Ανεπάρκεια βιταμίνης D

Υπάρχει όφελος από τη χρήση τns βιταμίνης D;

Η βιταμίνη D είναι απαραίτητη για γερά οστά, επειδή βοηθά το σώμα να απορροφήσει το ασβέστιο από τη διατροφή. Παραδοσιακά, η ανεπάρκεια βιταμίνης D έχει συσχετιστεί με ραχίτιδα, μια ασθένεια στην οποία ο οστικός ιστός δεν επιμεταλλώνεται σωστά, οδηγώντας σε μαλακά οστά και σκελετικές παραμορφώσεις. Όμως, όλο και περισσότερο, έρευνες καταδεικνύουν τη σημασία της βιταμίνης D για την προστασία από πλήθος προβλημάτων υγείας.

Εγκυμοσύνη και Ψυχολογία

Η διάγνωση της υπογονιμότητας από μόνη της, μπορεί να είναι καταστροφική για το ζευγάρι που επιθυμεί ένα παιδί. Ειδικά για τις γυναίκες, η μητρότητα και η εγκυμοσύνη είναι αναπτυξιακά ορόσημα , στα οποία δίνει τεράστια έμφαση η κοινωνία και η κουλτούρα μας. Την πίεση της δημιουργίας οικογένειας , μπορεί να είναι πολύ δύσκολο για κάποια να τη διαχειριστεί.

Η εμπειρία του να μην μπορεί μια γυναίκα να μείνει έγκυος, είναι πηγή άγχους, φόβου, λύπης, αναστάτωσης και θυμού. Οι γυναίκες που πάσχουν από υπογονιμότητα, συχνά περιγράφουν , αυτή την περίοδο της προσπάθειας απόκτησης παιδιού, ως την πιο αγχώδη περίοδο στις ζωές τους.

Εγχύσεις υαλουρονικού οξέος για την οστεοαρθρίτιδα

Ρήξη πρόσθιου χιαστού:

 H σημασία της εξωαρθρικής τενόδεσης για την μείωση επανατραυματισμoύ  Τι είναι ο πρόσθιος  χιαστός; [...]

Τραυματισμοί στο πατινάζ και πώς αντιμετωπίζονται

Τραυματισμοί στο πατινάζ και πώς αντιμετωπίζονται

Το πατινάζ σε παγοδρόμιο είναι ένα δημοφιλές χειμερινό άθλημα που αποτελεί μια διασκεδαστική και ευχάριστη μορφή σωματικής δραστηριότητας για άτομα [...]

Μια μεγάλη ευκαιρία για τα άτομα με παχυσαρκία

Οι άνθρωποι που πάσχουν από παχυσαρκία αισθάνονται εδώ και καιρό στιγματισμένοι και ντροπιασμένοι στους χώρους υγειονομικής περίθαλψης. Οι γιατροί [...]

Αλλεργικό άσθμα

  • Βήχας
  • δύσπνοια (δυσκολία στην αναπνοή)
  • συριγμός (ήχος σαν σφύριγμα στην αναπνοή που πολλοί περιγράφουν σαν «γατάκια»
  • αίσθημα πίεσης ή βάρους στη μύτη

Αρχικά, τα άτομα με άσθμα μπορεί να παρουσιάσουν αυτά τα συμπτώματα, μόνο όταν κάνουν έντονη άσκηση ή όταν βρεθούν σε κλειστό και μη αεριζόμενο επαρκώς χώρο ή σε παρουσία έντονων οσμών. Ακολούθως όμως τα συμπτώματα αυτά θα εμφανίζονται πιο εύκολα και οποιαδήποτε χρονική στιγμή, ανεξάρτητα από κάποιο συγκεκριμένο ερέθισμα”, αφού πλέον η νόσος θα έχει εξελιχθεί και θα υπάρχει μια σταθερή αλλεργική φλεγμονή στους βρόγχους.

Μόλυνση από χλαμύδια!

Παλιότερα ,σύφιλη ,γονόκοκκος (βλεννόροια) και ηπατίτιδες ήταν τα συχνότερα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα (ΣΜΝ).Αργότερα εμφανίστηκε ο ιός HIV που αποτελεί την πιό σοβαρή απειλή, αλλά τα τελευταία 20 χρόνια υπάρχει μεγάλη συζήτηση  για την  λοίμωξη από χλαμύδια,την πιό συχνά διαγνωσκόμενη  ΣΜΝ σε νεαρές γυναίκες .

