Υγεία & Πρόληψη

7 Σεπτεμβρίου: Παγκόσμια Ημέρα Ευαισθητοποίησης για τη Μυϊκή Δυστροφία Duchenne

Συγγραφείς: Ειρήνη Καρακασίδου, Ευτέρπη Παυλίδου, Μαρίνα Κατσαλούλη, Χαρά Μπαρμπαρέσου & Ελισάβετ Χρόνη Γράφτηκε στις 28 Αυγούστου 2018,

Στο πλαίσιο του εορτασμού της Παγκόσμιας Ημέρας Ευαισθητοποίησης για τη Μυϊκή Δυστροφία Duchenne (WDAD), 7 Σεπτεμβρίου, το MDA ΕΛΛΑΣ, Σωματείο Φροντίδας Ατόμων με Νευρομυϊκές Παθήσεις και η Ομάδα Γονέων παιδιών με Duchenne MDA ΕΛΛΑΣ (Parent Project MDA HELLAS) διοργανώνουν εκδήλωση ανοικτή προς το κοινό.

Συνεχίστε το διάβασμα

Νωποί και ανάλατοι ξηροί καρποί για καλή υγεία

Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις 26 Αυγούστου 2018,

Αμύγδαλα, καρύδια, πεκάν, φιστίκια, κάσιους, και φουντούκια. Με ξηρούς καρπούς συνοδεύουμε επιδόρπια, γιαούρτια, γλυκά και σνακ κάθε είδους, το ποτό μίας βραδινής εξόδου. Με υψηλή διατροφική αξία, και γεύση που αγαπούν πολλοί, διεκδικούν κυρίαρχη θέση στο καθημερινό διαιτολόγιο_ πάντα με μέτρο.

Κατεξοχήν παρεξηγημένη κατηγορία τροφίμων, οι ξηροί καρποί είναι πλούσιοι σε πολυακόρεστα λιπαρά οξέα (υγιεινά λίπη δηλαδή), πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία (π.χ. μαγνήσιο), φυτικές ίνες, αλλά και σε πολλές βιταμίνες, όπως η Ε. Ολοένα και περισσότερες επιστημονικές μελέτες τους συνιστούν, κυρίως νωπούς και ανάλατους.

Συνεχίστε το διάβασμα

Διατροφή για αύξηση μυϊκής μάζας

Κάνατε την εγγραφή σας στο γυμναστήριο και ξεκινήσατε τις προπονήσεις σας με βάρη με στόχο την αύξηση μυϊκής μάζας! Ωστόσο, όσο πιστά κι αν ακολουθείτε [...]

Χοληστερίνη ή αλλιώς.. χοληστερόλη: Όλα όσα θα πρέπει να ξέρετε.

ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΜΙΚΡΟΥΣ ΚΑΙ ΜΕΓΑΛΟΥΣ Τι είναι η χοληστερόλη; Η χοληστερόλη είναι μία λιπαρή ουσία η οποία κυκλοφορεί στο αίμα καθώς βρίσκεται σε [...]

Οδηγός διατροφής για το μαραθώνιο

Είτε τρέχετε για πρώτη φορά με στόχο τον τερματισμό, είτε είστε έμπειρος δρομέας αποστάσεων με στόχο ένα ατομικό ρεκόρ δεν υπάρχει καμία αμφιβολία πως ο [...]

Παιδεραστία στο διαδίκτυο: Που κρύβεται ο κίνδυνος

Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις 26 Αυγούστου 2018,

Στη σύγχρονη εποχή το διαδίκτυο αποτελεί ένα μεγάλο κομμάτι στην καθημερινότητα των παιδιών. Ωστόσο, παράλληλα με τα διασκεδαστικά και δημιουργικά πράγματα που είναι διαθέσιμα στον ψηφιακό κόσμο για τα παιδιά, παραμονεύει και ένας σοβαρός κίνδυνος.
Οι παιδεραστές στο διαδίκτυο αρέσκονται στην ανωνυμία που προσφέρει και ψάχνουν συνεχώς για αθώα θύματα.
Είναι σημαντικό οι γονείς να γνωρίζουν τους τρόπους με τους οποίους οι παιδεραστές χρησιμοποιούν το διαδίκτυο για να πλησιάσουν τα παιδιά.

