Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Η υποχώρηση στους μικρούς πειρασμούς, μας κάνει πιο ευτυχισμένους και ψυχικά υγιείς, σύμφωνα με έρευνα που διεξήχθη στη Βρετανια.
Αν δηλαδή μόλις απολαύσατε το τελευταίο σοκολατάκι στο κουτί και νιώθετε ενοχές, είναι καλύτερα να τις αφήστε κατά μέρος και νακρατήστε απλώς την ανάμνηση της απόλαυσης. Δεν θα νιώσετε μόνο πιο ήσυχοι και ευτυχισμένοι αλλά θα κάνετε μακροπρόθεσμο καλό στην ψυχική σας υγεία.
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Την υγεία του σπέρματος σε νεαρούς άντρες βελτιώνει η καθημερινή κατανάλωση καρυδιών, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύεται στο περιοδικό Biology of Reproduction.
Διατροφή για αύξηση μυϊκής μάζας
Κάνατε την εγγραφή σας στο γυμναστήριο και ξεκινήσατε τις προπονήσεις σας με βάρη με στόχο την αύξηση μυϊκής μάζας! Ωστόσο, όσο πιστά κι αν ακολουθείτε [...]
Χοληστερίνη ή αλλιώς.. χοληστερόλη: Όλα όσα θα πρέπει να ξέρετε.
ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΜΙΚΡΟΥΣ ΚΑΙ ΜΕΓΑΛΟΥΣ Τι είναι η χοληστερόλη; Η χοληστερόλη είναι μία λιπαρή ουσία η οποία κυκλοφορεί στο αίμα καθώς βρίσκεται σε [...]
Οδηγός διατροφής για το μαραθώνιο
Είτε τρέχετε για πρώτη φορά με στόχο τον τερματισμό, είτε είστε έμπειρος δρομέας αποστάσεων με στόχο ένα ατομικό ρεκόρ δεν υπάρχει καμία αμφιβολία πως ο [...]
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Πέντε τρόποι πολύ καλύτεροι από το «είσαι χάλια στο κρεβάτι»….
Στην αρχή, ήσασταν πολύ ερωτευμένος μαζί της για να το καταλάβετε. Κάποια στιγμή όμως το μεγάλο πάθος πέρασε και η κοπέλα σας μοιάζει να έχει χάσει εδώ και καιρό το χάρισμά της να σας δίνει ικανοποίηση στο κρεβάτι. Και μπορεί στην αρχή να σας σαγήνευσε
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Μήπως λόγω του φόρτου εργασίας και των ευθυνών της καθημερινότητας έχετε ξεχάσει πώς είναι να κάνετε σεξ; Μην το παίρνετε κατάκαρδα, δεν είστε μόνοι… Σύμφωνα με σχετικές έρευνες πάνω από το 52 % των ενηλίκων δεν είναι ικανοποιημένο από την ερωτική του ζωή.
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Το μυστήριο του γυναικείου οργασμού φαίνεται ότι βρήκε τη λύση του. Για πρώτη φορά νευροεπιστήμονες μπόρεσαν να απεικονίσουν τι ακριβώς συμβαίνει στον εγκέφαλο της γυναίκας, όταν βιώνει τον οργασμό…
Συγγραφέας Γρηγορία Σόμπολου Γράφτηκε στις ,
Στις σχέσεις μας έρχεται η στιγμή που μπορεί να αναρωτηθούμε: είναι καλύτερος ο υπερβολικός χώρος ή η πολλή συντροφικότητα. Με τον πολύ χώρο κάποιες φορές μπορεί να αισθανόμαστε στέρηση και με την πολλή συντροφικότητα πνίξιμο. Μπρος γκρεμός και πίσω ρέμα και τελικά τι είναι πιο ιδανικό?
Συγγραφέας Ηλιάννα Πεσσάρη Γράφτηκε στις ,
Οι ανθρώπινες σχέσεις , και κυρίως οι πιο κοντινές και βαθιές σχέσεις είναι –λένε- ο καθρέφτης μας, ο καθρέφτης της ψυχής μας. Ενδεχομένως, κάποια στιγμή στη ζωή σας, θα έχετε βρεθεί μέσα σε μία πολύ κοντινή σχέση με κάποιον κι ίσως θα έχετε νιώσει ότι χάνετε κάπου τον εαυτό σας, σαν να μην μπορείτε να τον ελέγξετε, ή να τον ικανοποιήσετε.
