Πληροφορίες: Διαιτολόγος
Αναγνωσταρά 59
Καλαμάτα
Μεσσηνία
24100
E-mail:info@fitdiet.gr
Τηλέφωνο:27210 97371Προβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Στο διαιτολογικό μας γραφείο, συχνά δεχόμαστε ερωτήσεις σχετικά με τη σχέση των γαλακτοκομικών με τη φλεγμονή. “Προκαλούν φλεγμονή τα γαλακτοκομικά; Πρέπει να τα αποφεύγω;” είναι μερικές από τις απορίες που μας θέτουν οι πελάτες μας. Το ζήτημα αυτό έχει προκαλέσει έντονο ενδιαφέρον τα τελευταία χρόνια, και σήμερα θα εξετάσουμε τι λέει η επιστήμη και πώς μπορεί να σας επηρεάζει προσωπικά.
Πληροφορίες: Διαιτολόγος - Διατροφολόγος,
Γεωρ. Παπανδρέου 34, Δράμα
2521023444Προβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Η νηστεία του Πάσχα (Σαρακοστή) ξεκινάει την Καθαρά Δευτέρα και διαρκεί έως την Κυριακή της Ανάστασης. Όποιος την τηρεί αποφεύγει την κατανάλωση κρέατος, γαλακτομικών και ψαριών – εκτός από δύο συγκεκριμένες ημέρες, που αποτελούν εξαίρεση λόγω του χαρμόσυνου χαρακτήρα τους. Αυτές είναι η εορτή του Ευαγγελισμού της Θεοτόκου και η Κυριακή των Βαΐων.
Πάλι Κυριακή , πάλι τραπέζι με την οικογένεια ή τους φίλους και πάλι η απορία αν θα προτιμήσουμε μια μοσχαρίσια ή μια χοιρινή μπριζόλα. Αν θέλουμε να [...]
Αν σας αρέσει ο καφές να είναι δυνατός και πλούσιος, ίσως θα πρέπει να δοκιμάσετε τον τουρκικό καφέ. Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε καφεΐνη, αφιλτράριστος [...]
Η ισορροπημένη διατροφή, δηλαδή ή πληρότητα σε ενέργεια και σε θρεπτικά συστατικά είναι αναγκαία σε όλους τους ανθρώπους. Ωστόσο, τα άτομα με υψηλή [...]
Πληροφορίες: Διαιτολόγος - Διατροφολόγος.
Σπούδασε στο Α.ΤΕΙ ΚΡΗΤΗΣ Διαιτολογίας και Διατροφής.
6973409233Προβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια διερεύνησαν πρόσφατα αυτό το θέμα, όταν ήθελαν να μάθουν γιατί μερικά ποντίκια εργαστηρίου φαίνεται να αγαπούν τον τροχό τους, ενώ άλλα το αγνοούν.
Αρχικά, οι ερευνητές χρησιμοποίησαν έναν αλγόριθμο μηχανικής μάθησης για να αναζητήσουν βιολογικά χαρακτηριστικά που θα μπορούσαν να εξηγήσουν τις διαφορές στα επίπεδα δραστηριότητας μεταξύ των ποντικών.
Πληροφορίες: Παιδίατρος,
Επιμελήτρια, Α’ Παιδιατρικής Κλινικής
Πανεπιστημίου ΑθηνώνΠροβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Είναι πια ξεπερασμένη υπόθεση το αυστηρό ωράριο (π.χ. κάθε τρεις ώρες). Δεν υπάρχει πιο σοφό ρολόι από το βιολογικό ρολόι του μωρού και πιο χαζή συμβουλή από το «δώσε του λίγο χαμομηλάκι να ξεγελάσεις την πείνα του όταν κλαίει και δεν είναι η ώρα του να φάει».
Πληροφορίες: Παιδίατρος,
τέρμα Κ Αποστόλων, ΤΚ 55535, Πυλαία, περιοχή Πουρνάρι ,Θεσσαλονίκης
2310 317 580Προβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Τι είδους πρωινό είναι καλό να τρώνε τα παιδιά μας; Ποια δημητριακά πρωινού χρειάζεται να αγοράζουμε; Μήπως να επιλέγουμε δημητριακά με σοκολάτα ή άλλη υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, ώστε να τα καταναλώνουν πιο εύκολα;
Στα συνήθη αυτά ερωτήματα των γονιών επιχείρησαν να απαντήσουν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Γέιλ των ΗΠΑ.
Πληροφορίες: Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος,
Βύρωνος 12, Τ.Κ 35100,
ΛΑΜΙΑΠροβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Η νηστεία έχει αναμφίβολα μεγάλη θρησκευτική αξία αλλά παράλληλα είναι ευεργετική για την υγεία τόσο των ενηλίκων όσο και των μικρών παιδιών. Πολλοί γονείς αναρωτιούνται αν το παιδί τους μπορεί να νηστέψει και αν θα προσλαμβάνει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ο οργανισμός για την ανάπτυξη του.
