Συγγραφέας Λαμπρινή Μόσχου Γράφτηκε στις ,
Οι γιορτές τελείωσαν και όπως κάθε αρχή του χρόνου, οι περισσότεροι από εμάς ξεκινάμε θέτοντας νέους στόχους. Ένας στόχος που μόνο καλό μπορεί να σας κάνει, τόσο στην ψυχολογία σας όσο και στην υγεία σας, είναι το να προσπαθήσετε με την νέα χρονιά να υιοθετήσετε μία πιο υγιεινή διατροφή.
Συγγραφέας Καλλιόπη Βαρδάκα Γράφτηκε στις ,
Ο χρωματισμός στα τρόφιμα δημιουργείται από μια ομάδα ωφέλιμων αντιοξειδωτικών ουσιών που ονομάζονται καροτενοειδή, τα οποία εξαφανίζουν τις επικίνδυνες ελεύθερες ρίζες οι οποίες εισχωρούν ή δημιουργούνται στο σώμα. Το χρώμα των διαφορετικών ειδών τροφίμων δείχνει το έργο που τα ποικίλα αντιοξειδωτικά επιτελούν στον οργανισμό μας.
Διατροφή Αντι -στρες για εφήβους.
Οι έντονοι ρυθμοί ζωής και το καθημερινό άγχος συχνά απομυζούν την ενέργεια των εφήβων, με αποτέλεσμα να μειώνεται η απόδοσή τους στο σχολείο και η όρεξή [...]
Ινοαδένωμα
Οφείλεται σε υπερπλασία του διάμεσου συνδετικού ιστού των λοβίων και διαταση των πόρων και των αδενικών λοβίων του μαζικού αδένα. Συνήθως απαντάται σε [...]
Μαθησιακές δυσκολίες & ομοιοπαθητική
Ο όρος ειδικές μαθησιακές δυσκολίες χρησιμοποιείται για να καλύψει μια σειρά δυσκολιών που συνδέονται με τη μάθηση είναι ένας ορισμός «ομπρέλα» κάτω [...]
Συγγραφέας Στέλιος Παπαβέντσης Γράφτηκε στις ,
Γνωρίζουμε τα οφέλη που έχει η μεσογειακή διατροφή στην υγεία των ενηλίκων. Όταν ένα παιδί όμως αρχίζει τις στερεές τροφές, πώς θα πρέπει να τρώει; Τι θα πρέπει να περιλαμβάνει η διατροφή του;
Συγγραφέας Γεωργία Κατσογριδάκη Γράφτηκε στις ,
Είναι γνωστό ότι η διατροφή επηρεάζει την υγεία, τη διάθεση και την εμφάνιση μας. Όπως το εσωτερικό μας σύστημα επηρεάζεται από αυτά που τροφοδοτούμε τον οργανισμό μας, ακριβώς το ίδιο συμβαίνει και με το εξωτερικό περίβλημα, το δέρμα μας. Η επιδερμίδα χρειάζεται συγκεκριμένες θρεπτικές ουσίες για να αναγεννιέται, να αναπλάθεται και να αμύνεται στους εξωτερικούς παράγοντες. Αυτό λοιπόν που τρώτε σήμερα, φοράτε αύριο.Ακόμη και τα πιο ακριβά προϊόντα για το δέρμα και τα μαλλιά δε βελτιώνουν τη κακή τους όψη αν δεν βοηθήσουμε εμείς οι ίδιοι με την διατροφή μας.
Συγγραφέας Όλγα Τσαγκαράκη Γράφτηκε στις ,
Οι γιορτές πέρασαν και μαζί τους εκτός από τις καλές αναμνήσεις που μας άφησαν, μας άφησαν και κάποια παραπάνω κιλά.Παρακάτω δίνονται μερικές διατροφικές οδηγίες όσον αφορά την κατανάλωση κάποιων τροφών με σκοπό την γρήγορη και ασφαλή απώλεια βάρους.
