ΙΑΤΩΡ "ο γιατρός,θεραπευτής" Ψυχολογικά Άρθρα

Υπολογίστε μας, Γνωρίστε μας, Ελάτε μαζί μας

Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις 02 Ιουλίου 2013,

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

Η μεγαλύτερη έρευνα στην ιστορία σε 1.273 γυναίκες σε 12 χώρες αποκαλύπτει ότι οι γυναίκες με προχωρημένο καρκίνο του μαστού αισθάνονται απομονωμένες από το κίνημα ενημέρωσης για τον καρκίνο του μαστού.

Ο καρκίνος του μαστού είναι ο συχνότερος τύπος καρκίνου στον γυναικείο πληθυσμό παγκοσμίως, ωστόσο η έρευνα επιβεβαιώνει ότι πολλές γυναίκες που πάσχουν από προχωρημένη μορφή της νόσου νιώθουν απομονωμένες^1,2

Συνεχίστε το διάβασμα

Επτά μικρές συνήθειες που μας κουράζουν

Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις 01 Ιουλίου 2013,

Η ενέργεια δε μειώνεται αναγκαστικά με την πάροδο των ετών ή λόγω έλλειψης ύπνου

Μήπως νιώθετε κουρασμένοι; Δεν είστε οι μόνοι. Μια έρευνα από το Centers for Disease Control and Prevention απέδειξε ότι 58% των ανθρώπων ηλικίας 55 ετών και άνω κοιμούνται λιγότερο από επτά ώρες τη νύχτα. Η έρευνα επίσης έδειξε ότι 80% των ανθρώπων της ίδιας ηλικίας αποκοιμήθηκαν χωρίς να το θέλουν τουλάχιστον μια φορά στη διάρκεια της ημέρας μέσα στον τελευταίο μήνα.

Συνεχίστε το διάβασμα

Διατροφή για αύξηση μυϊκής μάζας

Κάνατε την εγγραφή σας στο γυμναστήριο και ξεκινήσατε τις προπονήσεις σας με βάρη με στόχο την αύξηση μυϊκής μάζας! Ωστόσο, όσο πιστά κι αν ακολουθείτε [...]

Χοληστερίνη ή αλλιώς.. χοληστερόλη: Όλα όσα θα πρέπει να ξέρετε.

ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΜΙΚΡΟΥΣ ΚΑΙ ΜΕΓΑΛΟΥΣ Τι είναι η χοληστερόλη; Η χοληστερόλη είναι μία λιπαρή ουσία η οποία κυκλοφορεί στο αίμα καθώς βρίσκεται σε [...]

Οδηγός διατροφής για το μαραθώνιο

Είτε τρέχετε για πρώτη φορά με στόχο τον τερματισμό, είτε είστε έμπειρος δρομέας αποστάσεων με στόχο ένα ατομικό ρεκόρ δεν υπάρχει καμία αμφιβολία πως ο [...]

Τα αίτια για τη μείωση της γυναικείας λίμπιντο

Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις 01 Ιουλίου 2013,

Πού οφείλεται η έλλειψη σεξουαλικής διάθεσης

Δεν είναι λίγες οι περιπτώσεις γυναικών που έχουν σχέση με άνδρες τους οποίους αγαπάνε μεν πολύ και με τους οποίους περνάνε υπέροχα, αλλά το σεξ δεν είναι αυτό που ονειρεύονται, ίσως γιατί λείπει το πολύ πάθος κι υπάρχει αρκετός ρομαντισμός. Αποτέλεσμα είναι ότι πολλές γυναίκες αρχίζουν να έχουν δεύτερες σκέψεις για το ταίρι τους, θυμούνται ίσως τον πρώην τους και προσπαθούν να τονώσουν τη σχέση τους σεξουαλικά, ενώ συνήθως η ερωτική τους διάθεση δεν είναι στα ύψη.

Συνεχίστε το διάβασμα

Να ξαναδούμε τη ζωή μας

Συγγραφέας Χρήστος Θελερίτης Γράφτηκε στις 22 Ιουνίου 2013,

Η διατροφή, ο αθλητισμός και η άσκηση δεν μπορεί να αποτελούν προσωρινή απασχόληση, αλλά θα πρέπει να ενταχθούν σε ένα ολοκληρωμένο, πλούσιο σχέδιο ζωής.

