O βελονισμός στην πρόληψη και θεραπεία της ημικρανίας

Σε πρόσφατη (2017) μεγάλη έρευνα που έγινε σε 3 πανεπιστημιακά κινεζικά νοσοκομεία μελέτησαν την μακροπρόθεσμη επίδραση (για 24 εβδομάδες) του βελονισμού στην πρόληψη και θεραπεία της ημικρανίας.

Οι 249 ασθενείς της μελέτης χωρίστηκαν τυχαία σε 3 ομάδες. Στη πρώτη ομάδα εφαρμόσθηκε ψευδής βελονισμός, στη δεύτερη παραδοσιακός κινεζικός βελονισμός και στην τρίτη ομάδα (ελέγχου) δεν έγινε βελονισμός.

Ιπποφαές η τροφή που μας γεμίζει υγεία και ενέργεια

Το ιπποφαές, είναι ένας θρεπτικός καρπός με υψηλή διατροφική αξία. Πρόκειται για superfood που ενδυναμώνει τον οργανισμό και χαρίζει υγεία. Η επιστημονική ονομασία είναι Hippophae L. και μετρά πολλούς αιώνες, αφού είναι γνωστό από την αρχαία Ελλάδα, όπου πήρε το σπάνιο και περίεργο όνομα. Συγκαταλέγεται ψηλά, στη λίστα με τα super foods που έχουν τα πιο ισχυρά θρεπτικά συστατικά και αυτό το κατατάσσει ως ένα θεραπευτικό φυτό, με πλούσια οφέλη στην ενίσχυση του οργανισμού και τη βελτίωση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Δερματικό Λέμφωμα (Cutaneous lymphoma NHL )

Τι είναι το λέμφωμα; Το λέμφωμα είναι καρκίνος του λεμφικού συστήματος. Το λεμφικό σύστημα είναι ένα δίκτυο λεπτών σωλήνων και λεμφαδένων που τρέχουν σε [...]

Χειρουργική της αορτής και αορτικού τόξου

Χειρουργική της αορτής και αορτικού τόξου

Ανεύρυσμα ανιούσης αορτής, τόξου και κατιούσης αορτή Το αορτικό ανεύρυσμα είναι μία παθολογική διάταση των τοιχωμάτων της αορτής (η μεγαλύτερη αρτηρία [...]

Κινδυνεύουν τα μάτια μας από τις βαφές μαλλιών;

Κινδυνεύουν τα μάτια μας από τις βαφές μαλλιών;

Οι βαφές μαλλιών είναι ένα από τα ευρύτερα χρησιμοποιούμενα καλλυντικά προϊόντα, αλλά δεκάδες χημικές ουσίες που περιέχονται σε αυτές μπορεί να [...]

Ενισχύστε το ανοσοποιητικό σας, με βελονισμό.

Σύμφωνα με την παραδοσιακή κινέζικη ιατρική, το κοινό κρυολόγημα είναι συχνά το αποτέλεσμα της εισβολής εξωγενών παθογόνων παραγόντων και ελαττωμένης αντίστασης του οργανισμού.

Ο αέρας συνοδευόμενος με κρύο, υγρασία, ζέστη εισβάλλει στο σώμα μέσω του δέρματος, του στόματος και της μύτης και προσβάλλει τους πνεύμονες και την άμυνα Wei του οργανισμού. Έτσι, εκδηλώνονται συμπτώματα από τους πνεύμονες και το αμυντικό σύστημα Wei του οργανισμού.

Λεπτό δέρμα με ρυτίδες; Βρείτε την λύση στον βελονισμό.

Το λεπτό δέρμα με ρυτίδες, θεωρείται το τυπικό δέρμα ενός καπνιστή. Το δέρμα αυτό είναι ξηρό και εύθραυστο. Σύμφωνα με την Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική, η διαταραχή αυτή οφείλεται σε διαταραχή των Πνευμόνων, του Σπλήνα και των Νεφρών.

Οι πνεύμονες εξασφαλίζουν την διατροφή τους από τον σπλήνα. Εάν ο ίδιος ο σπλήνας πρέπει να τραφεί τότε βελονίζεται για την τόνωση του. Το Blood του σπλήνα τρέφεται ιδιαίτερα με λιπαρές τροφές (ξινόγαλα περίπου ¼ L ημερησίως) και το δέρμα τότε γίνεται παχύτερο.

