«Φάρμακο» το κολύμπι για τις εγκύους. Πολλαπλά τα οφέλη για μέση και αρθρώσεις.

Ελεύθερα αλλά με κανόνες.

«Το νερό είναι ο ‘’βασιλιάς’’ του καλοκαιριού για τις εγκύους», τονίζει ο Δρ. Νίκος Σκαρτάδος, Μαιευτήρας-Χειρουργός Γυναικολόγος και Διδάκτωρ του Πανεπιστημίου Αθηνών, δίνοντας το έναυσμα και το πράσινο φως στις εγκύους να επωφεληθούν από τις χαρές της θάλασσας, τώρα που ο καιρός δείχνει να επιστρέφει στο καλοκαιρινό του περιβάλλον.
Η εγκυμοσύνη τους καλοκαιρινούς μήνες δεν πρέπει να στερήσει καμία από τις χαρές του καλοκαιριού στις γυναίκες, αρκεί να λάβουν υπόψη τους μερικούς απλούς κανόνες, έτσι ώστε και τις χαρές της θάλασσας να απολαύσουν αλλά και να μην ταλαιπωρηθούν από μολύνσεις, ή φλεγμονές ειδικά αν συνυπάρχει σακχαρώδης διαβήτης που μειώνει τον αντιμικροβιακό μηχανισμό του κόλπου.

Μικρές συμβουλές για να επιβιώσετε το καλοκαίρι κατά τη διάρκεια των «δύσκολων» ημερών

Οι «δύσκολες» μέρες επηρεάζουν για ολόκληρες μέρες κάθε μήνα την καθημερινότητα σχεδόν όλων των γυναικών. Το καλοκαίρι και ο συνδυασμός της θάλασσας, των υψηλών θερμοκρασιών και των υπαίθριων δραστηριοτήτων οδηγούν συνήθως σε εντονότερους πόνους περιόδου και ενοχλήσεις που στερούν στιγμές από τις διακοπές.

Ευτυχώς, υπάρχουν μικρά μυστικά που μπορούν να σας βοηθήσουν να μειώσετε ή ακόμα και να «εξαφανίσετε» τον πόνο ώστε να απολαύσετε ξέγνοιαστα όλες τις ημέρες των διακοπών.

Εγχύσεις υαλουρονικού οξέος για την οστεοαρθρίτιδα

Ρήξη πρόσθιου χιαστού:

 H σημασία της εξωαρθρικής τενόδεσης για την μείωση επανατραυματισμoύ  Τι είναι ο πρόσθιος  χιαστός; [...]

Τραυματισμοί στο πατινάζ και πώς αντιμετωπίζονται

Τραυματισμοί στο πατινάζ και πώς αντιμετωπίζονται

Το πατινάζ σε παγοδρόμιο είναι ένα δημοφιλές χειμερινό άθλημα που αποτελεί μια διασκεδαστική και ευχάριστη μορφή σωματικής δραστηριότητας για άτομα [...]

Μια μεγάλη ευκαιρία για τα άτομα με παχυσαρκία

Οι άνθρωποι που πάσχουν από παχυσαρκία αισθάνονται εδώ και καιρό στιγματισμένοι και ντροπιασμένοι στους χώρους υγειονομικής περίθαλψης. Οι γιατροί [...]

Γιατί κάνουμε περισσότερο σεξ το καλοκαίρι

Στο ζωικό βασίλειο υπάρχουν ορισμένα είδη που ζευγαρώνουν μόνο μερικές φορές το χρόνο και η περίοδος αυτή συμπίπτει με τις γόνιμες περιόδους τους. Οι άνθρωποι, αντιθέτως, είναι σε θέση να ζευγαρώνουν όλο το χρόνο, ανεξάρτητα από τις μέρες γονιμότητας. Ωστόσο, έχουν την τάση να κάνουν περισσότερο σεξ το καλοκαίρι απ’ ό,τι οποιαδήποτε άλλη εποχή του χρόνου.

