Φυσική δραστηριότητα

Φυσική δραστηριότητα είναι οποιαδήποτε κίνηση του σώματος, η οποία εκτελείται εξαιτίας μυϊκής συστολής και η οποία έχει ως αποτέλεσμα τη δαπάνη ενέργειας. Η φυσική δραστηριότητα μπορεί να εμφανιστεί σε οργανωμένη ή μη οργανωμένη μορφή.

Προσφορά Ολοκληρωμένου Καρδιολογικού Ελέγχου για Αθλητές

Το ΙΑΣΩ General είναι δίπλα σε κάθε αθλητή που αγαπά την υγεία του και αθλείται με ασφάλεια, προσφέροντας ολοκληρωμένο καρδιολογικό έλεγχο στην προνομιακή τιμή των 70€. Ο έλεγχος περιλαμβάνει Δωρεάν Καρδιολογική εξέταση με Ηλεκτροκαρδιογράφημα και Τriplex καρδιάς ή Tεστ κοπώσεως (ανάλογα με το αποτέλεσμα της καρδιολογικής εξέτασης, την ηλικία και το ιστορικό του ενδιαφερόμενου).

Πώς θα καταλάβεις εάν έχεις τοξική σχέση με το ενήλικο παιδί σου

Πώς θα καταλάβεις εάν έχεις τοξική σχέση με το ενήλικο παιδί σου

Φέρε στο νου σου το ενήλικο παιδί σου. Μείνε με τα συναισθήματά σου και άσε τον εαυτό σου να τα νιώσει, χωρίς να κάνεις κάποια λογοκρισία. Ανάπτυξε μια [...]

Η σωστή υποστήριξη ασθενών με νόσο Αλτσχάιμερ

Η σωστή υποστήριξη ασθενών με νόσο Αλτσχάιμερ

Το Αλτσχάιμερ προκαλεί έντονα συμπτώματα άγχους, παραληρητικών ιδεών και συναισθηματικών διακυμάνσεων, ενώ το περίπου 40% των ασθενών εμφανίζει [...]

Καρκίνος: Οι ψυχικές διεργασίες μιας απειλητικής για τη ζωή ασθένειας

Καρκίνος: Οι ψυχικές διεργασίες μιας απειλητικής για τη ζωή ασθένειας

Ο όρος καρκίνος αναφέρεται σε μια ετερογενή ομάδα πολλών παθήσεων, οι οποίες διαφέρουν σημαντικά ως προς την κλινική εικόνα, τα αίτια, τη διάγνωση, τη [...]

Αθλητικές κακώσεις – αρθροσκόπηση

Αθλητικές κακώσεις: Tι είναι θλάση

Οι  τραυματισμοί κατά την άθληση έχουν διαφοροποιηθεί σημαντικά τα τελευταία χρόνια. Η ενασχόληση είτε επαγγελματικά, είτε ερασιτεχνικά με τον αθλητισμό, σε συνδυασμό με τα καινούργια συνθετικά ή μη terrene, έχουν οδηγήσει στην εμφάνιση νέου είδους τραυματισμών, πιο σύνθετων και πιο εξειδικευμένων από τις παλαιότερες κακώσεις ή διαστρέμματα.

Προσφορά πακέτου εξετάσεων για αθλούμενους από τον Όμιλο Ιατρικού Αθηνών

Εξετάσεις προληπτικού ελέγχου για όσους αθλούνται, σε προνομιακή τιμή, προσφέρει ο Όμιλος Ιατρικού Αθηνών, από τις 16 Σεπτεμβρίου έως και τις 31 Οκτωβρίου, με αφορμή την έναρξη της αθλητικής περιόδου.

Κήλη Αθλητών

Το σύνδρομο κοιλιακών – προσαγωγών, αθλητική ηβαλγία, αποκαλούμενο επίσης και sportsman’s hernia, κήλη των αθλητών, σύνδρομο ή groin Gilmore, ή διάσπαση βουβώνων, είναι μια φυσική κατάσταση της βουβωνικής περιοχής που έχει επιπτώσεις σε αθλητές κυρίως ή ασκούμενους.

Όταν ο αθλητής χρειάζεται να αλλάξει τρόπο διατροφής…

Αναμφισβήτητα η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στις επιδόσεις των αθλητών. Η ποιοτική διατροφή είναι σημαντικό όπλο στα χέρια του αθλητή που θέλει να πετύχει τη διάκρισή του. Καθώς έχει αυξημένες ανάγκες σε θερμίδες και σε ορισμένα θρεπτικά συστατικά, ένας μη ισορροπημένος τρόπος διατροφής μπορεί να δημιουργήσει θρεπτικές ελλείψεις και να μειώσει την απόδοσή του, παρόλο που μπορεί να ακολουθεί ένα πολύ καλά σχεδιασμένο προπονητικό πρόγραμμα.

