Άσκηση μετά τον τοκετό

Πότε είναι το σώμα σας έτοιμο για άσκηση μετά τον τοκετό και τι ασκήσεις να προτιμήσετε.

Πόσο σύντομα μετά τη γέννα μπορείτε να ξεκινήστε να ασκήστε; Δείτε παρακάτω τι  πρέπει να προσέχετε, πότε είναι η ιδανική περίοδος για να ξεκινήσετε την άσκηση μετά τον τοκετό ανάλογα με το πόσο γυμναστική κάνατε πριν την εγκυμοσύνη, τί άσκηση να κάνετε, και πώς να καταλάβετε πόσο αντέχει το σώμα σας.

  • Ο γιατρός σας είναι πιθανό να σας ζητήσει να περιμένετε μέχρι να κάνετε την εξέταση των 6 εβδομάδων

Φάρμακο πρώτης επιλογής για τη Δυσμηνόρροια

«Nurofen πόνοι περιόδου»

Το Nurofen πόνοι περιόδου,  ένα ειδικό σκεύασμα, που περιέχει ιβουπροφαίνη, κυκλοφορεί σήμερα και στη χώρα μας, μόνο από τα φαρμακεία,   για την αποτελεσματική αντιμετώπιση των πόνων της περιόδου. Η δράση του Nurofen πόνοι περιόδου   ξεκινά  μέσα σε λίγα λεπτά από τη λήψη του και διαρκεί μέχρι 8 ώρες.

Ηλικιωμένοι: Πρόληψη Πτώσεων & Οστικών Καταγμάτων

Ηλικιωμένοι: Πρόληψη Πτώσεων & Οστικών Καταγμάτων

Οι ηλικιωμένοι άνω των 65 ετών είναι αρκετά επιρρεπείς στις πτώσεις. Οι πτώσεις αυτές μπορεί να οδηγήσουν σε κάταγματα. Τα κατάγματα αυτά επηρεάζουν [...]

Πελματιαία απονευρωσίτιδα: πλήρης οδηγός

Πελματιαία απονευρωσίτιδα: πλήρης οδηγός

Η πελματιαία απονευρωσίτιδα είναι μια γνωστή πάθηση στην περιοχή του ποδιού που χαρακτηρίζεται από φλεγμονή και ερεθισμό της πελματιαίας περιτονίας, [...]

Εγχύσεις υαλουρονικού οξέος για την οστεοαρθρίτιδα

Ρήξη πρόσθιου χιαστού:

 H σημασία της εξωαρθρικής τενόδεσης για την μείωση επανατραυματισμoύ  Τι είναι ο πρόσθιος  χιαστός; [...]

Ινομυώματα ,δημιουργία και διαφοροποίηση τους στην εποχή μας

Αποτελούν καλοήθεις όγκους του γυναικολογικού συστήματος , που αναπτύσσονται στη μήτρα και στους περιβάλλοντες ιστούς της.

Παθολογοανατομικά περιβάλλονται από ινώδη κάψα που τα ξεχωρίζει από την υπόλοιπη μήτρα και περιλαμβάνουν υπερπλαστικές μυικές ίνες που αυξάνονται σε όγκο.

Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για την πλαστική κόλπου.


Τι ακριβώς περιλαμβάνεται σε ένα χειρουργείο πλαστικής κόλπου?

Ενώ η ορολογία πλαστική του κόλπου παραπέμπει αποκλειστικά σε αισθητική χειρουργική, η πραγματικότητα είναι ότι αφορά πιο πολύ σε λειτουργικά προβλήματα του γυναικείου κόλπου και σε επαναφορά αυτού στην πρότερη κατάσταση υγείας.

To πρωτοποριακό σύστημα ταυτοποίησης Matcher

στη μονάδα υποβοηθούμενης αναπαραγωγής Embryolab

Το Embryolab, πρώτο στην Ελλάδα και από τις πρώτες Μονάδες παγκοσμίως, επέλεξε να ενσωματώσει στη λειτουργία του το Matcher. Πρόκειται για το πλέον σύγχρονο ηλεκτρονικό σύστημα παρακολούθησης και ελέγχου, που διασφαλίζει την ιχνηλασιμότητα, την ταυτοποίηση και τη φωτογραφική καταγραφή όλων των εργαστηριακών διαδικασιών που πραγματοποιούνται σε μονάδες υποβοηθούμενης αναπαραγωγής.