Γενικοί μύθοι για το μαστό – ανακαλύπτοντας την αλήθεια

1) Ο μαστός μου δεν αλλάζει μετά την εφηβεία.

Ο μαζικός αδένας συνεχίζει να αλλάζει και μετά την εφηβεία και σε μερικές γυναίκες αυξάνεται σε μέγεθος ακόμα και στην ενήλικη ζωή. Διάφορα ορμονικά ερεθίσματα ευθύνονται για αυτό. Για παράδειγμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τόσο τα λόβια όσο και οι πόροι αναπτύσσονται κάτω από την επίδραση της προγεστερόνης και των οιστρογόνων. Επίσης, αν η γυναίκα πάρει βάρος τότε αυξάνεται και ο μαστός καθώς αυξάνεται η εναπόθεση λίπους σε αυτόν. Στις γυναίκες περί και μετά την εμμηνόπαυση γίνεται πιο πτωτικός. Γενικά η αύξηση του μεγέθους μετά την ενηλικίωση σπάνια υποκρύπτει παθολογία, ωστόσο απαιτείται ένας ενδελεχής έλεγχος για να αποκλειστούν εκείνες οι λίγες περιπτώσεις που κρύβουν κάποιο πρόβλημα στο μαστό.

Τριχόπτωση: Αίτια & Αντιμετώπιση

Ο ρόλος των μαλλιών στην εμφάνιση

Τα μαλλιά με την ποικιλία στο χρώμα, μέγεθος, το σχήμα και την πυκνότητα των τριχών, παίζουν σημαντικό ρόλο στην εμφάνιση γυναικών και ανδρών, όλων των ηλικιών.

Δια μέσου της ιστορίας, ο άνθρωπος πάντα ανησυχούσε για την απώλεια των μαλλιών. Ένα κεφάλι γεμάτο μαλλιά είχε κοινωνική σημασία καθώς και σημασία για προσωπική προβολή.

Η φαλάκρα δεν ήταν αποδεκτή στη Ρωμαϊκή αριστοκρατία και συχνά οι άνδρες ζωγράφιζαν μαλλιά στα φαλακρά κεφάλια τους. Για εκατοντάδες χρόνια οι άνθρωποι κατασκεύαζαν διάφορες δόσεις φαρμάκων από ζωικές, φυτικές και ανόργανες ουσίες σε μια προσπάθεια να βελτιώσουν την ανάπτυξη των μαλλιών.

Για να καταλάβει κανείς την πολυπλοκότητα της δομής των τριχών, θα πρέπει να μάθει λίγα πράγματα γι’ αυτές.

Η δομή της τρίχας

Παχυσαρκία και Κύηση

1. Τι είναι η παχυσαρκία;
Ο επιστημονικός ορισμός της παχυσαρκίας βασίζεται στη μέτρηση του δείκτη μάζας-σώματος (ΒΜΙ). Όταν αυτός ο δείκτης ξεπερνά τα 30, ο ασθενής ονομάζεται παχύσαρκος. Όταν ο δείκτης αυτός ξεπερνά τα 35, η πάθηση ονομάζεται σοβαρή παχυσαρκία, ενώ αν ξεπερνά τα 40, η ασθένεια ονομάζεται νοσογόνος, γιατί αποτελεί αιτία σημαντικής νοσηρότητας. Για να υπολογίσουμε το δείκτη μάζας-σώματος διαιρούμε το βάρος του ατόμου σε κιλά, με το τετράγωνο του ύψους σε μέτρα [ΒΜΙ=Βάρος/(Ύψος)2].
Ένας αυτόματος υπολογιστής του δείκτη βρίσκεται στην ιστοσελίδα του Εθνικού Ινστιτούτου Υγείας των ΗΠΑ, εδώ.