Αθλητική Διατροφή- Ατελείωτη ενέργεια

Διατροφή και σωματική κόπωση

Η βάση του ελέγχου της κίνησης σε όλα τα αθλήματα είναι η ενέργεια. H αθλητική απόδοση εξαρτάται από την ικανότητα του αθλητή να παράγει τη σωστή ποσότητα ενέργειας και να ελέγχει τη χρήση της με βάση τις συγκεκριμένες απαιτήσεις του αθλήματος.

Τ3 ορμόνη και καρδιοπάθειες

Χρήσιμες οδηγίες για τον καρδιαγγειακό κίνδυνο

Ο θυρεοειδής αδένας είναι ένας από του σπουδαιότερους αδένες στο ανθρώπινο σώμα. Ρυθμίζει τον μεταβολισμό, τη καρδιακή λειτουργία, τη θερμοκρασία και η οποιαδήποτε υπερλειτουργία του ή υπολειτουργία του, τον επηρεάζει άμεσα. Οι ορμόνες, από την άλλη μεριά, τόσο του θυρεοειδούς όσο και άλλων αδένων,  είναι μόρια που επιδρούν άμεσα στις κυτταρικές μεμβράνες των κυττάρων διαφόρων ιστών, επηρεάζοντας τη λειτουργία τους. Σε κάθε περίπτωση είναι απαραίτητες για τη γενικότερη φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού.

Διάδρομος εναντίον ελλειπτικού: Τι είναι καλύτερο για σένα;

Αναρωτηθήκατε ποτέ τι είναι καλύτερο για την προπόνησή σας; Ή σε ποιο μηχάνημα να επενδύσετε για την προπόνηση στο σπίτι; Και τα δύο μηχανήματα σας βοηθούν να χάσετε βάρος, να αυξήσετε την αντοχή σας και να διατηρήσετε καλή φυσική κατάσταση.

Λαπαροσκοπική αντιμετώπιση της κήλης

Επιστροφή στους αγωνιστικούς χώρους  μετά από  30 με 35ημέρες προσφέρει στους αθλητές η λαπαροσκοπική αντιμετώπιση της κήλης με τοποθέτηση πλέγματος!

Μάλιστα η λαπαροσκοπική αντιμετώπιση δίνει οριστική λύση στο πρόβλημα, καθώς στο παρελθόν δεκάδες  σπουδαίοι αθλητές  διέκοψαν  την ελπιδοφόρα  καριέρα τους λόγω της κήλης.

Αθλητική αναιμία

Αποτελεί συχνό φαινόμενο στους  αθλητές να εμφανίζουν χαμηλά επίπεδα αιμοσφαιρίνης, πολλές φορές σε συνδυασμό με χαμηλό αιματοκρίτη και φερριτίνη.  Τα επίπεδα φερριτίνης δείχνουν την αποθηκευμένη ποσότητα σιδήρου, όπου 1 μg φερριτίνης ισοδυναμεί με 8mg σιδήρου.

Γιατί οι αθλητές παίρνουν βάρος όταν σταματούν την άσκηση

Όταν ένας αθλητής βρίσκεται σε έντονη προπονητική διαδικασία τρώει και προπονείται σωστά, γι αυτό και το σώμα του λειτουργεί τέλεια. Η ακραία σωματική ταλαιπωρία στην οποία είναι ικανό το σώμα να υποβληθεί, η δύναμη και η φυσική κατάσταση φαίνονται την ίδια στιγμή.

Τι πρέπει να γνωρίζετε για τη διατροφή μετά την άσκηση

Τι είναι η διατροφή μετά την άσκηση;

Η διατροφή μετά την άσκηση έχει σημαντικές προεκτάσεις ως προς την επίδραση της άσκησης στο σώμα μας. Η βασική ιδέα είναι τριπλή:

  • Το σώμα μας χρησιμοποιεί διαφορετικά τα θρεπτικά συστατικά ως πηγή ενέργειας σε διαφορετικούς χρόνους, ανάλογα με την δραστηριότητα που εκτελούμε.

Η FIMS και το Ιατρικό Διαβαλκανικό Θεσσαλονίκης εγκαινίασαν της συνεργασία τους για τους διεθνείς αθλητές

Αθήνα, 26 Απριλίου 2016 – «Είμαι πολύ ευτυχής που στη Θεσσαλονίκη υπάρχει πλέον ένα Κέντρο της Παγκόσμιας Συνομοσπονδίας Αθλητιατρικής για τους αθλητές μας», δήλωσε ο πρόεδρος της  FIMS, καθ. Φάμπιο Πιγκόζι, στην τελετή ανακήρυξης του Ιατρικού Διαβαλκανικού, ως συνεργαζόμενου Κέντρου.