Β-αναστολείς εναντίον καρκίνου του μαστού

Συνδέονται με αυξημένες πιθανότητες επιβίωσης από τη νόσο, σύμφωνα με νέες μελέτες
Οι β-αναστολείς φαίνεται ότι μπορούν να αποτελέσουν «ασπίδα» ενάντια στις υποτροπές του καρκίνου του μαστού

Γυναίκες με καρκίνο του μαστού που λαμβάνουν κοινά φάρμακα για τη μείωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης (β-αναστολείς) φαίνεται να έχουν περισσότερες πιθανότητες επιβίωσης από τον καρκίνο τους, σύμφωνα με τα πρώιμα αποτελέσματα δύο μελετών οι οποίες δημοσιεύονται στο επιστημονικό περιοδικό «Journal of Clinical Oncology».

Τα μυστικά του γυναικείου οργασμού

Πώς δημιουργούνται οι πιο έντονοι οργασμοί; Πρόσφατη μελέτη (King, 2010) περιέγραψε την εμπειρία του οργασμού 500 γυναικών. Οι ερευνητές διαπίστωσαν πως οι πιο έντονοι οργασμοί δεν διέφεραν από τους λιγότερο δυνατούς ως προς το πώς δημιουργήθηκαν. Δηλαδή, η προέλευση του οργασμού από τον ερεθισμό των έξω γεννητικών οργάνων δεν δημιουργούσε μεγαλύτερη ή λιγότερη ευχαρίστηση συγκριτικά με τον οργασμό που δημιουργούνταν με την κολπική διείσδυση.

Πώς επηρεάζει το πορνό τη σχέση

Πώς επηρεάζει το πορνό τη σχέση

Ποια η επίδραση του πορνό στις σχέσεις Σύγχρονες μελέτες έχουν δείξει ότι η επίδραση της πορνογραφίας στη σχέση δεν είναι απαραίτητα αρνητική και ότι [...]

Ηλικιωμένοι: Πρόληψη Πτώσεων & Οστικών Καταγμάτων

Ηλικιωμένοι: Πρόληψη Πτώσεων & Οστικών Καταγμάτων

Οι ηλικιωμένοι άνω των 65 ετών είναι αρκετά επιρρεπείς στις πτώσεις. Οι πτώσεις αυτές μπορεί να οδηγήσουν σε κάταγματα. Τα κατάγματα αυτά επηρεάζουν [...]

Πελματιαία απονευρωσίτιδα: πλήρης οδηγός

Πελματιαία απονευρωσίτιδα: πλήρης οδηγός

Η πελματιαία απονευρωσίτιδα είναι μια γνωστή πάθηση στην περιοχή του ποδιού που χαρακτηρίζεται από φλεγμονή και ερεθισμό της πελματιαίας περιτονίας, [...]

Κορίτσια προσοχή στις Μολύνσεις του καλοκαιριού!

Μυκητιάση, ουρολοίμωξη, κονδυλώματα:
Το καλοκαίρι δεν μας αφήνει μόνο μαύρισμα και αναμνήσεις αλλά και ευκαιριακές λοιμώξεις. Οι περισσότερες γυναίκες κάνουν τον ετήσιο γυναικολογικό τους έλεγχο το Σεπτέμβρη προκειμένου να διαγνωστούν τυχόν προβλήματα που δεν έχουν εμφανίσει ιδιαίτερα συμπτώματα.

Καρκίνος Μαστού: Προδιαθεσιακοί παράγοντες

Μία στις οκτώ γυναίκες (12,5% των γυναικών) θα νοσήσει στη διάρκεια της ζωής της από καρκίνο μαστού. Παγκοσμίως 5 εκατομμύρια γυναίκες θα νοσήσουν από καρκίνο μαστού την επόμενη δεκαετία. Στην Ελλάδα 1500-1800 γυναίκες νοσούν κάθε χρόνο. Ο καρκίνος του μαστού αποτελεί το 30% των καρκίνων στη γυναίκα. Είναι το δεύτερο αίτιο θανάτου στις γυναίκες όλων των ηλικιών και το πρώτο σ’ αυτές μεταξύ 40-50 ετών.