Είναι λογική η αντιπαλότητα ανάμεσα στην κλασσική ιατρική και τις εναλλακτικές θεραπείες;

Συνεχίστε το διάβασμα

Ινοκυστικές αλλοιώσεις

Συνδυασμοί τροφίμων που πρέπει να έχεις στη διατροφή σου

Η διαφορά μεταξύ κατάψυξης ωαρίων, κατάψυξης εμβρύων και εξωσωματικής γονιμοποίησης

Πολλές οι επιπτώσεις από την έλλειψη ύπνου

Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις 18 Ιουνίου 2013,

Περιορίζει το προσδόκιμο ζωής, ενώ επηρεάζει τη μνήμη. Πρέπει να κοιμόμαστε τουλάχιστον 7 ή 8 ώρες κάθε νύχτα για να λειτουργήσουμε ικανοποιητικά.

Αραγε αρκούν πέντε ή έξι ώρες ύπνου το βράδυ; Οχι και οι συνέπειες από την έλλειψη ύπνου είναι πολύ σοβαρότερες απ’ ό,τι νομίζαμε.

Συνεχίστε το διάβασμα

Πώς αντιδρά ο εγκέφαλος σε ένα χωρισμό

Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις 17 Ιουνίου 2013,

Τι διαπίστωσαν οι ερευνητές

Η Xiaomeng (Mona) Xu, μεταδιδακτορική ερευνήτρια στην Ιατρική Σχολή του Warren Alpert στο πανεπιστήμιο Brown και το νοσοκομείο Miriam, αναφέρει σχετικά με τις αντιδράσεις του εγκεφάλου σε ένα χωρισμό:

Βρίσκεστε στο μέσο ενός χωρισμού και νιώθετε ένα τελείως διαφορετικό άτομο. Ξοδεύετε αρκετό χρόνο επιθυμώντας την παρουσία του/της πρώην σας,

Συνεχίστε το διάβασμα

Ο φόβος του θανάτου

Συγγραφέας Χρήστος Θελερίτης Γράφτηκε στις 16 Ιουνίου 2013,

Όλοι φοβούνται τον θάνατο. Πότε και ποιοι τελικά αποφασίζουν να προστρέξουν σε έναν ψυχίατρο για να αντιμετωπίσουν αρχέγονους φόβους;

Τι σημαίνει “χάνω το σώμα μου” και τι μηνύματα στέλνουν όσοι είχαν “μεταθανάτιες εμπειρίες”;
Ο ψυχίατρος- ψυχοθεραπευτής Χρήστος Θελερίτης μιλάει για τον θάνατο και τον φόβο του ανθρώπου για το άγνωστο, για την πίστη στον θεό και τον ναρκισσισμό με τη βοήθεια ερωτοαπαντήσεων.

Συνεχίστε το διάβασμα

Εφηβεία, Πόσο επηρεάζει το φλερτ και η επαφή με το αντίθετο φύλο

Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις 13 Ιουνίου 2013,

Η εφηβεία είναι μια ιδιαίτερη περίοδος για τους νέους, με έντονες συναισθηματικές εξάρσεις. Πρόσφατη μελέτη ισχυρίζεται ότι ο εγκέφαλος έχει το δικό του τρόπο για να τα «βγάλει πέρα» κατά τη διάρκεια της εφηβείας.

Ερευνητές ανακάλυψαν ότι ο εγκέφαλος ενδέχεται να αναπτύσσει νέα κύτταρα στην εφηβεία, προκειμένου να προετοιμάσει το άτομο να περάσει τη μετάβαση προς την ενήλικη ζωή.

Συνεχίστε το διάβασμα

Φυτικές Ίνες: ένα σημαντικό βοήθημα για την καλή λειτουργία του εντέρου.

Εκτασία των γαλακτοφόρων πόρων

Διατροφή για Θυρεοειδίτιδα Hashimoto

D- μαννόζη & κράνμπερι για ουρολοιμώξεις

Πρόωρη εκσπερμάτιση: είναι καλό να έχεις τον έλεγχο!

