Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Τροφές για άντρες… ταύρους
Αν η λίμπιντό σας είναι ελαφρώς πεσμένη, να πώς θα τη σηκώσετε στο άψε-σβήσε…
Το καλοκαίρι είναι η εποχή που ξυπνάνε οι ορμόνες και η φύση γονιμοποιείται (και λέμε για το καλοκαίρι γιατί ακόμα δεν λέει να μας αφήσει!). Αν όμως το καλοκαίρι δεν ήρθε ποτέ για σένα, κάτι μπορείς να κάνεις…
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Για μια ξεχωριστή βραδιά με το έτερον σας ήμισυ χρειάζεστε διάθεση, αλλά και ενέργεια. Διαβάστε λοιπόν τις 15 super αφροδισιακές τροφές που πρέπει να καταναλώσετε μια ημέρα πριν ή λίγες ώρες νωρίτερα από τη ερωτική συνεύρεση. Από τα παρακάτω επιλέξτε 3-4 τροφές και απολαύστε το σεξ όπως δεν το έχετε απολαύσει Top 15 αφροδισιακές τροφές
Χοληστερίνη ή αλλιώς.. χοληστερόλη: Όλα όσα θα πρέπει να ξέρετε.
ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΜΙΚΡΟΥΣ ΚΑΙ ΜΕΓΑΛΟΥΣ Τι είναι η χοληστερόλη; Η χοληστερόλη είναι μία λιπαρή ουσία η οποία κυκλοφορεί στο αίμα καθώς βρίσκεται σε [...]
Οδηγός διατροφής για το μαραθώνιο
Είτε τρέχετε για πρώτη φορά με στόχο τον τερματισμό, είτε είστε έμπειρος δρομέας αποστάσεων με στόχο ένα ατομικό ρεκόρ δεν υπάρχει καμία αμφιβολία πως ο [...]
Λίπος στο συκώτι
Λίπος στο συκώτι: Τι είναι; Το λίπος στο συκώτι, γνωστό και ως ηπατική στεάτωση, είναι μια κατάσταση στην οποία υπερβολική ποσότητα λίπους εναποτίθεται [...]
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Κάποιοι αποκαλούν τη Βιταμίνη Ε την “βιταμίνη του σεξ”, “βιταμίνη του έρωτα” ή αλλιώς και “αναπαραγωγική βιταμίνη”. Και αυτός ο τιμητικός όρος δεν είναι τυχαίος.
Μπορεί η ερωτική σου διάθεση να είναι πεσμένη μετά από έναν κουραστικό χειμώνα και με όλα τα άγχη και τα βάρη που έφερε μαζί της η οικονομική κρίση. Αισθάνεσαι ότι η λίμπιντο σου βρίσκεται στο ναδίρ; Και ότι δεν υπάρχει τίποτα που μπορεί να σε ξεσηκώσει σεξουαλικά;
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Οι άνθρωποι «έκλεψαν» την τροφή της μέλισσας που με τόσο κόπο παράγει για την δική της συντήρηση. Το μέλι καταναλώνεται στην αρχική μορφή παραγωγής του και αποτελεί εκτός από το ιδανικό φυσικό γλυκαντικό και μια εξαιρετική φαρμακευτική ουσία.
Συγγραφέας Ιωάννης Κερίμης Γράφτηκε στις ,
Μέσα στον εντερικό σωλήνα του κάθε ανθρώπου κατοικούν εκατομμύρια μικροοργανισμοί που απαρτίζουν την λεγόμενη χλωρίδα του εντέρου. Τα ωφέλιμα αυτά βακτήρια (προβιοτικά) παίζουν ουσιώδη ρόλο στην προστασία
Συγγραφέας Ιωάννης Κερίμης Γράφτηκε στις ,
Τα ωμέγα 3 λιπαρά οξέα ανήκουν στην κατηγορία των λιπαρών οξέων που δέν μπορεί να παράξει φυσικά ο οργανισμός και θα πρέπει να προστίθενται στην καθημερινή μας διατροφή. Υπάρχουν τρία είδη λιπαρών οξέων, το δεκαεξαονοικό οξύ ( DHA), το εικοσαπεντανοικό οξύ (EPA) και τέλος το λινολεικό οξύ (ΑLA).
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Θα μπορούσε να είναι το νέο όπλο για την καταπολέμηση πανίσχυρων μικροβίων της κατηγορίας των σταφυλοκόκκων. Σύμφωνα με νεότερες μελέτες στις ΗΠΑ, η βιταμίνη Β3, γνωστή και ως νικοτιναμίδη, βελτιώνει την ικανότητα των κυττάρων του ανοσοποιητικού συστήματος στην προσπάθεια εξόντωσης των βακτηρίων του σταφυλόκοκκου.
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Σε μορφή συμπληρώματος διατροφής
Νέα Υόρκη – Παρά τις μελέτες που σχετίζουν τα υψηλότερα επίπεδα βιταμίνης D στο αίμα με λιγότερα εμφράγματα και θανάτους, μια νέα έρευνα διαπιστώνει ότι η ημερήσια χορήγηση βιταμίνης D σε ηλικιωμένες γυναίκες δεν μειώνει τους καρδιακούς κινδύνους.
Συγγραφέας Νικόλαος Κριαράς Γράφτηκε στις ,
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Το κεφίρ είναι ένα φυσικό γαλακτοκομικό προϊόν που γεννήθηκε στα βουνά του Καυκάσου αιώνες πριν. Tο κεφίρ παράγεται από οποιονδήποτε τύπο γάλακτος με τη χρήση κόκκων κεφίρ, μια αποικία φιλικών βακτηρίων που στην όψη μοιάζει με κουνουπίδι.
Συγγραφέας Νικόλαος Κριαράς Γράφτηκε στις ,
Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από κάποιον που είναι δίπλα στο γυμναστήριο και φτερνίζεται χωρίς να προσέχει.
Οι αθλητές που ασχολούνται με δυναμικά αθλήματα κινδυνεύουν να κρυολογήσουν περισσότερο από ότι οι άλλοι άνθρωποι γιατί το ανοσοποιητικό τους σύστημα βρίσκεται συνέχεια υπό πίεση.
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Η δραστήρια ερωτική ζωή κάνει καλό στην καρδιά, στην μνήμη και στο ανοσοποιητικό σύστημα και – όπως αποκαλύπτει ένα νέο βιβλίο – μπορείτε να τονώσετε την δική σας πίνοντας καφέ και τρώγοντας φιστίκια!
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Βρισκόμαστε ήδη στο μέσο του καλοκαιριού και…οι χρυσαφένιες παραλίες με τις καυτές αμμουδιές, η δροσερή, καταγάλανη θάλασσα με την απεραντοσύνη της και ο ζεστός, εγκάρδιος ήλιος μας καλούν ολοένα και πιο συχνά, ολοένα και πιο έντονα. Παράλληλα,
Συγγραφέας Νικόλαος Κριαράς Γράφτηκε στις ,
Μετά από χρόνια βαριάς προπόνησης στα πόδια, οι αθλητές διατρέχουν κίνδυνο να αντιμετωπίσουν προβλήματα στις αρθρώσεις των γονάτων ή αρθρίτιδα. Ένας τρόπος για να αποφύγετε τα προβλήματα στις αρθρώσεις σας είναι να παίρνετε αρκετή βιταμίνη Κ.
