Κανέλα: Το Πολύτιμο Μπαχαρικό για Υγεία και Γεύση
Η κανέλα είναι ένα από τα πιο αγαπημένα μπαχαρικά, το οποίο χρησιμοποιείται τόσο στην κουζίνα όσο και στη φαρμακευτική εδώ και αιώνες. Το μοναδικό της άρωμα και η χαρακτηριστική της γεύση την ...
Κανέλα: Το Πολύτιμο Μπαχαρικό
Η Δύναμη του να Γνωρίζεις τα
Γιατί η προπόνηση αντιστάσεων
Συμπληρώματα διατροφής και μη
Επανορθωτική χειρουργική μεγάλων αρθρώσεων
Συγγραφέας Κυριάκος Δημητριάδης Γράφτηκε στις ,
Επανορθωτική χειρουργική μεγάλων αρθρώσεων (αρθροπλαστικές ισχίου, γόνατος, ώμου). Εφαρμόζονται σύγχρονες χειρουργικές τεχνικές ελάχιστης παρεμβατικότητας (μικρές τομές), με αποτέλεσμα σχεδόν ανώδυνες επεμβάσεις και γρήγορη αποκατάσταση.
ΕΠΑΝΟΡΘΩΤΙΚΗ ΧΕΙΡΟΥΡΓΙΚΗ ΓΟΝΑΤΟ
Εμβόλια: ευλογία ή κατάρα;;
Συγγραφέας Μιχαήλ Ιασονίδης Γράφτηκε στις ,
Διάφοροι καλοθελητές, με αδιευκρίνιστα κίνητρα και διάφορα sites ή ΜΜΕ αναφέρονται αβασάνιστα και χωρίς στοιχεία σε επιπλοκές και βλάβες που μπορεί να προκαλέσουν τα εμβόλια. Τέτοιες στάσεις προκαλούν σύγχυση και το χειρότερο οδηγούν σε μελλοντική βλάβη εύπιστους ανθρώπους και τα παιδιά τους, που παραμένουν ανεμβολίαστα και άρα επίνοσα για πολύ σοβαρές ασθένειες, που μπορεί δυνητικά να είναι και θανατηφόρες.
Διατροφή για αύξηση μυϊκής μάζας
Κάνατε την εγγραφή σας στο γυμναστήριο και ξεκινήσατε τις προπονήσεις σας με βάρη με στόχο την αύξηση μυϊκής μάζας! Ωστόσο, όσο πιστά κι αν ακολουθείτε [...]
Χοληστερίνη ή αλλιώς.. χοληστερόλη: Όλα όσα θα πρέπει να ξέρετε.
ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΜΙΚΡΟΥΣ ΚΑΙ ΜΕΓΑΛΟΥΣ Τι είναι η χοληστερόλη; Η χοληστερόλη είναι μία λιπαρή ουσία η οποία κυκλοφορεί στο αίμα καθώς βρίσκεται σε [...]
Οδηγός διατροφής για το μαραθώνιο
Είτε τρέχετε για πρώτη φορά με στόχο τον τερματισμό, είτε είστε έμπειρος δρομέας αποστάσεων με στόχο ένα ατομικό ρεκόρ δεν υπάρχει καμία αμφιβολία πως ο [...]
Η άνευ όρων αποδοχή στη σχέση μας με τον εαυτό μας
Συγγραφέας Ιωάννα Κούρια Γράφτηκε στις ,
Αρκετά συχνά μεταξύ των ψυχολόγων και των ειδικών ψυχικής υγείας αναφέρεται ο όρος άνευ όρων αποδοχή ως βασικό στοιχείο της θεραπείας. Ο ίδιος όρος συναντάται στη βιβλιογραφία και έχει τις ρίζες του στην εργασία του Carl Rogers, πατέρα της συμβουλευτικής, ο οποίος θεωρούσε την άνευ όρων αποδοχή, ως ένα από τα θεμέλια της σχέσης θεραπευτή – θεραπευόμενου.
Η ημικρανία συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο της φλεγμονώδους νόσου του εντέρου, σε νέα μελέτη.