Συνεχίστε το διάβασμα

Οι καρδιοπαθείς και τα αεροπορικά ταξίδια

Συγγραφέας Δημήτριος Κρεμαστινός Γράφτηκε στις 19 Αυγούστου 2018,

ΚΙΝΔΥΝΕΥΟΥΜΕ ΑΠΟ ΦΛΕΒΙΚΗ ΘΡΟΜΒΩΣΗ ΑΝ ΤΑΞΙΔΕΥΟΥΜΕ ΜΕ ΑΕΡΟΠΛΑΝΟ;

Χιλιάδες άνθρωποι με γνωστές ή άγνωστες σε αυτούς καρδιοπάθειες ταξιδεύουν κάθε μέρα με αεροπλάνο.
Τα σύγχρονα αεροπλάνα, ιδιαίτερα τα επιβατικά, είναι κατασκευασμένα με υψηλή τεχνολογία που εξασφαλίζει στο εσωτερικό τους ατμοσφαιρικές συνθήκες ανάλογες με εκείνες που επικρατούν στο έδαφος.

Εντούτοις, το ύψος της πτήσης, η ηλιακή ακτινοβολία και η εξωτερική ατμοσφαιρική πυκνότητα του οξυγόνου επηρεάζουν την λειτουργία των οργάνων του σώματος, ιδιαίτερα στις μεγάλης διάρκειας πτήσεις.

Συνεχίστε το διάβασμα

Ινοκυστικές αλλοιώσεις

Συνδυασμοί τροφίμων που πρέπει να έχεις στη διατροφή σου

Η διαφορά μεταξύ κατάψυξης ωαρίων, κατάψυξης εμβρύων και εξωσωματικής γονιμοποίησης

Συμβουλές για τη διατροφή των παιδιών και των εφήβων

Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις 12 Αυγούστου 2018,

Η υιοθέτηση ενός τρόπου διατροφής που βασίζεται στο πρότυπο της Κρητικής είναι ιδανική για τα παιδιά και τους εφήβους, ανεξάρτητα από το βάρος τους. Όμως, θα πρέπει σε κάθε περίπτωση να προσαρμόζεται με τέτοιο τρόπο ώστε να καλύπτονται οι ιδιαίτερες διατροφικές ανάγκες των ηλικιών αυτών. Δεν πρέπει να ξεχνά κανείς ότι η εγκατάσταση σωστών συνηθειών διατροφής σε αυτή την ηλικία είναι σημαντική για να τεθούν οι βάσεις της σωστής διατροφής για όλη τη διάρκεια της ζωής.

Συνεχίστε το διάβασμα

Θετική γνωμοδότηση της επιτροπής CHMP για τη ριβαροξαμπάνη της Bayer σε ασθενείς με στεφανιαία ή περιφερική αρτηριακή νόσο

Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις 30 Ιουλίου 2018,

Η θετική γνωμοδότηση της επιτροπής βασίστηκε στα δεδομένα που προέκυψαν από τη μεγαλύτερη μελέτη φάσης III της ριβαροξαμπάνης, την μελέτη COMPASS. Μόλις ολοκληρωθεί η διαδικασία έγκρισης, η ριβαροξαμπάνη θα είναι το μόνο από τους στόματος αντιπηκτικό, που δεν είναι ανταγωνιστής της βιταμίνης Κ, που θα ενδείκνυται για χορήγηση σε συνδυασμό με ακετυλοσαλικυλικό οξύ (AΣΟ) για την πρόληψη αθηροθρομβωτικών επεισοδίων σε ενήλικες ασθενείς με στεφανιαία νόσο ή συμπτωματική περιφερική αρτηριακή νόσο, οι οποίοι διατρέχουν υψηλό κίνδυνο για ισχαιμικά επεισόδια. Αναμένεται, πλέον, η έγκριση από τον Ευρωπαϊκό Οργανισμό Φαρμάκων για την συγκεκριμένη ένδειξη.

