Απαραίτητη η εφαρμογή ενός υγιεινού και ισορροπημένου διαιτολογίου

trofes-metroΜπορεί, ιδιαίτερα την καλοκαιρινή περίοδο που διανύουμε, οι περισσότεροι από εμάς να μπαίνουμε στη διαδικασία να χάσουμε τα περιττά κιλά, όμως υπάρχει και μια κατηγορία ανθρώπων που επιθυμούν να αυξήσουν τα κιλά τους ακολουθώντας πάντα ένα υγιεινό και ισορροπημένο διαιτολόγιο. Και δεν αναφερόμαστε σε

Για ποιο σημείο του σώματός τους θέλουν οι γυναίκες να ακούν κοπλιμέντα;

Οι γυναίκες, όταν έχει να κάνει με κοπλιμέντα είναι αχόρταγες, ωστόσο είναι ένα σημείο του σώματός τους που όταν γίνεται αντικείμενο θαυμασμού, το χαίρονται περισσότερο από κάθε άλλο.

Αποθηλασμός. Η Ολοκλήρωση Του Μητρικού Θηλασμού

Πότε πεινάει ένα μωρό;

Οπωσδήποτε: Όχι όταν είναι η ώρα του να ταιστεί και Όχι όταν κλαίει. Αυτό μπορεί να ακούγεται περίεργο σε ανθρώπους που δεν έχουν έρθει σε επαφή με μωρά, [...]

Σπιρουλίνα:

Ενδυνάμωση – Τόνωση – Αποτοξίνωση Η σπιρουλίνα είναι μια απλή, μονοκυτταρική μορφή άλγους που αναπτύσσεται σε θερμά, αλκαλικά νερά. Τείνει να θεωρηθεί [...]

Αντιμετώπιση συνδρόμου καρπιαίου σωλήνα

Αντιμετώπιση συνδρόμου καρπιαίου σωλήνα

Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα αποτελεί το πιο συχνό αίτιο πόνου στο χέρι και οφείλεται στην πίεση του μέσου νεύρου μέσα στον καρπιαίο σωλήνα.Οι [...]

Oι πέντε καθημερινές συνήθειες που μας γερνάνε γρηγορότερα

Εμμηνόπαυση

ΕμμηνόπαυσηΠοιος δε θέλει να φαίνεται και να είναι νέος; Η νεανικότητα και η ευεξία είναι οι σημαντικότεροι στόχοι κάθε ανθρώπου, υπάρχουν ωστόσο συνήθειες και πράγματα που μας γερνάνε πολύ γρηγορότερα.

1. Καφές: Οι περισσότεροι από εμάς δε μπορούμε να ξεκινήσουμε τη μέρα μας αν δεν πιούμε καφέ.

Κυτταρίτιδα, ραγάδες & τοπικό πάχος

3 “εχθροί” του σώματος και πώς θα τους αντιμετωπίσετε!

Όποια γυναίκα και αν ρωτήσεις για το τι την ενοχλεί στο σώμα της, σίγουρα θα σου μιλήσει για κάποιον από τους 3 σημαντικότερους “εχθρούς”: την κυτταρίτιδα, τις ραγάδες και φυσικά… το τοπικό πάχος!

Η σωστή γυμναστική χαρίζει ευεξία

aerobic-askisiΜάθετε πώς γίνονται η προθέρμανση και η αποθεραπεία, ποιες είναι οι ανάγκες άθλησης των παιδιών και ο καλύτερος τρόπος άσκησης των ηλικιωμένων

Η σωματική άσκηση είναι στενά συνδεδεμένη με την ευεξία και την υγεία. Πρέπει να γίνεται, όμως, σωστά, ώστε να αποφεύγονται οι τραυματισμοί και η άσκοπη προσπάθεια.