Κολποσκόπηση

ΚΟΛΠΟΣΚΟΠΗΣΗ

Η κολποσκόπηση είναι μια διαδικασία που επιτρέπει την πιο λεπτομερή εξέταση του τραχήλου με τη χρήση ενός ειδικού μικροσκοπίου που  λέγεται κολποσκόπιο. Κατά την εξέταση, η οποία είναι εντελώς ανώδυνη, ο γιατρός ‘βάφει’ τον τράχηλο της μήτρας και αναζητά περιοχές που ευθύνονται για τα αλλοιωμένα κύτταρα που έχουν εντοπιστεί στο τεστ Παπανικολάου. Εν συνεχεία,

Ορμονοθεραπεία:Στο στόχαστρο ερευνητών

Εμμηνόπαυση

Επιστήμονες ανέλυσαν τα στοιχεία 42.000 γυναικών που είχαν μπει στην εμμηνόπαυση

Οι γυναίκες που λαμβάνουν συνδυασμό οιστρογόνων και προγεστερόνης στην εμμηνόπαυση διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο εκδήλωσης καρκίνου του μαστού, σύμφωνα με νεότερη ανάλυση που δημοσιεύθηκε στο ιατρικό περιοδικό Journal of the National Cancer Institute.

Επιπλοκές Τοκετού, Τοξοπλάσμωση

Τοξοπλάσμωση

Τι είναι;

Τοξοπλάσμωση είναι μία λοίμωξη που προκαλείται από το παρασιτικό πρωτόζωο Toxoplasma gondii που μπορεί να θέσει σε κίνδυνο την υγεία του εμβρύου. Μπορείτε να μολυνθείτε από την επαφή με το χώμα ή την άμμο για γάτες που περιέχει περιττώματα γάτας που έχουν προσβληθεί από το παράσιτο. Επίσης μπορεί να μολυνθείτε από την κατανάλωση μισοψημένου

Περισσότερη φασαρία στο κρεβάτι, καλύτερο σεξ

Τα ζευγάρια που «φωνάζουν» πολύ στην κρεβατοκάμαρα, κατά κανόνα θεωρείται πως προσποιούνται. Μία νέα μελέτη, όμως, υποδηλώνει ότι μάλλον απολαμβάνουν περισσότερο το σεξ.

Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Ληντς ανακάλυψαν ότι υπάρχει άμεση συσχέτιση ανάμεσα στην έκφραση της απόλαυσης και την έντασή της.

«Οι άντρες είναι πάντα έτοιμοι» και άλλοι 9 μύθοι για το σεξ

Αν υπάρχει ένα θέμα υγείας που περιβάλλεται περισσότερο από μύθους παρά από αλήθειες, αυτό είναι το σεξ.

Από την σημασία που έχει για τις γυναίκες το μέγεθος του πέους έως το ότι οι άντρες είναι ανά πάσαν στιγμή έτοιμοι να πέσουν στο κρεβάτι, μοιάζει σαν να μην υπάρχει παράμετρος του σεξ που να μην συνοδεύεται από τουλάχιστον μία λανθασμένη πεποίθηση.

Η μαστογραφία


Τι είναι;

Η μαστογραφία είναι μια ακτινογραφία του μαστού. Ο μαστογράφος χρησιμοποιείται για την ανίχνευση ανωμαλιών ή για να παρέχει μια αρχική τιμή αναφοράς για σύγκριση στο μέλλον.

Προετοιμασία

Εάν είστε έγκυος ή πιστεύετε ότι μπορεί να είστε, ενημερώστε το γιατρό σας.

Κυτταρίτιδα και λιπόλυση

Η κυτταρίτιδα είναι η αντιαισθητική ανάγλυφη εμφάνιση του δέρματος που παρουσιάζουν ως επί το πλείστον οι γυναίκες στις περιοχές των γλουτών, των μηρών και των γονάτων. Η εμφάνιση κυτταρίτιδας μπορεί να γίνει σε όλες τις ηλικίες και ανεξαιρέτως βάρους σώματος ή και ακόμα σε πολύ αδύνατες κοπέλες.

Αφαίρεση ινομυωμάτων

Η αφαίρεση των ινομυωμάτων,τα οποία παραμορφώνουν το εσωτερικό της μήτρας  μπορεί να αποτρέψει τις επαναλαμβανόμενες αποβολές.

Οι ερευνητές έχουν διαπιστώσει τις πρώτες, απτές ενδείξεις ότι, τα ινομυώματα είναι συνδεδεμένα με επαναλαμβανόμενες αποβολές. Έχουν, επίσης, ανακαλύψει ότι αν αφαιρεθούν τα ινομυώματα που αλλοιώνουν το εσωτερικό της μήτρας, ο κίνδυνος αποβολής κατά το δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης μειώνεται δραματικά – στο μηδέν.

Ινοαδένωμα μαστού

Τι είναι το ινοαδένωμα;

Ο γυναικείος μαστός αποτελείται από τα αδενικά λόβια, όπου παράγεται το γάλα και τους γαλακτοφόρους πόρους, οι οποίοι το μεταφέρουν στη θηλή. Τον υπόλοιπο μαστό “γεμίζουν και στηρίζουν” άφθονο λίπος και ινώδης ιστός. Το ινοαδένωμα προέρχεται από υπερπλασία προϋπάρχοντων λοβίων και ινωδών στοιχείων,