Πληροφορίες: Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια
Msc. Σχολική – Εξελικτική Ψυχολόγος,
Τηλέφωνο: 6948 683 113Προβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Τι μπορούν να κάνουν οι γονείς για να βοηθήσουν το παιδί να διαβάζει μόνο του
Ο τρόπος που θα οργανώσει ένα παιδί το διάβασμά του παίζει καταλυτικό ρόλο όχι μόνο στην επίδοσή του στο σχολείο αλλά κυρίως στην εικόνα και στη σχέση που θα αναπτύξει με τη μάθηση γενικότερα.
Είναι σημαντικό να κατανοήσουν οι γονείς ότι δεν «διαβάζουμε» όλοι μαζί τα μαθήματα της επόμενης μέρας αλλά στην ουσία βοηθάμε ή καλύτερα μαθαίνουμε το παιδί (ιδίως στις πρώτες τάξεις του δημοτικού) να οργανώνει τη μελέτη του ώστε να είναι αποδοτική και όσο το δυνατόν λιγότερο κουραστική. Αυτό ενισχύει την αίσθηση της υπευθυνότητας στο παιδί και του δίνει μια εικόνα για τις δυνατότητες, τις αδυναμίες του και τον εκτιμώμενο χρόνο που απαιτείται. Στόχος του γονέα είναι να επιτύχει το παιδί αυτό που ονομάζουμε αυτορρύθμιση.
Πληροφορίες: Ιάτωρ
"ο γιατρός, θεραπευτής"
Διαδικτυακό Περιοδικό ΥγείαςΠροβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Οι άνδρες που κατάφεραν να κόψουν το κάπνισμα, βελτίωσαν τη σεξουαλική υγεία τους περισσότερο από όσους το ξανάρχισαν μετά από μια παροδική διακοπή, σύμφωνα με μια νέα επιστημονική έρευνα, που δείχνει ότι πάντα υπάρχουν περιθώρια βελτίωσης, ακόμα και για όσους δεν θεωρούν ανησυχητικές τις επιδόσεις τους.
Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον Κρίστοφερ Χάρτε του Συστήματος Υγείας της Βοστώνης, που δημοσίευσαν τη σχετική μελέτη στο βρετανικό περιοδικό ουρολογίας «British Journal of Urology International», διευκρίνισαν ότι αν και η έρευνά τους δεν πρέπει να θεωρείται ότι κατέληξε σε οριστικά συμπεράσματα πάνω στο ζήτημα, παρόλα αυτά θα πρέπει να ληφθεί υπόψη από τους άνδρες ανεξαρτήτως ηλικίας, ακόμα και από τους πιο νέους, που θεωρούν συνήθως ότι έχουν μπροστά τους αρκετό χρόνο μέχρι να ανησυχήσουν για τέτοια θέματα.
Να δίνω στο μωρό μου το ένα στήθος ή και τα δύο σε κάθε γεύμα; Αυτό είναι κάτι που προβληματίζει κατά καιρούς πολλές θηλάζουσες μητέρες. Δεν υπάρχουν [...]
Πληροφορίες: Ιάτωρ
"ο γιατρός, θεραπευτής"
Διαδικτυακό Περιοδικό ΥγείαςΠροβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Σύμφωνα με μία νέα αμερικανική έρευνα, οι γυναίκες που πίνουν δύο ή περισσότερα φλιτζάνια καφέ την ημέρα αντιμετωπίζουν μειωμένο κίνδυνο κατάθλιψης.
Οι ερευνητές της Σχολής Δημόσιας Υγείας του πανεπιστημίου Χάρβαρντ, με επικεφαλής τον Μισέλ Λούκας, μελέτησαν επί μια δεκαετία σχεδόν 51.000 γυναίκες με μέση ηλικία 63 ετών και από αυτές, στην πορεία, περίπου 2.600 εμφάνισαν κατάθλιψη.
