Τα οφέλη της Γιόγκα

yoga4Φιλόσοφοι και πνευματικοί καθοδηγητές όλων των εποχών μάς διδάσκουν ότι υπάρχουν πολλά και διαφορετικά μονοπάτια για να φτάσει κανείς στον υπέρτατο στόχο: να κοιτάξει βαθιά μέσα του και να ανακαλύψει τον εαυτό του. Ένα από αυτά είναι η γιόγκα.

Γιόγκα σημαίνει ‘ένωση’. Μία απλουστευμένη ερμηνεία, πιο κατανοητή για τον δυτικό τρόπο σκέψης θα ήταν ‘η ένωση του σώματος με το πνεύμα και του πνεύματος με την ψυχή’.

Ωρά για ταινία με 7 υγιεινά σνάκ

Ωρά για ταινία με 7 υγιεινά σνάκ

Καθώς οι περισσότεροι παρακολουθούμε ταινίες και σειρές προκειμένου  να αποφύγουμε την μονοτονία και τη ανία που φέρνει ο εγκλεισμός  , συνήθως [...]

Καρκινικοί δείκτες

Καρκινικοί δείκτες

Κακοήθης όγκος-καρκίνος Ως όγκο, ορίζουμε μια μάζα κυττάρων, τα οποία  πολλαπλασιάζονται ανεξέλεγκτα. Οι κακοήθεις όγκοι εισβάλλουν στους γειτονικούς [...]

Τα οφέλη της Γιόγκα

Τα οφέλη της Γιόγκα