Στροφή στη χρήση βοτάνων για ήπιας μορφής χρόνιες ασθένειες

Στροφή στη χρήση βοτάνων για ήπιας μορφής χρόνιες ασθένειες

Η χρήση φυτοθεραπευτικών σκευασμάτων, δηλαδή η χρήση σκευασμάτων που περιέχουν ως δραστική ουσία φυτικά συστατικά σε κατεργασμένη ή μη μορφή… φαίνεται ότι στις μέρες μας κερδίζει το ενδιαφέρον των καταναλωτών ως ασφαλής και φτηνή λύση.

Τα φυτοθεραπευτικά χρησιμοποιούνται για πρόληψη και εναλλακτική ή συμπληρωματική θεραπεία, σε ήπιες συνήθως χρόνιες ασθένειες και δεν ενδείκνυνται για επείγουσες καταστάσεις, καθώς μεσολαβεί λανθάνουσα περίοδος 3-4 εβδομάδων για την έναρξη της δράσης.

Πόνος ή δυσκαμψία στον αυχένα?

Πόνος ή δυσκαμψία στον αυχένα?

Όλοι θαυμάζουμε το στητό λαιμό του κύκνου. Πόσοι, όμως, δεν υποφέρουμε από πόνο ή δυσκαμψία στον αυχένα, που μας παραπέμπει μάλλον στο λύκο, που στρίβει μονοκόμματα; Συνήθως, δεν έχουμε παρά να διακόψουμε ορισμένες κακές συνήθειες και να κάνουμε τις κατάλληλες ασκήσεις. Αν πάλι το πρόβλημα είναι σοβαρότερο, ίσως χρειαστεί φαρμακευτική αγωγή. Αλλά, ας πάρουμε τα πράγματα από την αρχή…

Αποθηλασμός. Η Ολοκλήρωση Του Μητρικού Θηλασμού

Πότε πεινάει ένα μωρό;

Οπωσδήποτε: Όχι όταν είναι η ώρα του να ταιστεί και Όχι όταν κλαίει. Αυτό μπορεί να ακούγεται περίεργο σε ανθρώπους που δεν έχουν έρθει σε επαφή με μωρά, [...]

Σπιρουλίνα:

Ενδυνάμωση – Τόνωση – Αποτοξίνωση Η σπιρουλίνα είναι μια απλή, μονοκυτταρική μορφή άλγους που αναπτύσσεται σε θερμά, αλκαλικά νερά. Τείνει να θεωρηθεί [...]

Αντιμετώπιση συνδρόμου καρπιαίου σωλήνα

Αντιμετώπιση συνδρόμου καρπιαίου σωλήνα

Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα αποτελεί το πιο συχνό αίτιο πόνου στο χέρι και οφείλεται στην πίεση του μέσου νεύρου μέσα στον καρπιαίο σωλήνα.Οι [...]

Στη μουσική το κλειδί για το Πάρκινσον

Στη μουσική το κλειδί για το Πάρκινσον

Μπορεί να βοηθήσει η μουσική τους ανθρώπους που πάσχουν από Πάρκινσον; «Κι όμως, μπορεί» λένε τώρα οι επιστήμονες, οι οποίοι ανακάλυψαν ότι ο ρυθμός της μουσικής δίνει ρυθμό στο βάδισμα των ασθενών.

Tι είναι η ορθοβιοτική

Tι είναι η ορθοβιοτική

ΥΓΕΙΑ, το πολυτιμότερο αγαθό. Στη σύγχρονη Ελλάδα, δυστυχώς, η έννοια της φροντίδας της υγείας έχει ταυτιστεί για ένα μικρό ποσοστό του πληθυσμού με τις ετήσιες διαγνωστικές εξετάσεις. Τα γνωστά check-up, εφόσον γίνονται συστηματικά, έχουν τη χρησιμότητά τους και αποτελούν κομμάτι της πρόληψης, της δευτερογενούς πρόληψης.

Τα οφέλη του μασάζ

Τα οφέλη του μασάζ

Χαρίζει ευεξία και ενισχύει τον οργανισμό
Μην το θεωρείτε πολυτέλεια. Τα οφέλη του μασάζ για την υγεία είναι πολλά. Δείτε ποια είναι τα πιο γνωστά…

Τονώνει το ανοσοποιητικό: Μια συνεδρία μασάζ 45 λεπτών φαίνεται πως ενεργοποιεί τα λεμφοκύτταρα που καταπολεμούν τους ιούς και τα βακτήρια.

Σεμινάρια-εργαστήρια Μουσικοθεραπείας Οκτωβρίου

Μουσικοθεραπείας

13/10/12 Επιμορφωτικό Σεμινάριο Μουσικοθεραπείας (Θεωρητικό)
14/10/12 Εργαστήριο Μουσικοθεραπείας (Βιωματικό)

Η φύση αρωγός της ζωής

Η φύση αρωγός της ζωής

Τι σημαίνει η ένδειξη ότι το τρόφιμο, είναι φυσικό;

Τα τρόφιμα με την ένδειξη «φυσικό» σημαίνει, ότι δεν περιέχει τεχνητά συστατικά, συστατικά χρωματισμού, ή χημικά συντηρητικά, και στην περίπτωση του κρέατος και πουλερικών,έχουν υποστεί τον ελάχιστο βαθμό επεξεργασίας.