Συσχετίζοντας την κατανάλωση καφέ με την ψυχική διάθεση των ατόμων, βρήκαν ότι οι περισσότερες από όσες εκδήλωσαν καταθλιπτικά συμπτώματα, έπιναν από καθόλου έως πολύ λίγο καφέ.
Πληροφορίες: Ιάτωρ
"ο γιατρός, θεραπευτής"
Διαδικτυακό Περιοδικό ΥγείαςΠροβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Επιστήμονες από το βρετανικό πανεπιστήμιο Cambridge υποστηρίζουν ότι οι αυξομειώσεις στα επίπεδα της χημικής ουσίας σεροτονίνης, οι τιμές της οποίας συχνά επηρεάζονται όταν δεν έχουμε φάει καλά ή έχουμε στρες, αλληλεπιδρούν με περιοχές του εγκεφάλου που σχετίζονται με τον τρόπο που διαχειριζόμαστε το θυμό.
Οι ερευνητές διεξήγαγαν πειράματα σε υγιείς εθελοντές. Στο πλαίσιο της έρευνας, οι ειδικοί μετέβαλαν τα επίπεδα της σεροτονίνης των συμμετεχόντων μέσω της διατροφής.
Τις ημέρες στέρησης σεροτονίνης, οι εθελοντές τρέφονταν με ένα μείγμα αμινοξέων χωρίς τρυπτοφάνη, το βασικό δομικό υλικό της σεροτονίνης. Τις υπόλοιπες ημέρες, κατανάλωναν το ίδιο μείγμα,
Πληροφορίες: Ιάτωρ
"ο γιατρός, θεραπευτής"
Διαδικτυακό Περιοδικό ΥγείαςΠροβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Είναι Δευτέρα πρωί. Εσείς ξυπνάτε το παιδί σας με χαρά γιατί είναι «Ώρα για σχολείο!». Όμως αυτό αρνείται να σηκωθεί. Πονάει την κοιλιά του, έχει τάση για εμετό ή κάτι παρόμοιο. Είναι πράγματι άρρωστο ή βρίσκει κάποια πρόφαση για να γλιτώσει το σχολείο; Τι κάνουμε οι γονείς σε τέτοια περίπτωση;
Η πρώτη σας αντίδραση φυσικά είναι να ανησυχήσετε (ή να τρομάξετε, ανάλογα με την… ηθοποιία). Κοιτάτε τα συμπτώματα και συμβουλεύεστε τον παιδίατρο. Τι γίνεται όμως όταν ο γιατρός σάς διαβεβαιώνει ότι το παιδί είναι υγιέστατο, αλλά τα συμπτώματα επιμένουν; Κι όχι μόνο αυτό, αλλά ως δια μαγείας εξαφανίζονται μόλις το παιδί μείνει στο σπίτι. Όχι, το παιδί σας δεν υποφέρει από κάποια σοβαρή σωματική ασθένεια, αλλά πάσχει από σχολική φοβία, την πιο γνωστή και πονηρή αιτία απουσιών, αφού παρουσιάζει συμπτώματα που δύσκολα επαληθεύονται.
