Ομορφιά

Διατροφή ενόψει καλοκαιριού…

Συγγραφέας Αναστασία Κόκκαλη Γράφτηκε στις 06 Ιουνίου 2023,

Diet …. Η λέξη που… ‘google…αρεται’ περισσότερο αυτή την εποχή παράλληλα με την αναζήτηση του καλύτερου καλοκαιρινού προορισμού. Τέτοια εποχή, όπου εμφανίζονται τα λατρεμένα μαγιό και τα καυτά σορτσάκια στις βιτρίνες, το άγχος κυριεύει τους περισσότερους για αδυνάτισμα!!! Μέσα στον πανικό όμως γίνονται και λάθος επιλογές… και τα λάθη πληρώνονται!
Τι κάνουμε λοιπόν? Σας έχω τη λύση όπου αν είστε ‘καλοί’ μαθητές, θα ανταμειφτείτε!!!

Συνεχίστε το διάβασμα

Η δίαιτα του μπικίνι

Συγγραφέας Αναστασία Κόκκαλη Γράφτηκε στις 12 Μαΐου 2023,

Η δίαιτα του μπικίνι ονομάζεται έτσι επειδή ακριβώς στόχος είναι η τέλεια εμφάνιση όταν φορέσεις το μπικίνι σου.

Η διατροφή που σου δίνω είναι ενδεικτική , καθώς κάθε οργανισμός έχει διαφορετικές ανάγκες. Αν ακολουθήσεις την δίαιτα του μπικίνι θα διαπιστώσεις:

- Απώλεια πόντων

Συνεχίστε το διάβασμα

Οδηγός διατροφής για το μαραθώνιο

Είτε τρέχετε για πρώτη φορά με στόχο τον τερματισμό, είτε είστε έμπειρος δρομέας αποστάσεων με στόχο ένα ατομικό ρεκόρ δεν υπάρχει καμία αμφιβολία πως ο [...]

Λίπος στο συκώτι

Λίπος στο συκώτι: Τι είναι; Το λίπος στο συκώτι, γνωστό και ως ηπατική στεάτωση, είναι μια κατάσταση στην οποία υπερβολική ποσότητα λίπους εναποτίθεται [...]

Ινοκυστικές αλλοιώσεις

Πρόκειται για την συχνότερη πάθηση του μαστού ενώ προσβάλλει περισσότερο από το 50% των γυναικών. Κλινικώς εκδηλώνεται με ψηλαφητά οζίδια και πόνο ο [...]

Top 10 Τρόφιμα για υγιή μαλλιά

Συγγραφέας Αναστασία Κόκκαλη Γράφτηκε στις 23 Φεβρουαρίου 2023,

Εκτός από τη σωστή μάσκα μαλλιών, το κατάλληλο σαμπούαν και το ειδικό λαδάκι για τα μαλλιά, προσέξτε τι βάζετε και στο πιάτο σας αν θέλετε να έχετε όμορφα και λαμπερά μαλλιά!
1. Σολομός
Πέραν του ότι είναι πλούσιος σε πρωτεΐνες και βιταμίνη D (και τα δύο είναι το κλειδί για δυνατά μαλλιά) τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα του είναι το μυστικό!

Συνεχίστε το διάβασμα

Αφροδισιακές τροφές για τη μέρα του Αγίου Βαλεντίνο

Συγγραφέας Άννα Κορτέση Γράφτηκε στις 11 Φεβρουαρίου 2022,

Η γιορτή του Αγίου Βαλεντίνου είναι μια από τις πιο όμορφες (και πολυέξοδες) γιορτές στο κόσμο, εξαιτίας της έντασης των συναισθημάτων που ξεχειλίζουν. Τα ερωτευμένα ζευγάρια βρίσκουν μια ακόμη αφορμή, ώστε να έρθουν πιο κοντά και να βροντοφωνάξουν για την αγάπη τους. Όπως όλοι γνωρίζουμε, ο έρωτας περνά από το στομάχι. Ως εκ τούτου, πρέπει να επιλέξουμε ένα γεύμα που είναι πλούσιο σε αρώματα, γεύσεις και υφές, γεμάτο φαντασία και συναρπαστικούς συνδυασμούς.