Φυλλικό οξύ:Η απαραίτητη βιταμίνη της εγκυμοσύνης!

Το φυλλικό οξύ είναι μια βιταμίνη του συμπλέγματος B (βιταμίνη Β9), απαραίτητη για την ομαλή αύξηση και το μεταβολισμό των κυττάρων (συμμετέχει ως τετράϋδροφολικό οξύ στην σύνθεση των νουκλεϊκών οξέων και στην διαίρεση των κυττάρων) και ως συνένζυμο στην σύνθεση πουρινών και πυριμιδινών.

Καθίσταται με τον τρόπο αυτό καίριος παράγων στον σχηματισμό του Κεντρικού Νευρικού Συστήματος του εμβρύου, το οποίο και αναπτύσσεται μεταξύ 15ης και 28ης ημέρας μετά την σύλληψη!

11+1 «συνταγές» που μειώνουν τη χοληστερίνη

ΚΑΡΔΙΑΓΓΕΙΑΚΑ
Φρούτα, λαχανικά και όσπρια συμβάλλουν στην απομάκρυνση του κινδύνου καρδιαγγειακών επιπλοκών

Τα πιάτα που σερβίρουμε καθημερινά στον οργανισμό μας, εφόσον οι επιλογές μας είναι ανθυγιεινές, ευθύνονται για την αύξηση της χοληστερόλης. Οι ειδικοί εντούτοις επιμένουν ότι δεν είναι ποτέ αργά να αλλάξει κανείς διατροφικές συνήθειες. Μια υγιεινή διατροφή πλούσια σε φρούτα, λαχανικά και όσπρια μπορεί να βοηθήσει να μειωθεί η «κακή» LDL και να αυξηθεί η «καλή» HDL χοληστερίνη, απομακρύνοντας έτσι τον κίνδυνο σοβαρών καρδιαγγειακών επιπλοκών.

Το εμβόλιο για τον ιό των κονδυλωμάτων (HPV)

Κάποιοι τύποι του ιού των κονδυλωμάτων (HPV) είναι σχεδόν αποκλειστικά υπεύθυνοι για την εμφάνιση του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας. Επίσης είναι υπεύθυνοι και για μερικούς από τους καρκίνους που αφορούν:

  • Τον πρωκτό.
  • Το αιδοίο.
  • Τον κόλπου.
  • Τον φάρυγγα.

Υπάρχουν δύο τύποι εμβολίου για την πρόληψη της λοίμωξης από τον ιό των κονδυλωμάτων (HPV).

    • Το Gardasil που προσφέρει προστασία για τους τύπους 16, 18, 6 και 11 (οι δύο τελευταίοι τύποι είναι υπεύθυνοι για το 90% των περιπτώσεων των εξωτερικών κονδυλωμάτων).
    • Το Cervarix που προσφέρει προστασία για τους τύπους 16 και 18.

Οστεοπόρωση

H οστεοπόρωση είναι μια πολύ κοινή μεταβολική νόσος των οστών που συχνά αγνοείται και δε λαμβάνει την κατάλληλη θεραπεία, κυρίως επειδή είναι μια σιωπηλή νόσος μέχρι να εκδηλωθεί με κάποιο κάταγμα.

Συμπτώματα

Η οστεοπόρωση γενικά δεν γίνεται αντιληπτή έως ότου προκαλέσει κάποιο κάταγμα. Τα δύο στα τρία κατάγματα των σπονδύλων δεν προκαλούν πόνο.

Αθροιστική Κεφαλαλγία: Προσβάλει 1 σε κάθε 1.000 ανθρώπους

Πρόκειται για εξαιρετικά επώδυνο πονοκέφαλο

«Η αθροιστική κεφαλαλγία θεωρείται το πιο επώδυνο είδος κεφαλαλγίας  που προσβάλλει 1 σε κάθε περίπου 1.000 ανθρώπους» σύμφωνα με  ειδικούς – επιστημονικούς συμβούλους του Συλλόγου Ασθενών με Ημικρανία και Κεφαλαλγία Ελλάδος, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Αθροιστικής Κεφαλαλγίας.

