Κορίανδρο ( coriandrum sativum)

Πέρα από καρύκευμα, το Κορίανδρο είναι και φάρμακο δυνατό, καθώς ο χυμός του σε μεγάλη δόση μπορεί να προκαλέσει μέθη, σοβαρού βαθμού.
Ιδιότητες:
Τσάι των ξηρών σπόρων κορίανδρου έχει εφιδρωτική δράση.
Το κορίανδρο έχει επίσης χρησιμοποιηθεί στις περιπτώσεις παθήσεων των εντέρων και κατά της υστερίας.

Καστανιά (castanea vulgaris)

Θρεπτικότατος ο καρπός της καστανιάς χάρη στο άφθονο άμυλο του.
Πέρα όμως από τα κάστανα, το ίδιο το δέντρο της καστανιάς έχει και αξιόλογες θεραπευτικές ιδιότητες
Ιδιότητες:
Ο φλοιός του δέντρου έχει αντιπυρετική δράση ενώ τα φύλλα του χρησιμοποιούνται κατά του κοκίτη.
Η καστανιά είναι στυπτική και κατά της διάρροιας.
Τσάι από φύλλα καστανιάς είναι εξαιρετικά τονωτικό, έχει αντιπυρετική δράση και πιστεύεται ότι ανοίγει την όρεξη.
Με πλύσεις είναι επίσης ευεργετικό στα μάτια.
Που τη συναντάμε:
Στην Ελλάδα, σε ψυχρά κλίματα

Κανέλα: Το Πολύτιμο Μπαχαρικό για Υγεία και Γεύση

Κανέλα: Το Πολύτιμο Μπαχαρικό για Υγεία και Γεύση

Η κανέλα είναι ένα από τα πιο αγαπημένα μπαχαρικά, το οποίο χρησιμοποιείται τόσο στην κουζίνα όσο και στη φαρμακευτική εδώ και αιώνες. Το μοναδικό της [...]

Η Δύναμη του να Γνωρίζεις τα Δυνατά σου Σημεία

Η Δύναμη του να Γνωρίζεις τα Δυνατά σου Σημεία

Ένας Δρόμος προς την Ευεξία μέσω της Ιατρικής Τρόπου Ζωής Η ευεξία έχει γίνει συνώνυμο της σωματικής άσκησης, της διατροφής και της διαχείρισης του [...]

Γιατί η προπόνηση αντιστάσεων είναι σημαντική;

Γιατί η προπόνηση αντιστάσεων είναι σημαντική;

Αρχικά να αναφέρουμε ότι οι άνθρωποι, όλων των ηλικιών και δυνατοτήτων, οι οποίοι συμμετέχουν σε προγράμματα προπόνησης δύναμης έχουν τη δυνατότητα να [...]

Καρυδιά (Juglans regia)

Η καρυδιά δεν είναι μονάχα δέντρο περιζήτητο για τον καρπό του αλλά και φάρμακο.
Χρησιμοποιούμενα μέρη για θεραπευτικούς σκοπούς είναι τα φύλλα του δέντρου και ο εξωτερικός φλοιός του καρπού.
Ιδιότητες:
Τα φύλλα και ο εξωτερικός φλοιός της καρυδιάς έχουν την τάση να κατεβάζουν το ζάχαρο των διαβητικών.
Το τσάι των φύλλων της, καθαρίζει το αίμα ενώ κατάπλασμα τους, είναι ευεργετικό στην επούλωση των πληγών.
Τσάι καρυδιάς μαζί με καστανιά τονώνει τα μαλλιά.

Καρότο (Daucus carota)

Οι πολύτιμες ιδιότητες του καρότου είναι πασίγνωστες.
Ιδιότητες:
Η ρίζα του καρότου είναι μαλακτική, καθαρτική και χολαγωγός. Ο πολτός του θεραπεύει τα εγκαύματα ενώ η ευρεία κατανάλωση του, είτε ωμό είτε βρασμένο ωφελεί την όραση. Το καρότο είναι ευεργετικό στο συκώτι και το στομάχι. Είναι διουρητικό και καθαρίζει το αίμα. Τονώνει τα νεύρα, ενώ ο χυμός του πιστεύεται ότι είναι κατά των ρευματισμών.

