Συγγραφείς: Elisabeth Fischer & Irene Kührer Γράφτηκε στις ,
Όταν οι τομάτες είναι ώριμες και πολύ ζουμερές, αυτό το κοκτέιλ αρωματισμένο με φρέσκο βασιλικό μπορεί να αντικαταστήσει μια σούπα στο μεσημεριανό. Πολλά θρεπτικά στοιχεία, σχεδόν καθόλου θερμίδες.
Για 2 άτομα
400 g τομάτες
2 κλαδάκια μαϊντανό
2 κλαδάκια βασιλικό
1 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού
Συγγραφείς: Irene Kührer & Elisabeth Fischer Γράφτηκε στις ,
Η βιταμίνη C της ημέρας
Με αυτό το ποτό λαμβάνετε την ημερήσια δόση βιταμίνης C!
Για 1 άτομο
2 πορτοκάλια
1 γκρέιπ-φρουτ
1 κουταλιά της σούπας χυμός από ιπποφαές χωρίς ζάχαρη
2 κουταλάκια του γλυκού μέλι
Στύψτε τα πορτοκάλια και το γκρέιπ-φρουτ. Ανακατέψτε καλά στο μίξερ τον χυμό πορτοκάλι, το γκρέιπ-φρουτ, το ιπποφαές και το μέλι.
Αντιμετώπιση συνδρόμου καρπιαίου σωλήνα
Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα αποτελεί το πιο συχνό αίτιο πόνου στο χέρι και οφείλεται στην πίεση του μέσου νεύρου μέσα στον καρπιαίο σωλήνα.Οι [...]
Δερματικό Λέμφωμα (Cutaneous lymphoma NHL )
Τι είναι το λέμφωμα; Το λέμφωμα είναι καρκίνος του λεμφικού συστήματος. Το λεμφικό σύστημα είναι ένα δίκτυο λεπτών σωλήνων και λεμφαδένων που τρέχουν σε [...]
Χειρουργική της αορτής και αορτικού τόξου
Ανεύρυσμα ανιούσης αορτής, τόξου και κατιούσης αορτή Το αορτικό ανεύρυσμα είναι μία παθολογική διάταση των τοιχωμάτων της αορτής (η μεγαλύτερη αρτηρία [...]
Συγγραφείς: Elisabeth Fischer & Irene Kührer Γράφτηκε στις ,
Όλη η λάμψη του καλοκαιρινού ήλιου μέσα σε έναν χυμό.
Για 2 άτομα
300 g σταφύλια
Πεπόνι
Συγγραφείς: Irene Kührer & Elisabeth Fischer Γράφτηκε στις ,
Κατευναστικό, κρεμώδες ποτό, ό,τι πρέπει αν προς το παρόν δεν μπορείτε να φάτε πολύ.
Για 1 άτομο
1 μπανάνα
200 ml γάλα
½ κουταλιά της σούπας ξηροί καρποί (αμύγδαλα, φουντούκια)
Συγγραφείς: Irene Kührer & Elisabeth Fischer Γράφτηκε στις ,
Δροσιστικό, εύπεπτο, ειδικά αν προς το παρόν δεν μπορείτε να καταναλώσετε όξινα φρούτα.
Περιέχει πολλή βιταμίνη Α.
Για 2 άτομα
600 g καρότα
400 g γιαούρτι
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Όταν οι τομάτες είναι ώριμες και πολύ ζουμερές, αυτό το κοκτέιλ αρωματισμένο με φρέσκο βασιλικό μπορεί να αντικαταστήσει μια σούπα στο μεσημεριανό. Πολλά θρεπτικά στοιχεία, σχεδόν καθόλου θερμίδες.
Για 2 άτομα
400 g τομάτες
2 κλαδάκια μαϊντανό
2 κλαδάκια βασιλικό
Συγγραφείς: Irene Kührer & Elisabeth Fischer Γράφτηκε στις ,
Κοκτέιλ με φράουλες και ξινόγαλα
Λαχταριστό κόκκινο αφρώδες ποτό. Μπορείτε να το πιείτε και τον χειμώνα με κατεψυγμένες φράουλες
Για 2 άτομα
200 g φράουλες (και κατεψυγμένες)
2 πορτοκάλια
300 ml ξινόγαλα
2 κουταλάκια του γλυκού μέλι
Συγγραφείς: Irene Kührer & Elisabeth Fischer Γράφτηκε στις ,
Ένα αχτύπητο κοκτέιλ για το σπιτικό μπαρ χυμών!
Για 2 άτομα
4 πορτοκάλια
200 g κόκκινα φραγκοστάφυλα
1 ώριμο ροδάκινο σε κομμάτια
2 κουταλάκια του γλυκού μέλι
Συγγραφείς: Irene Kührer & Elisabeth Fischer Γράφτηκε στις ,
Φτιάχνει τη διάθεση και αναζωογονεί.
Για 2 άτομα
2 πορτοκάλια
200 g γιαούρτι
2 κουταλάκια του γλυκού μέλι
200 ml κρύο νερό
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
ΥΛΙΚΑ:
Για τα σου:
1/2 φλιτζάνι τσαγιού νερό
4 κ.σ. κοφτές βούτυρο
ελάχιστο αλάτι
1/2 φλιτζάνι τσαγιού κόκκινη ή μπλε φαρίνα
2 μεγάλα αυγά
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
ΥΛΙΚΑ (για 2 – 4 άτομα):
Για Τα Κεμπάπ:
1 κιλό κιμάς αρνίσιος (ή μοσχαρίσιος για όσους το προτιμούν πιο ελαφρύ)
1/4 φλ. κρεμμύδι ψιλοκομμένο
4 σκελίδες σκόρδο λιωμένες
2 -3 κόκκινες πιπεριές Φλωρίνης (από βάζο)
2 αυγά
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Υλικά:
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Υλικά:
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Υλικά:
