Πόσο σημαντικό είναι να γνωρίζουμε το ποσοστό λίπους του σώματος μας;

Πόσο σημαντικό είναι να γνωρίζουμε το ποσοστό λίπους του σώματος μας;

Μία συχνή, λανθασμένη τακτική που ακολουθούμε κατά την εφαρμογή ενός διαιτολογικού προγράμματος, είναι η… αξιολόγηση της επιτυχίας του μόνο με βάση την μεταβολή του σωματικού μας βάρους.

Τις περισσότερες φορές, όμως, αυτό δεν αρκεί. Οι στερητικές δίαιτες που ακολουθούν αρκετοί, έχει ως αποτέλεσμα την απώλεια μυϊκής μάζας

Τα σημάδια γήρατος συνδέονται με την καρδιαγγειακή υγεία σύμφωνα με έρευνα

Τα σημάδια του γήρατος στο πρόσωπο μπορούν να σχετίζονται με την καρδιαγγειακή υγεία, σύμφωνα με έρευνα δανών επιστημόνων από το Πανεπιστήμιο της Κοπεγχάγης.

Οι ερευνητές παρακολούθησαν 11.000 ανθρώπους ηλικίας άνω των 40 ετών οι οποίοι συμμετείχαν σε σχετική έρευνα για την καρδιά της Κοπεγχάγης

Αποθηλασμός. Η Ολοκλήρωση Του Μητρικού Θηλασμού

Πότε πεινάει ένα μωρό;

Οπωσδήποτε: Όχι όταν είναι η ώρα του να ταιστεί και Όχι όταν κλαίει. Αυτό μπορεί να ακούγεται περίεργο σε ανθρώπους που δεν έχουν έρθει σε επαφή με μωρά, [...]

Σπιρουλίνα:

Ενδυνάμωση – Τόνωση – Αποτοξίνωση Η σπιρουλίνα είναι μια απλή, μονοκυτταρική μορφή άλγους που αναπτύσσεται σε θερμά, αλκαλικά νερά. Τείνει να θεωρηθεί [...]

Αντιμετώπιση συνδρόμου καρπιαίου σωλήνα

Αντιμετώπιση συνδρόμου καρπιαίου σωλήνα

Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα αποτελεί το πιο συχνό αίτιο πόνου στο χέρι και οφείλεται στην πίεση του μέσου νεύρου μέσα στον καρπιαίο σωλήνα.Οι [...]

Βραχιονοπλαστική

Οι βραχίονες είναι ένα συχνό «θύμα» της απώλειας κιλών και της ηλικίας. Η επέμβαση αφήνει ουλή κατά μήκος της έσω επιφάνειας του βραχίονα. Φροντίδα λαμβάνεται πάντα, η τομή να μην ξεπερνά προς τα κάτω το ύψος του αγκώνα, ενώ προς τα άνω η τομή πρέπει να παίρνει το σχήμα V ώστε να επανορθώνει την πρόσθια και οπίσθια γωνία της μασχάλης

Τα μυστικά της μακροζωίας

Κερδίστε χρόνια με απλά καθημερινά πράγματα

Κερδίστε επιπλέον χρόνια ζωής, ακολουθώντας τα απλά μυστικά και συμβουλές που ακολουθούν…

Κερδίστε 2 χρόνια τρώγοντας σαλάτες

Ιταλική έρευνα βρήκε ότι η κατανάλωση μίας κούπας ωμών λαχανικών καθημερινά μπορεί να προσθέσει δύο χρόνια στο προσδόκιμο της ζωής σας.

Αισθητική επέμβαση… όρχεων

Αισθητική επέμβαση... όρχεων
Ο 45χρονος άντρας δεν άντεχε άλλο τα δυσανάλογα μέλη του

Ένας 45χρονος άντρας από το Μεξικό είναι ο πρώτος άντρας που προχωρά σε αισθητική επέμβαση στους όρχεις του.

Ο χειρουργός-ουρολόγος Fernando Ugarte, μιλώντας στην ιστοσελίδα LiveScience δήλωσε ότι χρησιμοποίησε το ίδιο υλικό που χρησιμοποιούνται στις πλαστικές επεμβάσεις στο πηγούνι ή τα ζυγωματικά, προκειμένου να διορθώσει το μέγεθος τους.

Γαλάκτωμα για ντεμακιγιάζ

Γαλάκτωμα για ντεμακιγιάζ

(για λιπαρά)
Ανακατεύουμε ένα κουταλάκι του γλυκού βρώμη, με 30 γραμ. γιαούρτι. Αυτό το μίγμα το ετοιμάζουμε το βράδυ και το πρωί το χρησιμοποιούμε, αφού πρώτα ρίξουμε μέσα ένα κουταλάκι λεμόνι. Ξεπλένουμε το πρόσωπό μας με ζεστό νερό.
Προσοχή! Το γαλάκτωμα χαλάει, αν μείνει.

