Συγγραφέας Ευάγγελος Μενενάκος Γράφτηκε στις ,
Θα πρέπει να τονιστεί, πως μία χειρουργική επέμβαση νοσογόνου παχυσαρκίας αποτελεί ουσιαστικό το βασικότερο συστατικό μίας μακρόχρονης διαδικασίας τροποποίησης της συμπεριφοράς. Επικουρικά, λοιπόν, στο έργο του χειρουργού, ο διαιτολόγος και ο ψυχολόγος θα προσπαθήσουν στη διάρκεια των ετών να σταθεροποιήσουν το αποτέλεσμα της επέμβασης.
Συγγραφέας Ευάγγελος Μενενάκος Γράφτηκε στις ,
Μετά την επέμβαση στην οποία υποβληθήκατε, θα πρέπει να αλλάξετε τις διαιτητικές σας συνήθειες. Η επέμβαση λειτουργεί συμπληρωματικά και θα πρέπει να προσαρμοστείτε στις καινούριες απαιτήσεις για τον οργανισμό σας.?
Η απώλεια βάρους θα είναι μόνιμη μόνον εάν και εσείς ελέγχετε τις διατροφικές σας συνήθειες και είστε σε συχνή επικοινωνία με τον ιατρό σας και το διαιτολόγο σας.
Πότε πεινάει ένα μωρό;
Οπωσδήποτε: Όχι όταν είναι η ώρα του να ταιστεί και Όχι όταν κλαίει. Αυτό μπορεί να ακούγεται περίεργο σε ανθρώπους που δεν έχουν έρθει σε επαφή με μωρά, [...]
Σπιρουλίνα:
Ενδυνάμωση – Τόνωση – Αποτοξίνωση Η σπιρουλίνα είναι μια απλή, μονοκυτταρική μορφή άλγους που αναπτύσσεται σε θερμά, αλκαλικά νερά. Τείνει να θεωρηθεί [...]
Αντιμετώπιση συνδρόμου καρπιαίου σωλήνα
Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα αποτελεί το πιο συχνό αίτιο πόνου στο χέρι και οφείλεται στην πίεση του μέσου νεύρου μέσα στον καρπιαίο σωλήνα.Οι [...]
Συγγραφέας Δανάη Χορομίδου Γράφτηκε στις ,
Τι είναι το ψυχόδραμα;
To ψυχόδραμα είναι μια μέθοδος ψυχοθεραπείας, που βασίζεται στη δράση και τη βιωματική εμπειρία ως μέσα για την εύρεση της γνώσης και την διαδικασία της εσωτερικής αλλαγής (ή θεραπείας). Είναι η ανακάλυψη του εαυτού μέσα από το βίωμα των δραματικών του εκφάνσεων και το ακόνισμα της ψυχολογικής ευαισθησίας και ευφυίας για την ανάπτυξη και απελευθέρωσή του.
Συγγραφέας Μαρία Κυριακίδου Γράφτηκε στις ,
«Δεν μ’ αγαπάς! Αν μ’ αγαπούσες δεν θα …»
«Αν μ’ αγαπούσες θα ήξερες ότι δεν μου αρέσει…..»
Κάπως έτσι η Αντωνία μιλά στον άντρα της κάθε φορά που θυμώνει, που λυπάται ή και απογοητεύεται από κάτι που αυτός κάνει.
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
ΤΡΩΤΕ ΜΕΛΙ
Χρησιμοποιήστε το μέλι ως ηρεμιστικό και καταπραϋντικό.
Συγγραφέας Δανάη Χορομίδου Γράφτηκε στις ,
Τι είναι η ψυχοθεραπεία;
Η ψυχοθεραπεία, είναι μια δυναμική διαδικασία χτισίματος σχέσης ανάμεσα σε δύο ή περισσότερους ανθρώπους, που οδηγεί σε διεύρυνση της αυτοσυνείδησης.
Η κατανόηση του εαυτού μας βοηθά να αντιμετωπίσουμε τους φόβους, τις δυσκολίες και τις σωματοποιημένες αρρώστιες μας.
Συγγραφέας Αθηνά Στεφανάτου Γράφτηκε στις ,
Η κατάθλιψη και το άγχος είναι συχνά φαινόμενα στους ασθενείς που πάσχουν από οξύ στεφανιαίο σύνδρομο (ΟΣΣ) ή άλλα καρδιαγγειακά επεισόδια. Παρά τη συχνότητά τους, συχνά δεν αναγνωρίζονται και δεν θεραπεύονται, ενώ μπορεί να παραμείνουν για μήνες ή χρόνια, επηρεάζοντας σημαντικά την ποιότητα ζωής του ασθενούς. Εξάλλου, τόσο η κατάθλιψη όσο και το άγχος έχουν συσχετισθεί με αρνητική καρδιακή έκβαση σε ασθενείς με οξέα καρδιακά επεισόδια και, μάλιστα, σε όλο το φάσμα των καρδιακών παθήσεων.
