Συγγραφέας Μαρία Κύρου Γράφτηκε στις ,
Η γνωστή σε όλους μας “φλούδα πορτοκαλιού”, που βασανίζει το μεγαλύτερο μέρος του γυναικείου πληθυσμού, οφείλεται στην εναπόθεση νερού και λίπους στον υποδόριο ιστό.
Κυτταρίτιδα δεν έχουν μόνο οι γυναίκες που έχουν περιττό βάρος αλλά και οι γυναίκες που είναι λεπτές , ανεξαρτήτου ηλικίας.
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Νικήστε την νικοτίνη με τη διατροφή σας! Κι όμως, η φύση έχει προνοήσει και για το κάπνισμα, καθώς υπάρχουν συγκεκριμένες τροφές που απομακρύνουν την νικοτίνη από το σώμα σας.
Μπρόκολο
– Περιέχει υψηλά επίπεδα βιταμινών Β5 και C.
Νέα μελέτη: Η τεχνητή νοημοσύνη μπορεί να βοηθήσει τις γυναίκες να καταψύξουν καλύτερης ποιότητας ωάρια
Πώς ένας αλγόριθμος ενδυναμώνει τους εμβρυολόγους και αυξάνει τις πιθανότητες επιτυχίας της εξωσωματικής. Αυτό που ίσως δεν ξέρουν οι περισσότερες [...]
Διατροφή Αντι -στρες για εφήβους.
Οι έντονοι ρυθμοί ζωής και το καθημερινό άγχος συχνά απομυζούν την ενέργεια των εφήβων, με αποτέλεσμα να μειώνεται η απόδοσή τους στο σχολείο και η όρεξή [...]
Ινοαδένωμα
Οφείλεται σε υπερπλασία του διάμεσου συνδετικού ιστού των λοβίων και διαταση των πόρων και των αδενικών λοβίων του μαζικού αδένα. Συνήθως απαντάται σε [...]
Συγγραφέας Κυριακή Βασιλειάδου Γράφτηκε στις ,
Οι υδατάνθρακες είναι η κύρια πηγή ενέργειας στη μέγιστη αθλητική προσπάθεια.
Το αποθηκευμένο γλυκογόνο στους μυς και στο ήπαρ (αποθηκευμένη ενέργεια) χρησιμοποιείται ανάλογα με την ένταση και τη διάρκεια της άσκησης, την ικανότητα του αθλητή να χρησιμοποιεί το οξυγόνο και τέλος την διατροφή του σε υδατάνθρακες.
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Ερευνητές του University of Eastern Finland, απόρησαν όταν ανακάλυψαν ότι τα αυγά θα μπορούσαν να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2 κατά σχεδόν 40%.
Συγγραφέας Βασιλική Νεστορή Γράφτηκε στις ,
Ίσως το παρεξηγημένο λαχανικό που αποφεύγουν οι διαβητικοί ή οι περισσότεροι άνθρωποι όταν κάνουν δίαιτα, ακριβώς επειδή θεωρείται παχυντικό, γλυκό και ζαχαρωμένο. Στην πραγματικότητα το παντζάρι είναι ένα εξαιρετικό λαχανικό με λίγες θερμίδες, λίγες περισσότερες από τα πιο πολλά λαχανικά, χωρίς περιεκτικότητα ζάχαρης και με μεγάλη ανοσοενισχυτική δράση.
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Η δυσανεξία στη λακτόζη ή αλλιώς ανεπάρκεια λακτάσης σημαίνει ότι ο οργανισμός δεν είναι σε θέση να αφομοιώσει πλήρως το σάκχαρο του γάλακτος (λακτόζη) από τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Συνήθως δεν είναι επικίνδυνη, αλλά τα συμπτώματα της δυσανεξίας στη λακτόζη μπορεί να είναι δυσάρεστα. Ποιος ευθύνεται για τη δυσανοχή, ποια είναι τα συμπτώματα και ποια είναι η κατάλληλη διατροφή;
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Θα συμφωνήσουμε πως ένα σκουπ πρωτεΐνης σου λύνει τα χέρια,καθώς δεν χρειάζεται να μπεις καν στη λογική του τί να μαγειρέψεις, σε τί ποσότητα να το φας και πώς να το συνδυάσεις. Έλα όμως που οι εύκολες λύσεις δεν είναι αυτές που θα πρέπει να αναζητούμε!
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Ή, το πρωινό μας αποτελείται μόνο από ένα ποτήρι πράσινου χυμού, ελπίζοντας ότι θα καταφέρουμε από αυτό να πάρουμε όλα τα θρεπτικά στοιχεία που δεν μας προσφέρουν το γάλα και τα δημητριακά.
Συγγραφέας Όλγα Τσαγκαράκη Γράφτηκε στις ,
Πριν απαντήσουμε σε αυτό το ερώτημα θα πρέπει να εξετάσουμε τον ορισμό του superfoods ή αλλιώς “υπερ τρόφιμα”. Οι superfoods τροφές άτυπα αναφέρονται σε τροφές που εμπερικλείουν μέσα τους σε μικρή ποσότητα πολλά θρεπτικά συστατικά πλήθος ευεργετικών ουσιών που ο ανθρώπινος οργανισμός μπορεί να απορροφήσει και να αξιοποιήσει,
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Το ουρικό οξύ είναι η χημική ουσία που δημιουργείται στον οργανισμό όταν διασπά τις ουσίες που λέγονται πουρίνες.
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Υπάρχει πάντα ένα νέο, υγιεινό ποτό, αλλά τίποτα δεν αντικαθιστά το παλιό, καλό νερό. Το H2O έχει μία σειρά από οφέλη για την υγεία μας και μπορεί να μας βοηθήσει στην απώλεια βάρους.
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Αφού επί σειρά ετών ο κόσμος γνώριζε ότι η χημειοθεραπεία… είναι ο μόνος τρόπος προσπάθειας καταπολέμησης του καρκίνου, το JOHN HOPKINS HOSPITAL επιτέλους ισχυρίζεται ότι υπάρχει κι άλλος τρόπος.
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Συγγραφέας Ευστρατία Κοντορουχά Γράφτηκε στις ,