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Ενεργοποιούν τις πνευματικές εμπειρίες αναδιατάσσοντας το νου
Ένα βήμα πιο κοντά στην κατανόηση του, γιατί τα «μαγικά μανιτάρια» προκαλούν τόσο έντονες δημιουργικές και πνευματικές εμπειρίες, βρίσκονται οι επιστήμονες.
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Πέρασες ωραία τις γιορτινές μέρες; Και όταν λέμε ωραία εννοούμε λιπαρό φαγητό, καφέδες, ποτά και μεταμεσονύκτια “βρώμικα”. Ναι ε; Μπράβο. Τώρα όμως ήρθε η στιγμή να κάνεις restart. Ακολούθησε αυτά τα απλά tricks και θα βγεις σένια.
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Αν σας έλεγαν ότι υπάρχει ένα συγκεκριμένο είδος ξηρού καρπού, το οποίο μειώνει τον κίνδυνο επιπλοκών από αυξημένη χοληστερίνη, την πιθανότητα εκδήλωσης καρκίνου του παχέος εντέρου, αλλά και τον κίνδυνο καρδιακής νόσου, δεν θα θέλατε να το συμπεριλάβετε στο διαιτολόγιό σας;
Συγγραφέας Νικόλαος Κριαράς Γράφτηκε στις ,
Ρόδι στην καταπολέμηση του καρκίνου!
Σύμφωνα με έρευνες που πραγματοποίησαν Αμερικάνοι ερευνητές από το πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας ανακοίνωσαν το ελπιδοφόρο νέο στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικάνικης Εταιρείας Κυτταρικής Βιολογίας ότι ο χυμός του ροδιού αναστέλλει τόσο την εμφάνιση του καρκίνου όσο και τις μεταστάσεις που μπορεί να προκαλέσει.
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Περιέχουν την Β-Καροτίνη η οποία βοηθάει στην προστασία των ματιών. Είναι ιδιαίτερα πλούσιο σε βιταμίνη Α και περιέχει υδατάνθρακες, πεκτίνη, βιταμίνη C, βιταμίνη Β1, βιταμίνη Β2, β-καροτένιο, σίδηρο, ασβέστιο, κάλιο και σχεδόν όλα τα υπόλοιπα ιχνοστοιχεία και βιταμίνες, ενώ συνάμα αποτελεί κύρια πηγή κυτταρινών.
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Άγχος: Ηρεμεί με βασιλικό, θυμάρι, βερίκοκο, βρώμη, παντζάρι, λάχανο, μαρούλι, μαντζουράνα, ρίγανη, ροδάκινο, μαϊντανό.
Αιμορραγία: πορτοκάλι, γλιστρίδα, δάφνη, βάλσαμο, λουΐζα, δίκταμο, πεντάνευρο, καρότο, λεμόνι, πρόπολη.
Συγγραφέας Ευστρατία Κοντορουχά Γράφτηκε στις ,
Δίαιτα χαρακτηρίζεται η διαδικασία απώλειας βάρους μέσω χαμηλής ημερήσιας ενεργειακής πρόσληψης. Υπάρχουν κάποιες συνθήκες που δεν στηρίζουν την προσπάθεια μας, αποτρέποντάς μας από την συνέχιση της μέχρι την επίτευξη του επιθυμητού στόχου.
Συγγραφέας Γεωργία Κατσογριδάκη Γράφτηκε στις ,
Δεδομένου ότι το τυρί αποτελεί μέρος του καθημερινού σχεδόν διαιτολογίου του ανθρώπου, κατέχει ξεχωριστή θέση η κατανόηση της θρεπτικής του αξίας.
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Ολες οι τροφές προμηθεύουν τα στοματικά μικρόβια με υδατάνθρακες. Όσο μεγαλύτερη η περιεκτικότητα της τροφής σε υδατάνθρακές (δηλαδή ζάχαρη ή/και άμυλο) τόσο ευκολότερα και γρηγορότερα δημιουργούνται – από τα στοματικά μικρόβια που μεταβολίζουν αυτές τις τροφές- συνθήκες πτώσης του pH του στόματος.
