξης, μέσω βιντεοδιάσκεψης ή τηλεφώνου, σε ενήλικες και παιδιά που η ψυχική τους κατάσταση επιβαρύνεται από την πανδημία.
Οι συνεδρίες αυτές προσφέρονται ως εξής:
– Παρέχονται κατόπιν συνεννόησης για κλείσιμο ραντεβού με τη γραμματεία του Ινστιτούτου “Γαληνός”, στο τηλέφωνο 210 6523300.
– Παρέχονται από επαγγελματίες ψυχικής υγείας μόνο κατόπιν ραντεβού, και σε καμία περίπτωση με τη μορφή “γραμμής έκτακτης ανάγκης”, όπως αυτές που ήδη υπάρχουν.
– Αφορούν αποκλειστικά και μόνο τις συνέπειες του στρες του κορωνοϊού, και όχι γενική αντιμετώπιση ψυχικών προβλημάτων ανεξάρτητων από την πανδημία.
– Σε κάθε ενήλικο παρέχεται μία συνεδρία ψυχικής στήριξης.
– Αν το πρόβλημα αφορά παιδί, τότε παρέχονται δύο συνεδρίες, η πρώτη πάντοτε με τους γονείς.
– Σε περίπτωση που κατά τη συνεδρία φανεί ότι ο ενδιαφερόμενος χρειάζεται συστηματικότερη στήριξη ή θεραπεία, τότε οι συνεργάτες του “Γαληνού” θα του παράσχουν συμβουλή και ενημέρωση, η οποία πάντοτε περιλαμβάνει και λίστα των δημόσιων δομών ψυχικής υγείας που παρέχουν δωρεάν θεραπεία.
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Μια αναγκαία και έγκυρη προσαρμογή στις συνθήκες της πανδημίας.
Στις 11 Μαρτίου 2020 ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας ανακήρυξε σε πανδημία το νέο κορωνοϊό SARS-CoV-2.
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
“Αντιμετωπίζουμε την Kρίση με Ενότητα και Σταθερότητα”
Στις 30 Μαρτίου γιορτάζουμε την Παγκόσμια ημέρα Διπολικής διαταραχής (Μανιοκατάθλιψης). Αυτή είναι και η ημέρα γέννησης του Vincent Van Gogh ο οποίος θεωρείται ότι έπασχε από τη διπολική διαταραχή.
Συγγραφέας Τατιάνα Πολυζώτη Γράφτηκε στις ,
Τα παιδιά για να μεγαλώσουν σωστά και γίνουν ισορροπημένοι ενήλικες, χρειάζονται – εκτός των άλλων – την αγάπη και την προστασία μας.
Τι γίνεται όμως όταν στην προσπάθειά μας να τα προστατέψουμε καταλήγουμε να τα “πνίγουμε” και να τα μετατρέπουμε τελικά σε άτομα άβουλα και απαθή? Έχετε αναρωτηθεί ποτέ αν είστε υπερπροστατευτικοί με τα παιδιά σας;
Συγγραφέας Σταματίνα Π. Αντωνίου Γράφτηκε στις ,
Το άγχος σχετίζεται πάντοτε με ένα συγκεκριμένο ή αόριστο συναίσθημα ότι κάποιος, ή κάτι, μας απειλεί.
Όταν αισθανόμαστε άγχος, πολλές φορές καταφεύγουμε σε διάφορες άλλες παρηγοριές για να ξεχαστούμε. Καλύτερα όμως θα ήταν αν αφήναμε το άγχος που νιώθουμε να μας μιλήσει, ώστε να αντιληφθούμε και συνειδητά τι είναι αυτό που μας φοβίζει.
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Η παροχή φροντίδας μπορεί να είναι δύσκολη υπόθεση, αλλά πολλοί πιστεύουν ότι αξίζει τον κόπο.
Ίσως δεν μπορείτε να δείτε τον εαυτό σας ως νοσηλευτή, αλλά ως κάποιον που απλώς φροντίζει έναν ασθενή που σας έχει ανάγκη. Βλέποντας τον εαυτό σας στο ρόλο του νοσηλευτή αναγνωρίζεται πόσο σημαντικό είναι να φροντίζετε το άτομο που πάσχει από καρκίνο.
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Η θεραπευτική αγωγή του καρκίνου, οι παρενέργειες, οι ουλές από τη χειρουργική επέμβαση και οι αλλαγές στο σωματικό βάρος μπορούν να επηρεάσουν την εικόνα που έχετε για τον εαυτό σας. Οι ακόλουθες στρατηγικές ίσως να σας φανούν χρήσιμες:
Δώστε χρόνο στον εαυτό σας να συνηθίσει τις αλλαγές.