Η μετά σπουδής αρξαμένη “αναγεννησιακή” προσπάθεια, η οποία εν πολλοίς αγγίζει πρόχειρα και βέβηλα την άψαυστη για αμυήτους κιβωτό της λειτουργικής ζωής της Εκκλησίας μας ,από την αρχή της έλαβε συνεπίκουρο τη φροϋδική ψυχανάλυση με την καταστροφική – αλλοτριωτική για το ορθόδοξο εκκλησιαστικό φρόνημα νοοτροπία της, με τη θρασεία απαίτηση των θεραπόντων της να καθοδηγούν τη χριστιανική ζωή, να χειραγωγεί την προσωπική ζωή των Χριστιανών, να μοιράζονται με τους πνευματικούς, την ψυχή κάθε πιστού – την ψυχική του υγεία! -, την ψυχή υπέρ ης Χριστός απέθανε. Δεν είναι μόνο η κατ ουσίαν-όσο κι αν διαρρηγνύουν τα ιμάτιά τους
Πληροφορίες: Ψυχολόγος Παίδων & Εφήβων,
Σύμβουλος Οικογένειας,
Πτυχιούχος Πανεπιστημίου Αθηνών
Μετεκπαιδευθείσα στο Παιδοψυχιατρικό Νοσοκομείο ΑθηνώνΠροβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Το παιδί που δεν ξέρει να παίζει μόνο του
Το παιδί είναι απαραίτητο να έχει λίγο χρόνο για τον εαυτό του. Όλα τα παιδιά επιζητούν την παρουσία των γονιών τους στο παιχνίδι τους. ΄Εχουν, όμως, εξίσου ανάγκη και από τον δικό τους χρόνο, πέρα από αυτόν που μοιράζονται με τους άλλους. Αυτές οι μοναχικές στιγμές είναι σημαντικές για να εξασκήσουν τις νέες ικανότητες που έχουν αποκτήσει και να τις αφομοιώσουν.
Παράλληλα, αποτελούν θαυμάσιο μέσον για να «παίξουν» όσα έχουν ζήσει μέσα στην ημέρα και να τους δώσουν νόημα. Ωστόσο ορισμένα παιδιά απαιτούν συνεχώς την παρουσία ή την παρέμβαση και δείχνουν ανίκανα να παίξουν μόνα τους, γεγονός που τελικά αποδεικνύεται ιδιαίτερα κουραστικό
Πληροφορίες: Ψυχολόγος,
Επίκουρος Καθηγητής Κοινωνιολογίας
Πανεπιστημίου Αιγαίου,Προβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Στα περισσότερα ζευγάρια επικρατεί η ψευδαίσθηση πως η εμπιστοσύνη είναι το καθοριστικότερο κριτήριο, στις στέρεες βάσεις του οποίου θα σμιλευτεί η πορεία και η βιωσιμότητα της σχέσης. Χωρίς να υποτιμάται η βαρύνουσα σημασία της, δεν πρέπει να παραγνωριστεί το γεγονός ότι η οικοδόμηση της εμπιστοσύνης χτίζεται με πολύ κόπο, με αλλεπάλληλες δοκιμασίες και καταρρίπτεται εύκολα από λίγες μόνο αστοχίες, χωρίς να είναι εύκολα εφικτή η επαναφορά της. Οι δεσμοί είναι πολύ πιο σύνθετες διαδικασίες, για να στηριχθούν σε παρόμοιους υπεραπλουστευτικούς αφορισμούς και στερεότυπα.
Πληροφορίες: Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια
Msc. Σχολική – Εξελικτική Ψυχολόγος,
Τηλέφωνο: 6948 683 113Προβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
“Βοηθήστε το παιδί σας!” Πάλι δεν διάβασες; Μια ερώτηση-επίκριση, που βασανίζει παιδιά και γονείς και σίγουρα έχει σχέση με την επίδοση και με τη σχέση του μαθητή με το σχολείο.
Ο τρόπος που θα οργανώσει ένα παιδί το διάβασμά του παίζει καταλυτικό ρόλο, όχι μόνο στην επίδοσή του στο σχολείο, αλλά κυρίως στην εικόνα και τη σχέση που θα αναπτύξει με τη μάθηση γενικότερα.