Βελονισμός και η Εφαρμογή του

Ο βελονισμός ή τρηματοθεραπεία είναι μία παλιά θεραπευτική που βασίζεται στην ύπαρξη συγκεκριμένων ενεργειακών καναλιών στο ανθρώπινο σώμα που λέγονται μεσημβρινοί. Στους μεσημβρινούς διαχέετε και κυκλοφορεί μία μορφή ύλης, αόρατη στο γυμνό μάτι, που λέγεται «Ζωτική ενέργεια». Πάνω σε αυτούς υπάρχουν τα λεγόμενα βελονιστικά σημεία που είναι συγκεκριμένα και με standard αποστάσεις.

Το σύνολο βελονιστικών σημείων που ενεργοποιούμε κάθε φορά ορίζει το ζητούμενο αποτέλεσμα, κοινώς είναι το εκάστοτε πρόγραμμα . Τα βελονιστικά προγράμματα έχουν χιλιάδες χρόνια δοκιμαστεί, φυσικά και τα αποτελέσματα καθότι οι πρώτες καταγραφές υπάρχουν από το 2450 π.Χ. στα χειρόγραφα του κινέζου αυτοκράτορα Huang  Ti ή αλλιώς «Κίτρινου αυτοκράτορα». 

O βελονισμός συμβάλει θετικά στην αντιμετώπιση της παχυσαρκίας

Βασικά στοιχεία για τον υπέρβαρο και την παχυσαρκία.

    • Σε όλο τον κόσμο η παχυσαρκία έχει υπερδιπλασιαστεί από το 1980.
    • Το 2014, πάνω από 1,9 δισεκατομμύρια ενήλικες, 18 ετών και άνω, ήταν υπέρβαροι.
    •  Από αυτούς πάνω από 600 εκατομμύρια ήταν παχύσαρκοι.
    • Συνολικά, περίπου το 13% του παγκόσμιου πληθυσμού των ενηλίκων (11% των ανδρών και 15% των γυναικών) ήταν παχύσαρκοι το 2014.
  • Το μεγαλύτερο μέρος του παγκόσμιου πληθυσμού ζει σε χώρες όπου το υπερβολικό βάρος και η παχυσαρκία σκοτώνει περισσότερους ανθρώπους από ό, τι το χαμηλό βάρος.
  • 42 εκατομμύρια παιδιά κάτω των 5 ετών ήταν υπέρβαροι ή παχύσαρκοι το 2013.
  • Η παχυσαρκία μπορεί να προληφθεί.

WHO (Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας), 2015

Ρεφλεξολογία

Η ρεφλεξολογία είναι μια μέθοδος εναλλακτικής ιατρικής που στηρίζεται στην εφαρμογή ειδικών πιέσεων και μαλάξεων στο πέλμα και την ράχη των ποδιών. Επειδή στο πέλμα υπάρχουν 7.200 νευρικές απολήξεις, αυτές οι εξειδικευμένες πιέσεις προκαλούν ένα «αντανακλαστικό» ερέθισμα σε καθένα σημείο και όργανο του σώματος ξεχωριστά, με αποτέλεσμα την διέγερση του νευρικού και του αμυντικού συστήματος του οργανισμού. Στην περίπτωση του ασθενή που δεν είναι εφικτό να γίνει εφαρμογή στα πόδια, γίνεται στα χέρια.

Βελονισμός και Αδυνάτισμα

Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότερα άτομα καταφεύγουν στον βελονισμό ως μέσον αδυνατίσματος και ελέγχου του σωματικού βάρους.
Με τον συνδυασμό και της αντανακλαστικοθεραπείας (ρεφλεξολογίας) έχουμε βέλτιστο αποτελέσματα.

Το πρώτο σύστημα που επηρεάζουν αυτές  οι τεχνικές είναι το ενδοκρινικό.

Υπάρχουν προγράμματα αύξησης της θερμιδικής απαίτησης του εικοσιτετραώρου και με μία σωστή διατροφολογική γραμμή έχουμε ελεγχόμενη απώλεια βάρους.

Επιστημονική εκδήλωση: «Τα Φαρμακευτικά Φυτά από την Αρχαιότητα μέχρι σήμερα»

4 Νοεμβρίου 2017

Αίθουσα Τελετών «Γεώργιος Μυλωνάς», Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων

«Τα Φαρμακευτικά Φυτά από την Αρχαιότητα μέχρι σήμερα», τιτλοφορείται η Επιστημονική Εκδήλωση, που θα πραγματοποιηθεί στις  4 Νοεμβρίου 2017, στην Αίθουσα «Γεώργιος Μυλωνάς» του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων και τελείται στο πλαίσιο των εορταστικών εκδηλώσεων για τα 40 χρόνια από την έναρξη λειτουργίας της Ιατρικής Σχολής.

