Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
«Άγχω» στα αρχαία Ελληνικά σημαίνει πνίγω!
Το άγχος μας πνίγει, αποπροσανατολίζει την σκέψη μας, μειώνει την βούληση μας, διαστρεβλώνει την συμπεριφορά μας, δεσμεύει την φωνή μας, παραχαράσσει τις δεξιότητες και ικανότητες μας, τόσο στις προσωπικές όσο και στις κοινωνικές και
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
H μαμά,συγγραφέας και blogger Nicole Fabian-Weber, μας δίνει το δικό της κατάλογο με τα 5 πράγματα που μια μαμά δε θα πρέπει να κάνει ποτέ μπροστά στην κόρη της.
1. Να κοιταζόμαστε στον καθρέφτη και να κριτικάρουμε αρνητικά τον εαυτό μας!
Διατροφή για αύξηση μυϊκής μάζας
Κάνατε την εγγραφή σας στο γυμναστήριο και ξεκινήσατε τις προπονήσεις σας με βάρη με στόχο την αύξηση μυϊκής μάζας! Ωστόσο, όσο πιστά κι αν ακολουθείτε [...]
Χοληστερίνη ή αλλιώς.. χοληστερόλη: Όλα όσα θα πρέπει να ξέρετε.
ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΜΙΚΡΟΥΣ ΚΑΙ ΜΕΓΑΛΟΥΣ Τι είναι η χοληστερόλη; Η χοληστερόλη είναι μία λιπαρή ουσία η οποία κυκλοφορεί στο αίμα καθώς βρίσκεται σε [...]
Οδηγός διατροφής για το μαραθώνιο
Είτε τρέχετε για πρώτη φορά με στόχο τον τερματισμό, είτε είστε έμπειρος δρομέας αποστάσεων με στόχο ένα ατομικό ρεκόρ δεν υπάρχει καμία αμφιβολία πως ο [...]
Συγγραφέας Νικόλαος Βακόνδιος Γράφτηκε στις ,
‘Εχουν τόσα ειπωθεί για το θέμα της αγάπης σε μία σχέση, χωρίς να δίνεται έμφαση στο ότι, ο τρόπος με τον οποίο ένας άνθρωπος αγαπά, εξαρτάται από την προσωπικότητά του, και όχι από τον σύντροφό του. Όλοι οι άνθρωποι λένε ότι αγαπούν, η έκφανση της αγάπη τους όμως είναι μοναδική και διαφορετική, όπως η προσωπικότητα κάθε ατόμου.
Συγγραφέας Δημήτρης Χατζηχρήστου Γράφτηκε στις ,
«H σεξουαλική επαφή αποτελεί πολύτιμο μυστικό υγείας. Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, η σεξουαλική δραστηριότητα δρα ευεργετικά σε σωματικό και ψυχικό επίπεδο, ενώ αντιθέτως η απουσία της σχετίζεται αρνητικά με την υγεία του ανθρώπου» δήλωσε ο Δημήτρης Χατζηχρήστου, καθηγητής Ουρολογίας του Α.Π.Θ. και επιστημονικός υπεύθυνος του Κέντρου Σεξουαλικής και Αναπαραγωγικής Υγείας .
Συγγραφέας Δανάη Χορομίδου Γράφτηκε στις ,
Η αγχωτική κατάσταση ζωής
Το άγχος, είναι μια κατάσταση εγρήγορσης, φυσιολογικής και διανοητικής, που συνήθως χρωματίζεται από ένα αίσθημα συνεχούς ανησυχίας και ανικανοποίητου.
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Οι ερευνητές του Ινστιτούτου Καρολίνσκα εξέθεσαν 208 γυναίκες και 140 άνδρες ηλικίας από 23 έως 71 ετών, με χαμηλά, μέτρια και υψηλά επίπεδα συναισθηματικής εξάντλησης σε πέντε λεπτά σωματικού, διανοητικού και κοινωνικού στρες.
Συγγραφέας Σάββας Γεωργιάδης Γράφτηκε στις ,
Γενικά – Ορισμός
O όρος Αυτισμός προέρχεται από την λέξη Εαυτισμός και σημαίνει «κλεισμένος στον εαυτό του», σε μια αναγκαστική σιωπή γεμάτη ένταση, άγχος και μη «κανονική» συμπεριφορά. Η αυτιστική λοιπόν διαταραχή, γνωστή και ως αυτισμός συγκαταλέγεται στην κατηγορία των Διάχυτων Αναπτυξιακών Διαταραχών. Οι διαταραχές αυτές χαρακτηρίζονται από σοβαρά ελλείμματα σε πολλούς τομείς της ανάπτυξης και των δεξιοτήτων επικοινωνίας. Επιπλέον, οι διαταραχές αυτές χαρακτηρίζονται από στερεότυπες μορφές συμπεριφοράς, ενδιαφερόντων και δραστηριοτήτων.