Τα 5 μυστικά για να περάσετε καλά στις διακοπές με τον/τη σύντροφό σας: για μια καλύτερη σχέση

Το πέρασμα από το αίσθημα ότι είστε ευάλωτοι στο αίσθημα χαράς

Τι χρειάζεται για να τα πάτε καλά με τον/τη σύντροφό σας; Να μπορείτε να χορεύετε τανγκό;
Να παίζετε τάβλι; Να μιλάτε για την τελευταία λέξη της μόδας σε ρούχα και παπούτσια;
Ίσως και όλα τα παραπάνω να βοηθάνε, αλλά, βάσει μεγάλου αριθμού στοιχείων από ψυχολογικές έρευνες, το ‘κλειδί’ σε μια πετυχημένη σχέση είναι η ικανότητα του ζευγαριού να παίρνει ρίσκα και να τα διαχειρίζεται με επιτυχία.

Αγκαλιάστε τον ήλιο με ασπίδα 3πλής δράσης! Αντιηλιακή Σειρά Bepanthol® Sun με MultiProtect Formula

Αθήνα, Aπρίλιος 2018 – Καλοκαίρι: η πιο ανέμελη εποχή του χρόνου! Ο ήλιος είναι πηγή ζωής, καλής διάθεσης και σωστής ανάπτυξης του οργανισμού μας. Κρύβει όμως και κινδύνους. Μπορεί να αποδειχθεί ιδιαίτερα επιβλαβής με ήπια έως σοβαρότερα εγκαύματα αλλά και πιο σοβαρές δερματικές παθήσεις, αν δε λάβουμε τα σωστά μέτρα προστασίας. Για να περάσουμε ξέγνοιαστα στις διακοπές μας, αναζητούμε την ιδανική ισορροπία: να εξασφαλίσουμε την ενδεδειγμένη προστασία ανάλογα με το φωτότυπό μας έτσι ώστε να απολαμβάνουμε τις ευεργετικές ιδιότητες του ήλιου χωρίς πρόσθετες έγνοιες και επιβαρύνσεις στην επιδερμίδα μας.

Ερευνητές στο Hadassah ανακάλυψαν γιατί η πρώτη εγκυμοσύνη είναι δυσκολότερη

Με κάθε εγκυμοσύνη συγκεκριμένα κύτταρα εκπαιδεύονται όλο και καλύτερα.

Πρόσφατη μελέτη στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Hadassah της Ιερουσαλήμ, η οποία διεξάχθηκε υπό την καθοδήγηση του καθηγητή Simcha Yagel, εντόπισε τον λόγο που πολλές γυναίκες θεωρούν τις επακόλουθες εγκυμοσύνες πιο βατές από την πρώτη.

Ινομυώματα

Τι είναι τα ινομυώματα

Τα ινομυώματα ή λειομυώματα ειναι καλοηθείς όγκοι που αναπτύσσονται στο τοίχωμα της μήτρας. Πρόκειται για ωοειδείς μάζες, που διαχωρίζονται σαφώς απο τον ιστό της μήτρας. Η συχνότητα τους  αγγίζει το 60-70% των γυναικών  αναπαραγωγικής ηλικίας.

Το μέγεθος τους ποικίλλει απο 1 εκ. (πυρήνας ινομυώματος) μέχρι 15-20 εκ., ενώ το βάρος τους κυμαίνεται από μερικά γραμμάρια έως κιλά, ιδιαίτερα σε περιπτώσεις πολλαπλών ινομυωμάτων. Ινομυώματα μεγάλα σε μέγεθος ορισμένες φορές μπορούν να ψηλαφηθούν από την ίδια την ασθενή μέσω του κοιλιακού τοιχώματος. Η πιθανότητα κακοήθειας των ινομυωμάτων είναι σπάνια (0,1 – 0,5%).

 

Κλινική εικόνα

ΕΞΕΛΙΞΕΙΣ ΣΤΟΝ ΤΟΜΕΑ ΤΗΣ ΑΝΑΠΑΡΑΓΩΓΗΣ ΣΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΩΝ 4 ΧΡΟΝΩΝ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ ΤΗΣ.

