Τι είναι η Ψυχοθεραπεία

Εσείς πώς μπορείτε να με βοηθήσετε;

*Διευκρίνηση: μιας και υπάρχουν διάφορες μέθοδοι ψυχοθεραπείας που δουλεύουν με διαφορετικό τρόπο, να διευκρινίσουμε ότι η άποψη του παρόντος άρθρου αναφέρεται στην ψυχοθεραπεία Ψυχοδράματος, που έχει μια υπαρξιακή, ανθρωποκεντρική, φαινομενολογική και συστημική προσέγγιση

.

Εξάρτηση από το Διαδίκτυο

Με τον όρο εξάρτηση από το διαδίκτυο εννοούμε την αδυναμία ελέγχου της χρήσης του, η οποία οδηγεί σε αισθήματα πίεσης, άγχους και δυσλειτουργικές συμπεριφορές σε καθημερινές δραστηριότητες του εφήβου.
Διατροφή για αύξηση μυϊκής μάζας

Διατροφή για αύξηση μυϊκής μάζας

Κάνατε την εγγραφή σας στο γυμναστήριο και ξεκινήσατε τις προπονήσεις σας με βάρη με στόχο την αύξηση μυϊκής μάζας! Ωστόσο, όσο πιστά κι αν ακολουθείτε [...]

Χοληστερίνη ή αλλιώς.. χοληστερόλη: Όλα όσα θα πρέπει να ξέρετε.

Χοληστερίνη ή αλλιώς.. χοληστερόλη: Όλα όσα θα πρέπει να ξέρετε.

ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΜΙΚΡΟΥΣ ΚΑΙ ΜΕΓΑΛΟΥΣ Τι είναι η χοληστερόλη; Η χοληστερόλη είναι μία λιπαρή ουσία η οποία κυκλοφορεί στο αίμα καθώς  βρίσκεται σε [...]

Οδηγός διατροφής για το μαραθώνιο

Οδηγός διατροφής για το μαραθώνιο

Είτε τρέχετε για πρώτη φορά με στόχο τον τερματισμό, είτε είστε έμπειρος δρομέας αποστάσεων με στόχο ένα ατομικό ρεκόρ δεν υπάρχει καμία αμφιβολία πως ο [...]

Μανιοκατάθλιψη: Τα συμπτώματα και η αξία της έγκαιρης διάγνωσης

Η μανιοκατάθλιψη ή διπολική διαταραχή είναι η νόσος, όπου ο ασθενής παρουσιάζει άλλοτε μανία και άλλοτε κατάθλιψη.

Κάθε τέτοια περίοδος ονομάζεται καταθλιπτικό ή μανιακό επεισόδιο, τα οποία και εναλλάσσονται μεταξύ τους. Πριν από την πλήρη εκδήλωση τέτοιων επεισοδίων, παρατηρούνται κάποια πρώτα σημάδια–συμπτώματα.

Χωρίζω;Η συναισθηματική κατάσταση πριν και μετά το διαζύγιο

Εδώ και καιρό, νιώθεις δυσαρέσκεια μέσα στο γάμο σου, υπάρχουν τσακωμοί,ευερέθιστη διάθεση, διαφορετικές απόψεις στην αντιμετώπιση των κοινών θεμάτων της οικογένειας, συναισθηματική απομόνωση, πικρία, απογοήτευση.
Παρόλ΄αυτά , μια δύναμη σε τραβάει στο να μείνεις στη σχέση, να το παλέψεις, να δώσεις κι άλλη ευκαιρία, να μην παραδόσεις ό,τι έχτιζες μαζί με το σύντροφό σου τόσο καιρό.

Ποια είναι τα σημάδια του αυτισμού;

Η μέση ηλικία όπου γίνεται η διάγνωση του αυτισμού είναι τα 4 χρόνια, όμως οι ειδικοί θεωρούν ότι τουλάχιστον το 50% των παιδιών θα μπορούσαν να έχουν διαγνωστεί ήδη από την ηλικία των 14 μηνών. Κι επειδή όσο νωρίτερα γίνει η παρέμβαση ώστε να βοηθηθούν τα παιδιά αυτά τόσο πιο σημαντική είναι η βελτίωση της κατάστασής τους, είναι σημαντικό να μη χάνεται χρόνος.

Πώς να νικήσουμε τη μελαγχολία

Άλλοτε εξαιτίας συγκεκριμένων καταστάσεων και άλλοτε χωρίς προφανείς λόγους, όλοι -ακόμη και οι πιο αισιόδοξοι- περνάμε περιόδους στενοχώριας, μελαγχολίας και χαμηλής αυτοεκτίμησης, που δηλητηριάζουν τη διάθεση, τις σκέψεις και τη συμπεριφορά μας. Άραγε, υπάρχει τρόπος να τις ξεπεράσουμε;
Οι εναλλακτικές θεραπείες προσφέρονται για τέτοιες περιπτώσεις και υπόσχονται να ανεβάσουν το ηθικό μας. Με τη βοήθεια των ειδικών, σας παρουσιάζουμε όλους τους τρόπους.