Κανέλλα (Cinnamomun zeylanicum)

Η κανέλλα είναι θερμαντική τονωτική του κυκλοφοριακού και του πεπτικού συστήματος.
Θεωρείται ότι τονώνει το δέρμα και ότι είναι αφροδισιακή.
Βάμμα κανέλλας και λάδι, χρησιμοποιούνται για εντριβές στους χρόνιους ρευματισμούς.
Κανέλλα με αλατισμένο νερό, ως γαργάρες είναι κατά της καταρροής.
Τμήμα που χρησιμοποιείται:φλούδα
Η κανέλλα χρησιμοποιείται για τον πόνο των μυών, τη γρίπη, τις κράμπες και τα πεπτικά όργανα.
Αφέψημα: Φτιάξε αφέψημα σύμφωνα με τη συνταγή. Πιες 3-4 φορές ημερησίως από 1/4 της κούπας.
http://www.hotpants.gr/

Καλεντούλα (Calendula Arvensis)

Γνωστό και ως νεκρολούλουδο
Ιδιότητες:
Είναι φυτό αντισηπτικό, εφιδρωτικό, κατά των τσιμπημάτων των μελισσών και της σφήκας. Πιστεύεται ότι έχει ιδιότητες κατά της γήρανσης. Τα άνθη του είναι καθαρτικά, κατά των σπασμών, εμμηναγωγά ενώ όταν μουσκέψουν σε λάδι μπορούν να δώσουν μία αλοιφή θεραπευτική των πληγών. Μπάνιο με Καλεντούλα ξεκουράζει τα πόδια. Έχει επίσης ευεργετικές ιδιότητες κατά της ακμής.
Που τη συναντάμε:
Συναντάται πολύ συχνά ως αυτοφυές στην Ελλάδα
Τμήμα που χρησιμοποιείται: Άνθη.
Η καλέντουλα είναι εμμηναγωγό, αντιφλεγμονώδες, επουλωτικό, καθαρτικό φυτό. Είναι ευεργετική για εξωτερικά τραύματα, εκζέματα, τσιμπήματα εντόμων.
Τσάι: Τρεις φορές τη μέρα για ξύπνημα της καθυστερημένης περιόδου και εξομάλυνση της εμμηνορυσιακής λειτουργίας. Επίσης, είναι τονωτικό και ευεργετικό για την υγεία των αιμοφόρων αγγείων, γι’ αυτό μπορείς να κάνεις και ποδόλουτρο.
Κατάπλασμα: Για εξωτερικές παθήσεις του δέρματος, όπως εκζέματα ή τσιμπήματα (τουλάχιστον δύο φορές τη μέρα).
http://www.hotpants.gr/

Ιτιά (salix alba)

Δέντρο πασίγνωστο στη χώρα μας.
Ιδιότητες:
Ο φλοιός της Ιτιάς έχει τονωτικές και αντιπυρετικές ιδιότητες και το τσάι του πιστεύεται ότι δρα κατά των ρευματισμών.
Που το συναντάμε:
Συναντάται ευρέως σε όλη την Ελλάδα, σε υγρά μέρη.

Ίρις (Iris germanica L)

Πρόκειται για τα γνωστά καλλωπιστικά κρινάκια, με γαλάζιο χρώμα.
Ιδιότητες:
Οι ρίζες του συγκεκριμένου φυτού έχουν καθαρτικές αλλά και εμετικές ιδιότητες. Σε ξηρή κατάσταση έχουν επίσης και διουρητική δράση.
Που τη συναντάμε:
Πρόκειται για φυτό που καλλιεργείται στην Ελλάδα

Ιπποκαστανέα

Κοινή ονομασία “Αγριοκαστανιά” και “δέντρο των Ινδιών”. Όμορφο δέντρο με ωραία άσπρα και κόκκινα άνθη. Οι καρποί του είναι σκεπασμένοι με πράσινο φλοιό και όταν ωριμάσουν δίνουν τα κάστανα της Ινδίας.
Ιδιότητες:
Ο φλοιός των νεαρών κλαδιών έχει αντιπυρετική και στυπτική δράση ενώ πιστεύεται ότι βοηθά στις χρόνιες ημικρανίες. Τα κάστανα Ινδίας έχουν ευεργετικές ιδιότητες στις περιπτώσεις αιμορροΐδων.
Που τη συναντάμε:
Στην Ευρώπη αλλά και στη χώρα μας.