10+ 1 βήματα για τέλεια πόδια

10+ 1 βήματα για τέλεια πόδια

10+ 1 βήματα για τέλεια πόδια Μην αμελείτε την υγεία και τη φροντίδα των ποδιών. Θυμηθείτε ότι οι κάλοι, η ξηρότητα, οι σκληρύνσεις στα πέλματα και τα ανάγλυφα νύχια,
μπορούν πολύ εύκολα να καταστρέψουν την εμφάνιση των ποδιών και να χαλάσουν τη συνολική σας εικόνα.

Το πρόβλημα της δυσκοιλιότητας

Το πρόβλημα της δυσκοιλιότητας

Το πρόβλημα της δυσκοιλιότηταςΑπό τις πιο συχνές διαταραχές του πεπτικού μας συστήματος, η δυσκοιλιότητα, είναι μία κατάσταση που διαταράσσει την καθημερινότητα εκατομμυρίων ανθρώπων σε όλο τον κόσμο. Η σύγχυση που υπάρχει όσο αφορά στον ορισμό της, αλλά και η πεποίθηση

Δεντρολίβανο…το βιάγκρα της Βοτανολογίας!

Δεντρολίβανο…το βιάγκρα της Βοτανολογίας!Το δεντρολίβανο (Rosmarinus officinalis) είναι ένα μεσογειακό αρωματικό φυτό που μπορεί να φτάσει μέχρι και το ένα μέτρο σε ύψος και το απαντάμε σε ολόκληρη την Ελλάδα. Επίσης, μπορεί να είναι αυτοφυές αειθαλές φυτό της χώρας μας, εντούτοις καλλιεργείται σε κήπους και σε γλάστρες μπαλκονιών λόγω της διακοσμητικής του αξίας στα πάρκα όσο και της χρηστικής του ως μυρωδικό στην μαγειρική.

Αδυναμία σύλληψης; Σκεφθείτε εναλλακτικά

Αδυναμία σύλληψης; Σκεφθείτε εναλλακτικά

Ο βελονισμός εφαρμόζεται ως συμπληρωματική θεραπεία στο εξωτερικό
Το φαινόμενο δεν ήταν συχνό στο παρελθόν. Η «μη αιτιολογημένη» αδυναμία σύλληψης είναι μοντέρνο πρόβλημα. Ολοένα και περισσότερες γυναίκες που χαίρουν άκρας υγείας, με συντρόφους που επίσης δεν αντιμετωπίζουν δυσκολίες τεκνοποίησης, δυσκολεύονται να γνωρίσουν την εμπειρία της

Πονοκέφαλος

Πονοκέφαλος


Αυχενογενής κεφαλαλγία

Με τον όρο αυχενογενής κεφαλαλγία εννοούμε τον πονοκέφαλο που προέρχεται από πρόβλημα το οποίο όμως εντοπίζεται στην περιοχή του αυχένα. Οι δομές που ευθύνονται για την αυχενογενή κεφαλαλγία μπορεί να είναι δυσλειτουργία μιας άρθρωσης (Εικ. 1), ένας σφιγμένος μυς (Εικ. 2) ή ακόμα και ένα νεύρο. Είναι πολύ συχνό βέβαια να συνυπάρχουν προβλήματα σε αρθρώσεις, μύες και νεύρα.

“Γκότζι μπέρι”, από την Κίνα στην Ελλάδα

"Γκότζι μπέρι", από την Κίνα στην Ελλάδα Νέο φυτό, που ήταν άγνωστο στους περισσότερους, κερδίζει έδαφος στην Ελλάδα.

Η εναλλακτική καλλιέργεια του “γκότζι μπέρι” φαίνεται πως αποτελεί επιλογή όλο και περισσότερων νέων αγροτών. Το γκότζι είναι το πρώτο άγριο αντιοξειδωτικό φρούτο, αφού περιέχει 25.100 αντιοξειδωτικές μονάδες.

Zumba®: Η μεταμφιεσμένη άσκηση!

Zumba®: Η μεταμφιεσμένη άσκηση!Zumba®: Η μεταμφιεσμένη άσκηση!Αν έχετε δει σε βίντεο ή έχετε βρεθεί έστω και μια φορά σε ένα μάθημα Zumba®, η αίσθηση που σας αφήνει είναι: ΠΑΡΤΥ!! Ξέφρενοι ρυθμοί, ανεβαστική μουσική, χορευτικές κινήσεις, χαμόγελα… Όλα αυτά σε ένα απολαυστικό μάθημα!