Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Οι κυριότερες είναι:
Α) τα ανεπαρκή αποθέματα Fe (σιδήρου).
Β)η ελαττωμένη απορρόφηση Fe λόγω
1) σύνδρομου δυσαπορρόφησης και
2) ανατομικών ανωμαλιών του γαστρεντερικού σωλήνα (ατροφία του βλεννογόνου, δωδεκαδακτυλίτιδα).
Συγγραφέας Κάλλια Γιαννιτσοπούλου Γράφτηκε στις ,
Μια γαλακτο-αυγο χορτοφαγική διατροφή περιλαμβάνει δημητριακά, λαχανικά, φρούτα, όσπρια (ξερά φασόλια, μπιζέλια και φακές), σπόρους, ξηρούς καρπούς, γαλακτοκομικά προϊόντα (γάλα, τυρί και γιαούρτι) και τα αυγά. Αποκλείει κάθε είδος κρέατος (αρνί, χοιρινό, κατσίκι, εντόσθια), τα ψάρια, τα πουλερικά (γαλοπούλα και κοτόπουλο) και τα προϊόντα που τα περιέχουν.
Διατροφή Αντι -στρες για εφήβους.
Οι έντονοι ρυθμοί ζωής και το καθημερινό άγχος συχνά απομυζούν την ενέργεια των εφήβων, με αποτέλεσμα να μειώνεται η απόδοσή τους στο σχολείο και η όρεξή [...]
Ινοαδένωμα
Οφείλεται σε υπερπλασία του διάμεσου συνδετικού ιστού των λοβίων και διαταση των πόρων και των αδενικών λοβίων του μαζικού αδένα. Συνήθως απαντάται σε [...]
Μαθησιακές δυσκολίες & ομοιοπαθητική
Ο όρος ειδικές μαθησιακές δυσκολίες χρησιμοποιείται για να καλύψει μια σειρά δυσκολιών που συνδέονται με τη μάθηση είναι ένας ορισμός «ομπρέλα» κάτω [...]
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Οι διακοπές του Πάσχα τέλειωσαν και εκτός από αναμνήσεις, από όμορφες οικογενειακές στιγμές και χαλάρωση, στο πέρασμά τους άφησαν και επιπλέον κιλά. Προκειμένου να επανέλθετε γρήγορα και εύκολα στο προ εορτών βάρος, είναι απαραίτητες κάποιες μικρές αλλαγές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής.
Συγγραφέας Νικόλαος Κριαράς Γράφτηκε στις ,
Η καφεΐνη είναι ένα φάρμακο το οποίο, λόγω της ευρύτατης χρήσης του θεωρείται κοινωνικά αποδεκτό.
Η καφεΐνη είναι ίσως το πιο διαδεδομένο διεγερτικό φάρμακο στον κόσμο.
Η χρήση της δεν απαγορεύεται στους αθλητές αλλά υπάρχει όριο στην ποσότητα της πρόσληψης.
Συγγραφέας Χάρης Γεωργακάκης Γράφτηκε στις ,
Τις τελευταίες δεκαετίες έχουν πραγματοποιηθεί στη χώρα μας μια σειρά από σημαντικές κοινωνικές μεταβολές, οι οποίες έχουν συντελέσει σε μια ευρύτερη αλλαγή του σύγχρονου τρόπου ζωής.
Συγγραφέας Χάρης Δημοσθενόπουλος Γράφτηκε στις ,
Η παραδοσιακή νηστεία της Σαρακοστής αποτελεί για πολλούς μία ευκαιρία για «αποτοξίνωση» και για εφαρμογή ενός πιο υγιεινού και περιορισμένου διαιτολογίου.
Η νηστεία είναι μία ευκαιρία να ακολουθήσουμε ένα διαιτολόγιο που, όντας απαλλαγμένο από ζωικά λιπαρά και επιβαρυντικές θερμίδες, μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση δεικτών υγείας που αφορούν στα λιπίδια και η καρδιαγγειακή υγεία.
