Υγεία & Ομορφιά

Υγιή και όμορφα νύχια

Συγγραφέας Βασιλεία Λεριά Γράφτηκε στις 25 Σεπτεμβρίου 2011,

Για να είναι τα νύχια μας όμορφα, υγιή αλλά και λαμπερά θα πρέπει να λάβουμε σοβαρά υπόψιν μας μια σωστή και πλούσια σε θρεπτικά συστατικά διατροφή. Το πόσο εύκολα σπάνε τα νύχια, είτε εμφανίζουν κάποιες δυσχρωμίες πάνω στην ονυχιαία πλάκα έχει άμεση σχέση με την ποιότητα της διατροφής μας αλλά και την κατανάλωση και μη κάποιων απαραίτητων βιταμινών.

Πρόσληψη ικανοποιητικής ποσότητας πρωτεΐνης για τον οργανισμό μπορεί να πραγματοποιηθεί από την κατανάλωση ορισμένων τροφών. Για παράδειγμα το κρέας, τα αυγά, τα ψάρια, τα όσπρια μπορούν να αποτρέψουν την εμφάνιση λευκών κηλίδων στην ονυχιαία πλάκα(ραχιαία επιφάνεια των νυχιών).

Συνεχίστε το διάβασμα

Εν αναμονή της κυκλοφορίας του πρώτου αντιρυτιδικού χαπιού

Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις 25 Σεπτεμβρίου 2011,

Το πρώτο αντιρυτιδικό χάπι αναμένεται να κυκλοφορήσει τον επόμενο μήνα, και σίγουρα θα αλλάξει τον τρόπο καταπολέμησης των ρυτίδων

“Δρα εκ των έσω βελτιώνοντας την υγεία του δέρματος”

Λονδίνο, Ηνωμένο Βασίλειο – Τον επόμενο μήνα αναμένεται να κυκλοφορήσει το πρώτο αντιρυτιδικό χάπι που υπόσχεται να μειώνει τις ρυτίδες εκ των έσω, ενεργοποιώντας γονίδια που βελτιώνουν την υγεία του δέρματος.

Συνεχίστε το διάβασμα

Αποθηλασμός. Η Ολοκλήρωση Του Μητρικού Θηλασμού

Πότε πεινάει ένα μωρό;

Οπωσδήποτε: Όχι όταν είναι η ώρα του να ταιστεί και Όχι όταν κλαίει. Αυτό μπορεί να ακούγεται περίεργο σε ανθρώπους που δεν έχουν έρθει σε επαφή με μωρά, [...]

Σπιρουλίνα:

Ενδυνάμωση – Τόνωση – Αποτοξίνωση Η σπιρουλίνα είναι μια απλή, μονοκυτταρική μορφή άλγους που αναπτύσσεται σε θερμά, αλκαλικά νερά. Τείνει να θεωρηθεί [...]

Αντιμετώπιση συνδρόμου καρπιαίου σωλήνα

Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα αποτελεί το πιο συχνό αίτιο πόνου στο χέρι και οφείλεται στην πίεση του μέσου νεύρου μέσα στον καρπιαίο σωλήνα.Οι [...]

Αποτρίχωση, πρόβλημα? ή υπάρχουν λύσεις?

Συγγραφέας Αικατερίνη Παπασάββα Γράφτηκε στις 20 Σεπτεμβρίου 2011,

Έχουμε διάφορες μεθόδους για μόνιμη και προσωρινή αποτρίχωση μεθόδους
ΑΠΟΤΡΙΧΩΣΗ – ΦΩΤΟΛΥΣΗ

· Για την προσωρινή απομάκρυνση της τριχοφυΐας από περιοχές μη ορμονοεξαρτόμενες (πόδια, μπικίνι, μασχάλες ), κατάλληλη είναι η αποτρίχωση με κερί από μέλι.

Μετά την αποτρίχωση απλώνεται στην επιδερμίδα γαλάκτωμα ή λάδι με αντισηπτικές και θρεπτικές ιδιότητες.

