Οι Ex-Smokers ακτινοβολούν περισσότερο!

Γιορτάστε τα επιτεύγματα τους στις 30 Οκτωβρίου!

«Ανοιχτή πληγή» το παραεμπόριο προϊόντων καπνού, αλλά και το κάπνισμα!

Το κάπνισμα ευθύνεται για καρκίνο σε 270.000 ανθρώπους ετησίως

«Ανοιχτή πληγή» για την Δημόσια Υγεία αλλά και για την Εθνική Οικονομία είναι για την χώρα μας το παραεμπόριο προϊόντων καπνού, αλλά και το κάπνισμα!

Χοληστερίνη ή αλλιώς.. χοληστερόλη: Όλα όσα θα πρέπει να ξέρετε.

Χοληστερίνη ή αλλιώς.. χοληστερόλη: Όλα όσα θα πρέπει να ξέρετε.

ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΜΙΚΡΟΥΣ ΚΑΙ ΜΕΓΑΛΟΥΣ Τι είναι η χοληστερόλη; Η χοληστερόλη είναι μία λιπαρή ουσία η οποία κυκλοφορεί στο αίμα καθώς  βρίσκεται σε [...]

Οδηγός διατροφής για το μαραθώνιο

Οδηγός διατροφής για το μαραθώνιο

Είτε τρέχετε για πρώτη φορά με στόχο τον τερματισμό, είτε είστε έμπειρος δρομέας αποστάσεων με στόχο ένα ατομικό ρεκόρ δεν υπάρχει καμία αμφιβολία πως ο [...]

Λίπος στο συκώτι

Λίπος στο συκώτι

Λίπος στο συκώτι: Τι είναι; Το λίπος στο συκώτι, γνωστό και ως ηπατική στεάτωση, είναι μια κατάσταση στην οποία υπερβολική ποσότητα λίπους εναποτίθεται [...]

Αντικαπνιστική Καμπάνια

Ομιλία του Προέδρου του ΠΙΣ στην «Αντικαπνιστική Καμπάνια» της ΕΚΕ εν όψει της 31ης Μαΐου

  • Ο καπνός σκοτώνει 6.000.000 ανθρώπους στον κόσμο
  • 000 άτομα που χάνουν τη ζωή τους είναι παθητικοί καπνιστές

Τροφές που «καθαρίζουν» από τη νικοτίνη του τσιγάρου!

Νικήστε την νικοτίνη με τη διατροφή σας! Κι όμως, η φύση έχει προνοήσει και για το κάπνισμα, καθώς υπάρχουν συγκεκριμένες τροφές που απομακρύνουν την νικοτίνη από το σώμα σας.

Μπρόκολο

– Περιέχει υψηλά επίπεδα βιταμινών Β5 και C.

Πώς θα αποβάλετε τη νικοτίνη από τον οργανισμό σας μέσω διατροφής

Κάπνισμα και εφηβεία.

6 τροφές σας «καθαρίζουν» από τη νικοτίνη του τσιγάρου!

Νικήστε την νικοτίνη με τη διατροφή σας! Κι όμως, η φύση έχει προνοήσει και για το κάπνισμα, καθώς υπάρχουν συγκεκριμένες τροφές που απομακρύνουν την νικοτίνη από το σώμα σας.
Μπρόκολο

Κάπνισμα: 6 τρόποι που επηρεάζει τον ύπνο σας

Κάπνισμα και εφηβεία.

Οι πολύ σοβαρές βλαβερές συνέπειες του καπνίσματος στην υγεία είναι γνωστές. Αυτό που οι περισσότεροι αγνοούν όμως, είναι ότι η συγκεκριμένη συνήθεια έχει αρνητικές επιπτώσεις και στον ύπνο. Μάθετε ποιες είναι και μην επιτρέψετε στη νικοτίνη να κάνει τα όνειρά σας… καπνό!

Τα χάπια βαρενικλίνης βοηθούν ακόμη και τους αναποφάσιστους καπνιστές

Τα χάπια βαρενικλίνης συμβάλλουν στην διακοπή του καπνίσματος, ακόμη και στην περίπτωση που ο καπνιστής δεν έχει αποφασίσει ότι θέλει να σταματήσει να καπνίζει, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο JAMA.