Συνεχίστε το διάβασμα

Πότε το αντηλιακό δεν με προστατεύει

Συγγραφέας Κατερίνα Χειλαδάκη Γράφτηκε στις 20 Ιουλίου 2018,

Τα αντιηλιακά μπορεί να χάσουν κάπως την ιδιότητα να μας παρέχουν προστασία στον ήλιο, αν δεν έχουν αποθηκευτεί σωστά. Αποφύγετε να αγοράζετε αντιηλιακά που είναι εκτεθειμένα στον ήλιο, ειδικά αν βρίσκονται σε διαφανή συσκευασία. Καλό είναι τα αντιηλιακά που αγοράζετε να διαθέτουν και χάρτινη συσκευασία, στην οποία να περιέχεται το γυάλινο ή πλαστικό μπουκαλάκι.
Με την πάροδο του χρόνου το αντιηλιακό δεν σας παρέχει την ίδια προστασία και ένα μεγάλο μέρος του απορροφάται από τις πετσέτες. Για να είστε σίγουροι, λοιπόν, καλό είναι να το ανανεώνετε κάθε 2-3 ώρες.

Συνεχίστε το διάβασμα

Ερευνητές από την Πάτρα ανίχνευσαν πρωτεΐνη με ογκοκατασταλτική δράση

Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις 17 Ιουλίου 2018,

Μια νέα πρωτεΐνη που εμπλέκεται στην καρκινογένεση ανακάλυψαν πρόσφατα ερευνητές του Πανεπιστημίου Πατρών. Η πρωτεΐνη ονομάζεται Geminin και για πρώτη φορά φαίνεται πως έχει και ογκοκατασταλτική δράση, εκτός από την μέχρι τώρα εξακριβωμένη συνδρομή της στη γονιδιωματική σταθερότητα.

Συνεχίστε το διάβασμα

Φυτικές Ίνες: ένα σημαντικό βοήθημα για την καλή λειτουργία του εντέρου.

Εκτασία των γαλακτοφόρων πόρων

Διατροφή για Θυρεοειδίτιδα Hashimoto

D- μαννόζη & κράνμπερι για ουρολοιμώξεις

Συνέχιση του Προγράμματος Κατ’ οίκον Φροντίδας για την Άνοια 160 Plus

Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις 16 Ιουλίου 2018,

Η Ψυχογηριατρική Εταιρεία Νέστωρ ανακοινώνει τη συνέχιση του προγράμματος κατ΄οίκον φροντίδας για την Άνοια 160 Plus που υλοποιεί από το 2016 με βασική χρηματοδότηση του Ιδρύματος Σταύρος Νιάρχος.
Το Πρόγραμμα 160 Plus απευθύνεται στους ασθενείς με άνοια και τους φροντιστές τους και αποτελεί μια από τις ελάχιστες δράσεις στην Ελλάδα που συνδυάζουν ψυχοεκπαίδευση, ψυχολογική και κοινωνική υποστήριξη και επισιτισμό, συμπληρώνοντας το κενό που υπάρχει στην παροχή ολοκληρωμένων παρεμβάσεων για την αντιμετώπιση της άνοιας στο σπίτι.

Συνεχίστε το διάβασμα

Το φαρμακείο των Διακοπών

Συγγραφέας Ελένη Ρέλλια Γράφτηκε στις 13 Ιουλίου 2018,

Το φαρμακείο των Διακοπών

Ποια μπορεί να είναι η έκτακτη ανάγκη και τι μπορεί να χρειαστούμε;

- Πονοκέφαλος, πυρετός, πόνος στη μέση
- Τσίμπημα από μέλισσα ή σφήγκα, Eρεθισμός από τσούχτρες ή φυτά, τσουκνίδες
- Τραύματα μικρής έκτασης και βαρύτητας και εκδορές
- Διάστρεμμα, στραμπούληγμα ή άλλη παρόμοια κάκωση

Ναυτία ταξιδιωτών, έμετοι, διάρροια
Έγκαυμα

Ο καιρός ζέστανε για τα καλά, η Ε.Μ.Υ μιλάει για πολύ θερμό καλοκαίρι, όλοι εμείς είμαστε μέσα στη δίνη μιας πολύ δύσκολης οικονομικής κρίσης, τα σχολεία κλείνουν.

