Παριετάρια (Parietaria officinalis)

Ένα από τα αυτοφυή μικρά φυτά της χώρας μας, γνωστό με την ονομασία περδικάκι.
Ιδιότητες:
Είναι κυρίως φυτό διουρητικό. Οι διουρητικές του ιδιότητες φαίνεται ότι οφείλονται στο νιτρικό κάλιο.
Το περδικάκι είναι επίσης μαλακτικό, δροσιστικό, και κατά των ρευματικών. Βοηθά στις παθήσεις του ουρογεννητικού συστήματος. Είναι επίσης κατά της νεφρίτιδος, της κυστίτιδος και της υδρωπικίας. Το τσάι του είναι κατά του κρυολογήματος, του βήχα, ενώ είναι ευεργετικό και στους ρευματισμούς. Τα φύλλα του πάνω σε κοψίματα και πληγές είναι καθαριστικά και αποτρέπουν από τον κίνδυνο μολύνσεων.
Που το συναντάμε:
Κοινότατο σε όλη την Ελλάδα. Συναντάται στην Κεντρική και νότια Ελλάδα, στα πιο απίθανα μέρη.
Στις πόλεις και στα χωριά, πάνω στους τοίχους αλλά και στις άκρες των δρόμων

Παπάγια (papaya vulgaris)

Χρησιμοποιούνται οι καρποί και ο χυμός της καθώς και ο χυμός του κορμού και των σπόρων της.
Ιδιότητες:
Ο χυμός του καρπού χρησιμοποιείται για τις κοκκινίλες του δέρματος.
Πιστεύεται ότι μαλακώνει το κρέας και βοηθά στο πήξιμο του γάλακτος.
Η παπαϊνη, μπορεί να αντικαταστήσει την πεψίνη και μερικώς την παγκρεατίνη σε περιπτώσεις δυσπεψίας.
Η χρήση της παπάγια, γίνεται με φαρμακευτικά παρασκευάσματα της παπαίνης.

Κανέλα: Το Πολύτιμο Μπαχαρικό για Υγεία και Γεύση

Κανέλα: Το Πολύτιμο Μπαχαρικό για Υγεία και Γεύση

Η κανέλα είναι ένα από τα πιο αγαπημένα μπαχαρικά, το οποίο χρησιμοποιείται τόσο στην κουζίνα όσο και στη φαρμακευτική εδώ και αιώνες. Το μοναδικό της [...]

Η Δύναμη του να Γνωρίζεις τα Δυνατά σου Σημεία

Η Δύναμη του να Γνωρίζεις τα Δυνατά σου Σημεία

Ένας Δρόμος προς την Ευεξία μέσω της Ιατρικής Τρόπου Ζωής Η ευεξία έχει γίνει συνώνυμο της σωματικής άσκησης, της διατροφής και της διαχείρισης του [...]

Γιατί η προπόνηση αντιστάσεων είναι σημαντική;

Γιατί η προπόνηση αντιστάσεων είναι σημαντική;

Αρχικά να αναφέρουμε ότι οι άνθρωποι, όλων των ηλικιών και δυνατοτήτων, οι οποίοι συμμετέχουν σε προγράμματα προπόνησης δύναμης έχουν τη δυνατότητα να [...]

Παντζάρια (beta vulgaris)

Πέρα από νόστιμη σαλάτα, τα γνωστά πατζάρια έχουν και θεραπευτικές ιδιότητες
Ιδιότητες:
Τα παντζάρια είναι καθαρτικά και μαλακτικά. Χυμός ωμών παντζαριών είναι κατά της πιτιρίδας, ενώ το φρέσκο φυτό ως κατάπλασμα είναι κατά των μωλώπων.
Που τα συναντάμε:
Καλλιεργούνται ευρέως στη χώρα μας

Όρχις (orchis mascula L)

Πρόκειται για το φυτό, από τους κονδύλους του οποίου παρασκευάζεται το σαλέπι.
Στην Ελλάδα είναι γνωστό με την ονομασία, σερνικοβότανο και σαλέπι.
Ιδιότητες:
Χρησιμοποιείται ως ρόφημα και είναι εξαιρετικά θρεπτικό για αυτούς που βρίσκονται σε ανάρρωση.
Είναι κατά της δυσεντερίας και κατά του ξερόβηχα με φλογώσεις
Που το συναντάμε:
Σε ορεινά μέρη της χώρα μας.

Ονωνίς (Ononis repens L)

Μικρό φυτό με πολλά αγκάθια και άνθη λευκά και κόκκινα
Ιδιότητες:
Θεωρείται εξαιρετικό διουρητικό και είναι κατά των ρευματισμών.
Που το συναντάμε:
Το συγκεκριμένο φυτό, συναντάται στη χώρα μας σε πολλά είδη

Νυμφαία (nymphea alba)

Πρόκειται για το γνωστό νούφαρο
Ιδιότητες:
Πέρα από την πολύ όμορφη εμφάνιση του, το νούφαρο, έχει και θεραπευτική δράση.
Τα άνθη του μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως ελαφρό ναρκωτικό ενώ η ρίζα του ως μαλακτικό, κατευναστικό.
Το νούφαρο, έχει ευεργητικές ιδιότητες σε παθήσεις των νεφρών, της κύστεως και σε περιπτώσεις δυσεντερίας.
Πιστεύεται ότι το τσάι του είναι κατά της αυπνίας.Τσάι από τα άνθη του, είναι κατά του βήχα.
Κάποιοι πιστεύουν ότι τα φρέσκα φύλλα του έχουν τη δυνατότητα επούλωσης πληγών.
Που το συναντάμε:
Νούφαρα συναντάμε στα στεκούμενα νερά.