Συνεχίστε το διάβασμα

ΚΑΝΕ FACE YOGA ΚΑΙ ΞΕΧΝΑ ΤΙΣ ΡΥΤΙΔΕΣ

Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις 19 Σεπτεμβρίου 2011,

H face yoga είναι ένα πρόγραμμα ασκήσεων που δυναμώνουν τους μυς του προσώπου, αναζωογονούν τα κύτταρα του δέρματος, ενεργοποιούν τους νευρώνες σε όλο το κεφάλι αφυπνίζοντας περιοχές στα όργανα του προσώπου που δεν γυμνάζονται εύκολα. Κατ’ αρχήν τα οφέλη είναι ψυχικά. Η ευχάριστη αίσθηση που έχεις μετά από κάθε μάθημα face yoga αντικατοπτρίζεται στην όψη του προσώπου σου, στο χρώμα της επιδερμίδας, στη λάμψη των ματιών και την ενέργεια που εκπέμπεις. Παράλληλα, η αιμάτωση των κυττάρων και η ενεργοποίηση των μυών του προσώπου, δημιουργούν φυσική άμυνα απέναντι στο πέρασμα του χρόνου.

Συνεχίστε το διάβασμα

Κινδυνεύουν τα μάτια μας από τις βαφές μαλλιών;

Υπέρηχος καρδιάς (διαθωρακικό)

Ένα ή δύο στήθη σε κάθε γεύμα;

Υγεία και Ομορφιά!Περιποίηση του προσώπου μας μετά τις διακοπές. Απολέπιση -Peeling

Συγγραφέας Αικατερίνη Παπασάββα Γράφτηκε στις 10 Σεπτεμβρίου 2011,

Α. Ήπια απολέπιση με ενζυματικό πήλινγκ για πολύ ευαίσθητα και λεπτά δέρματα.

Β. Απολέπιση – αντιοξείδωση με AHA

Περιποίηση προσώπου με οξέα φρούτων για ανανέωση της επιδερμίδος, ενεργοποίηση των ινών κολλαγόνου και ελαστίνης καθώς και για την καταστροφή των ελευθέρων ριζών.

Συνεχίστε το διάβασμα

ΣΕΞ : Απολαυστικό, και καλό για την υγεία μας

Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις 05 Σεπτεμβρίου 2011,

Οι περισσότεροι δεν χρειαζόμαστε έρευνες για να πειστούμε ότι το σεξ μάς κάνει καλό! Μας αρέσει, μας φτιάχνει τη διάθεση και μας χαλαρώνει. Φαίνεται, όμως, ότι η ικανοποιητική ερωτική ζωή έχει και άλλα οφέλη για την υγεία μας. Αν και τα ερευνητικά δεδομένα δεν είναι και τόσο πλούσια -και για πολλές από τις ευεργετικές του ιδιότητες χρειάζεται να γίνουν πρόσθετες έρευνες, ωστόσο κατά καιρούς βλέπουν το φως της δημοσιότητας ορισμένα ενδιαφέροντα στοιχεία για τα οφέλη της σεξουαλικής επαφής.

Συνεχίστε το διάβασμα

Υαλουρονικό οξύ

Συγγραφέας Σωτήριος Τσιούμας Γράφτηκε στις 01 Σεπτεμβρίου 2011,

Η δεύτερη πιο δημοφιλής αισθητική επέμβαση πραγματοποιείται με το υαλουρονικό οξύ, το οποίο είναι ένα φυσικό υδρόφιλο συστατικό του δέρματος. Πρόκειται για έναν πολυσακχαρίτη που βοηθάει στην ενυδάτωση των ιστών και έχει σημαντικό και πολλαπλό ρόλο στην προστασία του δέρματος.

Στην Αισθητική Ιατρική χρησιμοποιείται ως ελαστικό διάφανο gel (ενέσιμο εμφύτευμα) για την βελτίωση των ρυτίδων γήρανσης και αύξηση του όγκου των χειλιών, καθώς επίσης και στην μεσοθεραπεία προσώπου (Mesolifting).