Επιστημονική εκδήλωση: «Τα Φαρμακευτικά Φυτά από την Αρχαιότητα μέχρι σήμερα»

4 Νοεμβρίου 2017, Αίθουσα Τελετών «Γεώργιος Μυλωνάς», Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων

 «Τα Φαρμακευτικά Φυτά από την Αρχαιότητα μέχρι σήμερα», τιτλοφορείται η Επιστημονική Εκδήλωση, που θα πραγματοποιηθεί στις 4 Νοεμβρίου 2017, στην Αίθουσα «Γεώργιος Μυλωνάς» του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων και τελείται στο πλαίσιο των εορταστικών εκδηλώσεων για τα 40 χρόνια από την έναρξη λειτουργίας της Ιατρικής Σχολής.

Γαϊδουράγκαθο:

ΤΕΚΜΗΡΙΩΜΕΝΑ ΕΝΑΣ ΠΟΛΥΤΙΜΟΣ ΣΥΜΜΑΧΟΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΤΟΥ ΗΠΑΤΟΣ  

Οι περισσότεροι από εμάς ίσως δεν γνωρίζουμε ότι το ήπαρ (συκώτι) είναι το μεγαλύτερο όργανο και ο μεγαλύτερος αδένας του ανθρώπινου σώματος. Εκτελεί πάνω από 400 λειτουργίες στον οργανισμό μας, που έχουν επίπτωση σε κάθε ιστό και είναι όλες απαραίτητες για να συντηρηθούμε στη ζωή. Συμβάλει στην ρύθμιση του σακχάρου, στον μεταβολισμό των θρεπτικών ουσιών, στην εξουδετέρωση και αποβολή τοξικών για τον οργανισμό ουσιών, στην σύνθεση ένζυμων και εξειδικευμένων πρωτεϊνών όπως επίσης και στην άμυνα του οργανισμού. Είναι επίσης ένα φίλτρο των κοιλιακών οργάνων αφού δέχεται το αίμα από όλες τις φλέβες της κοιλιάς.

Η συμβολή του βελονισμού στην υγεία της γυναίκας

Ο βελονισμός είναι πλέον διεθνώς αποδεκτός ως θεραπευτική παρέμβαση σε πολλές ιατρικές καταστάσεις και προβλήματα. Σε ότι αφορά ειδικά τις γυναίκες, είναι απολύτως βέβαιο ότι γυναίκες όλων των ηλικιών μπορούν να ευεργετηθούν από τον βελονισμό.

14 υπερτροφές “θαύματα της φύσης”

Ποιες και πόσο θρεπτικές είναι!
Ως «υπερτροφές» (Super foods)  χαρακτηρίζονται οι τροφές που περιέχουν πολύ περισσότερα θρεπτικά συστατικά σε σύγκριση με άλλες, συστατικά απαραίτητα για την καλή λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού και με επιπλέον θετικές επιδράσεις.
Κάθε χώρα του κόσμου έχει προικιστεί με τουλάχιστον μία θεραπευτική τροφή που μεγαλώνει κυριολεκτικά έξω από τα σπίτια μας.

Η πιο διάσημη υπερτροφή της Ελλάδας είναι βέβαια η αγαπημένη μας ελιά και το διάσημο ζουμί της, το ελαιόλαδο.
Σε άλλα μέρη του κόσμου οι ντόπιοι έχουν ανάλογες τροφές οι οποίες θεωρούνται πολύ υψηλής αξίας σε θρεπτικά συστατικά.

Είμαι μεγάλος για να ξεκινήσω να γυμνάζομαι ;

Η αλήθεια είναι ότι με την πάροδο των χρόνων οι έντονες σωματικές ασκήσεις δεν μπορούν να πραγματοποιηθούν εύκολα, και ακόμη περισσότερο όταν μιλάμε για ένα αγύμναστο, αδούλευτο σώμα. Η αυξανόμενη δυσκαμψία των αρθρώσεων και η ατονία των μυών είναι χαρακτηριστικά της μέσης ηλικίας, έτσι είναι καλό να αποφεύγονται ασκήσεις -όπως οι ισομετρικές ή με έντονους κραδασμούς- οι οποίες θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε κόπωση, πόνο ή τραβήγματα σε αρθρώσεις και μύες.