Έχει στάδια η δίαιτα; Αμέ… και μάλιστα πέντε! Μάθε ποια είναι και εκμεταλλεύσου τα…

Έχει στάδια η δίαιτα; Αμέ… και μάλιστα πέντε! Μάθε ποια είναι και εκμεταλλεύσου τα…

Έχει στάδια η δίαιτα; Αμέ… και μάλιστα πέντε! Μάθε ποια είναι και εκμεταλλεύσου τα…Είναι το καλοκαίρι; Είναι ο γάμος της καλύτερης σου φίλης; Όποια και να είναι η αιτία ένα είναι το σίγουρο! Βρίσκεσαι κι εσύ σε κάποιο από τα στάδια που κάθε γυναίκα περνά όταν θέλει να κάνει δίαιτα. Ποια είναι τα στάδια αυτά και πως μπορείς να τα εκμεταλλευτείς προς όφελός σου για να είσαι σίγουρη πως θα χάσεις κιλά;

Σκόρδο (Άλλιον το ήμερον), το ευεργετικό

Σκόρδο (Άλλιον το ήμερον), το ευεργετικό

Κάθε χρόνο στο χωριό Λιθοβούνια Αρκαδίας με πρωτοβουλία του δραστήριου Αγροτικού και Πολιτιστικού Συλλόγου της περιοχής  πραγματοποιείται με πολύ μεγάλη επιτυχία η ΓΙΟΡΤΗ ΣΚΟΡΔΟΥ.

ΟΞΕΙΑ ΜΥΕΛΟΓΕΝΗΣ ΛΕΥΧΑΙΜΙΑ

Τι είναι η οξεία μυελογενης λευχαιμία (AML);

Η οξεία μυελογενης λευχαιμία (AML) είναι ένας τύπος καρκίνου του αίματος που ξεκινά από νεαρά λευκά αιμοσφαίρια στο μυελό των οστών. Ο μυελός των οστών [...]

Χειρουργική αντιμετώπιση καταγμάτων Ισχίου

Χειρουργική αντιμετώπιση καταγμάτων Ισχίου

Το κάταγµα ισχίου είναι συχνότερο σε άτοµα µεγάλης ηλικίας έπειτα από πτώση στο σπίτι ή από άµεσο χτύπηµα στην πλάγια επιφάνεια του ισχίου. Σε πιο [...]

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΗΣ ΛΟΙΜΩΔΟΥΣ ΕΝΔΟΚΑΡΔΙΤΙΔΟΣ, ΜΕ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗ ΤΗΣ ΒΑΛΒΙΔΑΣ ΤΟΥ ΑΣΘΕΝΟΥΣ

Αντιμετώπιση της λοιμώδους ενδοκαρδίτιδος, με διατήρηση της βαλβίδας του ασθενούς

Η ενδοκαρδίτιδα είναι μία φλεγμονή του ενδοκαρδίου, δηλαδή των βαλβίδων καθώς και του εσωτερικού χιτώνα της καρδιάς. Είναι μία σπάνια νόσος αλλά συνήθως [...]

Τροφές που βοηθούν στο μαύρισμα

Τροφές που βοηθούν στο μαύρισμα

Τροφές που βοηθούν στο μαύρισμαΒρισκόμαστε ήδη στο μέσο του καλοκαιριού και…οι χρυσαφένιες παραλίες με τις καυτές αμμουδιές, η δροσερή, καταγάλανη θάλασσα με την απεραντοσύνη της και ο ζεστός, εγκάρδιος ήλιος μας καλούν ολοένα και πιο συχνά, ολοένα και πιο έντονα. Παράλληλα,

Τα «φετίχ» του καλοκαιριού

Τα «φετίχ» του καλοκαιριού

Τα «φετίχ» του καλοκαιριούΤο καλοκαίρι οι διατροφικές μας συνήθειες αλλάζουν. Φρούτα εποχής, λαχανικά και μεζέδες συνυφασμένοι με την άλμη της θάλασσας μονοπωλούν το γαστρονομικό ενδιαφέρον. Ωστόσο, όπως κάθε τροφή έτσι και οι καλοκαιρινές λιχουδιές έχουν θρεπτική αξία αλλά και επιβαρυντικές για τον οργανισμό παρενέργειες.

Πόσο νερό χρειάζονται τα παιδιά την ημέρα;

Πόσο νερό χρειάζονται τα παιδιά την ημέρα;

Η ποσότητα νερού που χρειάζεται ένα παιδί την ημέρα εξαρτάται από παράγοντες όπως το φύλο, η ηλικία και το βάρος. Επιπλέον, η θερμοκρασία του περιβάλλοντος, η υγρασία, το επίπεδο φυσικής δραστηριότητας και η γενική υγεία επηρεάζουν τις καθημερινές ανάγκες των παιδιών για νερό.