Συνεχίστε το διάβασμα

Λεύκανση για Δυσχρωμίες – Πανάδες – Κηλίδες

Συγγραφέας Αικατερίνη Παπασάββα Γράφτηκε στις 01 Σεπτεμβρίου 2011,

Το χρώμα στο δέρμα το δίνει μια χρωστική ουσία που ονομάζεται ΜΕΛΑΝΙΝΗ, αυτή η ουσια παράγεται από κύτταρα τα ονομαζόμενα ΜΕΛΑΝΟΚΥΤΤΑΡΑ που βρίσκονται σην βασική στοιβάδα της επιδερμίδας. Το χρώμα των διαφορετικών τύπων δέρματος οφείλεται σε μια μεταβολή στην συγκέντρωση, διανομή και τύπο της μελανίνης και δεν εξαρτάται από τον αριθμό των μελανοκυττάρων μια και αυτός είναι παρεμφερής στις διαφορετικές ράτσες.

Συνεχίστε το διάβασμα

Λευκοπενια

Σκολίωση & Παιδιά: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς!

Κακή διατροφή: πως επηρεάζει την υγεία των ματιών μας;

Κεντρικού τύπου παχυσαρκία ή αλλιώς.. αυξημένο ενδοκοιλιακό λίπος.

Ουρολοίμωξη στην εγκυμοσύνη

Botox

Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις 23 Αυγούστου 2011,

Είναι η πιο δημοφιλής εφαρμογή και χρησιμοποιείται σε πληθώρα αισθητικών και άλλων ιατρικών διαδικασιών.

Το Botox είναι μια απλή, μη χειρουργική φαρμακευτική διαδικασία αντιμετώπισης και λείανσης των ρυτίδων έκφρασης του μεσόφρυου, του μετώπου και των ματιών.

Η διαδικασία διαρκεί περί τα δέκα λεπτά, γίνεται με απλές ενέσεις και ακινητοποιεί τους μύες που προκαλούν τις ρυτίδες αυτές, αναστέλλοντας την μετάδοση των νευρικών ερεθισμάτων σ’ αυτούς.

Συνεχίστε το διάβασμα

Η μέθοδος Fraxpeel

Συγγραφέας Σωτήριος Τσιούμας Γράφτηκε στις 13 Αυγούστου 2011,

Η μέθοδος FRAXPEEL είναι μία εύχρηστη μέθοδος αύξησης των αυτόλογων κυτταρικών λειτουργιών, εξαιρετικά αποτελεσματική στην πρόληψη της γήρανσης του δέρματος. Αυξάνει θεαματικά την αποτελεσματικότητα των ενεργών συστατικών (όπως βιταμίνες και αντιοξειδωτικά) όταν αυτά εφαρμόζονται τοπικά στο δέρμα.

Η μέθοδος fraxpeel δημιουργεί μικρές διόδους στην κεράτινη στιβάδα του δέρματος μέσω της διαδικασίας fraxneedling. Ενεργά συστατικά όπως βιταμίνη Α, πεπτίδια και αντιοξειδωτικά, όταν εφαρμόζονται στο δέρμα μετά την χρήση του fraxpeel, φτάνουν στις βαθύτερες στιβάδες του δέρματος επιτυγχάνοντας θεαματικά την αποτελεσματικότητά τους στο μέγιστο βαθμό.

Συνεχίστε το διάβασμα

Προτιμούν να είναι αδύνατες παρά να κάνουν σεξ!

Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις 04 Αυγούστου 2011,

Πρόκειται για μια επιλογή που ποτέ δεν τίθεται στην πραγματικότητα. Όμως βρετανικό περιοδικό ρώτησε τις αναγνώστριές του αν θα έμεναν ένα χρόνο χωρίς να κάνουν σεξ προκειμένου να αποκτήσουν το σώμα των ονείρων τους και το 51% απάντησε θετικά.

