Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Αθλητιατρικό έλεγχο με ειδικές παροχές υγείας σε όλους τους αθλητές – μέλη Αθλητικών Συλλόγων και Ομοσπονδιών, αλλά και στις οικογένειές τους, προσφέρει το Ιατρικό Διαβαλκανικό Θεσσαλονίκης, για την αγωνιστική περίοδο 2017- 2018.
Συγγραφέας Δημήτριος Μανελάκης Γράφτηκε στις ,
Εκτός από το να μειώσετε τα λιπαρά, να αφαιρέσετε όσο περισσότερη ζάχαρη μπορείτε από τη διατροφή σας και να τρώτε όσο πιο υγιεινά γίνεται, μια άσκηση η οποία μπορεί να βοηθήσει στην μείωση της οσφυϊκής περιφέρειάς σας είναι η πίεση των ποδιών ή καθίσματα (Squat).
Αντιμετώπιση συνδρόμου καρπιαίου σωλήνα
Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα αποτελεί το πιο συχνό αίτιο πόνου στο χέρι και οφείλεται στην πίεση του μέσου νεύρου μέσα στον καρπιαίο σωλήνα.Οι [...]
Δερματικό Λέμφωμα (Cutaneous lymphoma NHL )
Τι είναι το λέμφωμα; Το λέμφωμα είναι καρκίνος του λεμφικού συστήματος. Το λεμφικό σύστημα είναι ένα δίκτυο λεπτών σωλήνων και λεμφαδένων που τρέχουν σε [...]
Χειρουργική της αορτής και αορτικού τόξου
Ανεύρυσμα ανιούσης αορτής, τόξου και κατιούσης αορτή Το αορτικό ανεύρυσμα είναι μία παθολογική διάταση των τοιχωμάτων της αορτής (η μεγαλύτερη αρτηρία [...]
Συγγραφέας Δημήτριος Μανελάκης Γράφτηκε στις ,
Δυο έννοιες με τον ίδιο παρανομαστή, την φυσική δραστηριότητα. Η άσκηση με ανταγωνιστικό χαρακτήρα ονομάζεται άθληση. Όποιο τύπο άσκησης ή αθλήματος και να επιλέξουμε προάγει την υγεία μας και μας κρατάει σε καλή φυσική κατάσταση εφόσον γίνεται συστηματικά.
Υπάρχουν πάρα πολλά αθλήματα που μπορούμε να επιλέξουμε αναλόγως τις ανάγκες, το χρόνο και την προσωπική ευχαρίστηση που προσδοκούμε. Ομαδικά όπως το ποδόσφαιρο, μπάσκετ, βόλει, πόλο κ.τ.λ. αλλά και ατομικά όπως τα αθλήματα του στίβου, ενόργανη, τένις , τζούντο.
Συγγραφέας Υρώ Ακριβίδη Γράφτηκε στις ,
Η αλήθεια είναι ότι με την πάροδο των χρόνων οι έντονες σωματικές ασκήσεις δεν μπορούν να πραγματοποιηθούν εύκολα, και ακόμη περισσότερο όταν μιλάμε για ένα αγύμναστο, αδούλευτο σώμα. Η αυξανόμενη δυσκαμψία των αρθρώσεων και η ατονία των μυών είναι χαρακτηριστικά της μέσης ηλικίας, έτσι είναι καλό να αποφεύγονται ασκήσεις -όπως οι ισομετρικές ή με έντονους κραδασμούς- οι οποίες θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε κόπωση, πόνο ή τραβήγματα σε αρθρώσεις και μύες.
Συγγραφέας Υρώ Ακριβίδη Γράφτηκε στις ,
Όταν στην προπόνηση σας, χρησιμοποιείτε τη σύνδεση νου και μυών επιτυγχάνετε κάτι περισσότερο από μυϊκή ανάπτυξη.
Μία άλλη βιολογική αντίδραση στην άσκηση, είναι η απελευθέρωση ενδορφινών στο αίμα που σας κάνει να αισθάνεστε πολύ όμορφα.
Η προπόνηση και η δημιουργία ενός όμορφου σώματος αυξάνει την αυτοπεποίθησή σας.
Συγγραφέας Βασιλική Βαγιώτα Γράφτηκε στις ,
Η παρουσία μιας κλινικής κατάστασης ή μεταβολικής ανωμαλίας δεν αποκλείει τη συμμετοχή στον αθλητισμό!
Σε πολλές περιπτώσεις μάλιστα έχει ευεργετική επίδραση.
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Διπλή χρυσή διάκριση στα Sports Marketing Awards 2017
Αθήνα, 13 Ιουλίου 2017 – Η Ολυμπιακή οικογένεια του «Navarino Challenge» μεγαλώνει και επιστρέφει για 5η χρονιά στις 13 με 15 Οκτωβρίου 2017, στην Μεσσηνία και την Costa Navarino.
