Γιατί μια γυναίκα δεν πρέπει να παραμελεί τον εαυτό της;

Γιατί μια γυναίκα δεν πρέπει να παραμελεί τον εαυτό της;

Ερώτηση που άλλες γυναίκες τις κινητοποιεί όταν κατανοούν και αποδέχονται την απάντηση, άλλες όμως τις θυμώνει! Ναι, είναι αρκετές οι γυναίκες που θυμώνουν, καθώς θεωρούν πως έχουν πολλαπλούς ρόλους και πως «πρέπει» να είναι σε όλους εξίσου καλές! Και όμως, όσο και αν θυμώνει μία γυναίκα με αυτή τη πολυπλοκότητα, χρειάζεται να έχει στο μυαλό της πως όπως δεν της αρέσει να βλέπει τους άλλους να παραμελούν τον εαυτό τους, έτσι και σε εκείνους δεν αρέσει κάτι ανάλογο.

Ακολουθείτε βασικές αρχές που σας βοηθούν να ζήσετε πολλά χρόνια με υγεία;

ΑΚΟΛΟΥΘΕΙΤΕ ΒΑΣΙΚΕΣ ΑΡΧΕΣ ΠΟΥ ΣΑΣ ΒΟΗΘΟΥΝ ΝΑ ΖΗΣΕΤΕ ΠΟΛΛΑ ΧΡΟΝΙΑ ΜΕ ΥΓΕΙΑ;

ΜΕΡΙΜΝΑΤΕ ΓΙΑ ΤΗΝ ΟΜΑΛΗ ΤΡΟΦΟΔΟΤΗΣΗ ΤΩΝ ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΩΝ ΣΑΣ ΑΠΟΘΗΚΩΝ; ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΤΕ ΤΟ ΣΚΟΡ ΣΑΣ.

Η υγιής μακροζωία αποτελούσε ανέκαθεν το όνειρο του ανθρώπου και βασικός στόχος της Ιατρικής Επιστήμης. Σήμερα ο στόχος αυτός είναι πιο εφικτός από ποτέ.

Τραυματισμοί στο πατινάζ και πώς αντιμετωπίζονται

Τραυματισμοί στο πατινάζ και πώς αντιμετωπίζονται

Το πατινάζ σε παγοδρόμιο είναι ένα δημοφιλές χειμερινό άθλημα που αποτελεί μια διασκεδαστική και ευχάριστη μορφή σωματικής δραστηριότητας για άτομα [...]

Μια μεγάλη ευκαιρία για τα άτομα με παχυσαρκία

Οι άνθρωποι που πάσχουν από παχυσαρκία αισθάνονται εδώ και καιρό στιγματισμένοι και ντροπιασμένοι στους χώρους υγειονομικής περίθαλψης. Οι γιατροί [...]

Παχυσαρκία σε παιδιά και εφήβους.

Τα παιδιά υπέρβαρων γυναικών κινδυνεύουν μελλοντικά από καρδιοπάθειες

Υπέρβαρες ή παχύσαρκες γυναίκες που μένουν έγκυες είναι πολύ περισσότερο πιθανό να γεννήσουν παιδί που θα παρουσιάσει καρδιοπάθεια ως ενήλικας, [...]

Θεραπεία ευρυαγγειών με Nd:YAG laser

Τα laser κατέχουν, την τελευταία δεκαετία, ιδιαίτερη θέση στην αντιμετώπιση των ευρυαγγειών (κυρίως, τo Nd:YAG Laser). Συνήθως, συνδυάζονται με σκληροθεραπεία για την επίτευξη του μέγιστου αποτελέσματος, όσον αφορά στην εξάλειψη των ευρυαγγειών.

Φλεβική Νόσος

Φλεβική Νόσος

ΧΡΟΝΙΑ ΦΛΕΒΙΚΗ ΝΟΣΟΣ

Ο όρος ΧΦΝ έχει χρησιμοποιηθεί για να περιγράψει τόσο τις ορατές όσο και τις λειτουργικές  διαταραχές του ΦΣ και περιλαμβάνει κάθε μορφολογική ή λειτουργική διαταραχή του φλεβικού συστήματος  που συμβαίνει σε βάθος χρόνου. Αυτή  εκδηλώνεται  με διάφορα συμπτώματα ή/και  με σημεία που απαιτούν περαιτέρω διερεύνηση ή/και θεραπεία .

Θεραπεία Υπέρτασης: SPRINT σε Μαραθώνιο;

Θεραπεία Υπέρτασης: SPRINT σε Μαραθώνιο;

Σε πρόσφατο συνέδριο της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας (AHA) ανακοινώθηκαν τα αποτελέσματα της μελέτης SPRINT (Systolic Blood Pressure Intervention Trial), η οποία και δημοσιεύθηκε ταυτόχρονα στο NEJM (New England Journal of Medicine).

Ναι ή όχι στις ενδοαρθρικές κορτιζόνης στην οστεοαρθρίτιδα (ΟΑ);

Ναι ή όχι στις ενδοαρθρικές κορτιζόνης στην οστεοαρθρίτιδα (ΟΑ) ?

Η οστεοαρθρίτιδα (ΟΑ) είναι μια εκφυλιστική κατάσταση (νόσημα?) με πόνο στην άρθρωση (συνήθως γόνατο ή ισχίο) και προοδευτική λειτουργική ανικανότητα. Καλές θεραπευτικές επιλογές δυστυχώς δεν υπάρχουν. Για αναλγητικούς λόγους, μερικές φορές εγχύονται ενδοαρθρικά κορτικοστεροειδή (κορτιζόνη).