Συγγραφέας Νικόλαος Κριαράς Γράφτηκε στις ,
Περισσότεροι από 1 δισεκατομμύριο άνθρωποι σε όλο τον κόσμο παθαίνουν τουλάχιστον ένα επεισόδιο ημικρανίας κάθε χρόνο.
Προηγούμενες μελέτες δείχνουν ότι η ημικρανία μπορεί δυνητικά να αυξήσει τον κίνδυνο ενός ατόμου για άλλες καταστάσεις, όπως το εγκεφαλικό επεισόδιο, η καρδιακή νόσος, η επιληψία, τα προβλήματα ύπνου και το άγχος και η κατάθλιψη.
Η μοναξιά και η κοινωνική απομόνωση
Συγγραφέας Μυρσίνη Κωστοπούλου Γράφτηκε στις ,
Το προφίλ των ατόμων που νιώθουν απομονωμένα ποικίλλει. Άλλοι γίνονται συστηματικά αντικείμενο ταπείνωσης από το περιβάλλον τους, άλλοι ζουν σιωπηλά μέσα στην κοινωνική αφάνεια και κάποιοι συγκαλύπτουν ό,τι νιώθουν με το να είναι υπερβολικά κοινωνικοί.
Τους εργαζόμενους που ασκούν χειρωνακτική εργασία απειλεί το σύνδρομο της Ωλένιας Νευρίτιδας!
Συγγραφέας Ιωάννης A. Ιγνατιάδης Γράφτηκε στις ,
Τους εργαζόμενους που ασκούν χειρωνακτική εργασία στον αγροτικό τομέα, στα εργοστάσια, στα εργοτάξια αλλά και σε γραφεία (κυρίως πληκτρολόγηση) απειλεί το σύνδρομο της Ωλένιας Νευρίτιδας!
Την επισήμανση αυτή έκαναν κορυφαίοι επιστήμονες που συμμετείχαν στο 20ο Διεθνές Συνέδριο της Ρουμάνικης Εταιρείας Πλαστικής Χειρουργικής και Μικροχειρουργικής, το οποίο πραγματοποιήθηκε στο Κλούζ της Ρουμανίας (14-18 Μαΐου).
Ώρα για θάλασσα! Τι να προσέξω;
Συγγραφέας Dr Ευγενία Δ. Τουλούπη Γράφτηκε στις ,
Τα καλοκαιρινά μπάνια στη θάλασσα είναι η χαρά των παιδιών, ταυτόχρονα όμως γεννούν και ανησυχία στους γονείς εξαιτίας των ατυχημάτων που μπορούν να συμβούν στην παραλία. Ακολουθώντας, ωστόσο, ορισμένες απλές αλλά ουσιαστικές οδηγίες που προτείνουν οι ειδικοί -προπονητές κολύμβησης, παιδίατροι ναυαγοσώστες-, μπορείτε να βοηθήσετε το παιδί σας να παίζει και να κολυμπά με ασφάλεια στη θάλασσα. Σε κάθε περίπτωση, πάντως, να θυμάστε πως πρέπει να κρατάτε την ψυχραιμία σας ό,τι και αν συμβεί στην παραλία!
Πρόληψη του Καταρράκτη: Ένας Οδηγός για Υγιή Μάτια
Συγγραφέας Στέλιος Μυλόβας Γράφτηκε στις ,
Ιούνιος – Μήνας ευαισθητοποίησης για τον καταρράκτη
Ο καταρράκτης είναι μια πάθηση των ματιών που προκαλεί θόλωση του φακού, με αποτέλεσμα τη μείωση της όρασης. Συχνά εμφανίζεται με την αύξηση της ηλικίας, αλλά υπάρχουν τρόποι να προληφθεί ή να καθυστερήσει η ανάπτυξή του. Αν και η χειρουργική επέμβαση μπορεί να αποκαταστήσει την όραση, η πρόληψη του καταρράκτη είναι προτιμότερη τονίζει ο κος Στέλιος Μυλοβας, Πρόεδρος της Πανελλήνιας ‘Ενωσης Οπτικών και Οπτομετρών (ΠΕΟΟ).