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Ελίτ Ελλήνων Ολυμπιονικών στην 5η ετήσια γιορτή αθλητικού τουρισμού της Μεσσηνίας
Αθήνα, 27 Ιουνίου 2017 – Μετράμε αντίστροφα τον χρόνο για την 5η κατά σειρά διοργάνωση που θα πραγματοποιηθεί στο διάστημα μεταξύ 13 και 15 Οκτωβρίου 2017, στην Μεσσηνία και την Costa Navarino λίγο πριν τον εορτασμό της επετείου της Ναυμαχίας του Ναυαρίνου.
Συγγραφέας Νικόλαος Κριαράς Γράφτηκε στις ,
Τα υψηλότερα επίπεδα σωματικής δραστηριότητας και φυσικής άσκησης συνδέονται με μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης 13 διαφορετικών ειδών καρκίνου, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη.
Οι επιστήμονες, με επικεφαλής τον Στίβεν Μουρ του Εθνικού Ινστιτούτου Καρκίνου των ΗΠΑ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό ιατρικό περιοδικό “JAMA Internal Medicine”, ανέλυσαν στοιχεία από αμερικανικές και ευρωπαϊκές μελέτες που αφορούσαν συνολικά 1,4 εκατομμύρια άτομα, μεταξύ των οποίων σχεδόν 187.000 καρκινοπαθείς.
Η έρευνα μελέτησε τη σχέση ανάμεσα στο επίπεδο σωματικής δραστηριότητας και σε 26 είδη καρκίνου. Διαπιστώθηκε ότι η άσκηση μειώνει αισθητά τον κίνδυνο στα μισά είδη καρκίνου, στα περισσότερα από αυτά άσχετα με άλλους παράγοντες (βάρος, κάπνισμα κ.α.).
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Με την παρουσία του Γενικού Γραμματέα Δημόσιας Υγείας κ. Ι. Μπασκόζου και του Γενικού Γραμματέα Αθλητισμού κ. Ιούλιου Συναδινού, πραγματοποιήθηκε σύσκεψη στο Υπουργείο Υγείας για την επικείμενη νομοθετική πρωτοβουλία για την Κάρτα Υγείας του αθλητή.
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Aθήνα, Ιούνιος 2017 – Η Bayer Ελλάς, πιστή στη δέσμευσή της για προώθηση ενεργειών που συμβάλλουν στη βελτίωση της ποιότητας της ζωής των ανθρώπων, παρουσίασε σε εκδήλωση στο γήπεδο ARENA στη Λάρισα τη χορηγία της για την υποστήριξη της προσπάθειας του δρομέα κ. Αλέξανδρου Οφλίδη στο Μαραθώνιο του Σινικού Τείχους (16-22 Μαΐου).
Συγγραφέας Σταματίνα Π. Αντωνίου Γράφτηκε στις ,
Ποια είναι η πραγματική αλήθεια της έννοιας του “fitness”; Οι αξιόπιστοι επαγγελματίες του “fitness” θα παρουσιάσουν έναν βαθύτερο περιεκτικό καθορισμό. Είναι η δυνατότητα της καρδιάς, των πνευμόνων και των μυών να λειτουργήσει σε ένα υψηλό επίπεδο αποδοτικότητας, που οδηγεί σε μια καλύτερη ζωής.
Η ποιότητα ζωής. Όλοι την θέλουμε, αλλά δεν είμαστε αρκετά βέβαιοι πώς να την αποκτήσουμε. Ένας μικρότερος χρόνος, ανταλλάσσει κανείς το χρόνο να εργαστεί με το λιγότερο οικονομικό χρέος, διατηρώντας στέρεες κοινωνικές σχέσεις, είναι όλοι οι παράγοντες που μπορούν να συμβάλλουν σε μια υψηλότερη ποιότητα ζωής.
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Η La Roche-Posay, καρπός της ένωσης καταπραϋντικού & αντιοξειδωτικού Iαματικού Nερού και της απαράμιλλης τεχνογνωσίας των ειδικών του ευαίσθητου δέρματος, είναι σήμερα ένας εξαιρετικός συνεργάτης 25.000 δερματολόγων σε όλο τον κόσμο. Πρόκειται για μια σχέση 40 ετών, με κύριο στόχο την καθημερινή βελτίωση ζωής των ενήλικων, των παιδιών αλλά και των βρεφών με ευαίσθητο δέρμα.
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
To να μην είναι κάποιος σε καλή φυσική κατάσταση είναι πιο επικίνδυνο για την υγεία και τη μακροζωία από ό,τι πιστεύαμε μέχρι σήμερα. Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξε μια μεγάλη μελέτη σε μεσήλικες άνδρες.