Κρέμα καθαρισμού με λεμόνι

Κρέμα καθαρισμού με λεμόνι

(για λιπαρά δέρματα)
Υλικά: 25 γραμ. φυσικό κερί, 170 γραμ. παραφινέλαιο, 1 κουταλάκι βόρακα, 1 φλιτζάνι βραστό νερό, 1 κουταλιά χυμό λεμονιού.
Λιώνουμε το κερί και το παραφινέλαιο μαζί, σε μπέν-μαρί. Ανακατεύουμε περίπου επί πέντε λεπτά, ώσπου κερί και παραφινέλαιο ενοποιούνται. Προσθέτουμε το βόρακα λιωμένο ήδη στο

Εύκολος και δροσερός καθαρισμός προσώπου

Εύκολος και δροσερός καθαρισμός προσώπου

(για λιπαρά δέρματα)
Απλά και μόνο προσθέτουμε λίγο λεμόνι μέσα σε γάλα ή σε κρέμα γάλακτος.

Γαλάκτωμα με χαμομήλι

Γαλάκτωμα με χαμομήλι

Υλικά: 3 κουταλιές δυνατό αφέψημα χαμομηλιού, 3 κουταλιές αμυγδαλόλαδο, 3 κουταλιές βαζελίνη.
Το γαλάκτωμα με χαμομήλι ξεκουράζει και μαλακώνει το δέρμα μας. Το φτιάχνουμε απλά με τον ίδιο τρόπο που φτιάχνουμε και το γαλάκτωμα με αγγούρι.

Γαλάκτωμα με αγγούρι

Γαλάκτωμα με αγγούρι

Υλικά: 3 κουταλιές χυμό αγγουριού, 3 κουταλιές αμυγδαλόλαδο, 3 κουταλιές βαζελίνη.
Ανακατεύουμε τη βαζελίνη με το αμυγδαλόλαδο. Προσθέτουμε το χυμό του αγγουριού και χτυπάμε το μίγμα καλά, ώσπου να γίνει ομοιογενές.

Κρέμα καθαρισμού με λανολίνη

Κρέμα καθαρισμού με λανολίνη

(για όλα τα δέρματα)
Υλικά: 15 γραμ. φυσικό κερί, 25 γραμ. λανολίνη, 85 γραμ. ελαιόλαδο ή λάδι από αβοκάντο, 25 γραμ. αφέψημα από βότανα, 2 σταγόνες από εσάνς της προτίμησής σας.

Καθαρισμός Προσώπου(ντεμακιγιάζ)

Καθαρισμός Προσώπου(ντεμακιγιάζ)

Το καθάρισμα του προσώπου

Το πρόσωπο μας χρειάζεται καθημερινά καθάρισμα με κρέμα που εύκολα και φτηνά μπορούμε να φτιάξουμε. Η κρέμα αυτή θα πρέπει να είναι ανάλογη με την ποιότητα του δέρματος μας. Θα πρέπει όμως κατά διαστήματα να την αλλάζουμε.

Ξέρατε ότι το κολλαγόνο μπορεί να μετρηθεί;

COLLAGENOSON

COLLAGENOSON – ΨΗΦΙΑΚΗ ΚΟΛΛΑΓΟΝΟΜΕΤΡΙΑ ΚΑΙ METABONE

Το μοναδικό στην Ελλάδα, πρωτότυπο μηχάνημα εξειδικευμένων υπερήχων εκτιμά το πάχος του κολλαγόνου του δέρματος με ακρίβεια, ανώδυνα και άμεσα.

Η λέπτυνση του κολλαγόνου του δέρματος προκαλεί πρώιμη εμφάνιση ρυτίδων.

Η μέτρησή του παίζει αποφασιστικό ρόλο στην πρόληψη και τη θεραπευτική αντιμετώπιση.

Ισορροπημένη διατροφή, για ένα υγειές και λαμπερό δέρμα

Ισορροπημένη διατροφή, για ένα υγειές και λαμπερό δέρμα

Για να διατηρηθεί το δέρμα υγιές και λαμπερό είναι απαραίτητη μια ισορροπημένη διατροφή. Για να γίνει αντιληπτός ο τρόπος που επεμβαίνει η διατροφή στην υγεία του δέρματος, θα πρέπει να αναφερθούν οι παράγοντες και οι μηχανισμοί  που προκαλούν αλλοιώσεις στην εμφάνιση του δέρματος. Αυτοί είναι η γήρανση των κυττάρων,