Η Σαρκοείδωση
Συγγραφέας Κώστας Πισσαρίδης Γράφτηκε στις ,
Η Σαρκοείδωση είναι μια σπάνια νόσος όπου δημιουργούνται οζίδια φλεγμονής (από συσσώρευση μακροφάγων κυττάρων) που λέγονται κοκκιώματα* σε ένα ή πολλά όργανα του σώματος, συνηθέστερα όμως αυτά εντοπίζονται στους πνεύμονες ή/και στους θωρακικούς λεμφαδένες.
Πώς θα καταλάβεις εάν έχεις τοξική σχέση με το ενήλικο παιδί σου
Συγγραφέας Λίζα Βάρβογλη Γράφτηκε στις ,
Φέρε στο νου σου το ενήλικο παιδί σου. Μείνε με τα συναισθήματά σου και άσε τον εαυτό σου να τα νιώσει, χωρίς να κάνεις κάποια λογοκρισία. Ανάπτυξε μια επίγνωση του πώς νιώθεις αφού περάσεις χρόνο με το ενήλικο παιδί σου. Μπορεί το παιδί σου να είναι τοξικό εάν αισθάνεσαι τα παρακάτω:
Καρκίνος: Οι ψυχικές διεργασίες μιας απειλητικής για τη ζωή ασθένειας
Συγγραφέας Ιωάννα Κούρια Γράφτηκε στις ,
Ο όρος καρκίνος αναφέρεται σε μια ετερογενή ομάδα πολλών παθήσεων, οι οποίες διαφέρουν σημαντικά ως προς την κλινική εικόνα, τα αίτια, τη διάγνωση, τη θεραπεία αλλά και τις επιπτώσεις στη ζωή του ατόμου. Περισσότερο από οποιαδήποτε ίσως άλλη ασθένεια, ο καρκίνος στο άκουσμα του και μόνο, προκαλεί τον τρόμο παρόλο που πλέον αρκετές μορφές του είναι πλήρως ιάσιμες.
Μήπως είστε ναρκισσιστής
Συγγραφέας Ευστράτιος Παπάνης Γράφτηκε στις ,
Ποιος φοβάται τον καθρέφτη: Η απειλή της δυσμορφοφοβίας!
Αν αναλύσετε τα χαρακτηριστικά της ναρκισσιστικής προσωπικότητας, όπως αυτά περιγράφονται στα εγχειρίδια ψυχολογίας, θα διαπιστώσετε ότι στην πλειονότητα τους, προβάλλονται σήμερα ως το απαραίτητο μακιαβελικό ήθος και ως η επιβεβλημένη επιχειρησιακή αρετή, που θα προπαρασκευάσει τη βασιλική οδό προς την επιτυχία σε ένα σύγχρονο ανταγωνιστικό περιβάλλον.
Η σωστή υποστήριξη ασθενών με νόσο Αλτσχάιμερ
Συγγραφέας Μυρσίνη Κωστοπούλου Γράφτηκε στις ,
Το Αλτσχάιμερ προκαλεί έντονα συμπτώματα άγχους, παραληρητικών ιδεών και συναισθηματικών διακυμάνσεων, ενώ το περίπου 40% των ασθενών εμφανίζει κατάθλιψη.
Πόσο σημαντικός είναι ο ψυχολογικός παράγοντας στην πορεία της νόσου Αλτσχάιμερ;
Ο καφές, αγαπάει…την καρδιά μας!
Συγγραφέας Νικόλαος Κριαράς Γράφτηκε στις ,
Παρόλο που ο καφές είναι ένα από τα πιο καταναλωτικά ποτά στον κόσμο, λίγα είναι γνωστά για τον μακροπρόθεσμο αντίκτυπο της τακτικής του κατανάλωσης στην καρδιαγγειακή υγεία (CV).
Εκτός από την καφεΐνη, περιέχει πολλά βιοενεργά συστατικά, όπως μέταλλα και αντιοξειδωτικά.