 

Επιδιμιολογικά Στοιχεία

Τεστ Παπανικολάου (ΠΑΠ Τεστ)

ΤΕΣΤ ΠΑΠ: Δέκα λεπτά που σώζουν ζωές! Ανώδυνη, ακίνδυνη, ανέξοδη, η μέθοδος που μπορεί να διαγνώσει έγκαιρα και να προλάβει τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας, να γλιτώσει τη γυναίκα από το «βραχνά» μιας λοίμωξης ή του έρπητα.

Κυστίτιδα στη γυναίκα

Τι είναι κυστίτιδα;

Η κυστίτιδα είναι η πιο συχνή μορφή απλής ουρολοίμωξης, ιδιαίτερα στις γυναίκες και στην πραγματικότητα  περίπου 20-30% των γυναικών βιώνουν τη λοίμωξη τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους.
Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν : συχνή ούρηση ιδιαίτερα το βράδυ, κάψιμο ή πόνο στην ούρηση, αίσθηση ότι δεν έχει αδειάσει η κύστη, πόνος χαμηλά στην κοιλιά, θολά ούρα(πυουρία), ακόμη και αίμα στα ούρα. Χαρακτηριστική στην οξεία κυστίτιδα ή απλά κυστίτιδα είναι η έλλειψη πυρετού. Τονίζεται ότι δεν είναι υποχρεωτικό να υπάρχουν όλα τα παραπάνω

Φυσική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Τα οφέλη της φυσικής δραστηριότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πολλαπλά.
Η εγκυμοσύνη δεν είναι η κατάλληλη περίοδος για να προσπαθήσετε να χάσετε βάρος ή να ξεκινήσετε μια εντατική άσκηση, αλλά αν δεν είστε σε οποιαδήποτε από τις κατηγορίες υψηλού κινδύνου, μπορείτε να ακολουθήσετε ένα ήπιο πρόγραμμα άσκησης.
Σαν γενικό κανόνα να έχετε υπ’ όψιν σας ότι οι σωματικές αντοχές στη διάρκεια της κύησης μειώνονται, επομένως να ακούτε τις επιταγές του σώματός σας και να αποφεύγετε τις υπερβολές.

Γυμναστική στην εγκυμοσύνη

Πρέπει να κάνει γυμναστική η γυναίκα που είναι σε … ενδιαφέρουσα;
Σίγουρα πολλοί θα απαντούσαν αρνητικά σε αυτό το ερώτημα, όμως η έγκυος πρέπει αν κάνει ειδικές ασκήσεις γυμναστικής, που θα την βοηθήσουν να μην πάρει παραπάνω κιλά από αυτά που χρειάζεται ο οργανισμός της, αλλά και να γεννήσει πιο εύκολα!
Μόλις μάθετε ότι είστε έγκυος, προτού ξεκινήσετε τη γυμναστική συμβουλευτείτε το γυναικολόγο σας. Αφού σας βεβαιώσει ότι είναι ασφαλές, αρχίστε σιγά-σιγά με περπάτημα, ή διάδρομο.

Εγκυμοσύνη, άσκηση και διατροφή

Ο μύθος ότι η έγκυος γυναίκα πρέπει να περνά την εγκυμοσύνη της σχεδόν ακούνητη, τρώγοντας ό,τι τραβά η όρεξή της, ευτυχώς, έχει καταρριφθεί τα τελευταία χρόνια, δίνοντάς στο σπουδαίο γεγονός της εγκυμοσύνης τη σωστή του διάσταση και στην έγκυο τη δυνατότητα να το χαρεί ως φυσιολογικός άνθρωπος, που δεν είναι άρρωστος, απλά ετοιμάζεται να φέρει στον κόσμο ένα υγιές παιδάκι.