Συγγραφείς: Δημήτρης Χατζηχρήστου & Εύη Κυράνα Γράφτηκε στις 11 Ιουνίου 2013,

Πώς προκαλείται η εκσπερμάτιση;

Η εκσπερμάτιση είναι επακόλουθο σεξουαλικού ερεθισμού και, στους περισσότερους άντρες, συμβαίνει περίπου 4-10 λεπτά μετά απο τη διέγερση και τη στύση, συγχρόνως με τον οργασμό. Η εκσπερμάτιση ελέγχεται κατά κύριο λόγο από το κεντρικό νευρικό σύστημα και τελευταία επιστημονικά δεδομένα καταδεικνύουν ότι αποτελεί περισσότερο νευροβιολογικό και λιγότερο ψυχολογικό φαινόμενο.

Συνεχίστε το διάβασμα

Πρόωρη εκσπερμάτιση: Αίτια, διάγνωση και θεραπεία

Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις 11 Ιουνίου 2013,

Αφροδισιακές τροφές για τη μέρα του Αγίου Βαλεντίνο

Η πρόωρη εκσπερμάτιση (ΠΕ) αποτελεί την πιο συνηθισμένη σεξουαλική δυσλειτουργία, σε άντρες κάτω των 60 ετών, αλλά παρόλα αυτά αποτελεί μια από τις παθήσεις που έχουν την ελλιπέστερη διάγνωση και θεραπεία.

Συνεχίστε το διάβασμα

Το στρες αιτία… οσφυαλγίας?

Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις 11 Ιουνίου 2013,

Υπάρχει κανείς που δεν έχει νιώσει έστω και μία φορά στη ζωή του να τον ενοχλεί η μέση του;
Δύσκολο, αν αναλογιστούμε ότι ο πόνος στη μέση:

* Εκδηλώνεται σποραδικά σε περισσότερα από τα τέσσερα πέμπτα των ενηλίκων.

* Σε καθημερινή βάση, ο ένας στους 100 εργαζόμενους απουσιάζει από τη δουλειά του εξαιτίας του.

Συνεχίστε το διάβασμα

Η μουσική δεν είναι απλώς η «τροφή του έρωτα», αλλά και το ελιξίριο της ευεξίας,

Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις 09 Ιουνίου 2013,

Η μουσική δεν είναι απλώς η «τροφή του έρωτα», αλλά και το ελιξίριο της ευεξίας, καθώς προσφέρει μεγαλύτερη ευχαρίστηση ακόμα και από το σεξ, σύμφωνα με μία νέα βρετανική δημοσκόπηση.

Στη δημοσκόπηση συμμετείχαν 2.000 άνδρες και γυναίκες, οι οποίοι κλήθηκαν να αναφέρουν ποιες είναι οι δραστηριότητες που τους προκαλούν εντονότερα συναισθήματα υγείας και καλής διάθεσης.

Συνεχίστε το διάβασμα

Τι ρόλο παίζουν οι ενδορφίνες στην υγεία μου;

Συγγραφέας Σταματίνα Λέκου Γράφτηκε στις 09 Ιουνίου 2013,

Οι ενδορφίνες, όταν παράγονται σε μεγάλες ποσότητες και διαρκώς, καθιστούν πολλά όργανα του ανθρώπου υγιέστερα. Ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα σε καταστάσεις στρες και βοηθούν στην καλύτερη κυκλοφορία του αίματος. Επίσης, έχουν αντιγηραντική δράση και βελτιώνουν τη μνήμη διατηρώντας τα εγκεφαλικά κύτταρα νέα και υγιή. Οι κύριες δράσεις των ενδορφίνων είναι η μείωση του στρες και η αναλγησία.

Συνεχίστε το διάβασμα

Οι 6 βασικοί παράγοντες που υπονομεύουν την υγιή ερωτική σας ζωή

Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις 06 Ιουνίου 2013,

10 πράγματα που μπορείτε να κάνετε μετά το...

Μία φυσιολογική ερωτική ζωή είναι επιβεβλημένη για την καλή υγεία. Ωστόσο, οι ρυθμοί της καθημερινότητας, η ψυχολογία και ορισμένοι παθολογικοί παράγοντες μπορούν να την καταστρέψουν πιο γρήγορα από ό,τι θα μπορούσατε να φανταστείτε.

Σύμφωνα με το health.com, ο σύγχρονος άνθρωπος αφιερώνει λιγότερο χρόνο στην ερωτική του ζωή, από όσο αφιέρωνε τη

Συνεχίστε το διάβασμα