Κάπνισμα και καρκίνος του πνεύμονα: Μύθοι και πραγματικότητα

Η συχνότητα εμφάνισης του καρκίνου του πνεύμονα συσχετίζεται έντονα με το κάπνισμα, με περίπου 90% των καρκίνων του πνεύμονα να προκύπτει ως αποτέλεσμα της χρήσης του καπνού. Ο καπνός του τσιγάρου περιέχει πάνω από 4.000 χημικές ενώσεις, πολλές από τις οποίες έχουν δειχθεί ότι είναι καρκινογόνες. Οι δύο κύριες καρκινογόνες ουσίες του καπνού είναι χημικές ουσίες γνωστές ως οι νιτροζαμίνες και οι πολυκυκλικοί αρωματικόι υδρογονάνθρακες…

Τρόποι να Κόψετε το Κάπνισμα

1. Κρατήστε σημειώσεις.
Αναλογιστείτε και γράψτε κάπου τι είναι αυτό που σας δυσαρεστεί σε σχέση με το τσιγάρο κι επιθυμείτε να το κόψετε. Θέλετε π.χ. να αποφύγετε την δυσάρεστη αναπνοή, να μειώσετε τον κίνδυνο καρδιαγγειακών νοσημάτων, να ανακτήσετε την παλιά σας ενέργεια. Επιπλέον, σκεφτείτε και γράψτε τα οφέλη που θα προσδοκάτε ότι θα έχετε κόβοντας το κάπνισμα, όπως π.χ. μεγαλύτερο και ποιοτικότερο προσδόκιμο ζωής. Ανατρέξτε στις σημειώσεις σας κάθε φορά που αισθάνεστε την ανάγκη να καπνίσετε.

ΧΑΠ… δεν είναι αργά για να ζήσεις

Η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια είναι ένα συχνό πρόβλημα υγείας με σημαντικές επιπτώσεις για τους ασθενείς και το σύστημα υγείας

Η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) είναι μια συχνή πάθηση που οφείλεται σε μια υπερβολική φλεγμονώδη απάντηση των πνευμόνων σε βλαπτικά εισπνεόμενα σωματίδια.

Χαρακτηρίζεται από απόφραξη των αεραγωγών και περιορισμό στη ροή του αέρα στους πνεύμονες που δεν αναστρέφεται πλήρως με τη θεραπεία.

ΜΗΔΑΜΙΝΗ Η ΧΡΗΣΗ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΟΥ ΤΣΙΓΑΡΟΥ ΑΠΟ ΑΝΗΛΙΚΟΥΣ

Έρευνα του βρετανικού Οργανισμού «Δράση για το Κάπνισμα και την Υγεία»

Αθήνα, 24 Σεπτεμβρίου 2014. Νέα στοιχεία έρευνας σε δείγμα 2000 νέων ηλικίας έως 18 ετών, δημοσιοποίησε πρόσφατα ο βρετανικός Οργανισμός «Δράση για το Κάπνισμα και την Υγεία»(ASH), με βάση τα οποία το 98% των ανηλίκων που δεν έχουν καπνίσει ποτέ, δεν έχουν καν δοκιμάσει ηλεκτρονικό τσιγάρο, παρά το γεγονός ότι γνωρίζουν την ύπαρξή του.

Θετική η Αμερικανική Ένωση Καρδιολογίας στη χρήση ηλεκτρονικού τσιγάρου

Αλλάζει το κλίμα στη ιατρική κοινότητα

Η Αμερικανική Ένωση Καρδιολογίας υποστηρίζει τη χρήση ηλεκτρονικού τσιγάρου

Αθήνα 18 Σεπτεμβρίου 2014. «Αν ένας καπνιστής έχει δυσανεξία ή για δικούς του λόγους δεν επιθυμεί τη χρήση συμβατικών φαρμάκων για να διακόψει το κάπνισμα και επιθυμεί να χρησιμοποιήσει το ηλεκτρονικό τσιγάρο ως εναλλακτικό τρόπο καπνίσματος, είναι λογικό να υποστηρίξουμε την προσπάθειά του».

Σκοπεύω να κόψω το τσιγάρο! Μήπως θα παχύνω;

Οι βλαβερές συνέπειες του καπνίσματος στην υγεία είναι σε όλους γνωστές. Το τσιγάρο αποτελεί παράγοντα κινδύνου για εμφάνιση διαφόρων προβλημάτων: καρδιαγγειακά νοσήματα, εγκεφαλικά επεισόδια, καρκίνο, αναπνευστικά προβλημάτα, οστεοπόρωση, υπογονιμότητα, κ.α. Ωστόσο, πολλοί αποφεύγουν να κόψουν το τσιγάρο από φόβο μήπως παχύνουν. Πόσο σωστό είναι αυτό;

Σκότωσε το τσιγάρο προτού σε σκοτώσει

Συζήτηση με το κοινό για τις βλαβερές συνέπειες του καπνίσματος
και τη διακοπή του

«Σκότωσε το τσιγάρο προτού σε σκοτώσει» είναι το μήνυμα στρογγυλής τράπεζας και ανοιχτής συζήτησης με το κοινό στο πλαίσιο ημερίδας της Εταιρείας Ιατρικών Σπουδών που θα γίνει το Σάββατο 28/6/2014 και ώρα 18.00 στο Πολιτιστικό Κέντρο «Κωστής Παλαμάς», Ακαδημίας 48 και Σίνα, Αθήνα.