Συγγραφέας Δημήτριος Μπερτζελέτος Γράφτηκε στις ,
Το φυτικό πιάτο εφόσον γίνουν οι κατάλληλες στρατηγικές και προσαρμογές δεν υστερεί σε θρεπτικά συστατικά. Πρωτεΐνη βρίσκει κανείς κυρίως από τα όσπρια. Αν συνδυαστούν τα όσπρια με αμυλώδη τρόφιμα ή/και αμυλώδη λαχανικά ή/και λαχανικά ή/και ξηρούς καρπούς τότε υφίσταται ένα πολύ καλό, ένα πλήρες προφίλ πρωτεΐνης.
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Το πιο ευαίσθητο όργανο
Η κακή διατροφή και η κατανάλωση αλκοόλ απειλούν τη λειτουργία του ήπατος” 10 superfoods που αποτοξινώνουν το συκώτι”
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Νωρίς στη βρεφική ή και στη νεογνική ηλικία. Πολλές φορές προηγείται μια οξεία γαστρεντερίτιδα. .
Συμβαίνει κάποια αλλεργική διαταραχή , δηλαδή μια ανώμαλη απάντηση του οργανισμού στις αντιγονικές ουσίες του γάλατος της αγελάδας.
Συγγραφέας Άρτεμις Ζερδελή Γράφτηκε στις ,
ΔΙΑΙΤΑ DUKAN.
Πήρε το όνομά της από τον γάλλο γιατρό Pierre Dukan.H δίαιτα αυτή χωρίζεται σε 4 φάσεις και υπόσχεται γρήγορη και μεγάλη απώλεια κιλών .Η πρώτη φάση περιλαμβάνει πρωτεϊνικά τρόφιμα (άπαχο κρέας, γαλακτοκομικά)και αποκλείει εντελώς τη ζάχαρη, υδατάνθρακες (ρύζι πατάτες ψωμί αλεύρι )και διαρκεί συνήθως 8 με 10 μέρες .
Συγγραφέας Άρτεμις Ζερδελή Γράφτηκε στις ,
H χαμηλή θερμοκρασία των ημερών αποτελεί κίνδυνο για ιώσεις και για ενοχλητικό κρυολόγημα .Σημαντικός διατροφικός παράγοντας που βοηθάει στην προστασία από το κρυολόγημα αλλά και την καταπολέμησή του είναι η βιταμίνη C καθώς ενισχύει την λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και καταπολεμά τις μολύνσεις.
Συγγραφέας Στυλιανή Γερακάκη Γράφτηκε στις ,
Το σταμναγκάθι ή Cichorium Spinosum ή «κιχώριον το ακανθώδες» είναι ένα άγριο χόρτο που συναντάμε στην Κρήτη με πολλά χαρίσματα και μεγάλη διατροφική αξία. Για εκατοντάδες χρόνια, οι Κρητικοί τρώνε άγρια χόρτα, τα οποία βρίσκονται άφθονα κυρίως σε απομακρυσμένα σημεία του νησιού.
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Η ζέστη, η έλλειψη φυσικής δραστηριότητας και η διατροφή όλα τους συμβάλουν στην αυξημένη κατακράτηση υγρών. Κι επειδή σε κανέναν δεν αρέσει να φαίνεται και να νιώθει φουσκωμένος, βρήκαμε τους φυσικούς τρόπους για να τη νικήσουμε.
Συγγραφείς: Ηλίας Τσούγκος & Άρτεμις Δρυγιαννάκη Γράφτηκε στις ,
Πόσο βλάπτει την καρδιά το ασβέστιο;
Χάπια ασβεστίου, ποιοι ασθενείς τα λαμβάνουν;
Τα χάπια ασβεστίου τα παίρνουν άτομα ηλικίας άνω των 40 ετών και ιδιαίτερα γυναίκες μετά την κλιμακτήριο προκειμένου να αντιμετωπίσουν την οστεοπόρωση.