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
7 τροφές που καταπολεμούν τα αρνητικά συναισθήματα
Μάθετε τι πρέπει να τρώτε όταν αισθάνεστε αγχωμένοι, ιδιότροποι, λυπημένοι και άλλα παρόμοια συναισθήματα…
Αν και το λαχταριστό παγωτό που έχετε στην κατάψυξη είναι αυτό που λαχταράτε περισσότερο όταν δεν είστε στις… καλές σας, υπάρχουν αρκετά άλλα τρόφιμα και μάλιστα υγιεινά, που μπορεί να σας κάνουν να νιώσετε καλύτερα και να βελτιώσουν τη διάθεσή σας.
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Ερευνητές μελέτησαν τα στοιχεία 600 παιδιών και των οικογενειών τους
Τα κορίτσια που προέρχονται από οικογένειες όπου κυριαρχούν υψηλά επίπεδα στρες είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από αγχώδεις διαταραχές και διαταραχές στη λειτουργία του εγκεφάλου ως έφηβες, υποστηρίζει νέα αμερικανική έρευνα.
Συγγραφέας Νικόλαος Παπασπανός Γράφτηκε στις ,
Η διατροφή ως όπλο για τη βελτίωση της διάθεσης και την καταπολέμηση του άγχους
Οι ρυθμοί ζωής πλέον έχουν γίνει πολύ γρήγοροι. Συνεχώς ο καθένας από μας «τρέχει» για προλάβει κάτι, είτε αυτό είναι ένα λεωφορείο, είτε μια διορία είτε η προθεσμία λήξης ενός δανείου. Αν σε αυτά συνυπολογίσουμε και την αβεβαιότητα για το μέλλον, με βάση τις πρόσφατες εξελίξεις στη χώρα μας, τότε όλοι αντιλαμβανόμαστε ότι το άγχος κατέχει κυρίαρχη θέση στη ζωή μας.
Συγγραφείς: Κωνσταντίνος Χατζηγεωργίου & Ευαγγελία Βοζίκη Γράφτηκε στις ,
Γνωριμία με το σώμα
-Περι εμμηνορρυσίας
-Αντισύλληψη
-Σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα
-Καρκίνος τραχήλου μήτρας & εμβόλιο έναντι του ιού HPV
– Test Παπανικολάου Παπανικολάου: Κάθε πότε και γιατί δείτε το έγγραφο εδώ
http://www.dgynauth.gr/
Συγγραφέας Δήμητρα Βαΐτσου Γράφτηκε στις ,
Αλήθειες, μύθοι, στερεότυπα, προκαταλήψεις, υπόνοιες…….σχεδόν τα πάντα έχουμε ακούσει για το θέμα «μοναχοπαίδι»…….. Συγκεκριμένα: «Λίγο πριν το μεσημέρι, οι μητέρες έχουν έρθει στο νηπιαγωγείο να πάρουν τα παιδιά τους, στέκονται και παρακολουθούν τα τέκνα τους να παίζουν.
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Το φλερτ.
Ο λόγος για τον οποίο οι άνδρες συνήθως θεωρούν το μικρότερο σημάδι φιλικής προδιάθεσης από μια γυναίκα, ως στοιχείο ερωτικής πρόσκλησης, έχει μελετηθεί από τους κοινωνιολόγους. Η αρσενική υπεραισιοδοξία, που συνήθως ενισχύεται συχνά από μια αδέξια προσπάθεια συζήτησης, προκαλείται από τις γυναίκες που στέλνουν
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Η αϋπνία είναι σίγουρα ένα από τα σοβαρότερα προβλήματα που ταλαιπωρεί καθημερινά μεγάλο ποσοστό του παγκόσμιου πληθυσμού και μετρά αρκετές συνέπειες για τον ανθρώπινο οργανισμό. Σύμφωνα με έρευνες, είναι από τις κυριότερες αιτίες κατάθλιψης και υψηλής πίεσης ενώ μπορεί να προκαλέσει έλλειψη ενέργειας, απότομες αλλαγές στη συμπεριφορά, διαβήτη, ακόμα και εγκεφαλικό.