Το κρασί μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης αρθρίτιδας

Το κρασί μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης αρθρίτιδας

Το κρασί μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης αρθρίτιδαςΤην επόμενη φορά που κάποιος θα σας προσφέρει ένα ποτήρι κρασί μην το αρνηθείτε, δεχτείτε το γιατί… κάνει καλό στην υγεία σας και μπορεί να απομακρύνει τον κίνδυνο εμφάνισης αρθρίτιδας.

Τσάϊ και Χρυσός ενάντια στον καρκίνο του προστάτη!

Τσάϊ και Χρυσός ενάντια στον καρκίνο του προστάτη!Συρρικνώνει εως και 80% τους καρκινικούς όγκους

Μία εναλλακτική θεραπεία με ραδιενεργά νανοσωματίδια απο χρυσό και τσάι δίνει ελπίδα στους πάσχοντες απο καρκίνο του προστάτη. Οι έρευνες έδειξαν ότι η μέθοδος αυτή, είναι ικανή να συρρικνώσει εως και 80% τους καρκινικούς όγκους

Το μουρουνέλαιο προλαμβάνει την απώλεια όρασης λόγω ηλικίας

Το μουρουνέλαιο προλαμβάνει την απώλεια όρασης λόγω ηλικίας

Το μουρουνέλαιο προλαμβάνει την απώλεια όρασης λόγω ηλικίαςΗ περιορισμένη όραση είναι ένα θέμα που ταλαιπωρεί πολύ τους ηλικιωμένους και φοβίζει τους νεότερους. Τη λύση σε αυτό έρχεται να δώσει μία νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε πρόσφατα και αποδεικνύει οτι το μουρουνέλαιο, πλούσιο σε Ω3, μπορεί να προλάβει τα προβλήματα όρασης που δημιουργούνται με το πέρασμα των χρόνων.

Η μεσογειακή δίαιτα φέρνει παιδιά!

Η μεσογειακή δίαιτα φέρνει παιδιά!

Η μεσογειακή δίαιτα φέρνει παιδιά!Πιο γόνιμες είναι οι γυναίκες που ακολουθούν πιστά τις επιταγές της μεσογειακής δίαιτας απεφάνθη ολλανδική επιστημονική έρευνα.

Σύμφωνα με μελέτης του Ιατρικού Κέντρου του Πανεπιστήμιου Έρασμος του Ρότερνταμ, μετά από μια θεραπεία

Διατροφή και συμπεριφορά των παιδιών

Διατροφή και συμπεριφορά των παιδιών

Διατροφή και συμπεριφορά των παιδιώνΟι διατροφικοί παράγοντες και η υποβάθμιση των τροφών μας παίζουν μέγιστο ρόλο στην απόδοση και την συμπεριφορά των παιδιών. Η δραματική αύξηση των ραφιναρισμένων και επεξεργασμένων τροφών και η σημαντική μείωση των φρέσκων φρούτων,

H διατροφική αντιμετώπιση της ψωρίασης

H διατροφική αντιμετώπιση της ψωρίασηςΗ ψωρίαση, αποτελεί έναν νοσογόνο παράγοντα ο οποίος πέραν της βασικής προσβολής του δέρματος επηρεάζει αρνητικά και μάλιστα σε σημαντικό βαθμό την ψυχολογία και την ευδιαθεσία του πάσχοντα.

Λόγω του προαναφερθέντος σημείου, καλό θα είναι να μην είμαστε ιδιαίτεροι προσεκτικοί σε ότι λέμε,

Η ώρα του παγωτού!!!

Η ώρα του παγωτού!!!

Η ώρα του παγωτού!!!Τι πιο ιδανικό από το να μην χαλάσετε το χατίρι των παιδιών σας και δη όταν ζητάει παγωτό.

Εξηγήστε του τα οφέλη της υγιεινής διατροφής και εξήρε τε την σημασία του να παρασκευάζουμε τα τρόφιμα.

Πως θα προλάβετε την θρόμβωση

Πως θα προλάβετε την θρόμβωση

Πως θα προλάβετε την θρόμβωσηΌλοι ξέρουμε ότι η χοληστερόλη είναι η ανεπιθύμητη αυτή ουσία που μαζεύετε στα τοιχώματα των αρτηριών και με την πάροδο του χρόνου φέρνει σε κίνδυνο τα «θύματα» της με την απόφραξη (μερική ή ολική) της κυκλοφορίας αίματος προς κάποιο σημαντικό όργανο όπως η καρδία ή ο εγκέφαλος. Η χοληστερόλη όμως έχει και συνένοχο στην υπόθεση της δημιουργίας

Καλοκαιρινή διατροφή με… καλοκαιρινά φρούτα!

Καλοκαιρινά φρούτα!

Καλοκαίρι, ήλιος, θάλασσα.. και.. φρούτα!

Μπορούμε να τα καταναλώσουμε όλες τις ώρες και με πολλούς τρόπους! Ολόκληρα,  σε χυμό, σε μορφή smoothies, σε φρουτοσαλάτα , σε τεμάχια μαζί με τα δημητριακά μας, μέσα στο γιαούρτι μας, μέσα στο παγωτό μας κ.ά.