Συνεχίστε το διάβασμα

Συνδυασμοί τροφίμων που πρέπει να έχεις στη διατροφή σου

Η διαφορά μεταξύ κατάψυξης ωαρίων, κατάψυξης εμβρύων και εξωσωματικής γονιμοποίησης

Οξεία παγκρεατίτιδα: Κριτήρια Ranson

Η αγκινάρα, αρωγός στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας!

Συγγραφέας Εμμανουέλλα Μαγριπλή Γράφτηκε στις 19 Μαΐου 2020,

Η αγκινάρα, αποτελεί τη θεραπεία του ήπατος ή αν θέλετε σας καθαρίζει το συκώτι. Μαζί με το συκώτι ασκεί κάθαρση και στο υπόλοιπο λεμφικό σύστημα, με αποτέλεσμα να βοηθάει στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας.
Με λίγα λόγια η αγκινάρα, που κάθε άνοιξη ανθίζει, έρχεται πάνω στην ώρα για να σας ετοιμάσει για την παραλία το καλοκαίρι.

Συνεχίστε το διάβασμα

8 τροφές που καταστρέφουν τα δόντια μας

Συγγραφέας Τόνι Νζέιμ Γράφτηκε στις 09 Αυγούστου 2018,

Έχετε σκεφτεί ποτέ εάν οι τροφές που τρώμε, δεν είναι τόσο αθώες και επιτείνουν την καταστροφή των δοντιών; Ποιες τροφές καταστρέφουν όμως τα δόντια μας; Κατά την ανατολή του, το δόντι είναι άσπρο και όμορφο.
Με τις διάφορες τροφές και το σάλιο δημιουργείται σταδιακά οδοντική πλάκα, η οποία κολλάει επάνω στο δόντι.
Μέσα σ’ αυτό το μείγμα βρίσκονται εκατομμύρια μικρόβια που έχουν μεταβολισμό. Αυτό σημαίνει ότι τα μικρόβια είναι ζωντανοί οργανισμοί, που τρέφονται από την οδοντική πλάκα και ταυτόχρονα γίνεται αφόδευση, που αφήνει μια όξινη ουσία στα δόντια. Αυτή η όξινη ουσία είναι επιθετική και έχει την δυνατότητα να λιώσει το σμάλτο.

Συνεχίστε το διάβασμα

Τα πρότυπα της ομορφιάς ανά ιστορικές περιόδους.

Συγγραφέας Νικόλαος Κριαράς Γράφτηκε στις 01 Αυγούστου 2018,

Η ομορφιά εξαρτάται από το μάτι του θεατή, αλλά αυτό το μάτι μπορεί να δεί τα πράγματα πολύ διαφορετικά ανάλογα με το πού (και πότε) βρίσκεται.

Το προσωπικό βίντεο του Buzzfeed διερεύνησε αυτήν την ιδέα, δημιουργώντας ένα βίντεο με ζωντανά μοντέλα που μας δείχνει πώς άλλαξε η έννοια του σώματος της ιδανικής γυναίκας σε όλη την ιστορία.

Όλοι έχουμε πιθανώς κάποια ιδέα για το πώς οι γυναίκες από όλες τις διαφορετικές ιστορικές περιόδους του βίντεο είναι ντυμένες, αλλά η ιδέα ότι υπήρχαν διαφορετικοί ιδανικοί τύποι σώματος ίσως να μην έχει έρθει σε πολλούς.

Συνεχίστε το διάβασμα

Φυσική ομορφιά με κουρκούμη (Tumeric)

Συγγραφέας Γιώργος Ερυσιάνος Κυριακού Γράφτηκε στις 28 Σεπτεμβρίου 2017,

Προβλήματα του δέρματος, μπορούν να αντιμετωπιστούν με Κουρκούμη (Turmeric) ή κουρκουμά.

Εκτός από την γνωστή χρήση του στη μαγειρική, το παραδοσιακό αυτό μπαχαρικό, επίσης χρησιμοποιείται συχνά και για θεραπεία ομορφιάς του δέρματος.
Η ρίζα αυτή είναι πλούσια σε ενώσεις που λέγονται curcuminoid και είναι αντιβακτηριδιακό και αντιφλεγμονώδες.
Μπορεί να εξαφανίσει το πρόβλημα της πιτυρίδας στο τριχωτό της κεφαλής.

