Σας «κόπηκαν» τα γόνατα; 7 τρόποι ανακούφισης

Οι πόνοι στα γόνατα συχνά οφείλονται σε τραυματισμούς, στη φυσιολογική φθορά της άρθρωσης λόγω ηλικίας ή από υπερβολική χρήση. Για να ανακουφιστείτε από τον πόνο θα σας βοηθήσουν σημαντικά οι συμβουλές που ακολουθούν.

Χάστε βάρος: Αν έχετε παραπάνω κιλά η απώλεια βάρους θα απαλλάξει τα γόνατά σας από την  επιβάρυνση που υφίστανται λόγω των περιττών κιλών και θα σας βοηθήσει να νιώσετε καλύτερα.

1ο Διαδικτυακό Τηλεμαραθώνιο Αγάπης για την Εταιρεία Σπαστικών Βορείου Ελλάδος.

Η Εταιρεία Σπαστικών Βορείου Ελλάδος, που για 40 συναπτά έτη στηρίζει καθημερινά τα άτομα με ειδικές ανάγκες και τις οικογένειές τους με ουσιαστικό τρόπο, σας προσκαλεί να λάβετε μέρος

Οδηγός διατροφής για το μαραθώνιο

Οδηγός διατροφής για το μαραθώνιο

Είτε τρέχετε για πρώτη φορά με στόχο τον τερματισμό, είτε είστε έμπειρος δρομέας αποστάσεων με στόχο ένα ατομικό ρεκόρ δεν υπάρχει καμία αμφιβολία πως ο [...]

Λίπος στο συκώτι

Λίπος στο συκώτι

Λίπος στο συκώτι: Τι είναι; Το λίπος στο συκώτι, γνωστό και ως ηπατική στεάτωση, είναι μια κατάσταση στην οποία υπερβολική ποσότητα λίπους εναποτίθεται [...]

Ινοκυστικές αλλοιώσεις

Ινοκυστικές αλλοιώσεις

Πρόκειται για την συχνότερη πάθηση του μαστού ενώ προσβάλλει περισσότερο από το 50% των γυναικών. Κλινικώς εκδηλώνεται με ψηλαφητά οζίδια και πόνο ο [...]

Σας «κόπηκαν» τα γόνατα; 7 τρόποι ανακούφισης

Οι πόνοι στα γόνατα συχνά οφείλονται σε τραυματισμούς, στη φυσιολογική φθορά της άρθρωσης λόγω ηλικίας ή από υπερβολική χρήση. Για να ανακουφιστείτε από τον πόνο θα σας βοηθήσουν σημαντικά οι συμβουλές που ακολουθούν.

Χάστε βάρος: Αν έχετε παραπάνω κιλά η απώλεια βάρους θα απαλλάξει τα γόνατά σας από την  επιβάρυνση που υφίστανται λόγω των περιττών κιλών και θα σας βοηθήσει να νιώσετε καλύτερα.

1ο Διαδικτυακό Τηλεμαραθώνιο Αγάπης για την Εταιρεία Σπαστικών Βορείου Ελλάδος.

Η Εταιρεία Σπαστικών Βορείου Ελλάδος, που για 40 συναπτά έτη στηρίζει καθημερινά τα άτομα με ειδικές ανάγκες και τις οικογένειές τους με ουσιαστικό τρόπο, σας προσκαλεί να λάβετε μέρος

Σας «κόπηκαν» τα γόνατα; 7 τρόποι ανακούφισης

Οι πόνοι στα γόνατα συχνά οφείλονται σε τραυματισμούς, στη φυσιολογική φθορά της άρθρωσης λόγω ηλικίας ή από υπερβολική χρήση. Για να ανακουφιστείτε από τον πόνο θα σας βοηθήσουν σημαντικά οι συμβουλές που ακολουθούν.

Χάστε βάρος: Αν έχετε παραπάνω κιλά η απώλεια βάρους θα απαλλάξει τα γόνατά σας από την  επιβάρυνση που υφίστανται λόγω των περιττών κιλών και θα σας βοηθήσει να νιώσετε καλύτερα.

1ο Διαδικτυακό Τηλεμαραθώνιο Αγάπης για την Εταιρεία Σπαστικών Βορείου Ελλάδος.

Η Εταιρεία Σπαστικών Βορείου Ελλάδος, που για 40 συναπτά έτη στηρίζει καθημερινά τα άτομα με ειδικές ανάγκες και τις οικογένειές τους με ουσιαστικό τρόπο, σας προσκαλεί να λάβετε μέρος