Σόγια και σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών
Έχει θέση η διατροφή με σόγια στη βελτίωση της εικόνας του ΣΠΩ; Στις γυναίκες με το Σύνδρομο των Πολυκυστικών Ωοθηκών (ΣΠΩ), που είναι μια ετερογενής μεταβολική διαταραχή ασαφούς αιτιολογίας ...
Σόγια και σύνδρομο
Η ομοιοπαθητική ιατρική
Γιατί ο εμβολιασμός της
Χορήγηση αυξητικών παραγόντων (ΑΙΜΟΠΕΤΑΛΙΑ – PRP) στην ορθοπεδική
Συγγραφέας Ιωάννης Τσαπακίδης Γράφτηκε στις ,
H χορήγηση Platelet Rich Plasma (PRP), δηλαδή αυξητικών και όχι μόνων παραγόντων, είναι μια νέα βιολογική τεχνική στην ορθοπεδική και σε άλλες ειδικότητες. Το ανθρώπινο αίμα περιέχει ερυθρά αιμοσφαίρια (Red Blood Cells), λευκά αιμοσφαίρια (White Blood Cells),πλάσμα και αιμοπετάλια. Όταν επέλθει τραυματισμός, ένα από τα πρώτα κύτταρα επισκευής που ταξιδεύουν στην περιοχή της κάκωσης είναι τα αιμοπετάλια.
Η Ελληνική διατροφή νικά και το … Αλτσχάιμερ
Συγγραφέας Ελένη Βαϊκούση Γράφτηκε στις ,
Οι άνθρωποι που τρώνε και πίνουν όπως οι Έλληνες, έχουν αυξημένες πιθανότητες να έχουν πιο καθαρό μυαλό, όταν γεράσουν, και να αποφύγουν την άνοια και το Αλστχάιμερ, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, η οποία έρχεται να…
Αναθεώρηση της Ανακατασκευής του Πρόσθιου Χιαστού Συνδέσμου
Τι είναι ο πρόσθιος χιαστός σύνδεσμος; Ο πρόσθιος χιαστός σύνδεσμος είναι ένας από τους τέσσερις μεγαλύτερους συνδέσμους στο γόνατο και βρίσκεται στη [...]
Άγχος της «Επιστροφής στην Κανονικότητα μετά τις Διακοπές»
ένα Συναισθηματικό Τρενάκι του Τρόμου! Αυτό το φαινόμενο είναι πιο συνηθισμένο από ό,τι μπορεί να φανταστεί κανείς και επηρεάζει τους ανθρώπους με [...]
Πρόωρη Εκσπερμάτιση
Η πρόωρη εκσπερμάτιση είναι ίσως πιο συχνή σεξουαλική δυσλειτουργία των αντρών. Είναι σχεδόν ο κανόνας για τους νέους άντρες κατά τις πρώτες τους [...]
Ωτορινολαρυγγολογικές παθήσεις στην κύηση
Συγγραφέας Κωνσταντίνος Πλούκος Γράφτηκε στις ,
Η εγκυμοσύνη είναι μία φυσιολογική κατάσταση με σημαντικές αλλαγές όμως στο σώμα, στη φυσιολογία αλλά και στην ψυχολογία της γυναίκας, κυρίως όσον αφορά το ορμονικό αλλά και το καρδιαγγειακό και το αναπνευστικό της σύστημα. Πολλές από αυτές τις αλλαγές μπορούν να εκδηλώσουν ωτορινολαρυγγολογικές παθήσεις.
Μυστικά για το καρπούζι
Συγγραφέας Άννα Χριστίνα Κονή Γράφτηκε στις ,
To καρπούζι είναι αδιαμφισβήτητα το φρούτο του καλοκαιριού!
Έχει γλυκιά και δροσερή γεύση, που αρέσει σε μικρούς και μεγάλους και μπορεί να καταναλωθεί ως σνακ αλλά και ως γεύμα.
Έχει ψηλή περιεκτικότητα σε νερό (90%) και έτσι είναι ιδανικός τρόπος ενυδάτωσης.