Κολπικός ή κλειτοριδικός οργασμός; Ποιος είναι ο σωστός;

Κολπικός ή κλειτοριδικός οργασμός; Ποιος είναι ο σωστός;

Η ερώτηση και το άγχος της γυναίκας που φτάνει αρκετά συχνά στο γραφείο μας γεμάτη όχι μόνο ανασφάλεια για τη σεξουαλική της εικόνα αλλά και φόβο μήπως τελικά ο ερωτικός της σύντροφος καταλάβει ότι δεν την ικανοποιεί ο ίδιος και ψάξει αλλού τη «γυναίκα» που θα ανταποκρίνεται στο κάλεσμά του.

Φλεβίτιδα και φλεβική θρόμβωση: δύο διαφορετικές παθήσεις

Φλεβίτιδα και φλεβική θρόμβωση: δύο διαφορετικές παθήσεις

Για να καταλάβουμε όλα όσα ενώνουν και όσα χωρίζουν την φλεβίτιδα από την φλεβική θρόμβωση θα πρέπει να καταλάβουμε πρώτα τη δομή του δικτύου που αφορούν, δηλαδή των φλεβών.
Οι φλέβες είναι τα κανάλια που επιστρέφουν το αίμα από τις διάφορες περιοχές του σώματος πίσω στην καρδιά. Οι φλέβες στα πόδια, ανάλογα με το πόσο βαθιά βρίσκονται, διακρίνονται σε επιφανειακές και σε βαθιές (εν τω βάθει).

Θυρεοειδίτιδα Hashimoto-Eπιλόχεια θυρεοειδίτιδα

Θυρεοειδίτιδα Hashimoto-Eπιλόχεια θυρεοειδίτιδα

Σε ήδη διαγνωσμένη θυρεοειδίτιδα Hashimoto, θα πρέπει να παρακολουθείτε την TSH στενά αν προσπαθείτε να συλλάβετε. Η έναρξη θεραπείας συστήνεται εάν η TSH ειναι >2.5. Εάν μείνετε έγκυος και δεν χρειάζεστε θεραπεία αρχικά, θα πρέπει να παρακολουθείτε την TSH κάθε μήνα γιατί έχετε αυξημένο κίνδυνο να αναπτύξετε υποθυρεοειδισμό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Κρατήστε ζωντανή την σεξουαλική σας επιθυμία!

Κρατήστε ζωντανή την σεξουαλική σας επιθυμία!

Η σεξουαλική ζωή είναι γλυκιά και επιθυμητή σε όλες τις ηλικίες. Το βλέπουμε άλλωστε στο χώρο μας, όπου ακόμα και άνθρωποι «μεγαλύτερης ηλικίας», αναζητούν λύσεις για το σεξουαλικό τους πρόβλημα. Ας μην ξεχνάμε άλλωστε, πως το σεξ μας αναζωογονεί, μας δίνει ενέργεια., μας φέρνει πιο κοντά και σύμφωνα με πολλές έρευνες, κάνει καλό ακόμα και στην υγεία μας-ψυχική και σωματική!

Ακόρεστα ή κορεσμένα λίπη; Το λάθος δίλημμα

Ακόρεστα ή κορεσμένα λίπη; Το λάθος δίλημμα

Πριν από εβδομάδες δημοσιεύθηκε στο JACC μια μελέτη, που ισχυρίζεται πως η αντικατάσταση στη διατροφή ενός μικρού ποσοστού των κορεσμένων λιπών με ακόρεστα μπορεί να μειώσει την πιθανότητα εκδήλωσης καρδιοαγγειακών επεισοδίων.
Η δημοσίευση προβάλλεται ως απάντηση στην πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο BMJ, αλλά και παλαιότερες, που απενοχοποιούν τα κορεσμένα λίπη ως αιτία καρδιαγγειακών ή άλλων παθήσεων.

7 + 7 λόγοι κολπικής ξηρότητας

Κολπική ξηρότητα! Ένα πρόβλημα που ταλαιπωρεί αρκετές γυναίκες – υπολογίζεται γύρω στο 40%, ανεξαρτήτου ηλικίας, για μικρό ή πιο μεγάλο χρονικό διάστημα, βάζοντας εμπόδιο στην σεξουαλική επαφή, η οποία είναι πλέον επώδυνη.

Αστιγματισμός και αντιμετώπισή του.

Αστιγματισμός και αντιμετώπισή του.

Πρόκειται για μια ανατομική ιδιαιτερότητα του κερατοειδούς ή σπανιότερα του φακού του ματιού, στην οποία η καμπυλότητά τους είναι αρκετά μεγάλη και έχει ως αποτέλεσμα μια θολή εικόνα, με είδωλο, του αντικειμένου που κοιτάμε.

Εμμηνόπαυση

Εμμηνόπαυση

ΟΡΙΣΜΟΣ
Η εμμηνόπαυση ορίζεται ως η φάση της ζωής που ξεκινά 12 μήνες μετά την τελευταία έμμηνο ρύση σας και σηματοδοτεί το τέλος της έμμηνου κύκλου. Ουσιαστικά σηματοδοτεί το τέλος της λειτουργίας των ωοθηκών. Η εμμηνόπαυση μπορεί να συμβεί στη δεκαετία των ’40 ή των ’50 σας , αλλά ο μέσος όρος ηλικίας είναι 51 στις Ηνωμένες Πολιτείες .