«ασπίδα» κατά της ρευματοειδούς αρθρίτιδας, η ηλιοθεραπεία
Τι έδειξε μακροχρόνια μελέτη του Χάρβαρντ
Τι έδειξε μακροχρόνια μελέτη του Χάρβαρντ
Για να ανακουφίσετε μια πονεμένη άρθρωση, μπορείτε να καταφύγετε σε μια απλή θεραπεία με φυσικά υλικά.
Ζεστάνετε ελαφρά λίγο ελαιόλαδο, ανακατέψτε το με το χυμός ενός φρεσκοστυμμένου λεμονιού και τρίψτε το απαλά για 10-15 λεπτά, το σημείο που πονάει με το χλιαρό μείγμα.
Ο σολομός, ο τόνος, το σκουμπρί και οι σαρδέλες προλαμβάνουν την αρθρίτιδα. (το ψάρι έχει ωμέγα έλαια, ευεργετικά για το ανοσοποιητικό μας σύστημα)
Υπερουριχαιμία – Ουρική Αρθρίτιδα-Δίαιτα Υπερουριχαιμίας
Υπερουριχαιμία – Oυρική αρθρίτιδα.
Η νόσος από ουρικό οξύ είναι μία χρόνια φλεγμονώδης αντίδραση του οργανισμού στον σχηματισμό κρυστάλλων του ουρικού μονονατρίου, αποτέλεσμα της υπερουριχαιμίας και εκδηλώνεται κυρίως με μονοαρθρίτιδα.
Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια χρόνια αυτοάνοση πάθηση. Κύριο χαρακτηριστικό της είναι η προσβολή των περιφερικών αρθρώσεων. Προσβάλλονται συνήθως οι αρθρώσεις των χεριών και των ποδιών με συμμετρικό τρόπο.
Διαιτητική θεραπεία στην ρευματοειδή αρθρίτιδα.
Η ρευματοειδής αρθρίτιδα, είναι ένα αυτοάνοσο νόσημα το οποίο εμφανίζει διαταραχές στην περιοχή των χεριών και των ποδιών και σε λιγοστές περιπτώσεις στα υπόλοιπα μέρη του σώματος.
Η πιο σημαντική συσχέτιση της διατροφής και της αρθρίτιδας, είναι το πλεονάζων σωματικό βάρος.
2.500.000 Έλληνες πάσχουν από κάποια ρευματική πάθηση
ΟΙ ΕΛΛΗΝΕΣ ΠΑΣΧΟΝΤΕΣ ΑΠΟ ΡΕΥΜΑΤΟΕΙΔΕΙΣ ΠΑΘΗΣΕΙΣ
Σε υποβάθμιση της υγείας των πασχόντων από ρευματικές και μυοσκελετικές παθήσεις, οδηγεί η κρίση. Εργαζόμενοι στον ιδιωτικό τομέα με ανάλογα προβλήματα αποφεύγουν να πάρουν αναρρωτική άδεια, φοβούμενοι ότι θα χάσουν τη δουλειά τους. Οι Ελληνες είναι ένας από τους ευρωπαϊκούς λαούς με χαμηλά ποσοστά αναρρωτικών αδειών, καθώς μόλις το 14% αναφέρουν απουσία από την εργασία λόγω προβλημάτων υγείας, όταν ο ευρωπαϊκός μέσος όρος ξεπερνά το 22%.
«Ρευματικές παθήσεις: Ένα μεγάλο κοινωνικό πρόβλημα»
Οι ρευματικές παθήσεις αποτελούν την πρώτη αιτία για το 50% της μακροχρόνιας λειτουργικής ανικανότητας, το 30% των απουσιών από την εργασία και το 20% της χρήσης φαρμάκων
87% των Ελλήνων δεν γνωρίζει τι είναι οι ρευματικές παθήσεις ενώ μόνο το 23% των ατόμων με πόνο σε 2 ή περισσότερες αρθρώσεις απευθύνονται σε ρευματολόγο
Οστεοπόρωση
Η οστεοπόρωση είναι νόσημα κατά το οποίο μειώνεται η πυκνότητα των οστών, με συνέπεια την αύξηση του κινδύνου για κατάγματα. Σύμφωνα με στοιχεία του Διεθνούς Οργανισμού για την Οστεοπόρωση, η συχνότητά της στα άτομα άνω των 50 ετών φτάνει τη μια στις τρεις γυναίκες και έναν στους πέντε άνδρες. Μολονότι γενετικοί παράγοντες καθορίζουν αν ένα άτομο βρίσκεται σε αυξημένο κίνδυνο για οστεοπόρωση, εντούτοις διατροφικοί παράγοντες και τρόποι ζωής που σχετίζονται με τη σωματική άσκηση έχουν σημαντική επίδραση στην εκδήλωσή της.
Η οστεοαρθρίτιδα είναι μια χρόνια πάθηση των αρθρώσεων. Ο αρθρικός χόνδρος είναι ο ιστός δηλαδή που επικαλύπτει μια άρθρωση κατά την επαφή της με το οστό και επιτρέπει την κίνηση χωρίς τριβή των αρθρικών επιφανειών. Αυτός ο χόνδρος αρχίζει σταδιακά να φθείρεται, με αποτέλεσμα να αναπτύσσονται στις παρυφές των αρθρώσεων νέα οστά, τα λεγόμενα οστεόφυτα, αυτά που αποκαλούνται στην καθομιλουμένη «άλατα».
Παγκόσμια Ημέρα Οστεοαρθρίτιδας (12 Οκτωβρίου)
Δωρεάν ιατρική εξέταση – εκτίμηση στην ΑΝΑΠΛΑΣΗ
Η 12η Οκτωβρίου καθιερώθηκε ως «Παγκόσμια Ημέρα κατά της Αρθρίτιδας» το 1996, από τη Διεθνή Ένωση Ρευματολογίας και Αρθρίτιδας.
Είναι ασθένεια που επηρεάζει τους μυς αλλά όχι τις αρθρώσεις. Οι ασθενείς υποφέρουν κυρίως από πόνο στους μυς και τους τένοντες και τους συνδέσμους και πολύ συχνά αισθάνονται κόπωση.
Κατά την κλινική εξέταση υπάρχουν συγκεκριμένα επώδυνα σημεία στο σώμα και αυτό βοηθά στη διάγνωση της κατάστασης αυτής. Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν διαταραχές στον ύπνο, αδυναμία ή μειωμένη αντοχή.