Συχνά, αναζητούμε τη βοήθεια των ειδικών για να βρούμε λύσεις στα προβλήματά μας και όχι σπάνια μας παρέχουν τις γνώσεις και τα εργαλεία που εξυπηρετούν το σκοπό αυτό. Καλυτέρευση των σχέσεων μας, επαγγελματική εξέλιξη, ακαδημαϊκή πρόοδος, σωματική ευεξία, προστασία της υγείας, ενίσχυση της αυτοεκτίμησης, διαπαιδαγώγηση και τόσα άλλα ζητήματα της καθημερινότητας με τα οποία καταγινόμαστε και από αυτό το διαδικτυακό τόπο. Ασφαλώς, η συμβολή των ανθρώπων που έχουν επιστημονική κατάρτιση στους τομείς που μας ενδιαφέρουν είναι απαραίτητη και καθοριστική. Άλλο τόσο αναγκαία, ωστόσο, αναδεικνύεται η συνεργασία και η προσπάθεια που καταβάλλει ο καθένας από εμάς προσωπικά. Ερχόμαστε, λοιπόν,
Η Νόσος του Parkinson χαρακτηρίζεται ως κινητική, εξελικτική και εκφυλιστική διαταραχή οι οποίες προκαλούνται από ανωμαλία ορισμένων χημικών αγγελιοφόρων – νευροδιαβιβαστών παρόλα αυτά δε είναι σπάνια η εμφάνιση ανοικών συμπτωμάτων στους ασθενείς εφόσον κατά μέσο όρο εμφανίζονται
Πληροφορίες: Ιάτωρ
"ο γιατρός, θεραπευτής"
Διαδικτυακό Περιοδικό ΥγείαςΠροβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Η λήψη μιας κάψουλας ιχθυελαίου κάθε μέρα μπορεί να αποτρέψει σοβαρές ψυχικές νόσους, όπως η ψύχωση και η σχιζοφρένεια, σε όσους ανθρώπους αντιμετωπίζουν υψηλό κίνδυνο, σύμφωνα με μια νέα διεθνή επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές αποδίδουν την προστατευτική δράση των ιχθυελαίων στον εγκέφαλο στο ότι περιέχουν τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, τα οποία είναι ήδη γνωστό από άλλες μελέτες ότι προστατεύουν την καρδιά.
Πληροφορίες: Ιάτωρ
"ο γιατρός, θεραπευτής"
Διαδικτυακό Περιοδικό ΥγείαςΠροβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Η λήψη μιας κάψουλας ιχθυελαίου κάθε μέρα μπορεί να αποτρέψει σοβαρές ψυχικές νόσους, όπως η ψύχωση και η σχιζοφρένεια, σε όσους ανθρώπους αντιμετωπίζουν υψηλό κίνδυνο, σύμφωνα με μια νέα διεθνή επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές αποδίδουν την προστατευτική δράση των ιχθυελαίων στον εγκέφαλο στο ότι περιέχουν τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, τα οποία είναι ήδη γνωστό από άλλες μελέτες ότι προστατεύουν την καρδιά.
Πληροφορίες: Συμβουλευτικός ψυχολόγος – ψυχοθεραπεύτρια
Σύμβουλος υπογονιμότηταςΠροβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
(έρευνα που δημοσιεύθηκε στην ιστοσελίδα των New York Times.)
Σύμφωνα με την έρευνα της Alice D. Domar, PhD., στην οποία συμμετείχαν 100 γυναίκες ηλικίας μικρότερης των 40 ετών οι οποίες ήταν σε πρόγραμμα εξωσωματικής γονιμοποίησης, το 52% των γυναικών που συμμετείχαν σε πρόγραμμα διαχείρισης του στρες και στον 2ο κύκλο του προγράμματος έμειναν έγκυες σε ενώ μόλις το 20% των γυναικών που δεν συμμετείχαν στο πρόγραμμα. Το πρόγραμμα αυτό συμπεριλάμβανε γνωσιακή συμπεριφοριστική συμβουλευτική, τεχνικές χαλάρωσης και υποστήριξη.
Χρησιμοποιούμε cookies για να σας προσφέρουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία στη σελίδα μας. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε τη σελίδα, θα υποθέσουμε πως είστε ικανοποιημένοι με αυτό.ΕντάξειΌροι Χρήσης