Αλλεργική ρινίτιδα

Τα συμπτώματα είναι αυτά που εμφανίζονται και σε ένα κοινό κρυολόγημα και για αυτό αρχικά μερικοί ασθενείς νομίζουν πως είναι κάτι “φυσιολογικό” ή ένα απλό κρύωμα. Η μύτη εμφανίζει υδαρή καταρροή σαν να “τρέχει” νερό ενώ συνυπάρχουν συνεχόμενα φταρνίσματα (πταρμοί). Ο ασθενής μπορεί να εμφανίζει και βουλωμένη – μπουκωμένη μύτη ενώ μπορεί να έχει και φαγούρα στον ουρανίσκο, στη μύτη ή στο λαιμό.

Ο εαυτός μας είναι μοναδικός!

Η βιομηχανία ομορφιάς & υγείας μας βοηθάει να τον αναδείξουμε…

Η Beauty Day αποθέωσε τα brands των καλλυντικών & τις υπηρεσίες ομορφιάς, φέρνοντας τους επαγγελματίες κοντά στο κοινό τους. Mε διάθεση να διατηρήσουν και να… ξυπνήσουν τη νεότητα τους, περίπου 5.000 Αθηναίοι και όχι μόνο, όλων των ηλικιών, από τον χώρο των επιχειρήσεων, των επιστημών υγείας & ομορφιάς, αλλά και κοινού, συμμετείχαν στο 5ο Δ|Υ|Ο FORUM – BEAUTY DAY, την μεγάλη γιορτή της υγείας, της ομορφιάς και τις ευεξίας, που πραγματοποιήθηκε στις 15 & 16 Μαρτίου στο Ζάππειο. Αναπόσπαστο κομμάτι της Beauty Day η Ομοσπονδία Σωματείων Επαγγελματιών Διπλωματούχων Αισθητικών Ελλάδας (Ο.Σ.Ε.Δ.Α.Ε) και η Καλλιτεχνική ένωση Κομμωτών Ελλάδος (Κ.Ε. Κ.Ε.).

Γυναικεία Υπογονιμότητα

Στην διερεύνηση και αντιμετώπιση της υπογονιμότητας η αφετηρία μας είναι το ζευγάρι από κοινού. Το ζευγάρι είναι αυτό που θεωρείται υπογόνιμο, παρ΄ όλο που η αιτία ή οι αιτίες έγκεινται στον άνδρα ή τη γυναίκα. Σε αυτό το άρθρο θα αναφερθούμε στις αιτίες που έχουν να κάνουν με τη γυναίκα (γυναικείος παράγων) και που ανέρχονται σε ποσοστό περίπου 40% των περιπτώσεων.

Η αξία του φολικού οξέος (βιταμίνη Β9) στη κύηση!

Το φολικό οξύ (βιταμίνη Β9), είναι απαραίτητο σε πολλές λειτουργίες του οργανισμού κυρίως σε περιόδους  ταχείας αύξησης . Συνεπώς και στο έμβρυο είναι εξαιρετικής σημασίας, διότι η ανεπάρκεια του οδηγεί σε βλάβες της σπονδυλικής στήλης (δισχιδής ράχη και ανεγκεφαλία).

Οι βλάβες είναι σπάνιες αλλά ευτυχώς σε μεγάλο βαθμό προλαμβάνονται με την αύξηση της ημερήσιας πρόσληψης από την μητέρα (τουλάχιστον 400mcg).
To πλέον ορθό είναι όλες οι γυναίκες που επιθυμούν να τεκνοποιήσουν να λαμβάνουν το συμπλήρωμα πριν συλλάβουν.

Πρόληψη κι αντιμετώπιση της ανοιξιάτικης αλλεργίας.

 Η σωστή αντιμετώπιση της ανοιξιάτικης αλλεργικής ρινίτιδας είναι η πρόληψη, κι αυτή για πολλές αλλεργίες πρέπει να αρχίζει από τα μέσα Φεβρουαρίου, αφού κύρια αλλεργιογόνα, όπως οι γύρεις τους κυπαρισσιού και της παριετάριας (περδικάκι), εμφανίζονται στην ατμόσφαιρα από πολύ νωρίς. Πιο αργά θα εμφανιστούν τα αγρωστώδη και τέλος η ελιά. Φυσικά αυτά είναι τα κύρια αεροαλλεργιογόνα αφού υπάρχουν και πολλά άλλα τα οποία θα εμφανιστούν την άνοιξη.