Πληροφορίες: Ιάτωρ
"ο γιατρός, θεραπευτής"
Διαδικτυακό Περιοδικό ΥγείαςΠροβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Η γιόγκα είναι μια αρχαία σωματική, πνευματική και ψυχική άσκηση με καταγωγή από την Ινδία. Η λέξη γιόγκα σημαίνει ένωση, συμβολίζοντας την ένωση του σώματος και της συνείδησης. Τα διάφορα είδη γιόγκα ασκούνται σε όλο τον κόσμο με αποτέλεσμα να έχει γίνει μια ιδιαίτερα δημοφιλής άσκηση.
Η Yoga είναι μία αρχαία Ινδική φιλοσοφία. Είναι η αρχαιότερη μέθοδος πνευματικής και σωματικής ανάπτυξης στον κόσμο. Η λέξη ‘Yoga’ προέρχεται από τη σανσκριτική ρίζα ‘yui’ που σημαίνει ‘ένωση’ και η πρακτική της ξεκίνησε πριν από περίπου 5 χιλιάδες χρόνια.
Να δίνω στο μωρό μου το ένα στήθος ή και τα δύο σε κάθε γεύμα; Αυτό είναι κάτι που προβληματίζει κατά καιρούς πολλές θηλάζουσες μητέρες. Δεν υπάρχουν [...]
Πληροφορίες: Ιάτωρ
"ο γιατρός, θεραπευτής"
Διαδικτυακό Περιοδικό ΥγείαςΠροβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Την Κυριακή 26 Ιουνίου, με την ευκαιρία του εορτασμού της 2ης Παγκόσμιας Ημέρας Γιόγκα, διοργανώνεται ανοιχτή ημερίδα δωρεάν μαθημάτων/ομιλιών Γιόγκα από το Light of Yoga, τον Σύλλογο Γιόγκα Ελλάδας και τον Π.Ο. του Δήμου Ν. Σμύρνης.
Η κήλη είναι μια συχνή πάθηση στην σπονδυλική στήλη. Εμφανίζεται ως βλάβη στους μεσοσπονδύλιους δίσκους μετά τη ρήξη στον ινώδεις δακτύλιο με αποτέλεσμα ο πηκτοειδής πυρήνας να χάνει την υδροφιλική του ιδιότητα, να παύει να λειτούργει ως ασυμπίεστο κολλοειδές και να βγαίνει προς τα έξω.
Πληροφορίες: MSc Καθηγήτρια φυσικής αγωγής,
Πτυχιούχος ΤΕΦΑΑ Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας,
ΕΙΔΙΚΟΤΗΤΕΣ: α. Ειδική Αγωγή,
β. Κολύμβηση,
Ειδικευμένη στο Aqua Yoga στην εγκυμοσύνη και στη λοχεία,
6944 771 211Προβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Η καθηγήτρια φυσικής αγωγής, ειδικευμένη στο Aqua Yoga στην εγκυμοσύνη, στον τοκετό και στη λοχεία, κ. Ιωάννα Βαπορίδη, γνωρίζει στις εγκύους το aqua yoga.
Έφτασε η ώρα να γίνετε μανούλες! Τι πιο όμορφο από αυτό; Αντιμετωπίστε τις αλλαγές στο σώμα σας και στις συνήθειές σας, φυσιολογικά και χωρίς άγχος και μην τις αφήσετε να σταθούν εμπόδιο στις καθημερινές σας δραστηριότητες. Βρείτε τρόπους που θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε τη φυσική σας κατάσταση, αλλά και να σας ανεβάζουν ψυχολογικά.
Πληροφορίες: MSc Καθηγήτρια φυσικής αγωγής,
Πτυχιούχος ΤΕΦΑΑ Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας,
ΕΙΔΙΚΟΤΗΤΕΣ: α. Ειδική Αγωγή,
β. Κολύμβηση,
Ειδικευμένη στο Aqua Yoga στην εγκυμοσύνη και στη λοχεία,
6944 771 211Προβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Η γυμναστική κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν πρέπει να σε φοβίζει. Αντιθέτως, είναι απαραίτητη για να προετοιμάσεις το σώμα σου για τον τοκετό.
Η Ιωάννα Βαπορίδη, καθηγήτρια φυσικής αγωγής, ειδικευμένη στο aqua yoga( www.aquabirth.gr), σου προτείνει τη yoga στο νερό, σου εξηγεί τα οφέλη και απαντά στις απορίες σου για τη γυμναστική στη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Πληροφορίες: MSc Καθηγήτρια φυσικής αγωγής,
Πτυχιούχος ΤΕΦΑΑ Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας,
ΕΙΔΙΚΟΤΗΤΕΣ: α. Ειδική Αγωγή,
β. Κολύμβηση,
Ειδικευμένη στο Aqua Yoga στην εγκυμοσύνη και στη λοχεία,
6944 771 211Προβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Το AquareBalance είναι μία νέα μέθοδος σωματικής και συναισθηματικής χαλάρωσης μέσα σε ζεστό νερό που ενσωματώνει δύο εκ φύσεως άρρηκτα συνδεδεμένα στοιχεία, την σωματική ευεξία με την ψυχοσυναισθηματική ισορροπία.