Πληροφορίες: Διαιτολόγος - Διατροφολόγος,
Γεωρ. Παπανδρέου 34, Δράμα
2521023444Προβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Καλοκαίρι .. αν σας ζητούσα να μου πείτε ένα τρόφιμο που σας έρχεται στο μυαλό νομίζω πως οι περισσότεροι θα μου λέγατε την ταπεινή ντομάτα.
Και όμως είναι περισσότερο πολύτιμη απ ότι φαντάζεστε . Η ντομάτα περιέχει λίγες θερμίδες και σημαντική θρεπτική αξία. Είναι πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία και το πιο χαρακτηριστικό της είναι το λυκοπένιο χάρη στο οποίο έχει το χαρακτηριστικό κόκκινο χρώμα.
Πληροφορίες: Διαιτολόγος - Διατροφολόγος,
Γεωρ. Παπανδρέου 34, Δράμα
2521023444Προβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Πάλι Κυριακή , πάλι τραπέζι με την οικογένεια ή τους φίλους και πάλι η απορία αν θα προτιμήσουμε μια μοσχαρίσια ή μια χοιρινή μπριζόλα. Αν θέλουμε να πούμε τα πράγματα με το όνομά τους θα πρέπει να παραδεχτούμε ότι είμαστε ένας λαός κρεατοφάγων.
Πληροφορίες: Διαιτολόγος - Διατροφολόγος.
Σπούδασε στο Α.ΤΕΙ ΚΡΗΤΗΣ Διαιτολογίας και Διατροφής.
6973409233Προβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Αν σας αρέσει ο καφές να είναι δυνατός και πλούσιος, ίσως θα πρέπει να δοκιμάσετε τον τουρκικό καφέ.
Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε καφεΐνη, αφιλτράριστος και μπορεί ακόμη και να προσφέρει κάποια οφέλη για την υγεία.
Πληροφορίες: Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος,
Βύρωνος 12, Τ.Κ 35100,
ΛΑΜΙΑΠροβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Η ισορροπημένη διατροφή, δηλαδή ή πληρότητα σε ενέργεια και σε θρεπτικά συστατικά είναι αναγκαία σε όλους τους ανθρώπους. Ωστόσο, τα άτομα με υψηλή φυσική δραστηριότητα, όπως οι αθλητές μεγάλων αποστάσεων, χρειάζονται μεγαλύτερες ποσότητες ενέργειας, ώστε να καλύπτουν τις ημερήσιες διατροφικές τους ανάγκες και να συμβάλουν στην συνολική βελτίωση της φυσικής τους κατάστασης και απόδοσης .
Πληροφορίες: Διαιτολόγος - Διατροφολόγος,
Γεωρ. Παπανδρέου 34, Δράμα
2521023444Προβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Και κάπου εκεί ανάμεσα σε μικρά καλτσάκια, ρουχαλάκια και σαλιάρες έρχεται η στιγμή που σκέφτεσαι τί ακριβώς πρέπει να κάνω με τη σίτιση του μωρού που πρόκειται να έρθει?
Να εφοδιαστώ με μπιμπερό , αποστειρωτές και γάλα αγελάδας σε σκόνη ή θα μπορώ άραγε να θηλάσω ?
Πληροφορίες: Διαιτολόγος - Διατροφολόγος.
Σπούδασε στο Α.ΤΕΙ ΚΡΗΤΗΣ Διαιτολογίας και Διατροφής.
6973409233Προβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Ένας από τους πιο κρίσιμους παράγοντες στην αποτελεσματική προπόνηση αντοχής είναι η ένταση.
Η ένταση της προπόνησης καθορίζει τον τύπο των προσαρμογών που κάνει το σώμα σας, πόσο αποτελεσματικά βελτιώνεστε και ακόμη και πόσο καλά θα ανακάμψετε.
Πληροφορίες: Διαιτολόγος - Διατροφολόγος,
Γεωρ. Παπανδρέου 34, Δράμα
2521023444Προβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Καθώς οι περισσότεροι παρακολουθούμε ταινίες και σειρές προκειμένου να αποφύγουμε την μονοτονία και τη ανία που φέρνει ο εγκλεισμός , συνήθως πέφτουμε στην παγίδα του απεριόριστου τσιμπολογήματος . Έτσι καλό θα ήταν να αντικαταστήσουμε τα πατατάκια και τα διάφορα σνακ που περιέχουν πολλές θερμίδες με άλλες υγιεινότερες επιλογές .
Χρησιμοποιούμε cookies για να σας προσφέρουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία στη σελίδα μας. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε τη σελίδα, θα υποθέσουμε πως είστε ικανοποιημένοι με αυτό.ΕντάξειΌροι Χρήσης
English
French
German
Greek
Italian
Portuguese
Russian
Spanish