ΑΡΧΗ ΙΑΤΡΙΚΩΣ ΥΠΟΒΟΗΘΟΥΜΕΝΗΣ ΑΝΑΠΑΡΑΓΩΓΗΣ –

Αθήνα, 26 Ιουνίου 2018.

Η δύσβατη πορεία της Αρχής

Η Αρχή Ιατρικώς Υποβοηθούμενης Αναπαραγωγής επαναλειτούργησε το 2014 μη διαθέτοντας ούτε τους απαραίτητους χώρους για τις συνεδριάσεις της, ούτε και οικονομικούς  πόρους ακόμη και για την καταβολή μισθών και δαπανών μετακίνησης των Μελών της .

Ουρολοιμώξεις

Με τον όρο ουρολοίμωξη εννοούμε την ύπαρξη βακτηρίων στα ούρα του ασθενούς. Η  πλειονότητα των ουρολοιμώξεων  είναι αποτέλεσμα της αύξησης του αριθμού των μικροβίων, που αποικίζουν το έξω στόμιο της ουρήθρας και ακόλουθης ανόδου αυτών και εγκατάστασής τους στην κύστη και ανώτερα. Από τους μηχανισμούς άμυνας του οργανισμού σημαντικό ρόλο παίζει η ικανότητα του ασθενούς για πλήρη κένωση του ουροποιητικού. Η ύπαρξη οποιασδήποτε αιτιολογίας κωλύμματος, σε οποιοδήποτε σημείο του ουροποιητικού (λιθίαση, υπερτροφία του προστάτη, στενώματα ουρήθρας) αποτελεί και τον σπουδαιότερο προδιαθεσικό παράγοντα για την εμφάνιση ουρολοίμωξηs.

Μή ομαλή περίοδος στην εφηβεία!

Ένα σύμπτωμα συχνότατο και εξαιρετικά ψυχοφθόρο, ιδίως στις εφήβους  που περνάνε κρίση αποδοχής του σώματος τους  και συνεπώς ένα τέτοιο πρόβλημα, φαντάζει πολύ πιό σοβαρό από ότι συνήθως είναι. Εδώ προστίθεται  η απώλεια κοινωνικότητας που προκαλούν  ανωμαλίες στη περίοδο, καθώς η νέα γυναίκα φοβάται πως κάθε στιγμή μπορεί να συμβεί σοβαρό επεισόδιο αιμορραγίας ,  στο σχολείο, στην βραδυνή έξοδο, στο χορό , στην άθληση ή χειρότερα:  

Η σύφιλη

Η σύφιλη οφείλεται στον μικροοργανισμό ωχρά σπειροχαίτη (treponema pallidum). Μεταδίδεται με άμεση επαφή με τις βλάβες του δέρματος ή των βλεννογόνων και τις εκκρίσεις (σίελο, σπέρμα, κολπικά υγρά) κατά τη σεξουαλική επαφή, μετάδοση μπορεί να γίνει και με μετάγγιση αίματος, αν ο δότης βρίσκεται στα πρώτα στάδια της νόσου.
Η σπειροχαίτη περνάει τον πλακούντα προς το έμβρυο λίγο πριν από το τέλος του τέταρτου μήνα της εγκυμοσύνης.

Γι’ αυτό αν γίνει έγκαιρα διάγνωση και θεραπεία, πριν από το διάστημα αυτό, η μόλυνση του εμβρύου προλαμβάνεται. Αν το έμβρυο προσβληθεί, μπορεί να έχουμε αποβολή, ενδομήτριο θάνατο ή γέννηση παιδιού με συγγενή σύφιλη. Στην τελευταία αυτή περίπτωση υπάρχουν πολλαπλές αλλοιώσεις στο δέρμα (πέλματα-παλάμες), στη μύτη καταστροφή των ρινικών οστών, βλάβες στη μόνιμη οδοντοφυΐα, κώφωση και νευρολογικές καθώς και οστικές αλλοιώσεις.