Απαλλάξου μια και καλή από σπυράκια & κοκκινίλες

akmi1Κόκκινα σπυράκια στο πρόσωπο που θυμίζουν ακμή; Εάν δεν μπορείς να απαλλαγείς από αυτά, τουλάχιστον φρόντισε να περάσουν απαρατήρητα…

Γιατί έχεις ακμή και σπυράκια;
Η ροδόχρους νόσος αναγνωρίζεται από τα κόκκινα σπυράκια που εμφανίζονται στο πρόσωπο, παρόμοια μ’ εκείνα της ακμής.

Οι πιο δραστικές θεραπείες για τις ραγάδες

Σου αποκαλύπτουμε τα μυστικά των ειδικών για να αποφύγεις, να απαλύνεις ή να καμουφλάρεις τις ενοχλητικές γραμμές.

Δεν είναι εύκολη υπόθεση να αποτρέψεις την εμφάνιση των ραγάδων και ακόμη πιο δύσκολο είναι να τις εξαφανίσεις. Ωστόσο, αυτό δε σημαίνει ότι πρέπει να παραιτηθείς και να ζήσεις με αυτές.. Ο Φώτης Νούλας, δερματολόγος-αφροδισιολόγος, εξηγεί με ποιον τρόπο θα τις ελαχιστοποιήσεις.

Μάθε τα γεγονότα

Συνεργασία της Fresh Line με το Μουσείο Ελιάς και Γευσιγνωσίας στην Πάργα

FRESH_LINE_LOGO - diafanoΜια νέα και ιδιαίτερη συνεργασία ξεκίνησε η Fresh Line με το Μουσείο Ελιάς και Γευσιγνωσίας στην Πάργα. Στο μουσείο εκτίθεται η διαδικασία παραγωγής ελαιολάδου σε μηχανοκίνητο ελαιοτριβείο και παρουσιάζεται η σύνδεση μεταξύ της παραγωγής της ελιάς και του λαδιού με την ιστορία της Πάργας, από τα χρόνια των Ενετών μέχρι σήμερα.

May is Skin Cancer Awareness Month!

Melanoma is the most deady of skin cancers!  

Signs to watch for with “spots” that indicate that they may be dangerous include:

  • Asymmetry : lack of symmetry from one side to the other
  • Borders : Irregular or jagged, not smooth

Summer skin care

Prep Your Skin for Summer

The American society of aesthetic surgeons, the organization of board certified cosmetic plastic surgeons, provides ready made blogs for their members and since this one has particularly good links in it, I am utilizing the benefits of my membership fee and letting you read what they say about protecting your skin in the summer!

Cellulite Reduction

The telltale signs of cellulite – bumps and dimples in the skin, particularly on the thighs and buttocks – are notoriously unattractive but incredibly common. Caused by a combination of enlarged subcutaneous fat cells and fibrous connective tissue, cellulite affects a majority of women and a large number of men as well. Board-certified plastic surgeon Dr. Evan Sorokin offers the technologically advanced, ultrasonic VASERsmooth™ method of cellulite

Rhinoplasty surgery results

Factors affecting your Rhinoplasty result

One of the most difficult surgeries that a cosmetic plastic surgeon will perform is a rhinoplasty or nose surgery. This cosmetic procedure is difficult for most plastic surgeons for a number of reasons;

  • Not many opportunities to perform rhinoplasty in cosmetic plastic surgery training.
  • Wide anatomic variations between individuals and races
  • Need for the plastic surgeon to have an artistic eye

SKIN FILLERS, BOTOX, DYSPORT

There are multiple options available for improving facial lines and contour. These include new temporary injectables fillers such as Juvederm, Radiesse, and Sculptra. Botox or Dysport are used to soften facial lines that are caused by muscle movements such as in the crow’s feet around the eyes and the brow area.

Breast Lift

Breasts that sag or have lost volume not only lead to an unflattering appearance, they also deflate your confidence and self-esteem. Many women experience unwelcome changes in breast appearance as they age or following pregnancy, while others always have been disappointed with the shape of breasts that droop or hang at awkward angles. Women in Philadelphia and New Jersey choose breast lift surgery by breast enhancement specialist Dr. Evan Sorokin for a restored look and natural-feeling result.