Οι υπόλοιπες από τις 2.400 γυναίκες που ρωτήθηκαν από το περιοδικό «Fitness» απάντησαν ότι θα προτιμούσαν να ήταν 15 κιλά παραπάνω από το κανονικό και να απολάμβαναν καλό σεξ.

Αλλά η δημοσκόπηση δεν περιορίζεται μόνο στο σεξ, αφορά και την δίαιτα. Το 43% των γυναικών παραδέχτηκε ότι παραλείπει γεύματα τακτικά σε μια προσπάθεια να αδυνατίσει και το 39% ότι έχει κάνει δίαιτες πείνας. Η δημοσκόπηση έδειξε επίσης ότι το 30% των γυναικών έχει δοκιμάσει,

Συνεχίστε το διάβασμα

10 μυστικά για να εξαφανίσετε την κυτταρίτιδα

Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις 02 Αυγούστου 2011,

Αντιμετωπίστε τον νούμερο ένα εχθρό του καλοκαιριού ακολουθώντας 10 πρακτικές συμβουλές.

Τι πρέπει να κάνετε;

1) Αυξήστε στο μέγιστο την πρόσληψη νερού. Θα πρέπει να υπάρχει καλή κατανάλωση νερού, παράλληλα με τα γεύματα της ημέρας (και όχι με τα γεύματα), ώστε να λειτουργεί καλύτερα ο μεταβολισμός και τα διάφορα συστήματα του σώματος (π.χ. γαστρεντερικό). Το νερό είναι μία απαραίτητη ουσία, που παίζει καθοριστικό ρόλο στον ανθρώπινο μεταβολισμό όλων των βασικών θρεπτικών συστατικών

Συνεχίστε το διάβασμα

Αισθητική Οφθαλμολογία

Συγγραφέας Σωτήριος Τσιούμας Γράφτηκε στις 02 Αυγούστου 2011,

Έχει ειπωθεί σε παλιούς χρόνους για την ομορφιά ότι όλοι την έχουν, αλλά όλοι δεν μπορούν να τη δουν. Στη σύγχρονη εποχή, η ομορφιά έχει αναχθεί σε υπέρτατη αξία. Όλοι την αναζητούν και όλοι θέλουν να την διατηρήσουν για πάντα.

«Ο άνθρωπος είναι υγιής όταν είναι σε αρμονία με τις διάφορες φάσεις της ζωής, από σωματικής και νοητικής άποψης». Έχοντας αυτό ως βάση το 1973 στη Γαλλία αναδείχθηκε από τον Dr J. J. Legrand ένας νέος κλάδος της ιατρικής πρακτικής, που ονομάστηκε Αισθητική Ιατρική.

Συνεχίστε το διάβασμα

Κοιλιοπλαστική:Πως να αποκτήσετε τη κοιλιά που ονειρεύεστε

Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις 01 Ιουλίου 2011,

ΓΕΝΙΚΑ :

Η κοιλιοπλαστική, είναι μία χειρουργική διαδικασία με την οποία επιτυγχάνεται η αφαίρεση της περίσσειας του δέρματος και του λιπώδους ιστού από το μέσο και το κάτω τριτημόριο της κοιλίας, καθώς επίσης και το «τέντωμα» των μυών του κοιλιακού τοιχώματος. Με την επέμβαση αυτή είναι δυνατόν να επιτευχθεί εντυπωσιακή βελτίωση στην εμφάνιση μιας προβάλλουσας και χαλαρής κοιλιάς, να κερδίσετε «επίπεδη κοιλιά» και πιο «στενή μέση».

Ωστόσο, αφήνει μία μόνιμη ουλή, το μήκος της οποίας, εξαρτάται από την έκταση του αρχικού «προβλήματος» και η οποία συνήθως σε όλο της το μήκος «καλύπτεται» από το εσώρουχο.

Συνεχίστε το διάβασμα