Όλα τα μέρη του καρπουζιού είναι καταναλώσιμα, ακόμα και τα κουκούτσια, τα οποία μάλιστα είναι καλές πηγές πρωτεΐνης και λιπαρών, καθώς περιέχουν και φυτικές ίνες.
Το καρπούζι είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικές ουσίες που ονομάζονται καροτενοειδή και κυρίως σε ένα καροτενοειδές που ονομάζεται λυκοπένιο και βρίσκεται και στις ντομάτες. Μια διατροφή πλούσια σε λυκοπένιο έχει προστατευτική δράση σε διάφορες μορφές καρκίνου.
Ας ενημερωθούμε για το χημικό peeling!
Συγγραφέας Παυλίνα Στόγιου Γράφτηκε στις ,
To χημικό peeling απομακρύνει τα κατεστραμμένα κύτταρα της επιδερμίδας αποκαλύπτοντας έτσι ένα πιο φρέσκο δέρμα, διεγείροντας την κυτταρική ανανέωση και προκαλώντας την αναδόμηση του δέρματος σε βαθύτερο επίπεδο.
Τα χημικά peeling κατηγοριοποιούνται ανάλογα με το επίπεδο του δέρματος που «φτάνουν». Υπάρχουν πολλά είδη χημικών peeling και η επιλογή εξαρτάται από τη βλάβη του δέρματος που θέλουμε να θεραπεύσουμε αλλά και από την επιθυμία του ασθενούς να μπορεί να συνεχίσει τις καθημερινές του δραστηριότητες ή να παραμείνει για λίγες ημέρες στο σπίτι του. Απαραίτητη είναι η χρήση αντιηλιακής κρέμας το επόμενο χρονικό διάστημα.
Παιδική κακοποίηση, συνέπειες στην ψυχική υγεία των παιδιών
Συγγραφέας Ιωάννα Κούρια Γράφτηκε στις ,
Aκόμα και στις μέρες μας αρκετά παιδιά πέφτουν θύματα κακοποίησης, κυρίως από τους γονείς τους, οι οποίοι χρησιμοποιούν τη βία ως μέσο πειθαρχίας, αλλά και από άλλα σημαντικά πρόσωπα του περιβάλλοντος τους.
Τα τελευταία χρόνια, έχει διαπιστωθεί και κακοποίηση μεταξύ συνομηλίκων. Κακοποίηση είναι η άσκηση βίας με σκοπό την “επιβολή ελέγχου” ή την υποταγή. Είναι μια επιθετική συμπεριφορά που προκαλεί τραύμα, πόνο, φόβο, δυσφορία, ενοχή και έχει πολλές αρνητικές συνέπειες για το άτομο που τη δέχεται.
Τι είναι η κυτταρίτιδα,
Συγγραφέας Μαρία Κύρου Γράφτηκε στις ,
Τι είναι η κυτταρίτιδα, πως δημιουργείται και ποια είναι η κατάλληλη διατροφή και άσκηση για την αντιμετώπισή της;
Η δημιουργία της κυτταρίτιδας οφείλεται στην διατάραξη της ισορροπίας δύο λειτουργιών του οργανισμού:
Της λιπογέννεσης και της λιποδιάλυσης.
Θυλακίτιδα – Τροχαντηρίτιδα ισχίου
Συγγραφέας Ιωάννης Τσαπακίδης Γράφτηκε στις ,
Η θυλακίτιδα είναι ουσιαστικά η φλεγμονή του θυλάκου. Οι θύλακοι είναι μικροί αδένες που μοιάζουν με μικροσκοπικές ανοιχτές σακούλες και βρίσκονται στην επιφάνεια της επιδερμίδας (Εικ. 1). Περιέχουν τους σμηγματογόνους αδένες που παράγουν το σμήγμα και μειώνουν την τριβή.