Ντουλκαμάρα (solanum dulcamara)

Μικρός θάμνος με ανάπτυξη κληματώδη που φθάνει τα δυο μέτρα
Τα άνθη του είναι μοβ, τα φύλλα του ωοειδή μυτερά ενώ ο καρπός το ωοειδής κόκκινος.
Ιδιότητες:
Φυτό με καθαρτική δράση. Κατά των ρευματικών και αρθριτικών πόνων.
Κατά του έρπη και του εκζέματος. Έχει επίσης και διουρητική δράση
Που τη συναντάμε:
Συναντάται στην Ελλάδα σε μέρη σκιερά.

Ντατούρα (datura stramonium)

Βρωμόχορτο. Έχει έντονη και δυσάρεστη μυρωδιά.
Ιδιότητες:
Παραπλήσιες ιδιότητες με αυτές της Μπέλλαντονα.
Είναι αντισπασμωδική, κατά των ενοχλήσεων Πάρκινσον, κατά του άσθματος, της ακράτειας των ούρων
Που τη συναντάμε:
Κοινό φυτό που συναντάται σε πολλές περιοχές της Ελλάδας και της Ευρώπης.

Νήριον (Nerium oleander)

Πρόκειται για τη γνωστή σε όλους μας πικροδάφνη ή αλλιώς ροδοδάφνη
Ιδιότητες:
Όλα τα μέρη του φυτού είναι δηλητηριώδη. Η πικροδάφνη έχει τοξικές ιδιότητες.
Ως εκ τούτου θα πρέπει να γίνεται με μεγάλη προσοχή η χρήση της.
Στην τοξική της ιδιότητα, αποδίδεται και η θεραπευτική της δράση στις περιπτώσεις ψώρας και παθήσεων του τριχωτού μέρους του κεφαλιού.
Που τη συναντάμε:
Καλλιεργείται και ευδοκιμεί παντού ως καλλωπιστικό φυτό.

Ναστούρτσιο (nasturtium officinale)

Κοινή ονομασία νεροκάρδαμο.
Γνωστό και ως κρεσόν, το λαχανικό που γίνεται σαλάτα.
Ιδιότητες:
Το ναστούρτσιο έχει και θεραπευτικές ιδιότητες. Θεωρείται ευεργετικό στη σπλήνα. Υπάρχει η αντίληψη, ότι όταν τρώγεται ωμό μπορεί να προληφθεί ή να επιδράσει θεραπευτικά στον καρκίνο. Καταπραύνει τους πονους του λουμπάγκο και τους ρευματικούς. Πιστεύεται επισης ότι “ρίχνει” το ζάχαρο και έχει και διουρητική δράση. Θεωρείται τονωτικό στις περιπτώσεις σκορβούτου και ότι είναι κατά της αναιμίας
Που το συναντάμε:
Υδρόφιλο φυτό που συναντάται σε πολλά μέρη της χώρας μας, κυρίως όπου υπάρχουν στάσιμα νερά.

Μπορράγκο (Borrago officinalis)

Κοινή ονομασία βοράτσινα, μπουράντζα
Ιδιότητες:
Όταν πίνεται σαν τσάι, καταπολεμά το βήχα ενώ και διουρητικές ιδιότητες.
Τα φύλλα του έχουν καταπραϋντική δράση σε περιπτώσεις αρθρίτιδας.(ως κατάπλασμα)
Που τη συναντάμε:
Συναντάται στην Ελλάδα αυτοφυές αλλά και καλλιεργούμενο

Μπετούλα (betula alba)

Ψηλά δέντρα με φλοιό λευκό ή καστανά.
Η λευκή Μπετούλα βγάζει από το φλοιό της ένα ρετσίνι μαζί με αρωματική ουσία, το μπετουλαλμπινικό οξύ
. Χρησιμοποιούνται τα φύλλα και οι καρποί του δέντρου.
Ιδιότητες:
Το τσάι της είναι τονωτικό χωνευτικό, καλό διουρητικό και κατά των δερματικών παθήσεων.
Η ρίζα του δέντρου έχει αντιρευματική και αντιπυρετική δράση.
Που τη συναντάμε:
Στα βουνά της Μακεδονίας.

Μπετόνικα (Betonica officinalis)

Στην Κεφαλλονιά είναι γνωστή ως Μπετόνικα ενώ στη Λακωνία ως Πριονίτης.
Φυτό πολυετές που φθάνει σε ύψος τα 60 εκατοστά.
Ιδιότητες:
Πιστεύεται ότι μπετόνικα μπορεί να “ρίξει” τον πυρετό και θεωρείται ότι έχει αναλγητική δράση στους ρευματικούς πόνους. Κατάπλασμα του φυτού αυτού στη μύτη, μπορεί να βοηθήσει στο σταμάτημα της αιμορραγίας.
Που τη συναντάμε:
Τη συναντούμε σε διάφορα είδη σε όλη την Ελλάδα.

Μπελλαντόνα (Atropa Belladona)

Φυτό τοξικό. Δεδομένης αυτής του της ιδιότητας είναι άκρως απαραίτητη η ιατρική οδηγία.
Σε ύψος φθάνει το 1-1,5 μέτρο. Όλο το φυτό έχει δυσάρεστη μυρωδιά.
Ιδιότητες:
Η μπελλαντόνα είναι ένα σπουδαίο φάρμακο. Είναι καταπραϋντική, αναλγητική και αντισπασμωδική.
Βοηθά στην καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας, καταπραΰνει τους κολικούς και τους πόνους της σκωληκοειδίτιδας και των αιμορροΐδων. Έχει καταπραϋντική δράση και σε περιπτώσεις άσθματος, κοκίτη, επιληψίας. Εξωτερικά, τα παρασκευάσματα του φυτού αυτού πάνω στο μάτι προκαλούν τη διαστολη της Ίριδος.