Πληροφορίες: Εκπαιδευτής ελεύθερης κατάδυσης στο Free Diving Institute,
Άπνοια with Yoga,
Κιν.: 6948 204808Προβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Εύλογα κάποιος μπορεί να σκεφτεί πως πρόκειται για κάποιο νέο είδος γιόγκα…
Μια προσεχτικότερη ματιά όμως στο logo, που φέρνει στο νου κάτι από άνθρωπο και δελφίνι μαζί, καθώς και η αρχική λέξη Άπνοια, έρχονται συνδιαστικά να αναθεωρήσουν την πρώτη σκέψη και να προβληματίσουν στην συνέχεια για το τι ακριβώς πρόκειται…
Πληροφορίες: Εργοθεραπεύτρια MSc στην Ανθρώπινη Απόδοση και Υγεία,
Yoga Instructor for Pregnant and Children,
Δασκάλα Yoga για εγκύους και παιδιά,
Τηλέφωνο:6932705050Προβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
H εγκυμοσύνη αποτελεί μια όμορφη, πολύ ιδιαίτερη, ιερή και γεμάτη αλλαγές, περίοδο στη ζωή της γυναίκας. Για πολλές όμως γυναίκες, η εγκυμοσύνη είναι μια φάση της ζωής τους, όπου η αναμονή του επικείμενου τοκετού, είναι γεμάτη από ανασφάλεια, φόβο και αβεβαιότητα.
Είναι ιδιαίτερα σημαντικό, η έγκυος γυναίκα, να μπορεί να αποδεχτεί και να διαχειριστεί τις αλλαγές αυτές που προκύπτουν σε σωματικό, ψυχολογικό, ορμονικό και συναισθηματικό επίπεδο.
ΔΥΟ ΠΑΝΑΡΧΑΙΕΣ ΤΕΧΝΙΚΕΣ (ΑΥΤΟ)ΘΕΡΑΠΕΙΑΣ ΣΕ ΑΡΜΟΝΙΚΗ ΣΥΜΒΙΩΣΗ
Το Ρέικι έχει πολλά κοινά σημεία με τη Γιόγκα. Και τα δύο αποτελούν θεραπευτικά συστήματα με πνευματικές προεκτάσεις, τα οποία εντάσσονται στις λεγόμενες ολιστικές θεραπείες. Το Ρέικι και η Γιόγκα αναπτύσσουν τις εσωτερικές δυνάμεις του ανθρώπου και τις συντονίζουν με την πρωταρχική πηγή ενέργειας του σύμπαντος. Παρά τον πνευματικό τους χαρακτήρα, δεν αποτελούν θρησκεία ούτε καν λατρεία ή αίρεση, αλλά είναι συμβατά με όλα τα θρησκευτικά συστήματα.
Πληροφορίες: MSc Καθηγήτρια φυσικής αγωγής,
Πτυχιούχος ΤΕΦΑΑ Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας,
ΕΙΔΙΚΟΤΗΤΕΣ: α. Ειδική Αγωγή,
β. Κολύμβηση,
Ειδικευμένη στο Aqua Yoga στην εγκυμοσύνη και στη λοχεία,
6944 771 211Προβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Το Aqua rebalance, είναι μια νέα μορφή ψυχικής και σωματικής χαλάρωσης μέσα σε ζεστό νερό! Απευθύνεται σε όλους αλλά ενδείκνυται ιδιαίτερα για τις μανούλες που μόλις έχουν γεννήσει [από τις 40 μέρες και μετά]. ΤοAqua reBalance ενώνει δύο εκ φύσεως άρρηκτα συνδεδεμένα στοιχεία, την σωματική ευεξία με την ψυχοσυναισθηματική ισορροπία, αντιμετωπίζοντας τη γυναίκα στο σύνολό της.
Πληροφορίες: Ιάτωρ
"ο γιατρός, θεραπευτής"
Διαδικτυακό Περιοδικό ΥγείαςΠροβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
5 Απλές Κινήσεις!
Tο τοπικό πάχος γύρω από την περιοχή της μέσης και της κοιλιάς είναι μάλλον ένας από τους μεγαλύτερους εφιάλτες των γυναικών. Όσο κι αν προσπαθείς να ακολουθήσεις μια ισορροπημένη διατροφή ή να πας γυμναστήριο συστηματικά, πολλές φορές απελπίζεσαι όταν βλέπεις πως δεν σε ανταμείβει το αποτέλεσμα σχετικά άμεσα.
Χρησιμοποιούμε cookies για να σας προσφέρουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία στη σελίδα μας. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε τη σελίδα, θα υποθέσουμε πως είστε ικανοποιημένοι με αυτό.ΕντάξειΌροι Χρήσης