8 λόγοι που σε κάνουν όμορφο άνθρωπο
Συγγραφέας Λίζα Βάρβογλη Γράφτηκε στις ,
Να το θυμάσαι τις δύσκολες μέρες που αμφιβάλλεις για τον εαυτό σου
Όλοι οι άνθρωποι περνάνε εκείνες τις δύσκολες, τις ζόρικες μέρες με τη μαυρίλα στην ψυχή. Τις μέρες που αμφιβάλλουν για τον εαυτό τους, που αμφισβητούν την αξία τους. Τις μέρες που κοιτάζουν στον καθρέφτη και αναρωτιούνται αν αυτό που βλέπουν εκεί είναι πράγματι η αντανάκλασή τους. Αυτές οι δύσκολες μέρες που σε «ρίχνουν» και σε κάνουν να νιώθεις άσχημα, θα περάσουν! Θέλω να σου θυμίσω εδώ οκτώ σημαντικούς λόγους που σε κάνουν όμορφο άνθρωπο, ακόμα και αν μέσα σου αισθάνεσαι χάλια.
Ξέρατε ότι…ΤΟ ΝΕΡΟ
Συγγραφέας Άννα Χριστίνα Κονή Γράφτηκε στις ,
1.Λειτουργεί σαν «λιπαντικό» για την σωστή λειτουργία των αρθρώσεων μας.
2. Ενυδατώνει τους ιστούς του σώματος μας.
3. Διαλύει όλα τα θρεπτικά συστατικά και αποβάλει τις τοξίνες από τον οργανισμό μας.
4. Μεταφέρει όλα τα θρεπτικά συστατικά και το οξυγόνο στο αίμα μας.
5. Αποτελεί το βασικό συστατικό του σάλιου.
Εμμηνόπαυση & Ήλιος
Συγγραφέας Δέσποινα Αρναούτογλου Γράφτηκε στις ,
Το Καλοκαίρι είναι εδώ και όλες μας προσπαθούμε να βιώσουμε την ευεξία που μας προσφέρει ο ήλιος και να απολαύσουμε την αγαπημένη μας θάλασσα και τις παραλίες της. Σε αυτή την ανάγκη υποκύπτουμε όλες, αλλά κάθε γυναίκα πρέπει να παίρνει τα απαραίτητα μέτρα προστασίας ώστε να αποφύγει Εγκαύματα, Μέλασμα και Φωτογήρανση.
Η πυριδοξίνη
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Η πυριδοξίνη (πυριδοξόλη, βιταμίνη Β6) ανήκει στις υδατοδιαλυτές βιταμίνες. Απαντά στον οργανισμό και με τη μορφή της πυριδοξάλης ή της πυριδοξαμίνης.
Η φωσφορική πυριδοξάλη αποτελεί σημαντικό συνένζυμο στις αντιδράσεις τρανσαμίνωσης, αποκαρβοξυλίωσης ή απαμίνωσης των αμινοξέων. Για παράδειγμα συμμετέχει στην αποκαρβοξυλίωση της 5-υδροξυ-τρυπτοφάνης σε σεροτονίνη, της ιστιδίνης σε ισταμίνη και της l-dopa σε ντοπαμίνη.
Ψήνοντας στη σχάρα,
Συγγραφέας Άννα Μιγδάνη Γράφτηκε στις ,
πάνω σε ανοιχτή φωτιά, τηγανίζοντας ή καπνίζοντας το φαγητό: συμβουλές για να απολαμβάνετε την τροφή σας με ασφάλεια.
Η ύπαρξη ποικιλίας καθιστά τη δίαιτά μας ενδιαφέρουσα και απολαυστική. Δεν είναι μόνο το εύρος των προς επιλογή τροφίμων, αλλά και οι τρόποι προετοιμασίας τους που επιτρέπουν πολυάριθμες παραλλαγές.
Ανοίγοντας τον κλειστό από καρκίνο πνεύμονα
Συγγραφέας Δημήτρης Κυπαρισσόπουλος Γράφτηκε στις ,
Συχνά ο θωρακοχειρουργός καλείται να παρέμβει και να ανοίξει τμήμα του πνεύμονα που έχει κλείσει από τον καρκίνο. Παρηγορικά, και όχι μόνο, με τη χρήση κρυοθεραπείας, Laser, APC ή συνδυασμό τους, το αποτέλεσμα αυτής της παρέμβασης αυξάνει το προσδόκιμο επιβίωσης και σίγουρα την ποιότητα ζωής του ασθενούς.