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Είτε γνωρίζετε κάποιο άτομο με κατάθλιψη είτε έχετε παλέψει οι ίδιοι με την ψυχική νόσο, γνωρίζετε ότι η κατάθλιψη συνοδεύεται από μια απέραντη ευαισθησία. Μερικοί άνθρωποι αδυνατούν να κατανοήσουν πόσο σύνθετη είναι αυτή η ασθένεια κι έτσι μπορεί άθελά τους να πουν κάτι που δεν πρέπει.
Συγγραφέας Νικολέττα Σεφέρου Γράφτηκε στις ,
Άγχος – Κάτι το οποίο το γνωρίζουμε όλοι μας, το έχουμε νιώσει όλοι μας και σε μερικούς έχει γίνει είτε εφιάλτης είτε ο καλύτερος φίλος…..!
Τί είναι όμως τελικά το άγχος?
Το άγχος είναι μία δυσάρεστη συναισθηματική κατάσταση, την οποία βιώνουμε όταν θεωρούμε ότι υπάρχει κίνδυνος τον οποίο πρέπει να αντιμετωπίσουμε άμεσα και γι’ αυτόν τον λόγο βρισκόμαστε συνέχεια σε εγρήγορση.
Συγγραφέας Ευφροσύνη Μήτσιου Γράφτηκε στις ,
Σε συνέντευξή της στο ΑΠΕ-ΜΠΕ η εξειδικευμένη σε Μη Κατευθυντική Εμψύχωση Ομάδων, σχολική -εξελικτική ψυχολόγος Ευφροσύνη Μήτσιου, απάντησε σε ερωτήματα όπως: τι είναι η κυβερνοχονδρίαση; Πότε εμφανίζεται και τι προκαλεί; Ποια είναι η χαρακτηριστική συμπεριφορά του κυβερνοχόνδριου;
Η κ. Μήτσιου λέει: «Η κυβερνοχονδρίαση είναι η περίπτωση κατά την οποία το άτομο που διακατέχεται από έντονο άγχος και φόβο για την υγεία
Συγγραφέας Χρυσόστομος Παύλου Γράφτηκε στις ,
Η αρχική διαπίστωση ότι η πολυπόθητη εγκυμοσύνη δεν επιτυγχάνεται με φυσικό τρόπο τοποθετεί τον κάθε ένα από τους υποψήφιους γονείς μπροστά σε πολύπλοκα ψυχικά ζητήματα. Γενικεύοντας μπορεί κανείς να πει ότι η πιο σημαντική παράμετρος αυτών των ζητημάτων είναι η δυνατότητα να αποδεχθούν ή όχι το ότι δεν είναι παντοδύναμοι, δεν μπορούν δηλαδή να επιτύχουν όλα όσα επιθυμούν (εδώ την δημιουργία απογόνων) στη χρονική στιγμή που επιθυμούν ή με τον τρόπο που θεωρούν ιδανικό.
Συγγραφέας Πάρης Μπίνος Γράφτηκε στις ,
Μετά την κοχλιακή εμφύτευση (ΚΕ), η ακουστική αποκατάσταση και εκπαίδευση είναι πολύ σημαντικές παράμετροι για την προσαρμογή της ακοής του ασθενούς. Παρόλα αυτά οι γνώσεις μας για την πλαστικότητα του εγκεφάλου και των νευρικών του απολήξεων παραμένουν περιορισμένες.
Συγγραφέας Νικολέττα Σεφέρου Γράφτηκε στις ,
Έρευνες δείχνουν πως ένα μεγάλο ποσοστό υπαλλήλων σε εταιρίες της Ευρώπης, που είτε τυχαία είτε αναγκαστικά ακολούθησαν μία συγκεκριμένη επαγγελματική πορεία, εμφάνισαν μεγαλύτερα ποσοστά κατάθλιψης, από τους υπαλλήλους που επέλεξαν μία συνειδητή επαγγελματική κατεύθυνση.
Σε μια τέτοια εποχή, λοιπόν, που όλα είναι ρευστά και οι αλλαγές στην καθημερινότητά μας συνεχείς, είναι μεγάλης σημασίας, η δυνατότητα επιλογής εργασίας, σε προσωπικό αλλά και σε ψυχοσυναισθηματικό επίπεδο.
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Η ευέλικτη εργασία είναι το κλειδί για έναν ευχάριστο χώρο εργασίας
Αθήνα, 5 Δεκεμβρίου 2013 – Σύμφωνα με την πρόσφατη έρευνα της Regus, του μεγαλύτερου προμηθευτή λύσεων γραφείου στον κόσμο, η οικονομική αστάθεια έχει αυξήσει την πίεση στους Έλληνες εργαζομένους, καθώς 72% εξ αυτών αναφέρουν ότι, λόγω της ύφεσης, έχουν εμφανίσει ασθένειες που σχετίζονται με το άγχος. Ωστόσο, οι επιχειρήσεις μπορούν να συμβάλουν στην αλλαγή αυτής της τάσης, καθώς οι εργαζόμενοι προσδιόρισαν την ευέλικτη εργασία ως σημαντικό στοιχείο για την εξισορρόπηση του εργασιακού άγχους (65%).