Ινούλα (Inula helenium)

Μοιάζει με μια μεγάλη χοντρή μαργαρίτα. Μπορεί να φθάσει μέχρι τα δύο μέτρα
Ιδιότητες:
Η ρίζα του φυτού έχει ιδιότητες κατά της δυσπεψίας, του βρογχικού άσθματος, κατά του βήχα.
Που το συναντάμε:
Στα ορεινά της Ελλάδας

Ίλεξ (ilex paraguensis)

Κάτι ανάλογο με τον καφέ. Είναι πικρό και στυφό. Στις χώρες που φυτρώνει, θεωρείται μία πρώτης τάξεως τροφή. Περιέχει καφεΐνη και μάλιστα σε μεγαλύτερη ποσότητα από τον καφέ και το τσάι.
Ιδιότητες:
Διεγείρει το νευρικό σύστημα. Ελαττώνει την αρτηριακή πίεση και αυξάνει την εφίδρωση
Που το συναντάμε:
Αυτοφυές συναντάται στην Παραγουάη, στη Βραζιλία και την Αργεντινή. Στην Ευρώπη, καλλιεργείται σε θερμοκήπια.

Θυμάρι (Thymus vulgaris)

Η λέξη προέρχεται από το ρήμα θύω που σημαίνει θυσιάζω, αρωματίζω. Πέρα από καρύκευμα έχει και θεραπευτικές ιδιότητες.
Ιδιότητες:
Έχει αντισηπτικές, απολυμαντικές και κατευναστικές ιδιότητες στη βρογχίτιδα, τον κοκίτη και γενικότερα στον επίμονο βήχα. Βοηθά στον ύπνο ενώ σε ένα δωμάτιο αρρώστου δροσίζει τον αέρα. Χρησιμοποιείται κατά της ατονίας του πεπτικού συστήματος και βοηθά στην καταπολέμηση της χρόνιας καταρροής. Το αιθέριο έλαιο του θυμαριού χρησιμοποιείται για τον κατευνασμό των πόνων των δοντιών. Το θυμάρι είναι κατά της διάρροιας, της δυσεντερίας ενώ σε ορισμένες περιπτώσεις έχει και αντιπυρετικές ιδιότητες.
Τμήμα που χρησιμοποιείται: Φύλλα
Το θυμάρι χρησιμοποιείται για την αντιμετώπιση του πονοκεφάλου, του πυρετού, της βρογχίτιδας, της κράμπας, των πεπτικών προβλημάτων, των εφιαλτών, του βήχα, των πληγών, του πονόδοντου, της ψώρας, των εμπύων πληγών, του πονόλαιμου, των εντερικών παρασίτων, της ρευματοπάθειας, και επίσης χρησιμοποιείται ως αποσμητικό και διάλυμα στόματος.
Τσάι: 1 κουταλάκι τσαγιού σε μια κούπα νερό, 3 με 4 φορές την ημέρα από μια κούπα. Για το βήχα διπλασίασε την ποσότητα του φυτού.
Για τον πυρετό: Πιες καυτό τσάι. Τυλίξου σε σεντόνια ώστε να ιδρώσεις, και μετά κάνε ένα ντους.
Για δερματικά προβλήματα, ψώρα, παράσιτα: Ανάμιξε 1 κουταλάκι τσαγιού αιθέριο έλαιο θυμαριού με μισό λίτρο ελαιόλαδο. Άλειψέ το 3 ή περισσότερες φορές τη μέρα στη προσβεβλημένη επιφάνεια. Επιπλέον πιες τρεις φορές τη μέρα τσάι από θυμάρι.

 

 

 
http://www.hotpants.gr/

Θάψια (thapsia garganica)

Στη Ζάκυνθο, η Θάψια είναι γνωστή με το όνομα “Πολύκαρπος”
Ιδιότητες:
Πρόκειται για φυτό αρκετά δραστικό και χρειάζεται πολύ μεγάλη προσοχή στη χρήση του καθώς σε μεγάλες δόσεις μπορεί να γίνει επικίνδυνο.
Που το συναντάμε:
Συναντάται σε μέρη ακαλλιέργητα.

Εφέδρα (ephedra campulopoda)

Ιδιότητες:
Προσφέρει στη φαρμακευτική την ουσία “εφεδρίνη” η οποία χρησιμοποιείται ιατροφαρμακευτικώς κατά του άσθματος.
Που το συναντάμε:
Ένα είδος κοινό στην Ελλάδα που συναντάται σε βράχους και ερείπια.