Κατάθλιψη και ηλικιωμένοι

Η συχνότητα εμφάνισης της κατάθλιψης αυξάνει με την ηλικία, όπως δείχνουν διεθνείς στατιστικές. Επιπλέον μόνο ένα μικρό ποσοστό των ηλικιωμένων καταθλιπτικών που δεν ξεπερνά το 20% λαμβάνει κατάλληλη αντικαταθλιπτική αγωγή. Συνοπτικά θα μπορούσε να υποστηριχθεί ότι η κατάθλιψη στους ηλικιωμένους είναι μία από τις πιο υποδιαγνωσμένες και ελλιπώς αντιμετωπιζόμενες νόσους.

Η συμβουλευτική ζεύγους

Θεραπεία ζεύγους

Η συμβουλευτική ζεύγους βοηθάει το ζευγάρι να προσδιορίσει τα ζητήματα εκείνα που του δημιουργούν δυσκολίες, να ξεκαθαρίσει το κάθε μέλος σε ποιο βαθμό τον/την αφορούν, καθώς και τι μπορεί να γίνει, ώστε να υπάρξει βελτίωση της σχέσης.

Ο βασικός σκοπός της Ψυχοθεραπείας

Ο βασικός σκοπός της ψυχοθεραπείας είναι η κατανόηση του εαυτού μας και η απόκτηση μίας ζωής ποιοτικής και ικανοποιητικής. Η θεραπευτική διαδικασία σας βοηθά να δείτε τον εαυτό σας πιο ξεκάθαρα με τα δυνατά και αδύνατα σημεία σας. Ο σκοπός είναι να αποκτήσετε μία θετική σχέση με τον εαυτό σας και να αξιοποιήσετε όλα σας τα ταλέντα.

H Σεξουαλικότητα στον Άντρα και τη Γυναίκα : Μύθοι και αλήθειες

Σεμιναριο
Κυριακή 29 Μαρτίου 12:00-17:00 μμ με την Άννα Πετράκη

Μια διερεύνηση στο ποιες ειναι οι πεποιθήσεις, ιδέες, σκέψεις που επηρεάζουν τη σεξουαλικότητα του άντρα και της γυναίκας, ποιες ειναι λειτουργικές και ποιες όχι και τι επιπτώσεις μπορεί να έχουν στην σεξουαλική, ερωτικη και κοινωνικοεπαγγελματική του/της ζωή, ποιοι ρόλοι επιβάλλονται απο τα κοινωνικά στερεότυπα σήμερα,πως επηρεάζουν την ερωτική ζωή τους και πως ευνοούν ή όχι τα σεξουαλικά προβλήματα.

Το άγχος

Το άγχος θεωρείται μη φυσιολογικό μόνον όταν είναι πολύ μεγαλύτερο από το σύνηθες στρες που δημιουργεί η κοινωνική πραγματικότητα και όταν παρεμποδίζει τις καθημερινές δραστηριότητες του ατόμου. Οι αγχώδεις διαταραχές είναι η δεύτερη συνηθέστερη ψυχική διαταραχή μετά την κατάθλιψη.

Εκφοβισμός. Θύτες και θύματα

Τόσο η λέξη θύτης όσο και η λέξη θύμα, προέρχονται από το αρχαιοελληνικό ρήμα θύω, που σήμαινε «προσφέρω θυσία, θυσιάζω» και «σκοτώνω, σφάζω» ενώ στην εξέλιξη της γλώσσας ισοδυναμεί με τις λέξεις  «καταστρέφω, αφανίζω, εξοντώνω». Αντίστοιχα η λέξη θύμα στη νέα ελληνική γλώσσα περιγράφει το άτομο ή το ζώο που δέχεται τα αποτελέσματα μιας εγκληματικής ενέργειας ή μιας φυσικής καταστροφής ενώ μεταφορικά περιγράφει  άτομο που είναι δεκτικό στο να το εκμεταλλεύονται. Η λέξη θύτης από την άλλη πλευρά περιγράφει το άτομο  που προσφέρει μια θυσία αλλά και το άτομο που προκαλεί μια ζημιά σε κάποιον.

Οι γυναίκες με σύνδρομο Sjogren, μπορεί να εμφανίσουν σεξουαλική δυσλειτουργία

Οι γυναίκες ασθενείς με πρωτοπαθές σύνδρομο Sjogren, δεν αποκλείεται να βιώσουν σε μεγαλύτερο βαθμό σεξουαλική δυσλειτουργία σε σχέση με τις υγιείς γυναίκες, υποστηρίζει νέα μελέτη.

Τα ευρήματα της μελέτης δημοσιεύτηκαν στο περιοδικό Rheumatology.

Πώς να «προπονήσετε» το παιδί σας να προστατευθεί από το bullying.

Δυστυχώς το bullying συμβαίνει καθημερινά στην ζωή μας και μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε παιδί οποιαδήποτε στιγμή. Υπάρχουν κάποιες στρατηγικές τις οποίες πρέπει να ακολουθήσετε για να προστατέψετε το παιδί σας από το bullying: