Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Τι δείχνει νέα δημοσκόπηση
Η ευημερία εξαρτάται κυρίως από την καλή υγεία για τους Ευρωπαίους και τους Αμερικανούς, την ίδια ώρα που για οικονομικούς λόγους όλο και περισσότεροι άνθρωποι στην Ευρώπη στερούνται ιατρικής φροντίδας, αποκαλύπτεται στο βαρόμετρο του Ινστιτούτου CSA για το Cercle Sante και Europ Assistance.
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Βρετανίδα διατροφολόγος «αθωώνει» άσπρο ψωμί και ζυμαρικά σε ό,τι αφορά τις «κατηγορίες» ότι αποτελούν αιτία παχυσαρκίας, πρηξίματος και αλλεργικών αντιδράσεων. Επίσης, υποστηρίζει πως καταρρίπτεται η άποψη ότι αυτός ο τύπος ψωμιού και τα ζυμαρικά διπλασιάζουν τον κίνδυνο εκδήλωσης καρδιακών παθήσεων, σε όσους τα καταναλώνουν συχνά, σε σχέση με άτομα που στη διατροφή τους υπερισχύουν τα τρόφιμα ολικής άλεσης.
Τι είναι η οξεία μυελογενης λευχαιμία (AML);
Η οξεία μυελογενης λευχαιμία (AML) είναι ένας τύπος καρκίνου του αίματος που ξεκινά από νεαρά λευκά αιμοσφαίρια στο μυελό των οστών. Ο μυελός των οστών [...]
Χειρουργική αντιμετώπιση καταγμάτων Ισχίου
Το κάταγµα ισχίου είναι συχνότερο σε άτοµα µεγάλης ηλικίας έπειτα από πτώση στο σπίτι ή από άµεσο χτύπηµα στην πλάγια επιφάνεια του ισχίου. Σε πιο [...]
Αντιμετώπιση της λοιμώδους ενδοκαρδίτιδος, με διατήρηση της βαλβίδας του ασθενούς
Η ενδοκαρδίτιδα είναι μία φλεγμονή του ενδοκαρδίου, δηλαδή των βαλβίδων καθώς και του εσωτερικού χιτώνα της καρδιάς. Είναι μία σπάνια νόσος αλλά συνήθως [...]
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Όταν όλα πάνε στραβά ένας από τους τρόπους για να ηρεμήσουμε είναι να φάμε κάτι γλυκό! Όταν θέλουμε να γιορτάσουμε μια επέτειο, μια προσωπική ή επαγγελματική επιτυχία, τα γενέθλια ή τις εορτές αγαπημένων προσώπων και πάλι επιλέγουμε κάποιο γλυκό… Παρατηρούμε ότι η ζάχαρη, όσο βλαβερή και αν είναι, υπάρχει σε κάθε περίπτωση της ζωής μας.
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Μάθετε πώς γίνεται το «μαγικό» σε 6 απλά βήματα…
Το κλειδί για να χάσουμε βάρος είναι η μείωση των θερμίδων. Αυτό το γνωρίζουμε πλέον όλοι μας. Κι αν είστε όπως οι περισσότεροι από μας, δεν θα σας έβλαπτε να απαλλασσόσασταν από 3-4 περιττά κιλά…
Το μεγάλο μυστικό είναι να μειώσετε τις περιττές θερμίδες που λαμβάνετε καθημερινά και με τους έξι εύκολους αυτούς τρόπους μπορείτε να γλιτώσετε μαζικά θερμίδες χωρίς να ψωμολυσσάξετε.
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Γρήγορη απώλεια 4,5 κιλών!
Η δίαιτα αυτή, η οποία είναι γνωστή ως “The Cleveland Clinic Diet”, συνδυάζει ορισμένα τρόφιμα τα οποία δημιουργούν μια αντίδραση στο πεπτικό σύστημα, που αυξάνει το μεταβολισμό για την καύση του λίπους.
Το πλάνο της είναι τριήμερο και επαναλαμβάνεται αφού γίνει διακοπή για δύο μέρες. Η δίαιτα αυτή, εάν τηρηθεί αυστηρά, οδηγεί στη γρήγορη απώλεια 4,5 κιλών.
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Η πρωτεΐνη είναι από τα πιο βασικά θρεπτικά συστατικά. Η κυριότερη λειτουργία της να είναι το να δομεί και επανορθώνει τους ιστούς, να συνθέτει ορμόνες, ένζυμα και άλλες σημαντικές ενώσεις του οργανισμού, ενώ μπορεί να χρησιμοποιηθεί και ως σημαντική πηγή ενέργειας κάτω από συγκεκριμένες συνθήκες.
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Αποτελούν την κύρια πηγή ενέργειας στην ανθρώπινη διατροφή
Μέχρι πρόσφατα, τα δημητριακά και συγκεκριμένα τα μακαρόνια, το ρύζι και το ψωμί χαρακτηριζόντουσαν ως απαγορευμένα τρόφιμα σ’ ένα πρόγραμμα αδυνατίσματος. Τώρα πια όμως, ο αποκλεισμός των υδατανθράκων από ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους έχει καταρριφθεί. Ένα διαιτολόγιο, για είναι ισορροπημένο, πρέπει να περιέχει τρόφιμα από όλες τις ομάδες τροφίμων, έτσι ώστε να καλύπτει τις ανάγκες του ατόμου στα θρεπτικά συστατικά.
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Οι προτηγανισμένες πατάτες μπορεί να βλάπτουν σοβαρά την υγεία, επειδή έχουν περισσότερες πιθανότητες να περιέχουν υψηλά επίπεδα καρκινογόνων χημικών ουσιών, υποστηρίζουν βρετανοί επιστήμονες.
Όπως εξηγούν στην «Επιθεώρηση Γεωργικής & Διατροφικής Χημείας (JAFC), οι προτηγανισμένες πατάτες κόβονται σε μικρά κομμάτια, τηγανίζονται εν μέρει και καταψύχονται, με μία διαδικασία που τους επιτρέπει να είναι τραγανές στο εξωτερικό αλλά ωμές στο εσωτερικό τους.
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Για μια ξεχωριστή βραδιά με το έτερον σας ήμισυ χρειάζεστε διάθεση, αλλά και ενέργεια. Διαβάστε λοιπόν τις 15 super αφροδισιακές τροφές που πρέπει να καταναλώσετε μια ημέρα πριν ή λίγες ώρες νωρίτερα από τη ερωτική συνεύρεση. Από τα παρακάτω επιλέξτε 3-4 τροφές και απολαύστε το σεξ όπως δεν το έχετε απολαύσει Top 15 αφροδισιακές τροφές
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Κάποιοι αποκαλούν τη Βιταμίνη Ε την “βιταμίνη του σεξ”, “βιταμίνη του έρωτα” ή αλλιώς και “αναπαραγωγική βιταμίνη”. Και αυτός ο τιμητικός όρος δεν είναι τυχαίος.
Μπορεί η ερωτική σου διάθεση να είναι πεσμένη μετά από έναν κουραστικό χειμώνα και με όλα τα άγχη και τα βάρη που έφερε μαζί της η οικονομική κρίση. Αισθάνεσαι ότι η λίμπιντο σου βρίσκεται στο ναδίρ; Και ότι δεν υπάρχει τίποτα που μπορεί να σε ξεσηκώσει σεξουαλικά;
Συγγραφείς: Θάνος Ασκητής & Χριστίνα Χουσιάδα Γράφτηκε στις ,
Η διατροφή μας, πράγματι, είναι ένας παράγοντας, ο οποίος μπορεί να επηρεάσει τη σεξουαλική μας ζωή. Η σωστή και ισορροπημένη δίαιτα βοηθάει στην αυτοπροστασία του οργανισμού και συμβάλλει στη βελτίωση της σεξουαλικής μας υγείας.
Συγγραφέας Μαρία Χασαπίδου Γράφτηκε στις ,
Σύμφωνα με στοιχεία του προγράμματος COSI που εφαρμόζεται στη χώρα μας από το 2010 και χρηματοδοτείται από την ελληνική Ιατρική Εταιρεία Παχυσαρκίας και το ΤΕΙ Διατροφής στη Θεσσαλονίκη, παρατηρείται αύξηση των ποσοστών της παχυσαρκίας στα Ελληνόπουλα ηλικίας 9-10 ετών.
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Οι άνθρωποι «έκλεψαν» την τροφή της μέλισσας που με τόσο κόπο παράγει για την δική της συντήρηση. Το μέλι καταναλώνεται στην αρχική μορφή παραγωγής του και αποτελεί εκτός από το ιδανικό φυσικό γλυκαντικό και μια εξαιρετική φαρμακευτική ουσία.
Συγγραφέας Ελένη Σολωμού Γράφτηκε στις ,
Η Διατροφή πλούσια σε γιαούρτι χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, σησαμέλαιο, ρυζέλαιο και χυμό μούρων συμβάλλει στην καλή ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, σύμφωνα με τα αποτελέσματα έρευνας που ανακοινώθηκε στο συνέδριο του Αμερικανικού Συλλόγου για την Καρδιά και την Υψηλή Αρτηριακή Πίεσης.