Συνεχίστε το διάβασμα

Καήκατε; Αντιμετωπίστε το με Σύστημα σπρέι αφρού και κρέμα Bepanthol®

Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις 10 Ιουλίου 2018,

Ακόμα ένα μεγάλο φωτεινό ελληνικό καλοκαίρι είναι εδώ! Αν και για εμάς τις γυναίκες, το καλοκαίρι είναι πολύ περισσότερο από μια εποχή. Είναι ένας άλλος τρόπος ζωής! Ήδη πριν καλά καλά βγει ο Μάιος, το μυαλό μας πετάει σε διακοπές, εκδρομές, μπάνια, βόλτες στον ήλιο. Ήδη έχουμε φτιάξει νοερά το σακβουαγιάζ με τα νέα μαγιό, τις εσπαντρίγιες και τους πιο φρέσκους συνδυασμούς χρωμάτων και υφασμάτων που συνθέτουν το φετινό μας summer look.

Συνεχίστε το διάβασμα

Αγκαλιάστε τον ήλιο με ασπίδα 3πλής δράσης! Αντιηλιακή Σειρά Bepanthol® Sun με MultiProtect Formula

Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις 10 Ιουλίου 2018,

Αθήνα, Aπρίλιος 2018 – Καλοκαίρι: η πιο ανέμελη εποχή του χρόνου! Ο ήλιος είναι πηγή ζωής, καλής διάθεσης και σωστής ανάπτυξης του οργανισμού μας. Κρύβει όμως και κινδύνους. Μπορεί να αποδειχθεί ιδιαίτερα επιβλαβής με ήπια έως σοβαρότερα εγκαύματα αλλά και πιο σοβαρές δερματικές παθήσεις, αν δε λάβουμε τα σωστά μέτρα προστασίας. Για να περάσουμε ξέγνοιαστα στις διακοπές μας, αναζητούμε την ιδανική ισορροπία: να εξασφαλίσουμε την ενδεδειγμένη προστασία ανάλογα με το φωτότυπό μας έτσι ώστε να απολαμβάνουμε τις ευεργετικές ιδιότητες του ήλιου χωρίς πρόσθετες έγνοιες και επιβαρύνσεις στην επιδερμίδα μας.

Συνεχίστε το διάβασμα

Ερευνητές στο Hadassah ανακάλυψαν γιατί η πρώτη εγκυμοσύνη είναι δυσκολότερη

Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις 05 Ιουλίου 2018,

Με κάθε εγκυμοσύνη συγκεκριμένα κύτταρα εκπαιδεύονται όλο και καλύτερα.

Πρόσφατη μελέτη στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Hadassah της Ιερουσαλήμ, η οποία διεξάχθηκε υπό την καθοδήγηση του καθηγητή Simcha Yagel, εντόπισε τον λόγο που πολλές γυναίκες θεωρούν τις επακόλουθες εγκυμοσύνες πιο βατές από την πρώτη.

Συνεχίστε το διάβασμα

Η Bayer επεκτείνει τη στρατηγική συνεργασία της με το Broad Institute των MIT και Harvard

Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις 05 Ιουλίου 2018,

Η Bayer Ελλάς ανακοινώνει το πρόγραμμα Level-up για νεοφυείς επιχειρήσεις

Έρευνα ακριβείας στο καρδιαγγειακό
Το Καρδιολογικό Εργαστήριο Έρευνας Ακριβείας (Precision Cardiology Laboratory) που θα αναπτύξουν από κοινού οι συνεργάτες, θα επικεντρωθεί στη χρήση καινοτόμων τεχνολογιών για την καλύτερη κατανόηση των καρδιαγγειακών παθήσεων σε μοριακό επίπεδο και για την ανακάλυψη νέων θεραπευτικών στόχων. Στο πλαίσιο αυτό, ανακοινώθηκαν πρόσθετες επενδύσεις ύψους 22 εκατομμυρίων δολαρίων για το διάστημα των επόμενων 5 ετών.

Συνεχίστε το διάβασμα