Συνεχίστε το διάβασμα

Διατροφή για Θυρεοειδίτιδα Hashimoto

D- μαννόζη & κράνμπερι για ουρολοιμώξεις

Οι επιδράσεις της διαδικτυακής πορνογραφίας στους εφήβους

Διατροφή σε ανθρώπους με εκκολπώματα ή εκκολπωματίτιδα:

Σκόρδο, κρεμμύδι και πράσο: η «οικογένεια» που μας χαρίζει υγεία

Συγγραφέας Ειρήνη Μαθιουδάκη Γράφτηκε στις 12 Ιουνίου 2016,

Η άνοιξη είναι γεμάτη υπέροχα φρούτα και δροσερά λαχανικά που χαρίζουν άρωμα, γεύση και φρεσκάδα στο τραπέζι μας. Ανάμεσά τους βρίσκεται μία μεγάλη κατηγορία πολύ θρεπτικών λαχανικών, που όλοι αγαπάμε και χρησιμοποιούμε στην μαγειρική μας. Ονομάζονται «κρινοειδή» και αναδεικνύουν με ιδιαίτερο τρόπο τη γεύση των πιάτων μας ενώ παράλληλα έχουν αναρίθμητα οφέλη για τον ανθρώπινο οργανισμό.

Συνεχίστε το διάβασμα

Λάδι για την κυτταρίτιδα!!!

Συγγραφέας Στέλλα Φιλίππου Γράφτηκε στις 26 Μαΐου 2016,

Το καλοκαίρι πλησιάζει και το ερώτημα όλων των γυναικών όπως κάθε χρόνο παραμένει «Ποια η λύση για την κυτταρίτιδα;;». Κυτταρίτιδα είναι η συσσώρευση λίπους σε συγκεκριμένα σημεία του σώματος με ένα χαρακτηριστικό τρόπο που δίνουν την όψη φλοιού πορτοκαλιού.

Συνεχίστε το διάβασμα

Διατροφή και υγεία!

Συγγραφέας Γεωργία Κατσογριδάκη Γράφτηκε στις 29 Σεπτεμβρίου 2015,

Φοράμε αυτό που τρώμε
Είναι γνωστό ότι η διατροφή επηρεάζει την υγεία, τη διάθεση και την εμφάνιση μας. Όπως το εσωτερικό μας σύστημα επηρεάζεται από αυτά που τροφοδοτούμε τον οργανισμό μας, ακριβώς το ίδιο συμβαίνει και με το εξωτερικό περίβλημα, το δέρμα μας. Η επιδερμίδα χρειάζεται συγκεκριμένες θρεπτικές ουσίες για να αναγεννιέται, να αναπλάθεται και να αμύνεται στους εξωτερικούς παράγοντες.

Συνεχίστε το διάβασμα

Τροφές που καταπολεμούν την κυτταρίτιδα

Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις 26 Μαΐου 2015,

Η κυτταρίτιδα είναι ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζει κάθε γυναίκα, ανεξάρτητα από την ηλικία ή το βάρος της.

Συνεχίστε το διάβασμα

Mαγικές τροφές για λαμπερή και νεανική επιδερμίδα!

Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις 13 Μαΐου 2015,

Πανάκριβες κρέμες, αμέτρητες ώρες beaute στο σπίτι, μεγάλα χρηματικά ποσά σε καλλυντικά και κέντρα αισθητικής, ενώ η λύση για λαμπερό και όμορφο πρόσωπο βρίσκεται μέσα στο…ψυγείο μας. Όταν μιλάμε βέβαια για ψυγείο, εννοούμε την καθημερινή μας διατροφή, οπότε μαγιονέζες, σάλτσες και επεξεργασμένες τροφές θα πρέπει να εξαφανιστούν και τη θέση τους να πάρουν οι ακόλουθες τροφές που θα προτείνουμε:

Συνεχίστε το διάβασμα

Αγαπήστε το σώμα σας με ισορροπημένη διατροφή!

Συγγραφέας Ευστρατία Κοντορουχά Γράφτηκε στις 29 Απριλίου 2015,

Εικόνα σώματος και ψυχολογία της διατροφής

Τη σημερινή εποχή κυρίως ο γυναικείος πληθυσμός έχει επηρεαστεί από την υποκειμενική αντίληψη για το σώμα του.

Συνεχίστε το διάβασμα