Ασκηση και εγκυμοσύνη

Πότε ωφελεί και πότε αντενδείκνυται η γυμναστική

Τι κι αν είστε έγκυος; Η κύηση δεν απαγορεύει την άσκηση, αντιθέτως την επιβάλλει, με πολλαπλά οφέλη: μειώνει την πρόσληψη βάρους, αλλά και τον χρόνο της διαδικασίας του – μελλοντικού – τοκετού, διασφαλίζει καλύτερη ποιότητα ύπνου, ενώ παράλληλα εγγυάται λιγότερες επιπλοκές, πιο γρήγορη αποκατάσταση μετά τον τοκετό, καθώς και ευκολότερη απώλεια βάρους.

Οι ειδικοί συνιστούν τέσσερις βασικούς τρόπους γυμναστικής προτού εφαρμόσετε οποιαδήποτε άσκηση, συμβουλευτείτε τον γυναικολόγο σας.

Η άσκηση “ντοπάρει” την έγκυο

Η άσκηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να προετοιμάσει τη γυναίκα για τον τοκετό. Βοηθά στη μείωση των πόνων στη μέση, στη δυσκοιλιότητα, αυξάνει την ενεργητικότητα και τη στάση της. Προσοχή όμως. Κατά τη διάρκεια της άσκησης η γυναίκα πρέπει να προσέχει το σώμα της, να μη γυμνάζεται σε βαθμό εξάντλησης και να διακόψει αν διαπιστώσει «ύποπτα σημεία». Η άσκηση μετά τον τοκετό μπορεί να βοηθήσει στην επαναφορά στη φυσιολογική κατάσταση.

Αντισύλληψη

Η αντισύλληψη ως μέθοδος ρύθμισης της γονιμότητας ,είναι τόσο παλιά όσο και η γενετήσια λειτουργία πλην όμως τις τελευταίες δεκαετίες η συστηματική ενασχόληση με το θέμα και το κοινωνικό ενδιαφέρον οδήγησαν στην επινόηση νέων μεθόδων με μικρές σχετικά παρενέργειες και περιορισμένους κινδύνους όπως αποκαλύπτεται μετά από μακροχρόνια εφαρμογή και μελέτη.

Από αρχαιότατων χρόνων υπάρχουν ευρήματα και μαρτυρίες για την χρησιμοποίηση μηχανικών μέσων που

Ευεργετικά τα Ω-3 κατά την εγκυμοσύνη

Το πόσο σημαντική είναι η σωστή διατροφή κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης τόσο για την μητέρα όσο και για το βρέφος είναι ήδη γνωστό.  Η λήψη σε καθημερινή βάση πολυβιταμινούχων συμπληρωμάτων διατροφής, όπως ανέφεραν όλοι οι  ομιλητές κατά τη διάρκεια Συνέντευξης Τύπου, βοηθά στην κάλυψη των αυξημένων αναγκών για βιταμίνες, μέταλλα, ιχνοστοιχεία και Ωμέγα -3 λιπαρών οξέων για γυναίκες που σκοπεύουν να μείνουν έγκυες, είναι έγκυες ή θηλάζουν.

Η άθληση βοηθά τις γυναίκες με καρκίνο του μαστού

Σημαντικό ρόλο στην αντιμετώπιση του καρκίνου του μαστού, που αποτελεί για πολλές γυναίκες το χειρότερο εφιάλτη, παίζει η άθληση, αφού μελέτες έδειξαν ότι η συμμετοχή πασχόντων σε διάφορες μορφές άθλησης, μπορεί να δράσει ευεργετικά.

Περίπου 400.000 γυναίκες πεθαίνουν, ετησίως, από καρκίνο του μαστού, σε παγκόσμια κλίμακα, ενώ ένα ποσοστό 8%-9% εκτιμάται ότι θα αναπτύξουν καρκίνο κατά τη διάρκεια της ζωής τους. Είναι μια ασθένεια που αφορά το 10% των Ελληνίδων, ενώ κάθε χρόνο εμφανίζονται περίπου 4.500 νέα κρούσματα.