Συγγραφέας Γρηγορία Σόμπολου Γράφτηκε στις ,
Σε έρευνα των Lewis και των συνεργατών του στο Ντάλλας του Τέξας στο ίδρυμα ερευνών Τιμπερλον ανακαλύφθηκαν οι διαφορές στους τρόπους λειτουργίας των υγιών και των διαταραγμένων οικογενειών. Στις υγιείς οικογένειες, από την μια τα μέλη μπορούν και έχουν την ικανότητα να λειτουργούν ανεξάρτητα ενώ ταυτόχρονα χτιζουν στενές και αφοσιωμένες σχέσεις. Επίσης οι γονείς μοιράζονται την εξουσία
Συγγραφέας Δήμητρα Βαΐτσου Γράφτηκε στις ,
Ζωτικότητα, θάρρος, αυθεντικότητα, προσεγμένος λόγος, επαγρύπνηση, ανιδιοτέλεια, ικανότητα, ενσυναίσθηση, δημιουργικότητα…..είναι ορισμένα από τα στοιχεία που οφείλει να κατέχει ένα Θεραπευτής. Ίσως τα περισσότερα από αυτά δεν διδάσκονται ποτέ, ορισμένα είναι στοιχεία έμφυτα αρκεί κάποιος να τα ανακαλύψει ότι τα έχει και να τα αξιολογήσει. Συναισθηματική νοημοσύνη είναι ένα άλλο καίριο στοιχείο που χρειάζεται να κατέχει κάποιος έτσι ώστε να έρθει κοντά ένας θεραπευόμενος, να αντλήσει την εμπιστοσύνη που ο καθείς χρειάζεται για να αφεθεί, να καθοδηγηθεί και τέλος να βοηθηθεί.
Συγγραφέας Ηλιάννα Πεσσάρη Γράφτηκε στις ,
Η φιλοσοφία που τα τελευταία χρόνια αναπτύσσεται περισσότερο στην επιστήμη της ψυχολογίας είναι αυτή της θετικής και αισιόδοξης ματιάς πάνω στα πράγματα. Θα μπορούσαμε να πούμε ότι η αυτή η νέα φιλοσοφία, την οποία ακολουθούν αρκετοί κλάδοι της ψυχολογικής επιστήμης,
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Αποτελεί το διεγερτικό της φύσης
Η ηλιοθεραπεία αυξάνει τα επίπεδα τεστοστερόνης
στους άνδρες, σύμφωνα με Αυστριακούς ερευνητές. Ηλιοθεραπεία-αυτό είναι το διεγερτικό της φύσης για τους άνδρες, όπως προκύπτει από νέα έρευνα ευρωπαίων επιστημόνων.
Συγγραφέας Αρετή Τσινού Γράφτηκε στις ,
Ερωτας εποχής… καλοκαιριού!
Το καλοκαίρι είναι η εποχή της εύκολης και γρήγορης σεξουαλικής αναζήτησης. Το αλκοόλ ρέει άφθονο, τα ρούχα είναι λιγοστά και πολύ αποκαλυπτικά, ο ήλιος προκαλεί αίσθημα ευφορίας και ο έρωτας πλανάται στον αέρα.
Με ανέμελη και ερωτική διάθεση, δεν είναι λίγοι εκείνοι οι νέοι που επιδίδονται στο γνωστό σε όλους μας one-night stand,
Συγγραφέας Μήτση Σχοινά Γράφτηκε στις ,
Η εφηβική ηλικία κατέχει μία σημαντική θέση προβληματισμού στις μέρες μας. Χαρακτηρίζεται σαν μία φυσιολογική πορεία μετάβασης από την παιδική ηλικία στην ενηλικίωση, δημιουργώντας μία αναστάτωση τόσο στην ατομική όσο και στην διαπροσωπική ζωή του εφήβου.
Συγγραφέας Χρυσούλα Μαυράκη Γράφτηκε στις ,
Μπορεί να προκαλέσει μέχρι και τύφλωση;
Η ψυχολόγος Χρυσούλα Μαυράκη αναλύει την υστερία. Την καταπιεσμένη ερωτική διάθεση που μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα.
– Με τη λέξη υστερία περιέγραψε ο Sigmund Freud την κατάσταση στην οποία βρισκόμαστε σε αδυναμία να αλλάξουμε την ψυχική μας
