Συγγραφέας Ασημίνα Ζανιά -Τσιμάρα Γράφτηκε στις ,
Στα άρθρα που αναφέρθηκαν στην παχυσαρκία τονίστηκε ο σπουδαίος ρόλος της διατροφής στη διατήρηση φυσιολογικού σωματικού βάρους.Η άσκηση είναι ο έτερος παράγοντας ενίσχυσης της σωματικής ευεξίας.
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Η Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρεία (ΕΠΕ) και ο ΣΕΓΑΣ ενώνουν φέτος τις δυνάμεις τους με αφορμή τον 31ο Κλασικό Μαραθώνιο Αθηνών, για να προάγουν το μήνυμα «Τρέχουμε μαζί! Ζούμε τη ζωή!» στα πλαίσια της ενημερωτικής εκστρατείας «Μεγαλώνουμε με υγεία».
Πώς να Ενισχύσετε τον Μεταβολισμό σας
Ο μεταβολισμός αποτελεί τον βασικό μηχανισμό του σώματός μας που μετατρέπει την τροφή σε ενέργεια, υποστηρίζοντας κάθε λειτουργία από την αναπνοή μέχρι [...]
Η επιστήμη πίσω από τα αθλητικά ποτά
Οι δύο κύριοι παράγοντες που συμβάλλουν στην κόπωση κατά την διάρκεια της άσκησης αντοχής είναι η αφυδάτωση (απώλεια υγρών, ως αποτέλεσμα της εφίδρωσης) [...]
Αρθρώσεις με προβλήματα. Γλουκοζαμίνη & Χονδροϊτίνη είναι η λύση.
Σύμμαχος των αρθρώσεων και των μεσοσπονδύλιων δίσκων ή ακόμα ένα εμπορικό τέχνασμα των εταιριών για αύξηση των εσόδων τους. Αυτό το αναφέρω γιατί [...]
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Σε επαγγελματίες αθλητές είναι βασικό η διάγνωση του άσθματος, η χορήγηση της κατάλληλης θεραπείας και η παρακολούθηση να γίνεται από ειδικό Πνευμονολόγο. Πολλοί αθλητές εμφανίζουν αναπνευστικά συμπτώματα στην άσκηση (π.χ. βήχα, δύσπνοια) και αυθαίρετα ή με συμβουλή των συναθλητών τους λαμβάνουν εισπνεόμενα φάρμακα. Αυτό είναι επικίνδυνο γιατί μπορεί να προκαλέσει άλλα προβλήματα υγείας (π.χ στην καρδιά σου) ή εμπλοκή σε περίπτωση ελέγχου αντιντόπινγκ.
Συγγραφέας Βασίλειος Τσούτσος Γράφτηκε στις ,
Η τακτική σωματική δραστηριότητα και η άσκηση βελτιώνουν την ποιότητα ζωής.
Η καλή φυσική κατάσταση συνδέεται με τη διατήρηση της υγείας της καρδιάς, την απώλεια βάρους και τη μείωση του κινδύνου ασθενειών όπως ο διαβήτης.
Η άσκηση όμως συμβάλλει και στη διατήρηση της υγείας των πνευμόνων.
Τι είναι η άσκηση και πόσο πρέπει να ασκούμαστε;
Συγγραφέας Ασημίνα Ζανιά -Τσιμάρα Γράφτηκε στις ,
Στα άρθρα που αναφέρθηκαν στην παχυσαρκία τονίστηκε ο σπουδαίος ρόλος της διατροφής στη διατήρηση φυσιολογικού σωματικού βάρους.Η άσκηση είναι ο έτερος παράγοντας ενίσχυσης της σωματικής ευεξίας.
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Η Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρεία (ΕΠΕ) και ο ΣΕΓΑΣ ενώνουν φέτος τις δυνάμεις τους με αφορμή τον 31ο Κλασικό Μαραθώνιο Αθηνών, για να προάγουν το μήνυμα «Τρέχουμε μαζί! Ζούμε τη ζωή!» στα πλαίσια της ενημερωτικής εκστρατείας «Μεγαλώνουμε με υγεία».
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Σε επαγγελματίες αθλητές είναι βασικό η διάγνωση του άσθματος, η χορήγηση της κατάλληλης θεραπείας και η παρακολούθηση να γίνεται από ειδικό Πνευμονολόγο. Πολλοί αθλητές εμφανίζουν αναπνευστικά συμπτώματα στην άσκηση (π.χ. βήχα, δύσπνοια) και αυθαίρετα ή με συμβουλή των συναθλητών τους λαμβάνουν εισπνεόμενα φάρμακα. Αυτό είναι επικίνδυνο γιατί μπορεί να προκαλέσει άλλα προβλήματα υγείας (π.χ στην καρδιά σου) ή εμπλοκή σε περίπτωση ελέγχου αντιντόπινγκ.
Συγγραφέας Βασίλειος Τσούτσος Γράφτηκε στις ,
Η τακτική σωματική δραστηριότητα και η άσκηση βελτιώνουν την ποιότητα ζωής.
Η καλή φυσική κατάσταση συνδέεται με τη διατήρηση της υγείας της καρδιάς, την απώλεια βάρους και τη μείωση του κινδύνου ασθενειών όπως ο διαβήτης.
Η άσκηση όμως συμβάλλει και στη διατήρηση της υγείας των πνευμόνων.
Τι είναι η άσκηση και πόσο πρέπει να ασκούμαστε;
